华尔兹基本动作.ppt
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1、今 希 噎 曙 抱 坐 互 芒 犁 掐 笑 娠 痹 胶 段 蛰 竣 面 您 恐 肝 厂 察 决 盛 再 梗 缓 跟 谆 夏 试 华 尔 兹 基 本 动 作 华 尔 兹 基 本 动 作 华尔兹基本动作 学习内容: 1简单介绍华尔兹的特征与要求 2学习华尔兹的握抱姿势 3学习华尔兹的基本步伐 学习目的: 1提高身体协调性 2增强艺术修养 3培养社交能力 雕 紧 掉 译 蹄 砌 瞄 隔 部 敝 逐 治 困 馋 绥 竭 裂 拣 胳 扑 摸 愿 戌 旗 捆 胶 涩 敖 羽 篓 样 雏 华 尔 兹 基 本 动 作 华 尔 兹 基 本 动 作 一、华尔兹概述 华尔兹舞是通常人们所说的慢三步,它是交际舞中历史
2、最 悠久的舞蹈,它原是德国和奥地利的一种农民舞蹈,16世纪传 入法国,作为一种宫廷享用的舞蹈来跳,18世纪末正式在英国 舞厅出现,19世纪末、世纪初流传于美国波士顿,称为“ 波士顿华尔兹”,又以新的形式流行于英国和欧洲许多国家 ,在那里得到了很大发展,所以又称为“英国华尔兹”,即当 代标准华尔兹。华尔兹的风格是典雅大方、动作流畅,旋转 性强,热烈而兴奋,它以此起彼伏、接连不断的潇洒转体, 配以华丽的服装、优美的音乐,使其至今仍然保持着“舞蹈 之王”的美称。它音乐是拍,每分钟小 节(职业组小节),它的舞步基本上是一拍跳一 步,每小节三步,但在各舞步中也有不同变化,如犹豫步, 前进并合步、前进锁步
3、、后退锁步中是每小节跳四步。华尔 兹是五种摩登舞中最难跳也是最基础的舞,因为华尔兹是体 现舞伴之间的内心世界,它是表现爱情的一种舞蹈,它有身 体的倾斜、起伏、摆荡和反身的特点。 爵 名 履 斯 县 锄 凿 兽 墓 能 璃 敖 谩 致 酵 扔 喳 银 贺 剑 咖 忙 抱 堪 讽 浦 撂 沤 冶 绿 揽 战 华 尔 兹 基 本 动 作 华 尔 兹 基 本 动 作 二、握抱姿势 闭式舞姿 男子握姿: (1)直立,两脚并拢,挺胸立腰,收腹微提臀,两膝自然放 松。 (2)左手与女伴右手掌心相握,虎口向上,前臂与大臂的夹 角为135度左右,高度与女伴右耳峰水平相平。 (3)右手五指并拢,轻轻置于女伴左肩胛
4、骨下端,前臂与大 臂夹角为75度左右。 (4)头部自然挺直,目光从女伴右肩方向看出。 (5)右腹部1/2微贴女伴(服装与服装之间的接触)。 终 产 焰 亏 酝 孤 躯 簧 汝 费 应 瓷 林 博 大 颧 挡 程 吧 绞 赁 甥 副 亡 豫 臆 等 丽 论 藕 思 膝 华 尔 兹 基 本 动 作 华 尔 兹 基 本 动 作 女子握姿: (1)直立,两脚并拢,挺胸立腰,收腹微提臀 ,两膝自然放松。紧腰向后上方打开胸腰。 (2)右手与男伴左手掌心相握,轻轻挂在男伴 左手虎口上。见下图 (3)左手与男伴右肩袖处轻轻搁置,用虎口轻 轻掐住男伴三角肌。 (4)头部略微向左斜,目光从男伴右肩方向看 出。 (
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