《拓展训练体会:心灵震撼.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《拓展训练体会:心灵震撼.docx(6页珍藏版)》请在三一文库上搜索。
1、第 1 页 拓展训练体会:心灵震撼 特征码 zulxfJPLIWLYxbYXCxbl 拓展训练体会:心灵震撼 20XX 年 9 月 19 日晚 8.30,经历了两天两夜的拓展训练之后, 我们乘坐的大巴车终于回到了中原油田。回到家里我迅速收拾 了一下就迫不及待得坐到电脑边,我急着要把这几天的感想写 出来,我一定要在这种感受还保持最新鲜状态时把它写出来。 我不允许自己等到明天。 这五天的经历可以用几个词概括:即 理论学习、团队精神、心 灵感悟。心灵感悟是我体会最深的部分,从最初的心灵触动直 到最终的心灵震撼,我的心灵经历了一次彻底的洗礼。 (一)心灵触动 十年前我就对心理学产生了兴趣,平时也爱看一
2、些心理学方面 的书籍。这次党校学习的第一堂课就是王珏老师的心理学课程, 未开课之前学员们就普遍表现出对这堂心理课的兴趣,并且充 满了期待。王老师果然不负众望,她的课生动而富有新意,完 第 2 页 全把握住了我们的注意力,并且现场的互动环节让整个课程达 到了一个高潮。互动环节中,我迫切想回答问题的心情超越了 一切,最终我拿到了麦克风,顺应着心灵去回答,完全的不假 思索。王老师的课触动了我的心灵。 (二)心灵感动 王老师的课触动了心灵,使得我们终于能从工作与家庭的纷繁 中回过神来,转而认真体会来自心灵的感受。紧接着我们离开 熟悉的地方来到了完全陌生的拓展基地,我们的身心无比放松, 我们时刻准备着接
3、受来自外界所有的信息,包括心理和生理信 息。整个拓展训练活动中,我们的感受一方面是来自身体,而 更强烈的感受是来自心灵深处。 心灵感动之一:拓展活动以鼓击球。 活动开始之前教练就声称这项活动的最高纪录是二公司队员保 持的 300 个,还说这项活动最注重团队配合,并且此项活动很 容易打击信心,他要求我们只要能持续击打 30 个就算合格。刚 开始配合时候只击打一次球就飞出去了,接不着第二次。大家 继续击打,然而情况也不见好,最多坚持三个。大家并没有气 馁,停下来认真分析问题,制定战略战术:首先大家要心静, 第 3 页 因为急则生乱,一旦手乱鼓面就不平,鼓面不平球就跑偏。第 二,尽量不去让鼓面上下运
4、动,只靠球向下坠落击打鼓面的弹 性。通过多次试验,严格执行战略战术,最终成绩提高非常明 显。最终我们的成绩达到了 370 个,刷新了纪录。回想教练最 初对我们说的话,如果我们是不服输并且是智慧与齐心的团队, 我们一定会赢,那么教练的话完全是激将法。如果我们轻易服 输,教练的话就是我们输的借口。在创造 370 个的过程中,我 抽空看了一眼我的队友们,我看到大家的眼睛死死地盯着球的 轨迹,一上一下,节奏完全一致;大家的手都紧紧地拉住绳索, 没有一个人有丝毫的放松;脚步在快速的移位中协调地配合着; 嘴巴里发出同一个声音1、2、3、 、 、 、 、 、 、369、370。这个项 目让我们深刻体会到强有
5、力的领导、合理计划、严密组织、团 结协作、严格执行战略战术对我们是多么的重要。成功取决于 坚持到底、决不放弃。看到了为达目标众人协力、永不认输的 动人一幕,当我听到项目完成后大家发自内心的欢呼时,我为 能身处这样的团队而骄傲,一种强烈的集体归属感深深感染着 我。换一个角度思考,一项工作任务的完成,如果没有众人的 支持配合,鼎力相助,也许自己根本无法完成。团队精神,不 仅是我们工作中必须发扬和应用的精神,也是一个单位发展壮 大的根本。 心灵感动之二:拓展活动高空过断桥。 第 4 页 当教官问有没有人有心脏病时候,举手的人里有我;当问有没 有人有恐高症时候,举手的人里还有我。而教官说我们大部分 只
6、是恐高,而不是症。我自问自己为什么恐惧?第一,我对器 械没有信心,害怕掉下来。事实是器械承重 3 吨,我不会有危 险。这项被排除。第二,我对自己没有信心,害怕自己过不去。 眼看着每一个队友都能过去,我没有过不去的可能。此项也被 排除。我害怕的原因都被排除,我压抑着内心的恐惧登到高空, 当我唯一的依靠竟然是脚下窄窄的木板时,一种身体完全失控 的状态让我恐惧到极点。此时内心仿佛有一种信念支撑我,我 必须过去别无选择。我担心我的腿会颤抖,我长舒一口气,迈 出了第一步,我惊喜的发现我的腿完全不抖,我不顾一切的跃 出一步,成功了,我大声的欢呼,我体验到内心极度压抑之后 的彻底释放。到达地面的那一刻,内心
7、满满的全是轻松与开心, 仰头看看高空的断桥,我甚至不敢相信。这个训练项目告诉我 们:挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说“不” ,要重新认 识自我,超越自我。 (三)心灵震撼 坎坷人生路是拓展中的一项,这项活动让我感受到了心灵 震撼。这项活动对“瞎子”而言,是要战胜自己的恐惧心理, 第 5 页 而完全把自己交给身边的人,完全信任身边的人。战胜自己内 心恐惧所需的时间对每个人都不同。 “瞎子”最终留下眼泪是因 为对方一路的付出,内心感受到的是关心与呵护,身体感受到 的是力量与温暖。这项活动对“哑巴”而言就是高度的责任心, 一路艰辛的走来,却慢慢产生出来一种感情,真心实意帮助而 不求回报。慢慢产生
8、出一种习惯,希望这条路一直延续,一直 揽着她走下去。会议室里大家静静的坐着,音乐声中教官用声 音带着大家重温了亲情、爱情、友情。我们的眼前浮现出妈妈, 妈妈的手是无私的手。浮现出爱人,那个一生一世都要牵手的 人。朋友,那个关键时刻拉你一把却不求回报的人。我扮演 “哑巴” ,我看到对面的“瞎子”的眼泪一直留下脸庞擦也擦不 及。有的人干脆大声抽泣。我们这边的“哑巴”也都是眼泪汪 汪的。当教官让大家谈谈感想时,我立刻举手要求回答问题。 我说,刚才虽然一路艰辛,可是我内心感觉很幸福,因为给予 是让内心幸福的事情。并且我不会让她知道是我一路帮助她, 我要保留这个小秘密,这个小秘密也会让我感觉内心满满的全
9、 是幸福。因为给予的同时而不求回报更是一种幸福。接着我又 语言清晰,动情且动容的对大家讲述了我的妈妈得重病后,我 是如何的害怕失去,又是如何 24 小时伺候床边,从而提醒大家, 尽孝不是挂在嘴边,更不是记在心里 而是用实际去行动。我又 讲述了友情,在我的生命里总有那么些默默帮我却不求回报的 朋友,有的我甚至不知道他们的姓名。我唯有抱着感恩的心, 第 6 页 用我的双手去帮助别人,将这份爱传承下去。 (四)难忘 难忘一直训练我们的教官们,工作中的他们睿智、冷静、严峻、 甚至有点严厉,然而却是那么的充满魅力。 难忘一直朝夕相处的队友们,大家一起肩并肩、手挽手,大家 一起欢呼、一起流泪、一起感悟,有一种叫真情的东西在大家 内心萦绕。 难忘那一片青山绿水,那里的山谷见证着我们的呐喊与欢呼、 那里的清风见证着我们的泪水与汗水、那里的土地见证着我们 坚实的脚步。 难忘拓展中心会议室,里面传来深情的曲子,伴随着我们滑落 的泪水;传来高喊的口号声,伴随着我们澎湃的激情;传来晚 会一浪高过一浪的喧闹声,伴随着我们彻底放松与完全释放。 传来我主持的声音,伴随着我第一次诙谐幽默的主持风格。
链接地址:https://www.31doc.com/p-599136.html