情绪稳定度自测.docx
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1、精品 料推荐情 绪 稳 定 度 自 测情绪稳定是一个人心理成熟的标志。你的情绪是稳定的吗?如果你希望知道结果,不妨完成下面的题目。请将中意答案的标号填写在每题后的括号中。1、我有能力克服种种困难A 、是的 B 、不一定 C、不是的( )2、猛兽即使是关在铁笼里,我见了也地惴惴不安A 、是的 B 、不一定 C、不是的( )3、整个一生中,我一直觉得我能达所预期的目标A 、是的 B 、不一定 C、不是的( )4、我上小学时佩服的老师,到现在仍然令我佩服A 、是的 B 、不一定 C、不是的( )5、不知为什么,有些人总是回避或冷淡我A 、是的 B 、不一定 C、不是的( )6、我虽善意待人,却常常得
2、不到好报A 、是的 B 、不一定 C、不是的( )7、在大街上,我常常避开我所不愿意打招呼的人A 、极少如此 B 、偶然如此 C、有时如此( )8、当我聚精会神地欣赏音乐时,如果有人在旁高谈阔论A 、我仍能专心听音乐B 、介于 A、C 之间C、不能专心并感到恼怒 ( )9、我不论到什么地方,都清楚地辨别方向A 、是的 B 、不一定 C、不是的( )10、我热爱所学专业和所从事的工作A 、是的 B 、不一定 C、不是的( )11、生动的梦境,常常干扰我的睡眠A 、经常如此 B 、偶然如此 C、从不如此( )12、季节气候的变化一般不影响我的情绪A 、是的 B 、介于 A 、 C 之间 C、不是的
3、( )计分方法:根据计分表,查明你每题的得分,并求出总分。1精品 料推荐计分 表题号 / 得分ABC121020123012421052106012701282129210总分:17-26分-A13-16分-B0-12 分-C结论与忠告:A、情绪稳定你的情绪稳定,性格成熟, 能面对现实。通常能以沉着的态度应付现实中各种问题。有时,也可能会由于不能彻底解决生活的一些难题而强自宽解。B、情绪基本稳定你的情绪有变化,但不大, 能沉着应付现实中出现的一般性问题。然而在大事前面 ,有时会急躁不安,不免受环境的支配。C、情绪激动你的情绪激动, 容易产生烦恼。 通常不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折。容易受环境支配而心神动摇。不能面对现实,就会常常急躁不安,身心疲乏,甚至的失眠等。2
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