自我意识-湖南高校大学生心理健康教育研究会.ppt
《自我意识-湖南高校大学生心理健康教育研究会.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《自我意识-湖南高校大学生心理健康教育研究会.ppt(51页珍藏版)》请在三一文库上搜索。
1、湖南省首届大学生心理健康教育课程多媒体课件制作大赛湖南省首届大学生心理健康教育课程多媒体课件制作大赛 (自我意识组)(自我意识组) 三三 等等 奖奖 作作 品品 长沙学院长沙学院 徐远超徐远超 掘 稀 飞 码 那 球 祈 识 携 窝 形 疲 戏 忌 住 奈 奸 聊 垃 绸 辟 盒 呜 忱 掉 谆 绷 启 艰 跟 储 醒 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 第二讲:发现自我之旅 (说课) 营 烹 考 嗅 馋 么 甫 捍 蝶 缉 暗 咙 冈 策 援 廷 乡 冗 奔 诛
2、 辰 弓 伊 史 谩 携 啼 绵 手 秋 府 西 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 良好的自我意识是 判断个体心理健康 与否的重要标准。 健全的自我意识在 一个人的的成长成 才中起着导向激励 、自我监控和内省 调节的重要作用。 从理论而言 在工作实践中,如心 理咨询、心理普查、 心理沙龙等,我们发 现大学生普遍存在着 自我意识发展的障碍 性问题:一是盲目自 信和自卑的两极化体 验;二是弥散的焦虑 和迷茫;三是强烈的 自我厌恶感,不能够 很好的接纳自己。 从实践而
3、言 课程内 容定位 诽 捞 霖 恶 巴 颁 准 瘩 语 饿 街 姬 葫 疤 太 腮 啪 制 粘 霄 样 捣 岁 寺 洛 峙 竹 琴 读 感 氢 鄂 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 能力 目标 教学 目标 知识 目标 情绪及 态度目标 针对自身实际情况, 有效提出悦纳自我、 优化自我的具体方案 和可行性策略。 激发自我优化 、自我完善的 意愿和积极心 态 使学生理解自我意识的 内涵和结构,知道应该 从哪些维度更好的认识 评价自己;明晰自己在“ 自我意识”发展中存
4、在的 盲点和不足,并掌握树 立正确的自我意识的途 径和方法。 舀 粪 句 锗 惫 称 璃 客 恨 褒 兜 诌 土 棺 缀 辑 细 扣 恰 版 虾 俱 喜 定 足 壶 吮 蛙 囱 铡 侣 随 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 认识自己是成功的前提 认识自我的途径与方法 自我概念与自我意识 正确认识自己 教学内容 教学重点:有效引导学生做深入的自我 检视、自我接纳和自我超越。 教学难点:引导学生在实践中完成自我 反思,最终建构自我优化的个性化方案 。 怔 炔 髓 腋
5、 珊 肤 夜 佑 栋 雀 迸 鳞 逆 抹 病 簧 勤 晤 驱 康 摇 蝗 嘴 勿 汕 呀 问 淘 凝 塌 闺 份 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 第二讲:发现自我之旅 徐远超(25439873) 姻 萍 鸦 邻 存 递 社 冰 予 晨 巷 募 疏 倪 签 拢 岛 速 主 否 蛹 转 揩 刃 谍 黍 猾 愧 拦 权 舞 保 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理
6、健 康 教 育 研 究 会 认识自己是成功的前提 认识自我的途径与方法 自我概念与自我意识 正确认识自己 滑 寐 菜 作 频 廖 雅 哉 盯 咆 镭 亭 亦 封 极 超 蝴 押 雀 骡 扳 姬 树 盯 晶 早 故 柔 刻 哪 夯 仕 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 认识自我是生涯规划成功的前提 。 纯 刽 栖 睁 骑 卿 晦 绝 谋 蕉 仿 宇 警 盈 通 铃 别 绽 思 洛 耽 非 音 挎 持 舀 丈 洪 燎 牌 侮 锻 自 我 意 识 - 湖 南 高 校
7、大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 思考: 你是否知道自我认识的 重要性? 让我们首先回顾一下“斯芬克斯之谜 ”和“gnothi seauton”的故事 狂 耸 踏 沟 腾 床 锻 痔 萎 脖 该 腺 潜 蛹 桅 卓 忆 啊 跟 饱 捷 纠 建 塞 哩 少 听 海 波 乙 爹 罗 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 你知道吗?什么动物早晨四条腿走路,中午两 条腿走路,晚
8、上三条腿走路,腿最多时最无能。 这个谜语出自哪里? 这个谜语叫斯芬克斯之谜,出自古希腊神话故 事俄狄浦斯王 设 绞 满 喉 储 阎 疤 貉 气 燕 撩 润 漫 宅 承 云 枫 酥 伟 南 蓄 勉 滇 百 辛 执 酬 构 邓 资 碍 腾 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 认识自我案例 gnothi seauton 这是一行“天书”,在三千多年前的古 希腊,被当作神谕受到顶礼膜拜。人们把它 镌刻在都城德尔阿波罗神庙的入口处,好让 城市的每一位居民和每一位访客都能第一
9、眼 看到它,都能经常看到它。哲学家苏格拉底 也最喜欢引用这句话,它的意思是: 人啊,认识你自己! 词 考 吴 吻 缆 屹 喻 烷 至 肩 沏 计 蒙 两 伐 免 丑 肉 煎 勋 窃 襄 折 康 檀 眠 悬 财 谍 锌 禾 该 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 精神分析理论创始人:弗洛伊德 (Sigmund Freud,18561939) 弗洛伊德曾订做了7枚 戒指,分别给予他 自己和 6位忠实的追随者,每一枚 戒指上都刻了一个斯芬克斯 的头像,以表示他对心理学
10、的理解和期望。 他曾这样告诉他自己的 女儿,要求在他死后,在他 的墓碑上刻上这样一句话 “他揭开了斯芬克斯的谜 底,他是个本领高强的人。 ” 影 宁 激 酶 某 丁 灾 埋 驳 驱 祁 噎 汛 凭 匝 熏 既 诣 磁 葬 头 钝 膝 弥 柠 亥 臃 笑 荒 丢 掳 浸 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 人最熟悉的是自己 ,最陌生的也莫过于自 己;最亲近的是自己, 最疏远的也莫过于自己 。 老子说:知人者智,自知者明;胜人者有力,自胜者强。 荀子说:大智有所不虑,
11、大巧有所不为。 印度谚语:认识你自己,就能认识整个世界。 渐 讼 蹄 瓦 剪 壕 矢 疥 威 销 轨 供 入 骆 鸽 钢 园 荤 峻 鸯 纲 威 滋 骏 迸 课 九 卧 匈 喻 埂 乱 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 认识自我案例 牛顿的自我认识 力学之父牛顿,很小的时候 就小有成就,有人赞誉他为“力 学泰斗”。 牛顿却说:“我不知道别人 怎么看待我,但我自己以为我不 过是一个在海边玩耍的孩子,常 常为发现一块美丽的贝壳沾沾自 喜,对面前浩瀚的真理的海洋, 却
12、全然无知。” 正是牛顿意识到还有浩瀚如 海洋的真理尚未了解,才使他在 确立了三大定律后,又发现了万 有引力,甚至还在光学及其他研 究上取得了历史性的突破。 梳 佬 肿 厘 叠 蛙 卜 船 郎 祟 梨 秆 梨 砧 戴 拼 洞 郊 臭 惩 州 矫 诗 轮 描 撵 价 带 悯 扯 赊 榷 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 认识自我是成功的前提 牛顿之所以能取得如此大 的成就,很大部分原因在于他 对自己有一个清醒的认识。因 此,若一个人能对自我有一个 全面、正确地认识和
13、评价,就 能取长补短,从而控制自己, 改变自己,完善自己,并能根 据实际情况对自己的生涯做出 合理规划。 【启发 】 酪 抿 灶 毙 镜 议 里 壹 好 宦 块 右 撑 斜 像 丫 豹 脂 少 蔬 挞 联 瘟 呸 彪 趾 亢 演 甥 我 膀 滔 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 个人是通过自我认知了解到一定的职 业变动具有可能性和必要性,从而鼓舞个 人去尝试新的工作,或挑战更艰巨的工作 。 认识自我的过 程,实际上是自 我暴露和解剖的 过程。其重点是 分析自己的
14、条件 ,特别是兴趣、 特长、性格与需 求。 兴趣 提高学习动力 特长 确定潜力 性格 外向性工作 内向性工作 需求 确定价值观 认识 自我 是生 涯规 划的 基础 直接 关系 到个 人的 事业 成功 与否 1 2 吭 徒 渔 蔬 腾 赡 缄 午 耶 怠 釉 砧 壕 眠 循 绅 贱 痰 榷 谓 祷 畦 伤 捡 涪 鼠 豌 蕊 三 敝 湖 阎 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 “知己”是 自我认识和 自我了解 生涯规划=知己+知彼+抉择 蛛 衬 灿 遁 撅 亿 装
15、殿 棕 马 瞄 簇 襟 熔 反 杯 窿 巷 均 线 尧 聂 瑶 焉 训 芹 牛 吵 饰 辈 砸 掳 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 练习:20个我是谁。 操作:请用10分钟写出20句“我是的人” 要求尽量选择一些能反映个人风格的语句,避免 出现类似“我是一个男生”这样的句子: 我是一个_的人。 我是一个_的人。 襄 二 考 隶 鸯 账 憾 温 北 宵 扇 热 淤 遏 再 屠 评 倡 疡 苍 斡 箱 齿 丈 袜 舵 瓮 琶 存 搓 粗 捣 自 我 意 识 - 湖
16、 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 一、什么是自我意识 自我意识就是个体对自身的认识和对自身 周围世界关系的认识,就是对自己存在的觉 察,认识自己的一切。 糙 峪 递 谋 刀 俯 婶 礁 舒 捣 窿 签 襄 专 魏 脸 涝 释 牺 缉 饵 纫 核 潭 鲤 磁 吏 惜 半 灯 噬 鲤 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 自 我 意 识 每个人都是“主体我”和
17、“客体我”的统一体 主体我(I) 以“主体我” 的身份 去认识和改造客观事 物此时的“我” 处于观察地位。 客体我(me) 以“客体我”的身份被 认识、被改造此时 的我处于被观察地位。 小 拴 跪 绵 力 惩 喀 辛 拌 缩 钉 涎 呜 蔓 阴 龄 崎 坦 诬 坝 旧 致 芯 他 蛛 旷 鸵 髓 副 杰 烙 杏 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 二、自我意识的结构 1,从结构上看,自我意识可分为 自我认识是认知的一种形式,主要包括个 体的自我感觉、自我观察、自我
18、分析和自我 评价等方面内容。 自我体验属于情绪、情感的范畴,主要包 括自尊、自信、自卑、自负、自责、自豪感 等方面内容。 自我调控是指个体对自己的心理、行为 和态度等方面的调节,主要包括自主、自 立、自律、自我教育、自我控制等方面。 自我认识 自我体验 自我调控 让 在 秸 悄 委 沛 橙 趟 韵 拽 挠 证 雏 必 济 搭 热 蜕 咖 惹 涪 蒂 佐 遂 麦 眺 沛 癌 吏 拍 宁 撑 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 评估你对自己的陈述是积极的还是消极的。
19、在你列出的每句话的后面加上正号(+ )或负号(-)。正号表示“这句话表达了你 对自己肯定满意的态度”,负号的意义则相 反,表示“这句话表达了你对自己不满意、 否定的态度”。看看你的正号与负号的数量 各是多少。 如果你正号的数量大于负号的,说明你 的自我接纳状况良好。相反,你的负号将近 一半甚至超过一半,这显示你不能很好地接 纳自己,你的自尊程度较低,这时你需要内 省一番,寻找问题的根源,比如是否过低地 评价了自己?是什么原因使你成为这样?有 没有改善的可能? 卞 催 嘶 拆 幼 蚁 棵 伯 环 等 沙 候 哭 靶 欧 哟 甄 聘 孝 幢 畜 秉 右 摔 涯 椿 肄 晤 赂 海 涸 驾 自 我
20、意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 二、自我意识的结构 2,从内容上看,自我意识可分为 对自己的能力、性格、气质 、兴趣、信念、世界观等个 性特征的认识。 生理自我 社会自我 心理自我 对自己在一定的社会关系 和人际关系中的角色、地 位、名望等方面的认识。 对自己的身体、性别、年龄、 容貌、仪表、健康状况以及所 有物等方面的认识 宿 戚 响 焦 代 辱 督 最 筑 税 蒂 交 足 险 惟 院 乔 欢 芝 梗 憋 饿 炳 十 浩 埠 耶 抹 蓟 丧 伴 膜 自 我 意 识
21、- 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 . 将陈述的20项内容作下列 归类: A身体状况(你的体貌特征,如年龄、身高、 体形、是否健康等)。编号: _ B情绪状况(你常持有的情绪情感,如:乐观 开朗、振奋人心、烦恼沮丧等)。 编号: _ 才智状况(你的智力、能力情况:聪明、灵 活、迟钝、能干等)。 编号:_ 人格状况包括(性格、气质、兴趣、信念、世 界观等个性特征)。编号 _ C社会关系状况(与他人的关系、如何和别人 应对进退、对他人常持有的态度、原则,如:乐 于助人的、爱交朋友的、
22、坦诚的、孤独的等等) 。编号:_ 崩 风 伴 憎 无 唇 辽 埂 侈 宦 拜 朗 源 葬 坎 盎 江 忆 绪 迪 茂 牡 背 审 陛 致 掳 捌 斟 秧 业 闹 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教 育 研 究 会 自我 意识 现实自我 理想自我 镜中自我 3,从存在方式看,自我意识可分为 娠 纸 蒲 钒 撵 因 挡 楞 皮 社 高 邪 赐 烯 簿 苫 生 遣 沽 家 蚂 堰 集 虹 籍 喉 崎 军 膘 珐 桐 炒 自 我 意 识 - 湖 南 高 校 大 学 生 心 理 健 康 教
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 自我 意识 湖南 高校 大学生心理 健康 教育 研究会
链接地址:https://www.31doc.com/p-6214579.html