期末考试国旗下讲话:积极备考,轻松面对.docx
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1、第 1 页 期末考试国旗下讲话:积极备考,轻松面对 特征码 lOumByySJEIdbCybFghm 期末考试国旗下讲话:积极备考,轻松面对 大家好,我是八 10 班的董 xx,我今天演讲的主题是 积极备考、轻松面对。 同学们,今天是 20XX 年 1 月 19 日,离本学期的期末 考 1 月 28 日只有 10 天不到的时间了。10 天,说长不长,说短 不短,在它形色匆匆的脚步面前,你又是否出现了情绪紧张, 甚至失眠多梦的状况呢?在这最后的 10 天时间里,我们又可以 做些什么呢?我认为,与其在紧张与纠结中错过光阴,不如调 整状态,积极迎接新的挑战。 要做到积极备考、轻松面对,首先要学会调整
2、自己的心 态。处事不惊,以不变应万变是我们在考场中取得良好成绩的 开端。因此,我们可以尝试以下几种方法:1. 学会舒缓精神。 在安静的房间里闭目作深呼吸,排除心中杂念,休息 10-15 分 钟;有时候运动能很好地调整心态,比如在周末出门锻炼,放 学后到操场跑步;也可以同信任要好的朋友聊天谈心,有利于 第 2 页 压抑情绪的抒发;2. 拟定健康的饮食目标,不要因为考前复习 影响了自己的身体,注意补充能量,有一副健康的身体才有一 个完美的成绩。要做到积极备考、轻松面对,还要制定科学的 复习计划。凡事预则立,不预则废。应当根据每个学科的学习 情况,制定不同、详细的复习时间表,着重安排自己的薄弱学 科
3、和重点疑难问题。 要做到积极备考、轻松面对,还要选择恰当的复习方 法。正因为文理科学习要求的差异,所以我们更应该区别对待, 复习得法。文科在于记背,要学会梳理知识点,将最基本的记 背完成,可以用列提纲的方式将纲领性内容透彻地复习;理科 在于理解,基础部分应当完全地掌握,再去挑战一些附加题; 可以适当做一些课外练习,熟能生巧。要做到积极备考、轻松 面对,还要查漏补缺、积极提问。学贵存疑,要将平时未解决 的问题,特别是一学期重点的大题目,抓住最后的时间,请教 老师和同学。 正所谓:乘风破浪会有时,直挂云帆济沧海。我相信, 只要同学们充分做好准备,一定可以在最后的期末考试中取得 自己理想的成绩。 谢谢大家,我的演讲完毕。 第 3 页
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