萨提亚专业课第一阶学习记录及感悟.docx
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1、第 1 页 萨提亚专业课第一阶学习记录及感悟 特征码 xRBrZpAMOPRvKDLHoxKw * 萨提亚专业课第一阶学习记录及感悟 20XX 年 11 月 30 日,我赶赴厦门盈和参加了萨提亚专业课第一 阶段的学习,在整个过程中,有数不尽的欢笑,数不尽的泪水, 数不尽的震撼和顿悟,在此用文字记录下来与大家一起分享! 也用此来纪念自己成长的岁月点滴,为自己独一无二的人生历 程庆贺! 一 ,关于萨提亚治疗理念之第二条:父母在任何时候都是尽他 们所能去做。当林文采老师讲到这是一个真实的发现,而不是 一个理念,是萨提亚通过做了大量的实践以后得到的发现。 当我听到这里,泪水不断的从眼眶中涌出。事实上当
2、时班级里 除了我之外,其他同学都很平静安宁。如果说的没错的话,林 老师因为我流眼泪还看了我几眼,因为当时只有我一个人在哭 泣。我想,以前对这句话真的是持怀疑态度的,我总认为很多 第 2 页 父母完全是可以更进一步的去做好自己的!但是当时林老师这 样讲解的时候,不知道为什么,我突然相信了。真的不知道流 下来的泪水代表什么?是惭愧?醒悟?还是怨恨! 诸如此类的顿悟还有几个,当林老师讲到:“不要对人心怀歉 疚,我们都已经努力做到最好,如果这个办法不行,我们还可 以再换一个来做。 ”在那一刻,我又放下了对孩子的歉疚。一直 以来,我对自己是否能做一个好妈妈而战战兢兢,忐忑不安。 从去年 8 月份参加了萨
3、提亚自我关爱课程以后,我一直在努力 的学习。通过观看盈和以及朋友的网络博客,自己又买了新 家庭如何塑造人等书籍,看了很多林老师的,并一直尽全力 在自己的生活中实践着。或许是知道的理论越多,有时候反而 让我焦虑不堪。比如林老师讲:“如何让孩子有安全感?1 父 母关系要稳定 2 母亲情绪要平稳。 ”但是那时那刻的我资源有限, 有时做不到总要自责甚至恐惧。或许就像助教孟珠所讲:我发 现白葳是完全准备好而来的。其实林老师讲的很多东西都已在 我意料之中,我所需要的,就是她轻轻捅破那层窗户纸,此所 谓顿悟! 我放下了三块石头:1 对父母的期待,2 对孩子的歉疚,3 对孩 子的期待。以前当我对孩子说:“嗨,
4、宝贝无论你考多少分我 第 3 页 都爱你!”其实那是假的。而此时我就这么放下了,就像被魔 杖点击了一下,豁然开朗!那种心口一致的感觉让我动容,感 叹!感谢自己一直努力的学习!就像林老师讲的:“人和动物 唯一的区别就是人可以一直不断的学习,增长智慧。 ”同时我也 很佩服自己,一直有那么旺盛的生命力,无论多少风雨我都扛 过来了!真的为自己骄傲!我不需要和任何人比,我的存在就 是独一无二的,有价值的! 二,在和搭档做雕塑的时候,我又分配到讨好这个动作。在蹲 下来的时候,我又哭了。去年做这个动作的时候直接崩溃,今 年感觉轻微多了,但是泪水还是住不住的往下流淌。当时有一 个感悟:觉得妈妈其实一直在讨好我
5、,特别是我结婚生子之后, 讨好尤其明显,感受到了妈妈的不易和艰辛。之后是搭档讨好 我,而我推开她扭转头不理她。做这个动作时我很平静,做完 后分享感受,搭档冯丹说她很恨我,真的很想打我。我说: “虽然你很恨我,但是心里就是很平静呀,如果真的有什么情 绪的话,就是我有一点歉疚。 ”冯丹大怒:“什么!你这么对我, 心里竟然还很平静?气死我了!”我突然想到,自己经常这个 样子对待老公,而老公却一直包容忍受,并没有像冯丹这样反 应激烈。那到底是他真的在包容我,还是一直在默默忍受压抑 自己的情感?如果是后者,那么在他身体里面,储藏了多少情 绪垃圾啊!惊恐啊,回去要和他核对一下! 第 4 页 三,在做三角关
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