秋季保健祝福短信.docx
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1、第 1 页 秋季保健祝福短信 特征码 hAdJUxJUXepqnInZKfJi 秋季保健祝福短信 秋来护肤注意:气候渐冷空气干燥,补充水分是个急需;调节 饮食多喝开水,煎炸油腻尽量远离;体育锻炼莫要忘记,增强 肌肤御寒能力。愿你秋季美丽如意! 朋友最近可好,周末祝福送到:适当锻炼、充足睡眠,可防 “秋乏” ;注意补水,多食果蔬,可防“秋躁” ;多吃低热低脂 食品,增加活动,可防“秋膘” 。 ! 秋季到,气候干,提醒你,多喝水,吃果蔬,少辛辣,多喝汤, 保健康,常运动,深呼吸,多休息,睡眠足,讲卫生,勤洗手, 防腹泻。 ! 立秋到,气候燥,要养身,应趁早。莲雾汁,清肺火,鲜百合, 去心热,山楂干
2、,利肝肠,芦荟汁,益胆囊,多喝水,皮肤好, 多散步,去烦恼! 第 2 页 秋防感冒有诀窍:冷水洗脸热水洗脚,盐水漱口早晚杀菌,晨 起室外锻炼身体,窗户打开通风换气;增减衣服不要着急,以 免伤风受凉气。愿你秋季健康美丽! ! 果茶妙效:喝杯佛手茶,胃好不胸胀;泡杯山楂茶,血压不升 高;来杯红枣茶,健脾美容颜;换杯柠檬茶,减肥防感冒。果 茶妙效莫忘掉,愿你秋季更健康! ! 秋季健康饮食,短信送你贴心:多吃糙米,强肝健体好处多; 多吃水果,营养丰富味道美;多吃香菇,延年益寿大益处。愿 你这个金秋健康相拥,幸福满溢! ! 处暑来临秋意浓,短信一则表关怀:饮食谨记多温补,睡眠时 间要充足,衣服增减勿匆忙
3、,身体锻炼勿忘掉。朋友关怀心中 记,快乐无数情永固。愿珍重! ! 太动听的是心不是旋律,太美丽的是记忆不是画面,最快乐的 是动力不是压力,最幸福的是情谊不是少儿不宜,保持一颗童 心做自己,坚持梦想,加油。 ! 一段旅程会让人看到很多风景,也会让人读懂很多道理,所以 我祝你一路顺风,一段经历会让人成熟很多时间,也会让人相 第 3 页 信很多誓言,所以祝你愉快,加油。 ! 没有过不完的春天,没有不炎热的夏天,没有丰收不了的秋天, 没有不想念的冬天,朋友,希望你四季快乐,工作顺利,一切 平平安安。 ! 夏走秋渐临,丝丝凉意沁心脾。忽冷忽热季节里,愿你保重好 身体。烦恼忧伤全忘记,时刻拥抱好心情。朋友
4、关怀莫忘记, 空时记得常联系。处暑祝你幸福! ! 处暑时节暑未消,出门防晒要做好;室内通风病菌扫,夜盖薄 被防感冒;饮食温补莫忘掉,新鲜蔬果不能少;生活细节很重 要,身体健康是王道。祝处暑逍遥! ! 秋季养生,为你特供四菜一汤:红烧爱情、清蒸友谊、爆炒事 业、水煮健康,还有一碗快乐无敌幸福浪漫吉祥平安开胃汤。 另附长期饭票一张,全国通用! ! 早餐喝什么?豆浆:适合怕胖,有高血糖或贫血的人。纯牛奶: 一般人都适合,需要配主食,配坚果也不错。早餐奶:适合乳 糖不耐受的人,需要制造饱腹感的人。粥类:需要养胃的人, 小米粥和山药粥都很温补。果蔬汁:适合对清肠排毒有需求的 第 4 页 人。吃好早餐健康
5、好! 秋来到,问声好;体康泰,勿过劳;饮食均,粗细调;有爱好, 意趣高;心态好,开怀笑;走跑跳,健体好;水多喝,少饮料; 你我情,多唠叨,祝你乐逍遥! ! 秋来情绪易低落,精神状态得调节;牛奶莲子安神好,早睡早 起有规律;苦瓜萝卜清肝火,小米大枣养心神;辛辣高油要少 吃,心态放宽自快活。祝开心如意! ! 入秋贴秋膘,调养得有方;果蔬和蛋类,滋补有营养;牛奶和 燕麦,安神心情畅;梨汤银耳汤,防燥润肺脏;南瓜和蜂蜜, 排毒益气强;远离辛辣,祝你健康! ! 秋来天变无常,感冒提早预防。打开门窗通风,开水多喝无妨; 早晚盐水漱口,睡前烫脚上床;加强体育锻炼,适时增添衣裳; 肥皂洗手消毒,祝你快乐健康!
6、 ! 那春天和风中并肩的身影,那夏天细雨中携手的深情,那秋天 阳光下畅谈的温馨,那冬天雪地里嬉戏的场景,在这离别之际 一齐涌上心头。祝你一帆风顺! ! 第 5 页 秋水共长天一色,思念与关怀齐飞。让秋霞带着快乐把你追随, 让鸿雁衔着好运与你作陪。秋叶碎,秋景美,秋风也沉醉;多 保重,祝幸福,问候情珍贵。 ! 亲,你太不够意思了,亏我这么想你,日日夜夜把你惦记,你 却把我忘得一干二净。哼哼!可恶!伤心!眼看秋来临天渐冷, 我还是忍不住为你担忧,怕你着凉,怕你生病。像我这么贴心 的朋友,你还不好好珍惜,当心我再也不理你,哼哼! ! 亲,好久没联系了,有想我吗?嘻嘻,我可是想你了哦。这不 送关怀来了
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