【演讲稿】20XX卡耐基口才学--克服当众怕羞的心理 3.docx
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1、第 1 页 20XX卡耐基口才学-克服当众怕羞的心理 31 特征码 gDdibXKxSrecltsBzcYy 美国著名心理学家威廉詹姆斯教授曾说:“行动似乎紧随于 感觉之后,但事实上却是行动与感觉并行;行动在意志的直接 控制之下,受着约束行动,我们可以间接约束感觉,而它是不 受意志的直接控制的。因此,假若我们失去了原有的自然的欢 乐,那么,通往欢乐最佳的方法,即是快快乐乐地站起来、说 话,表现得好象欢乐就在那里。如果这样的举动不能让你觉得 快乐,那就别无良方了。所以,感觉勇敢起来,表现得好象真 的很勇敢,运用一切意志来达成那个目标,勇气就很可能会取 代恐惧感。 ” 詹姆斯的劝告对我们非常有用。
2、为了培养勇气,当面对观众时, 不妨就表现得好象真有勇气一般。可是,当然除非有所准备, 否则再怎么表演也是无用的。不过,如果已经定下并熟悉了自 己所要讲的内容,那就大踏步而出,并深深地呼吸吧。事实上, 在开始演讲之前,应深呼吸三十秒,这样所增加的氧气供应可 以提神,并能给你勇气。 把身体站直,然后开始信心十足地讲话,好似他们每个人都欠 你的钱,你在催他们还债,假想他们聚在那儿是要求你宽限还 债的时间。这种心理作用对你大有帮助。 第 2 页 美国总统罗斯福曾在自传里说:“我曾是病歪歪而又蠢拙的孩 子,年轻时,起先既紧张且对自己的能力无信心,我不得不艰 苦而辛劳地训练自己,不只是身体,而且还有灵魂和
3、精神。 ” 他接着写道:“孩提时期,我在马利埃特一本书里读到一段话, 印象极深刻,时时刻刻萦系在心。在这段话里,一艘小型英国 军舰的舰长,向主角解说如何能够器宇轩昴,无畏无惧。他说: 起初,若要有所选择时,人人都是害怕的,不过他所应依循的 法则是驾驭自己,使自己表现得好象毫不惧怕。这样持之以恒, 原先的假装就会变成事实,而他只不过借着练习无畏的精神, 就在不知不觉间真的变成无惧的勇者。 这便是我据以训练自己的理论。初时,我害怕的事情真多,从 大灰熊到野马及枪手,无一不怕。可是,我表现得好似不怕的 样子,渐渐地我便停止了害怕。人们若是愿意,也能如我一般。 ”共 8 页,当前第 4 页 12345
4、678 克服当众说话的恐惧,对于我们做任何事情都会有极大的潜移 默化功效。那些接受挑战的人,会发现自己口才一天天好起来, 还会发现由于战胜当众说话的恐惧已使自己脱胎换骨,进入更 丰富、更圆满的人生。 在卡耐基演讲口才训练班里曾有个推销员这样写道:“在班上 站起来几次之后,我学得对任何人都可以应付了。一天早上我 走到一家特别凶悍的买主面前,他还没来得及说不 ,我已经 把样品摊开在他的桌上。结果,他给我一份最大订单。 ” 第 3 页 还有一位参加训练班的家庭主妇说:“我不敢请邻居上家里来, 恐怕自己无法使得宾主谈笑尽欢。但是上过几次课,并站起来 讲过话之后,我毅然开了第一次宴会。真是圆满而成功。我
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