【演讲稿】20XX年小学生全国爱眼日国旗下演讲稿.docx
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1、第 1 页 20XX 年小学生全国爱眼日国旗下演讲稿 特征码 wXoKjFFtARGgdrEACcwy 小学生全国爱眼日国旗下演讲稿(一) 敬爱的老师们、亲爱的同学们: 大家好(敬队礼)!我是三(1)班的张静媛,今天是 16 周一, 我代表我们班在国旗下讲话,我演讲的题目是:爱护我们的 眼睛 。 爱护我们的眼睛 1996 年,卫生部、教育部等 12 个部委联合发出通知,规 定每年的 6 月 6 日为“全国爱眼日” 。20XX 年 6 月 6 日是第 20 个“全国爱眼日” 。 现在,在中小学生群体里的近视眼越来越多了,教育部和 卫生部的调查显示,目前我国学生的近视率已经居世界第二位, 中小学生
2、的近视率已经超过百分之三十五,我国青少年因近视 而致盲的人数已经达到 30 万人。由此可见,我们更应该保护自 己的眼睛,不让它受到 20XX 年小学生全国爱眼日国旗下演讲稿 20XX 年小学生全国爱眼日国旗下演讲稿伤害。眼睛是我们认识 世界、学习知识、相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮 的眼睛,就看不到美丽精彩的世界,眼前永远是一片黑暗。视 力的减弱,会给我们的学习和生活带来许多不便。那么,在使 第 2 页 用眼睛的同时,我们又应该怎样保护自己的眼睛呢? 一、养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿看书和写字,要 做到三个一:眼离书本一尺,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳;要在 足够的光线下学习;不要
3、长时间看书;写字看书应每隔 45 分钟休 息一会,望一望远处,使眼睛得到充分的休息。每天一定要坚 持做好眼保健操。 二、注意加强营养,多吃一些有益于我们眼睛的食物,如: 含有丰富蛋白质的瘦肉、蛋类、豆类等;含有维生素 A 的鱼肝油、 奶类;富含维生素 C 的蔬菜水果对眼睛也有益处,如胡萝卜、菜 椒、橘子、梨子等。因此,我们要注意合理搭配,多吃一些有 益于我们眼睛的食物。缺少了它们,眼睛就会暗淡无光,视力 下降。 三、我们还要注意用眼的卫生,不要用不干净的手或毛巾 擦揉眼睛,不要长时间的观看电视节目、操作电脑和玩手机。 每周定时剪短指甲。每学期定期对眼睛进行检查,及时发现问题,治 疗眼睛疾病。
4、四、课间的时候,同学们不要手里拿着文具打闹,比如拿 着笔说笑,用尺子追打。平时也不能拿着棍子等尖锐的东西打 闹,这样很容易伤到眼睛,一旦发生事故,后果不堪设想。 所以,我们一定要爱护好眼睛,保护视力,预防近视,让 自己有一双明亮的眼睛。 我的演讲完毕,谢谢大家!(敬队礼) 第 3 页 小学生全国爱眼日国旗下演讲稿(二) 随着社会的进步,科学的发展,人们的追求也越来越不一 样了,可笑的是,有人竞然把戴一副近视镜当作一种时尚,简 直是可笑。也难怪,现在有大多数人都戴上了眼镜,大概都是 在追求时尚的吧?我的妈妈也戴着一副眼镜,我把我的想法跟妈 妈说了,妈妈却持反对意见:孩子,你不知道眼镜一戴上,基
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