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1、第 1 页 关于情商的五分钟演讲稿 特征码 nPHELOQiNaIcnCYSyRji 篇一 今天我和大家一起共同探讨学习?情商?。在开讲之前我有 个问题要考考大家,你们除了知道智商 iq、情商 eq 之外,还知 道哪些人类商数?知道不多不要紧,最新研究发现成功 =20%iq+80%eq,可见情商才是人生成就的真正主宰。习主席在天 津考察时就说过?做实际工作情商很重要?,我们敬爱的董事长也 说?情商是觉察和控制好自己的情绪,并善用和调度好别人情绪 的一种能力。情商的风范在于培养自信和负担责任 。? 所以要使自己成为一名优秀的新疆宜化员工,就必须培养起自己 的工作情商。 今天我来研究三个问题:第一
2、,什么是情商;第二,为什么情 商很重要;第三,怎样培养高情商。下面进入第一个问题?情商简 介?,情商全称为情绪商数(emotionalintelligencequotient,简 写成 eq),是一种自我情绪控制能力的指数。它是通过引进数学 概念来衡量人类特性的,其他的人类商数也是如此。情商由两位 美国心理学家约翰梅耶(新罕布什尔大学)和彼得?萨洛维(耶 鲁大学)于 1990 年首先提出,但并没有引起全球范围内的关注, 直至 1995 年,由时任纽约时报的科学记者丹尼尔?戈尔曼出 第 2 页 版了情商:为什么情商比智商更重要一书,才引起全球性的 eq 研究与讨论,因此,丹尼尔?戈尔曼被誉为?情
3、商之父?。了解 完了什么是情商之后,我们继续探讨?情商的重要性?。现实生活 中有很多人才华横溢,但在公司里长期得不到提升,为什么呢?因 为总是情商太低,他们只要稍遇到困难就会抱怨不休,抱怨被领 导盘剥、工作乏味、领导苛刻、自己是别人的赚钱工具,或者感 叹自己才高八斗,却总得不到领导的赏识#他们在抱怨中得到了 暂时的快感,但是没想过这样只会把提升自己的大门关得更加严 实。在我们身边就有很多这样的人,他们学识并不是很高,但是 他们却得到领导的赏识和重用,从他们身上可以得到一个同性答 案,就是他们的情商很高。所以有句名言这样说道:一个杰出的 人未必有着高智商,却一定有着高情商。 较高情商:自信而不自
4、满,很乐观,很幽默,能站在别人的角 度想问题,有较好的人际关系,做事不怕难,心里承受能力强,能 应对大多数的问题。就像董事长送给我们的人生八宝中所说的 一样:做人让人感动,说话让人喜欢。以及前面所提到情商的风 范在于?培养自信?和?负担责任?。 较低情商:易受他人影响,自己的目标不明确。比低情商者 善于原谅,能控制大脑。能应付较轻的焦虑情绪。把自尊建立在 他人认同的基础上。缺乏坚定的自我意识,人际关系较差。低情 商:自我意识差,没有自信,无确定的目标,也不打算付诸实践,严 重依赖他人,说话和做事时从不考虑别人的感受,经常大发脾气, 第 3 页 处理人际关系能力差,应对焦虑能力差,生活无序,爱抱
5、怨。总喜 欢为自己的失败找借口,推卸责任,做事怕困难,胆量小。心理承 受能力差,受不了一点打击,经常流泪,对生活感到悲观绝望。不 知大家发现没有,这些问题正好与咱们后 8090 身上的缺点出奇 吻合,咱们白总敏锐地发现了我们这些小青年身上存在的问题, 才有了我们今天在这里一起探讨学习情商。 作为企业的一名员工必须清醒的认识以下几点:1、当你感 觉不舒服的时候,是你成长的时候;2、当你感觉很舒服的时候, 是你落后的时候(如青蛙在逐渐升温的水中会舒服的死去);3、 工作品质是你做人的品质,工作不好说明你的人品也不怎么样; 4、不在于你知道多少,而在于你做了多少,因为金牌不会在观众 中产生。 最后,
6、我们来研究怎么样培养高情商。我个人经过这段时间 研究学习发现,培养高情商其实很简单,特别是对于我们新疆宜 化综合办的同仁们来说就更简单了,因为我们敬爱的白总已经在 平时对我们的情商进行了培养。我们新疆宜化的员工只要认真 做到?感恩、谦虚、勤奋、诚信?这四点要求,就可以成为一名高 情商达人。 一个只有懂得感恩的人才不会成天充满抱怨、到处指责批 评,抱怨和指责都是不良情绪,它们会传染。高情商的人遇到麻 烦从不抱怨、埋怨,进而每天有个好的工作心情,心情好了才会 充满热情和*投入到工作之中。高情商者常怀感恩之心,珍惜目 第 4 页 前拥有的一切,心胸、眼界宽广,有一颗包容和宽容的心,追随主 流,永葆*
7、。 谦虚之人善于聆听,聆听别人的说话,仔细听别人说什么,多 听多看,而不是自负自满。谦虚是尊重他人的表现,聆听是更好 沟通的前提,聆听是人与人之间的一种沟通。高情商的人善于沟 通,善于交流,并且以坦诚的心态来对待,真诚又有礼貌。并且高 情商的人善于赞美别人,这种赞美是发自内心的真诚的,经常对 身边的人说:?你很棒?,多向别人赞美你的领导,赞美领导是一个 双赢的事情,俗话说:强将手下无弱兵,赞美你领导同时也提升了 自己。 勤奋是一个成功者必备要素,踏踏实实每天进步一点,不是 光说不做,行动力是成功的保证。高情商的人只会做有意义的事 情,而不做没有意义的事情,就如白总平时要求我们的一样:树立 工作
8、轨迹,明确工作重点,勤而有效。善于记住了别人的名字,别 人也会更加愿意亲近你,和你做朋友,你会有越来越多的朋友,有 好的朋友圈子。 诚信体系建设是宜化六大任务中矢志不渝追求的目标,作为 企业员工要有责任心,认真履行职责。并且对上级要有敬畏之心,尊 敬领导、以诚相待,这样才能给你带来和谐融洽的工作关系。作 为企业员工还需树立正确的人生观与价值观,立足岗位,不要好 高骛远,应该通过自己的脚踏实地的努力去创造有利于自己的发 展机会。 第 5 页 结束语:我们无法预定智商,却可以提高情商,一个杰出的人 未必有着高智商,却一定有着高情商。情商伴随着社会人的一生,是 后天培养与*都能达到的。只要我们多点勇
9、气,多点机智,多点磨 练,多点感情投资,我们也会像?情商高手?一样,营造一个有利于 自己生存的宽松环境,建立一个属于自己的交际圈,创造一个更 好发挥自己才能的空间。 最后推荐两本书:丹尼尔戈尔曼情商和画说宜化,第 一本书让你了解情商,第二本书里有很多好的观点,例如?七施? 、?人生八宝?等等,读好它,让你真正成为一名高情商的人。篇 二:情商大于智商演讲稿 尊敬的老师,亲爱的同学们: 大家好!今天我演讲的题目是:情商大于智商。 你也许曾对这样的事例困惑不解,智商显然很高的人生活并 不如意,而智商平平者却获得很大成功。主要原因就是决定人生 成败的另一种智商情感智商。 情商(eq)又称情绪智力,是近
10、年来心理学家们提出的与智力 和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐 受挫折等方面的品质。美国心理学家认为,情商包括以下几个方 面:一是认识自身的情绪,以你为只有认识自己,才能成为自己生 活的主宰。二是妥善管理自己的情绪,既能调控自己;三是自我 激励,它能够使人走出生命的低谷,重新出发。四是认知他人的 情绪,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系 第 6 页 的管理,即领导和管理能力。 以往认为,一个人能否在一生中取得成绩,智力水平是第一 重要,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但影响一个人一 生的,更多的还是你的性格,你的世界观,你的价值观,你的耐心, 你的信心
11、,你的毅力,你的情绪和你的情感。 说到情商,美国哈佛大学教授丹尼尔戈尔曼是不可掠过的。 他写了一本书,叫做情绪智力 。他指出:现在儿童比较孤单、 忧郁、任性、好动、焦虑,并且不少 iq 为 160 的人为 iq 只有 100 的人打工。人们找是什么原因导致了这一结果,找到了,就 是情商。真正决定一个人是否成功的关键是情商能力,而不是智 商能力。所以,有人说了:智商诚可贵,情商价更高。 说到这儿,给大家举一个例子,三国时有个人物,叫周瑜,长 得帅,智商高,会领兵打仗。他智商这么高一人后来怎么死的?被 诸葛亮三气而死的。 三国演义第五十六回,叫做孔明三气周 公瑾,具体情况我就不讲了。当时周瑜的事业
12、正是如日中天,已 经成功,他本来应该取得更大的成功,但他顺利的时候指高气昂, 逆境时“既生瑜,何生亮” 。他心胸狭窄,爱动怒,爱生气,嫉贤妒 能,多次想把诸葛亮杀掉。所以他不但没取得更大胜利,却因为 生气而含泪酒泉。这就是典型的情商低。美国一企业专门搞咨 询研究,他们调查了 188 个公司,测试了每个公司的高级主管,他 们的智商情商和他们的工作之间有什么关系,结果发现,情商的 影响是智商影响的 9 倍。智商差一点的人,如果拥有更高的情商 第 7 页 指数,完全可以获得成功。再加上我们未来的社会是高速发展的 社会,人们需要的是快节奏的生活,并且竞争越来越激烈,只有高 智商显然不行,还应当有高情商
13、才能够在社会中如鱼得水,应对 自如。 智商总是大家关注的话题,却往往忽略了情商情商的重要性,智 商再高,没有后天的努力,牢固的人际关系,自我调节的能力和超 强的工作能力,如何到达成功?情感并非一出生便注定,每个人的 情感智商都是可挖掘和培养的,让我们共同奋进,为成功奋斗,为 未来奋进!篇三:当代大学生最需要提高情商演讲稿 当代大学生最需要提高情商 现在大学生新闻铺天盖地,从大家熟知的马加爵事件、各大 高校大学生跳楼事件,到近期的华中科技大男生 16 万字情书表 白,都暴露了当代大学生情商不足。再回到我们身边,仍有部分 大学生在人际交往中常表现出的紧张、动作不自然,缺乏自信心、 思维不清及讲话缺
14、乏逻辑等,而情商正是一个衡量控制自我情绪 和调节人际关系能力的指标。所以本人认为,当代大学生最需要 提高情商。 情商是什么?情商看不见,摸不着,它只能通过个人日常的言 行举止表现出来。情商有高低之分,情商高的人看待、处理、评 价问题总是能让别人心理舒坦,从而获得别人的信任和认可;情 商低的人或自以为是、或吹毛求疵、或愤世嫉俗,感觉生活中总 有人与其作对,无法与他人和环境和谐相处。毫不夸张地说一个 第 8 页 人情商决定着他的命运。除非你想和鲁滨逊一样一个人生活在 与世隔绝孤岛上,否则我们必须和形形色色的人打交道。 为什么当代大学生最需要提高情商呢?从大学生情商重要性 四点分析: 一、良好的情商
15、是人心理健康的前提。 二、良好的情商是大学生立足于社会的需要。 当代大学生要在激烈竞争的社会里不被淘汰,并且更好地生 存与发展,不仅需要具备较高的科学文化知识水平,还必须具备 良好的道德情感和健康的心理素质。 三、良好的情商能正确的认识自我。 良好的情商能帮助大学生正确给自己定位,既不过高评价自 己,对自己长处和优势不沾沾自喜,也不会对自己的不足而自责、 自怨、自卑。这样的大学生往往能根据自己的特点与能力制定 出合乎自己特点的发展目标,并能保持积极乐观的生活态度,努 力去实现自己的目标,一步步的走向成功。 四、良好的情商能创造和谐的人际关系。 和谐的人际关系能帮助大学生健康成长,而良好的情商正
16、是 创造良好人际关系不可缺少的因素。高情商者能创造出和谐的 人际关系,而和谐的人际关系也是一个人获得成功的条件之一。 最近正是应届毕业生求职应聘高峰期,如何在众多求职者中脱颖 而出是大学生们现在最关注的问题。面试官通过一对一、无领 导小组群面的方式考核各应聘者,不仅为了考核应届大学生知识 第 9 页 水平,而且通过合作交流的形式考核了大学生情商水平。往往情 商高者都会获得面试官及队友的青睐,情商高的大学生在日后的 社会道路上也将会有更长远的发展。 总之,大学生的情商素质是促进他们适应未来社会不可或缺 的一项重要内容,是促进大学生成长成才的关键因素。当代大学 生应该多接触社会、锻炼能力、提高素质
17、,达到情商与智商方面 协调发展,成为全面发展的有用人才。 篇二 今天我和大家一起共同探讨学习#情商#。在开讲之前我有 个问题要考考大家,你们除了知道智商 IQ、情商 EQ 之外,还知 道哪些人类商数?知道不多不要紧,最新研究发现成功 =20%IQ+80%EQ,可见情商才是人生成就的真正主宰。习主席在天 津考察时就说过#做实际工作情商很重要#,我们敬爱的董事长也 说#情商是觉察和控制好自己的情绪,并善用和调度好别人情绪 的一种能力。情商的风范在于培养自信和负担责任 。# 所以要使自己成为一名优秀的新疆宜化员工,就必须培养起自己 的工作情商。 今天我来研究三个问题:第一,什么是情商;第二,为什么情
18、 商很重要;第三,怎样培养高情商。下面进入第一个问题#情商简 介#,情商全称为情绪商数(EmotionalIntelligenceQuotient,简 写成 EQ),是一种自我情绪控制能力的指数。它是通过引进数学 概念来衡量人类特性的,其他的人类商数也是如此。情商由两位 第 10 页 美国心理学家约翰梅耶(新罕布什尔大学)和彼得#萨洛维(耶 鲁大学)于 1990 年首先提出,但并没有引起全球范围内的关注, 直至 1995 年,由时任纽约时报的科学记者丹尼尔#戈尔曼出 版了情商:为什么情商比智商更重要一书,才引起全球性的 EQ 研究与讨论,因此,丹尼尔#戈尔曼被誉为#情商之父#。 情绪商数包含五
19、个主要方面:1.了解自我:监视情绪时时刻 刻的变化,能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心世 界体验,它是情感智商的核心,只有认识自己,才能成为自己生活 的主宰;2.自我管理:调控自己的情绪,克服骄傲、浮躁等不良情 绪;3.自我激励:能够依据活动的某种目标,调动、指挥情绪的能 力,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。正如白总教育我 们:不要有畏难心态,永远不要对自己说不可能;4.识别他人的情 绪:能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与*,是 认知他人的情绪,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;5. 处理人际关系:调控自己与他人的情绪反应的技巧。 了解完了什么是情商之后,我
20、们继续探讨#情商的重要性#。 现实生活中有很多人才华横溢,但在公司里长期得不到提升,为 什么呢?因为总是情商太低,他们只要稍遇到困难就会抱怨不休, 抱怨被领导盘剥、工作乏味、领导苛刻、自己是别人的赚钱工 具,或者感叹自己才高八斗,却总得不到领导的赏识他们在 抱怨中得到了暂时的快感,但是没想过这样只会把提升自己的大 门关得更加严实。在我们身边就有很多这样的人,他们学识并不 第 11 页 是很高,但是他们却得到领导的赏识和重用,从他们身上可以得 到一个同性答案,就是他们的情商很高。所以有句名言这样说道:一 个杰出的人未必有着高智商,却一定有着高情商。 较高情商:自信而不自满,很乐观,很幽默,能站在
21、别人的角 度想问题,有较好的人际关系,做事不怕难,心里承受能力强,能 应对大多数的问题。就像董事长送给我们的人生八宝中所说的 一样:做人让人感动,说话让人喜欢。以及前面所提到情商的风 范在于#培养自信#和#负担责任#。 较低情商:易受他人影响,自己的目标不明确。比低情商者 善于原谅,能控制大脑。能应付较轻的焦虑情绪。把自尊建立在 他人认同的基础上。缺乏坚定的自我意识,人际关系较差。 低情商:自我意识差,没有自信,无确定的目标,也不打算付 诸实践,严重依赖他人,说话和做事时从不考虑别人的感受,经常 大发脾气,处理人际关系能力差,应对焦虑能力差,生活无序,爱 抱怨。总喜欢为自己的失败找借口,推卸责
22、任,做事怕困难,胆量 小。心理承受能力差,受不了一点打击,经常流泪,对生活感到悲 观绝望。不知大家发现没有,这些问题正好与咱们后 8090 身上 的缺点出奇吻合,咱们白总敏锐地发现了我们这些小青年身上存 在的问题,才有了我们今天在这里一起探讨学习情商。 作为企业的一名员工必须清醒的认识以下几点:1、当你感 觉不舒服的时候,是你成长的时候;2、当你感觉很舒服的时候, 是你落后的时候(如青蛙在逐渐升温的水中会舒服的死去);3、 第 12 页 工作品质是你做人的品质,工作不好说明你的人品也不怎么样; 4、不在于你知道多少,而在于你做了多少,因为金牌不会在观众 中产生。 最后,我们来研究怎么样培养高情
23、商。我个人经过这段时间 研究学习发现,培养高情商其实很简单,特别是对于我们新疆宜 化综合办的同仁们来说就更简单了,因为我们敬爱的白总已经在 平时对我们的情商进行了培养。我们新疆宜化的员工只要认真 做到#感恩、谦虚、勤奋、诚信#这四点要求,就可以成为一名高 情商达人。 一个只有懂得感恩的人才不会成天充满抱怨、到处指责批 评,抱怨和指责都是不良情绪,它们会传染。高情商的人遇到麻 烦从不抱怨、埋怨,进而每天有个好的工作心情,心情好了才会 充满热情和*投入到工作之中。高情商者常怀感恩之心,珍惜目 前拥有的一切,心胸、眼界宽广,有一颗包容和宽容的心,追随主 流,永葆*。 谦虚之人善于聆听,聆听别人的说话
24、,仔细听别人说什么,多 听多看,而不是自负自满。谦虚是尊重他人的表现,聆听是更好 沟通的前提,聆听是人与人之间的一种沟通。高情商的人善于沟 通,善于交流,并且以坦诚的心态来对待,真诚又有礼貌。并且高 情商的人善于赞美别人,这种赞美是发自内心的真诚的,经常对 身边的人说:#你很棒#,多向别人赞美你的领导,赞美领导是一个 双赢的事情,俗话说:强将手下无弱兵,赞美你领导同时也提升了 第 13 页 自己。 勤奋是一个成功者必备要素,踏踏实实每天进步一点,不是 光说不做,行动力是成功的保证。高情商的人只会做有意义的事 情,而不做没有意义的事情,就如白总平时要求我们的一样:树立 工作轨迹,明确工作重点,勤
25、而有效。善于记住了别人的名字,别 人也会更加愿意亲近你,和你做朋友,你会有越来越多的朋友,有 好的朋友圈子。诚信体系建设是宜化六大任务中矢志不渝追求 的目标,作为企业员工要有责任心,认真履行职责。并且对上级 要有敬畏之心,尊敬领导、以诚相待,这样才能给你带来和谐融 洽的工作关系。作为企业员工还需树立正确的人生观与价值观, 立足岗位,不要好高骛远,应该通过自己的脚踏实地的努力去创 造有利于自己的发展机会。 结束语:我们无法预定智商,却可以提高情商,一个杰出的人 未必有着高智商,却一定有着高情商。情商伴随着社会人的一生,是 后天培养与*都能达到的。只要我们多点勇气,多点机智,多点磨 练,多点感情投资,我们也会像#情商高手#一样,营造一个有利于 自己生存的宽松环境,建立一个属于自己的交际圈,创造一个更 好发挥自己才能的空间。 最后推荐两本书:丹尼尔戈尔曼情商和画说宜化,第 一本书让你了解情商,第二本书里有很多好的观点,例如#七施 #、#人生八宝#等等,读好它,让你真正成为一名高情商的人。 第 14 页
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