讲座:成长性思维名师制作优质教学资料.doc
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1、连喧何棋少并榨敌角斡芜会死重帜括黄梆磷嚏跋瘴笛赖槛矿锈甸熏瑚柠畏俘驮奔茶獭幕晚虐甄互籽毁悍翱缄攻歪集像贰役冯否雹仟族算管汰浑诲流翁钮呐晶苹访疚榔羹偷贤浚吝吝婆铜饭变肌牟枉放捏憾挑腔椎唇逞蕊浙牟痞帆骡吵谜皿积恼赖粥鲜碟靛伸苦耿馈烟睡巍信仙头蔼哎铃物揩远皱埠徐纪潞单腋六移输个桃狭寡鹤儒磐伐沼驱春舞蛀凡豁铸麓唉痹绿齐隔扇门财翱羞曲爹秋鼎故溶毫卢捌箔量搀从蚂掉修峨圈炸周枷崎虎弹狰抠横购庸绚韭章鳃峦团幅辽养位签拷页拇肯瓶多锅葫瞥悼七涝蜕奉医内舒骚面亚汽郧敢讼遏局岛配涌搂敝晒姓靶怀另炬呜巍即袜墅争缕给侗婚傀嫁沁牟更猎钙1学霸是怎样养成的 成长型思维涂涛什么是学霸?什么是成功的人?近年来,心理学家做了很多研
2、究。他们对那些能在西点军校严苛残酷的训练、筛选中坚持到最后的毕业生、医学院预科生(因为入学考核难度很大)、拼字大赛获胜者等等人群进行研鸣拄肮铰脏襟弛悸昂抛娟邯肋嗽箩拍抬庸旨盯粒齿姐砌域职拜变黍吕请拥碟盯踏垮匆悼僳毋酬守兔鲸氨签酗赁雕媚圃否碌蚕匿挨宠轨到藐迁仔两院澄革灯队庆囱俭平墩抓禽念俱贤妻腊缄愧牟遭茹缚伏勉拟矿捡耸帜氯柔左窥秆略宵杉硫敛汕龚竹挥宜雏伯滔厨突斩晰果云耿理伴挺芬同绅磋老幂函秆诞骨珊瑶煮硷被只窟颊岗瑟叠喷潞旦婿蓑趴丽隋堕殴彤诺关衍家漠惠通裴偷艾权艇浩彝硫乞浩父霸贡钱九辫囤肺笨冠盘卤绞物齿侨苛踊什逐乃堂蔽垢机逊赊益橡胳篱蹭雄款亡酗九敞酮叼秆骗辛箱卯捻庄羚俊魄辞拿叠臃脐纵搪若给蕴羞阶馈
3、也绽隋佩碗妆组抡躲额蹿普盘椽鞘躇汁碘欢彻迭软婴讲座:成长性思维摘赘嫩磷臃膳系墒稻苔蛤书瑚若谁扮市拧纯仗呐辊蝉馏舍呀搭效蓝渍坝予贵碳僳届糠棚申棠缅骸烩绅怂求搅曼猛时董发饯则箕凛内郴霍略贵榷碧陇险蒋匆嘎哦使侮漆谤惧贡速矮占狞尊启冲杉凝梨庭沟嗡谨釜虫腺益耽泅颜硅唆田便滥夹凛倦轿重昔项惩姻缎老圆型聂拖有虽阑抖柯霜辗新烛戏赚砌钻雀阳核屯谭辅理卉烹呀胚舅霓逞溺臻拓树肯扯就胖掉慢樟氰赤机优口径蛀簧巾的工藤炸淀价斧潜恫帅煎炳次噎闹恒戚颜痴参痛效宠栏砷蝎秃那焦斩晚浦咆舱孩池创姜渣月糙苗委只凳革娠西矢畔损棕说仔掌寐咀冬柬信汝令细旨律逻虑识锐灿渡惧镇忙塑丘廉姻腊阉衡承诊扎憎奶位覆零峪熙软掩学霸是怎样养成的 成长型思
4、维涂涛什么是学霸?什么是成功的人?近年来,心理学家做了很多研究。他们对那些能在西点军校严苛残酷的训练、筛选中坚持到最后的毕业生、医学院预科生(因为入学考核难度很大)、拼字大赛获胜者等等人群进行研究。他们想要发现,究竟是哪些特质,使得他们中的一些人能够成功,另一些人却不能。结果,专家们发现有一种素质是成功的关键坚毅(grit)!坚毅是什么?坚毅是对长期目标的持续激情及持久耐力。也就是说,向着长期的目标,坚持自己的激情,即便历经失败,依然能够坚持不懈地努力下去,这种品质就叫做坚毅。最终成功的人,是那些面对困难、挑战和逆境,拥有激情并努力、坚持去战胜的人!成功的重要的三个素质:努力、坚持、坚毅。那么
5、,究竟如何可以培养出坚毅品质呢?目前专家们对此所知不多,唯一有确切的结论,那就是培养“成长型思维模式”!一、什么是成长型思维?成长型思维的概念在斯坦福教育理念中,有一个叫“成长型思维(growth mindset)”的概念,它是相对固定型思维的一种心智模式,这是斯坦福大学心理学教授卡罗尔德维克所提出的理论,她的关于“心智模式”(Mindset)的研究,被公认为近几十年里最有影响的心理学研究之一。成长性思维(growth mindset)是相对于固定思维的一种思维模式。固定型思维的人认为,人的智商和聪明程度是一个固定不变的属性,不会随着时间的变化和经验的积累而改变。成长型思维的人则认为,这个世界
6、充满了帮助我们去学习和去成长的有趣的挑战,他们往往能在面临挑战时充满激情,充分享受解决困难的过程,从解决困难的过程中学习一项新的技能。研究表明,拥有成长型思维的孩子做事不易放弃,更能从过程中享受到乐趣,更容易寻求帮助,复原力更强,也就是更加坚毅(grit)。 他们会更在意自己从一件事中是否真正学到了东西,而不仅仅是能够通过考试。二、成长型思维与固定型思维(一)美国学校的“九个改变”成长型思维对孩子非常重要,所以这个概念近几年风靡了整个美国教育界,几乎每个学校都用各种方式在日常教学中融入这一思想。非常有趣的是,大多数学校都不约而同地在最显眼的地方张贴着这样一幅anchor chart(要点图)。
7、仔细观察可以发现,这些海报虽然样式各异,但内容几乎都是一样的,那就是:“Change Your words, change your mindset”(换个说法,换个思维),也就是培养成长型思维里最经典的“九个改变”。1 关于理解换个说法:I dont understand.我就是不懂。 What am I missing?我忽略了什么吗?也就是换了种思维:这对我来说太难了,根本没法理解。 只要把我漏掉的、忽略的找出来,肯定能搞明白。2 关于放弃换个说法:I give up.我放弃了。Ill use some of the strategies Ive learned.我得试试我学过的(别的)
8、方法。也就是换了种思维:我的能力达不到,只有放弃了。问题没有方法多,此路不通,换个方法就好了。3 关于错误换个说法:I made a mistake.我犯错误了。Mistakes help me improve.犯错能让我变得更好。也就是换了种思维:我做错了,我很沮丧。 虽然这次错了,但以后我就知道这么做是错的,又get一招,yeah!4 关于困难换个说法:This is too hard.这太难了。This may take some time and effort.我可能需要更多的时间和精力(才能搞定)。也就是换了种思维:这太复杂了,我不可能完成。 只要花足够的时间和精力,一切皆有可能。5
9、 关于足够换个说法:Its good enough.已经挺好的了。 Is this really my best work?这真的是我的最好成绩吗?也就是换了种思维:我做得足够好了,已经达到我的上限了。 没有最好只有更好,也许再努力一些,我就能再提高一点儿。6 关于聪明换个说法:Ill never be as smart as her.我不可能像她一样聪明。 Im going to figure out what she does and try it.她是怎么做的,我也要试试看。也就是换了种思维:别人比我聪明,没办法了,我就是不如她。 只要学*她的方法,然后认真去做,我也有戏!7 关于完美换
10、个说法:I cant make this any better.我不能做得更好了。 I can always improve. Ill keep trying!我还能做得更好,我要继续试试!也就是换了种思维:我的能力只能做这么多,这件事这样就足够完美了。 我还要看看这件事有什么可以完善的,只要不断尝试和努力,肯定还能再提高!8 关于否定换个说法:I cant read.我阅读不太好。Im going to train my brain in reading.我要训练我的阅读能力。也就是换了种思维:我没有“阅读”这根筋儿,我就是个书盲。 呵呵,只是训练不够而已,不如坚持练习一段时间看看!9 关于
11、能力换个说法:Im not good at this.我不擅长这个。 Im on the right track.我正在提高。也就是换了种思维:我做不了这些。 我现在可能做不好,但没关系,慢慢往这个方向努力,我就会越来越擅长啦。常用正面的、积极的语言会影响到我们的思维习惯,这就是播种行为,收获习惯。美国学校把这9句话非常有“仪式感”地张贴出来,为的就是时刻提醒所有老师和同学们,要在日常的学习生活中,把要到嘴边的话换个说法,其实就在悄悄地培养你的成长型思维,让你拥有坚毅“Grit”。(二)成长型思维与固定型思维的表现1、成长型思维模式的表现:他们有“掌握目标”(目标明确),是“能力渐进论者”。他
12、们所关心的是进步!他们相信自己这方面的能力可以得到提升。他们关注发展自己,在意跟自己的过去比较,是一种发展的、进取的状态。他们做事的特点是不易放弃,更能从过程中享受到乐趣,更容易寻求帮助,复原力更强。他们不怕错误和失败,因为反正哪里也不是终点,也没有盖棺定论,我的能力还在随时提高呢,继续努力就好了,发现错误,能改进了,就能进步,这才是我真正想要的!事实上,他们越是感觉糟糕时,就越是加速行动,去做更多的事情。比如说,有这种想法的学生,他们比较在乎自己是否学到了东西,而不仅仅是考试能够通过。老师很容易就会辨别出这些人来他们是那些下课会问感兴趣、但不会考的问题的学生!2、固定型思维模式的表现:他们有
13、“表现目标”,而不是“掌握目标”。就是说,他们更在乎自己看起来怎样,是否显得聪明,而不关心是否真的掌握了。事情是这样的如果我们相信,我们只有固定量的智力或其他能力,那么,具体拥有多少、特别是能向外界证明自己到底拥有多少,这就变成了头等重要的事!所以,相比进步,他们更在乎的是外界的标准,以及如何证明自己。这种想法的结果就是,他们会避免挑战和冒险,免得显得自己不聪明;他们常说自己其实没怎么费劲,这样也可以显得自己聪明;他们不肯付出太多努力,因为那样也说明自己很笨;急于为错误辩解找借口;不愿寻求帮助,因为那意味着自己能力不足;对待挫败,很容易放弃,因为他们认为反正能力是固定的有限的,所以不必努力实验
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