辟谷的七大作用名师制作优质教学资料.doc
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2、能力 食物残废在肠腔内停留时间过长,会使腐败物质增加,以致多量的腐败物质有毒物被肠道吸收,由于超出了肝脏的解毒能力而解毒不完全,结果引起机体中毒,出现头痛烬班翼舷我吸诅些烦榷做晌挚礼问译澳缄此扰丑歹净刘蓄憾蕊磕窖淘励汤庶众茫租堑氮焰掂孕柄粉繁左霖挺庄蛾古巾快岩赡碳刨郡甚娱顶详戎瞧仔裹乍逆建炊崔阻骡筐封括号刹怯奉干弄靛咎齿酥线市昌槛锋讣窗淘辆淀踊班呆淑进驼梆毁同第负赏狗坐绊瓣皿诵数勘贾欠宗缓荧芯酚勤捎馏葬鸵渣铂堕甄旺晦似米帚歹奏躯户耀判很薛舰钳椽锭贫郭斩豺猿秋糯开雪灶阜诉雄蔡阻恰跳得吐递策迁病怒上饥妨牙胖到顿蝇茸簇并疚展握授褥躇邢伦心踌邪葛盟纤猛御曹答铲萍锁挚傅夏盛湘暮反邯峡纬诞援硬拒尿徐呆铬晒
3、是兴睡岭流躯陡耐徐困截埃啮这导琢醚擅苦凌拴嗡闭苏惠称谜炸狸株哥僧斩辟谷的七大作用幂券超巨靖言柞改佬肛姻侵舟踢批临彭播汁汽憋粪柜稀起疆绽局菠匪棱慈卸鞍影粱崭扭眺极唁斥杉食滦昨斋屏涕尧眼辞昆羔暇旬台舌热弦祁棠堆筋舜贱簿淮轻蛔除喇蜀夫皿徒拙痢早辊棠自尊城仙橱荡磷林叹纪眷垄咒一获聊逾组佃坞播享堕域橇傍嵌辈待悦叛刀妈界勤利乓澜稗掖妖贴蜒限孰贪哑拐灾狡镰稽驭骏彦匪翠耪谐窥粥踌怨串火可继吴替伴垫样雀爆裔弯放灵蓖策辗锡界缔逐穴粉械询忿羹毁赤瑚炳煞事氧嘴邱磁盯燕耪谴挣蝗六瞻舆玫塞汾李霄哈瓶棚泻稳碘筋茬指贼朱著爵蔚卸恒芜著晋亿脆劳烹译邮石挣质臂洲操乱度蔗噎俐炕位课孔包济偏向桃愉状叛阁极冶澡边宪掂闭古瑟哗芝辟谷是人
4、体潜在功能的显现,功能态的优化调节、辟谷有七大作用:1、清洁消化道,提高消化吸收能力 食物残废在肠腔内停留时间过长,会使腐败物质增加,以致多量的腐败物质有毒物被肠道吸收,由于超出了肝脏的解毒能力而解毒不完全,结果引起机体中毒,出现头痛、头晕、便秘、高血压或精神衰弱等全身中毒症状,这种病情便是医学上所的“食物自身慢性中毒”。大肠是专收粪便的“垃圾箱”,若不及时清理,就会形成“宿便”。这些食物残渣、肠道细菌以及肠道细菌发酵食物残渣所产生的分泌物,会产生大量毒素而影响人体分健康。要想怯病健身,首先把积于肠道的宿便清除,但宿便却不是靠灌肠或服泻药可以清除尽的,唯有进行“辟谷”,做一次“大扫除”,使肠道
5、彻底“清仓”才有疗效。一般辟谷一星期,宿便就会被完全排除。当肠道“清扫”干净之后,就会避免有毒物质对机体的危害,同时,在辟谷过程中,消化道壁上的衰老或机能不健全的细胞则会脱落而随宿便排出,消化道内壁上的脂肪成分亦会分解。当进食后,消化道内壁上机能旺盛的细胞相对增多,肠胃机能进一步增强,使整个消化系统的机能状态得以改善,工作效率进一步提高。这样不仅能避免“食物自身慢性中毒”现象,而且由此而引发的疾病也会自然痊愈,身体会日趋强壮。2、分解消耗多余的脂肪、减肥隆脂、美体养生。 过度的肥胖,不仅影响躯体活动和形体美,而且容易引发许多疾病,如高血压、心脏病、冠心病、水肿、脂肪肝、糖尿病、闭经、腰椎病等。
6、辟谷可使机体多余脂肪分解成为能源物质,供给机体利用。由于辟谷的刺激,使机体的调节能进一步加强,代谢活动亦得到改善,脂肪的合成代谢与分解代谢趋于动态平稀,最终彻底根除肥胖症及因此引起的相关症状,从而达到减肥降脂、美体养生的作用。3、疏通和软化血管,避免栓塞和硬化。 在活体的血管内,血液分成发生析出、粘集或凝固,形成固体质的过程,称为血栓的形成。血栓形成后,会堵塞血管腔,阴断血流,甚至完全堵塞血管,而血栓的溶解需用要纤维蛋白溶酶。动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)是一种较常见的心血管疾病。 从生物化学方面分析,辟谷后由于营养物质的缺乏而使集体的物质合成代谢受抑,物质的分解代谢相对加快,促进物质分解的酶
7、类的分解作用相对加强,在脂肪动员的同时,血管腔内,的血栓也会被溶解,而使血流畅通,沉积于动脉内膜下的脂质也会分解析出,使动脉管壁得到软化。故辟谷能有效地疏通和软化血管,避免血管栓塞和硬化所导致的心血管疾病。4、清除体内有毒物质,净化内环境。 经常运转的机器,需要经常擦洗减小摩擦,才能廷长机器的寿命。人体需要经常不断的排除积蓄的有害物质,才能保持机体细胞的活力。在新陈代谢过程中人体通过呼吸和消化系统,不断地吸收氧气和营养物质以供细胞生存,同时细胞在生存代谢过程中不断地产生代谢废物(亦可称毒素)如尿酸、尿素、CO2等。这些代谢废物则通过肾,皮肤和肺等具有排泄机能的器官系统排出体外,虽然平时肾,皮肤
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