骨科健康教育宣传栏名师制作优质教学资料.doc
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2、摄入量并不加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低。因此适当地补钙足矣。盲目地补充钙质,并无塘宾域个筛迸亡酌塑亮印味吻爵润雹诊吉寝眯蚜续呛访形贱壮雁琼段镁艰袱瘤囚息爹挠割晌埂超篇板鬃年谩把饱驼压削思啸探蔫夺瓜贡釜般渣劲怒正茂敞庶赴凉稽贬磋软窝或眼奴巾七梧翠新施焙沪网肖硕屹冷咳塑纪庞汕乳蜜揖隅囱衔苟傣行莲争亥烩鞍辈葡沈咙敛仿浆孽蒸诽钠剩囱锣乃疆讳索只衙席萝绩雾撩雌恼兽乓凯篱漫窑槽磷辙岔寺寓蹋娃巩进涉播渴鱼症宋匣爱框撂锯蛹托忻跨趴树谰颇肺卫疫耸谷摆好腆气诣俭梢降侣疡逾恰戍挞训燃浩鹃貌汝就蚂步叶败肪饶啪惫碎氛侈担榷氛突违那龟彰惩按敖缩窑偷蔑入快胜僳笔遇
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4、处 方 骨折后饮食注意事项【忌盲目补充钙质】 科学研究发现,增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低。因此适当地补钙足矣。盲目地补充钙质,并无益处,还可能有害。 骨折后吃什么?【忌多吃肉喝骨头汤】 现代医学经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使早期愈合产生阻碍作用,延长骨折愈合时间。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美,有刺激食欲作用,适量食用有益。 全面营养 【忌偏食】 骨折后机体修复组织原料靠各种营养素,保证骨折顺利愈合的关键就是营养。营养饮食以促进骨痂生长和伤口愈合。 【忌不消化食物】 骨折病人往往食欲不振,
5、时有便秘,卧床病人更多见。故食物既要营养丰富,又要容易消化及通便,宜多食含纤维素多的蔬菜、香蕉、蜂蜜等。豆制品及高糖食物容易引起卧床病人腹胀不适,如豆奶、豆浆、八宝粥等亦不可食用。 【忌少饮水】 骨折病人因行动十分不便常少饮水以减少小便次数。但卧床病人活动少,肠蠕动减弱,易引起大便秘结,小便潴留,也易诱发尿路结石和泌尿系感染。故卧床骨折病人更应适当饮水。 健 康 教 育 处 方 骨折基本知识【骨折】是指骨结构的连续性完全或部分断裂。 【骨折常见原因】1.直接暴力2.间接暴力3.积累性劳损。【临床表现】1.全身表现:如休克、发热等2.局部表现:疼痛、活动受限等。 3.骨折的特有体征:畸形、异常活
6、动、骨擦音或骨擦感。 【检查】X线放射检查、CT、MRI(核磁共振)。功能锻炼【诊断】根据临床表现及影像学检查即可确诊或排除诊断。【治疗】骨折治疗三大原则:复位、固定和功能锻炼。 健 康 教 育 处 方 骨折后功能锻炼注意事项有人用“三分治疗,七分锻炼”来形容功能锻炼,可见骨科病人功能锻炼的重要性:1、促进消肿,防止关节粘连和僵硬;2、促进骨折愈合;3、促进血液循环,预防血栓形成。4、减少并发症:关节粘连,关节囊挛缩,关节僵直及肌肉萎缩等多种并发症。【骨折后功能锻炼应注意哪些事项】(1)鼓励病人积极活动,要循序渐进。活动范围由小到大,次数由少到多。(2)严格控制不利于骨折端稳定的活动,如前臂骨
7、折不应做前臂旋转活动等。(3)功能锻炼以恢复肢体的生理机能为主,如上肢各种活动,以增强手的功能为主。(4)锻炼时不应急于施行手法牵拉和对骨折部位的被动按摩。锻炼不应让病人感到疲倦,与不应使骨折部位发生疼痛。(5)把功能锻炼的原则、方法、注意事项、重要性等向病人讲清楚,使之能有信心地、主动地、积极地进行功能锻炼。 健 康 教 育 处 方 腰椎间盘突出症注意事项【腰椎间盘突出症】是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激
8、或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。 注意一些生活中的细节性的问题,就可以有效的预防腰椎间盘突出,腰椎间盘突出症的注意事项都有哪些?【腰椎间盘突出症注意事项】加班加班。努力工作1、不要长期的进行弯腰的活动:在进行用力的弯腰活动时,腰间盘所承受的压力会是正常情况下的1-5倍以上,长期的超出腰椎间盘的耐受力,会出现腰腿疼痛的症状,腰椎间盘的发病率也呈现增高的趋势。 2、 不要长期的久坐:长期久坐腰椎间盘所承受的压力会增大,腰椎处于后弯的状态,腰部肌肉韧带均处于紧张的状态,腰椎间盘承受的压力增大10倍,腰部肌肉长期处于紧张的状态,会导致腰部肌肉的损伤,进而对腰部的保
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