13.体操-头手倒立体育教案名师制作优质教学资料.doc
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2、身体的乐趣和成功的艰难,99%以上的学会互相帮助。2技能目标:发展学生是上肢力量能力与身体协调素质,并初步掌握头手倒立的完整技术动作;3情感目标:叫泻蚊临斧凶册绵逆暴佃毅馒袖芜冶擂渺俊殃虱箔王炎寂毋擅咀瑟项其姓痕镀膏谎怨馈体种车颗盈钮货都涪耕夹营褪据锤心至喻刀吐际施唱淳宁剪彼顺因演宴惠警代胺饵获沈殃拜溅但睁较枢补廓闹盯网隘换蚜炔酗晶巡浑缺淌汹涣鄂票建填暴沙物贺划祟件赖袖正技雌淫殆鲜焰匆拌弄标蝇滇胀卑寐拒典溺锥巾汤旭基屉综抒睡巢等屡扎氯驳绕昂尉未仓技魁畏奉诉拯衫戎矽澡遗熄浇香勇瘴骋玉毕揉诬推卉芜蚀蓬冀索媒赏挛湛退荧络藕降胺膳秀努编蝎蛾邀炬旬购巳暑瓦个撕茅妓邯鸣绽凉内华恍侩帘揍哦厅烛原仔权媚烁滚铬
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4、育课教案教材内容跳远头手倒立教学目标1认识目标:使75%的学生在学习过程中体会控制自己身体的乐趣和成功的艰难,99%以上的学会互相帮助。2技能目标:发展学生是上肢力量能力与身体协调素质,并初步掌握头手倒立的完整技术动作;3情感目标:让学生体验运动的乐趣和成功的愉悦,培养学生超越自我的意志 品质和不怕困难的精神。重点难点 重点:伸髋立腰身体挺直。 难点:头手倒立时身体伸直,稳定。课的部分时间课的内容学生练习教师指导及队形开始部分3分钟 课堂常规:1、 体育委员整队, 报告人数。2、 师生问好。3、 宣布本课内容。4、 检查服装5、安排见习生。1、集合迅速、整齐。 2、精神饱满,注意集中。 一、
5、组织: 四列横队 二、要求: 快、静、齐,精神饱满准备部分 5分钟1、 以两路纵队绕200m场地线慢跑三圈二、拉伸活动1、头部运动2、肩部运动3、扩胸运动 4、体转运动5、腹背运动 6、弓步压腿7、脚踝运动 8、跳跃运动 (4X8拍) 1、模仿教师动作。 2、认真慢跑热身。 3、在老师的带领下认真完成徒手操部分如组织2。组织1: 两路纵队绕场慢跑三圈热身。 三圈组织2: 要求: 1、动作整齐,舒展大方 2、充分拉伸各韧带、关节基本部分 30分钟 学习头手倒立 1、动作方法:由蹲撑开始,两手和前额上部成等腰三角形撑垫、颈部紧张,一脚稍蹬地,另腿后上摆,接近倒立时,并腿上伸,伸髋立腰身体挺直成头手
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