怎样克服面试紧张.doc
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1、-范文最新推荐- 怎样克服面试紧张 很多朋友在面试时生怕出错,却屡屡出错,生怕面试不过关,却屡次失败。到底是些什么因为造成了面试的失败呢?到底怎样克服面试紧张,以下为您提供一些参考,掌握其中,以弥补面试中的出错。 面试注意事项:1.要以一颗平常心正确对待面试,要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利,也不要以一次失败论英雄。 2.对招聘单位和自己要有一个正确的评价,相信自己完全能胜任此项工作。有信心不一定赢,没信心一定输。 3.适当提高服装档次,穿得整洁大方,以改变自身形象,增强自信心。 4.面试前做几次深呼吸,心情肯定会平静得多,勇气也会倍增。 5.与主考官见面时,要主动与对方进行亲切有神
2、的目光交流,消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕,有被对方的气势压倒的感觉时,就鼓起勇气与对方进行目光交流,待紧张情绪消除后,再表述自己的求职主张。 6.当出现紧张的局面时,不妨自嘲一下,说出自己的感受,可使自己变得轻松些。 7.感到压力大时,不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点,借以提高自己的心理优势,这样就会在自觉不自觉间提升自信,回答问题时也就自如多了。 8.当与对方的谈话出现间隔时,不要急不可耐,这样反而给自己留下思考的空间,抓紧理清头绪,让对方感觉你是一位沉着冷静的人。 9.回答问题时一旦紧张,说话可能结结巴巴或越说越快,紧张也会加剧,此
3、时,最好的办法就是有意放慢自己的说话速度,让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来,速度放慢了,心情也不紧张了。也可加重语尾发音,说得缓慢响亮,用以缓解紧张。 10.进入考场,见到主考官时,不妨有意大声地说几句有礼貌的话,做到先声夺人,紧张的心情就会自然消失。 我成长 我快乐() 尊敬的各位各位老师: 大家好! 我的题目是我成长 我快乐 人们常说:人生最大的收获不是金钱而是成长,人生最大的幸福不是富贵,而是快乐,回首我在一小走过的一个四季轮回,如果问我最大的感慨是什么?我觉得六个字最能代表我的心声:那就是:我成长,我快乐! 从刚到一小时参加科学发展观知识竞赛到元旦晚会上的快板表演,从校级观摩课上的无生
4、课堂到市级标准化验收的品社课的说课,从省级标准化建设评估做汇报片到出课,从五月末的市级语文说讲评大赛到刚刚结束的绥化市中小学教师读书比赛,一步一个脚印,一幕一个惊喜,而且每一步都有成长,每一步都有欢欣。 记得去年冬天,标准化评估市里来验收的时候,我负责10几名教师的课件制作和品社课的出课任务,在短短的时间里大量的课件和说课对我来说真的要和时间赛跑,记得那个时候我在学校的食堂吃饭,吃完饭舍不得休息一分钟,便马上赶回来做课件,在一起吃饭的老师常说:那头中午冷,你就在这暖和一会再走也不迟,可是责任告诉我必须提前完成课件,再充分准备说课,我记得我给于洋作课件时时在双休日,可周六那天正赶上双兴没电,浪费
5、一天太可惜了,我就和爱人说,送我去学校吧,爱人说:星期天学校几乎不给气,多冷啊!我二话没说,拎起兜子就走,他看我坚持,就开车送我,因为他已经习惯了我这些年的工作太度,我从上午9点做到下午4点,回来后点了两个晚上的点滴。正是这样的加班加点我才提前赶完了十多个课件,也正因为这样的加班加点我才腾出三天的时间背说课稿,而检查组的提前到来,让我更意识到时间需要赶,工作更需要赶。虽然说课准备的时间不够充分,但是的信任和同事的支持,让我顺利地完成了任务。 通过了市里的评估,我和大家一样开始备战省里的评估,如果说上次我感受到了担子很重,那么这次我更感受到了重中之重,于姐和我开玩笑说:几把扇子扇呢,我笑着说,好
6、几把呢!一面是学校的汇报片,一面是班主任所需要的所有,一面是远程教育所有的受检内容。那段时间我每天早上6点20到校批作文,六点40代班老师来班级我去楼上做片,晚上回家写班主任和远程教育的内容,每天睡觉的时候几乎是11点多,虽然劳累,但是那种忙碌中的成长让我很快乐,特别是做这个汇报片,让我收获了很多,从汇报的每一句话去挖掘在什么地方配片最合适,再从我们学校所积累的大量影片材料中去审视哪一张最能体现一小的精神风貌,所以,做了改,改了删,数十次之多,一百多张的片就在这样的改改删删加加减减中完成,直到检查团走后,士伟特意到我班告诉我:慧姐,汇报材料和汇报片检查团高度赞扬的额时候,我笑得很开心,我为能在
7、这样大的活动中,为我们的集体尽一份力而幸福。 如果说前面的锻炼让我快速成长的话,那么前些日子的挑战则让我刻骨铭心,幸好有惊无险。 第二天到校,期末检查的各种材料和远程教育又忙了三天,才有时间完善8分钟的演讲稿,12号早上于姐告诉我去进修校,说领导要看看,我以为就是简单的拉练,可等我一进会议室傻眼了,前面挂着比赛的条幅,评委已经各就各位,说真的,这是我参加工作这么多年来最为仓促的一次比赛。心里还没等反应过来,不是直接去市里吗?这里怎么提前赛上了?就赶紧去走廊背稿,不到两个小时的背稿时间,说真的心里特没底,来不及去想选不上怎么办?只有一个词:背水一战!幸好,我发挥的还好,幸好有惊无险,我以全县第一
8、名的成绩代表县里参加了市里17号的比赛,并捧回了特等奖。 一次次的锻炼让我的个人素质有了很大的提升,而半年毕业班班主任的工作更让我的能力得到了更多的磨练。 就像我班的魏来同学在给我写留言的时候这样写道:老师你能接我们班你真勇敢!的确在最后半学期接任班主任工作,很多人为我捏了一把汗,因为这份工作有太多的挑战。我也曾想过如果我有张连成的大眼睛多好,能从犀利的目光中威慑他们,如果我有刘淑萍的大个子多好,能从个子上压倒他们,可是我没有,我只能做我自己!我深知必须把毕业班的思想工作和学习放在一切的首位来抓。回首这半年的班主任工作,或许张连成的一句话可以概括:你就天天这么的死看死守吧!的确,就是用爱和责任
9、来死看死守,每天我都要比学生来的早,学生已经习惯了来到班级后第一个看见我,虽然只有半年的时间,可是付出的经力和辛劳却让我铭记工作中的点滴,这点点滴滴给了我太多的启示和思考。 就在前几天,我班学生和我说,有人带凶器,说真的我有些不相信,因为班级看上去风平浪静,可是一份不放心让我搜起了男同学的书包,一个甩棍摆在了我的面前,当时心里告诉自己:别生气,再有三天就毕业了,没收就完事了!可是这个念头只是在我心里一闪,接着闪现在我面前的是他爷爷供他上学含辛茹苦的样子,闪现的是他曾把捡到的手机交还给学校,一种强大的责任感告诉我:不能没收完一了了之,必须让他知道带这个东西的危害,于是我把他叫到讲台前批评了一番,
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