双手向前掷实心球

1、九年级 教学详案 原地正面双手头上掷实心球一：教材分析投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是正确的用力顺序，难点是上下肢协调配合技术。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。同时实心球也是中考体育加试的内容之一，其技术动作并不复杂，但。

2、原地双手头上掷实心球教案 课 目 内容 一、熟悉球性练习 二、原地双手头上掷实心球 三、游戏练习 教 学 目 标 1、认知目标：使学生了解双手头上掷实心球的动作要领和用力顺序。 2、技能目标：通过教学使80%的学生初步掌握双手头上掷实心球的出手位置和角度。 3、情感目标：培养学生对实心球的练习热情，并通过游戏培养学生齐心协力的团体意 识。 教学重点 与难点 重点 ：持球动作、出手高度和角度 难点 ：上、下肢的用力协调（用力顺序：蹬、转、挺、推、拨） 课的 部分 课的内容 组织教法与学练法 时间 教师活动学生活动 开 始 部 分 2 。

3、双手前抛实心球 适 用 年 级 八年级 所 需 时 间 共四课时每周 3 课时 主题单元学习概述 本课主教材，选自体育与健康水平四的实心球：双手头上前抛实 心球，是初中阶段投掷教学的主要内容之一。也是国家学生体质健 康测试的选测内容之一。投掷类教学，技术含量较多，练习内容相 对枯燥，所以在教学过程中，我注重循序渐进的原则。让学生通过一 些有趣的投掷游戏练习，动作由简单到复杂。教学过程中，以学生练 习为主体，教师为引导。让学生逐步体会到自上而下的发力练习，强 调最后出手角度对投掷远度的影响。充分激发和挖掘学生的潜力。 。

4、原地双手正面投掷实心球教案 学校：米易三中执教老师：指导教师：年级：八年级第 3 课次 教学内容： 原地双手正面投掷实心球手臂鞭打发力 教学目标： 1、认知目标：通过双手头向前掷实心球的教学，让学生了解掷实心球的投掷 方法与锻炼价值。 2、技能目标：通过教学让学生初步掌握“引肩”快速挥臂的鞭打动作。发展 学生上肢和腰背力量。 3、情感目标：通过教学，让学生在实践中挑战自我，超越目标，体验成功的 喜悦，增强学生的团队精神与安全意识。 教学重点：掷实心球的出手速度。 教学难点：全身的协调用力。 教学 环节 教学内容教师。

5、原地双手投掷实心球适用年级水平四所需时间课内5课时主题单元学习概述实心球是中学体育教学必修项目，也是一项技术性较强的投掷项目。投实心球对于一些体质比较弱，协调性、腰腹肌力量差的学生来说，是比较头痛的项目，因此在课堂教学中，以多种游戏练习形式，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣。在本主题单元教学中，采取循序渐进的原则，设计了三个专题：专题一，原地双手投掷实心球运动价值认识。通过学生对这一运动的深入了解，增强学习的积极性；专题二，原地双手投掷实心球的技术动作与运动能力练习，通过练习基本的。

6、原地双手头上掷实心球教学初探摘要：本文把我校2010届报考体育专业的9名考生（男生）作为研究对象，对考生的基本情况进行了解、分析、测试、记录；对学生训练前后的实心球成绩进行统计、对照、总结、分析和研究。根据实心球的项目特点及学生的个体差异，制定短周期训练计划，把实心球教学、训练方法分三阶段走，对学生进行针对性的训练。经过科学合理的训练，有7名考生在2010年3月份专业考试实心球项目中，取得了优异的成绩。最后，总结出常见错误动作及纠正方法，并提出几点结论和建议。关键词：原地 投掷实心球 教学 对象 方法 研究 分。

7、 趣味投掷术 原地正面双手投掷实心球教学原地正面双手投掷实心球项目是我市多年来的体育中考项目，该项目能充分发展学生身体协调能力和爆发力。因此，以合作创新为目标，培养学生对投掷项目的兴趣，提高其投掷水平，培养学生吃苦耐劳、勇于挑战自我的良好品质，是原地正面双手投掷实心球项目的重要意义。 风和日丽的下午，宽阔的操场上微风轻抚。这节课的既定目标是练习实心球，但实心球练习较为困难，方法也比较单一乏味，因此，提高学生的对实心球练习的积极性就是首要任务。上课的铃声刚刚响起，体育委员正在集队，学生们纷纷走到集中。

8、 谈原地双手头上掷实心球教学摘要：实心球在作为中考体育考试项目以及广东省2010年高考项目，在体育教材中必修和选修内容中尚未介绍实心球的技术动作，因此，给指导中招体育考试训练的老师带来一定困难。掌握正确的技术，提高实心球成绩是体育教师亟待解决的问题。如果在教学实践中更注重各环节的技术辅导，成绩会得到更好地提高。本文是我在教学实践中的一点体会，从技术环节要求上谈一些看法。关键词：双手 实心球 鞭打 满弓 最后用力1、实心球的项目特点 实心球是力量与技术、技巧相结合的典型运动，以力量为基础，以动作出手速度为核。

9、双手抛实心球,重点难点,教学重点：持球动作，出手高度 教学难点：动作的协调用力（腹背与手）,本课的教学目标与教学内容,本课的教学目标与教学内容 ：认识了解双手抛实心球，以及了解双手抛实心球的基本技术要求，通过教学是学生积极参与体育运动的态度和行为，培养学生的兴趣和爱好,实心球投掷顺口溜,持球后仰成反弓，蹬地收腹手前挥，低头鞭打球出手，理想成绩任你秀。,完整示范,动作要点 重点 难点,下一页,动作要点,两手五指分开持球两侧（男生两食指接触，女生两食指中间距离约12厘米），两大拇指扣在后上方成“八”字，以保持球的稳。

10、双 手 头 上 向 前 抛 物,良乡中心校 崔春秋,三年级是学习的： 跑动中投掷轻物,教学目标： 1、通过教学加深双手向前抛物时，身体后振、蹬地收腹重心前移、快速甩臂的技术动作要领 2、理解后振与蹬收、甩臂与出手角度衔接 3、感受合作的兴趣、体验成功的喜悦、激发学习中运动带来的无限乐趣。,动作方法： 双手头上向前抛物，两脚前后开立，两腿微屈，双手持物，上体后振，利用两腿蹬伸，快速甩臂，将物从头上抛出。,重点： 蹬收重心前移，甩臂快速有力，蹬收与甩臂出手角度的衔接,。

11、第一届“京教杯”青年教师教学基本功学科名称：体育授课内容：双手从头后向前抛实心球设 计 者：周跃所在学校：海淀区中关村第二小学联系电话：13466667357电子邮箱：215134178qq.com双手从头后向前抛实心球教学设计一、指导思想与理论依据本课以“健康第一”为指导思想，依据体育与健康课程标准和北京市教育委员会关于加强中小学体育课程教学的意见，落实“关注个体差异与不同需求，保证每一位学生受益”的基本理念。本课参照人教版体育与健康水平三教学用书，结合高年级学生认知规律及身心特点，遵循体育教学基本规律设计本课教学。在教。

12、痔拴衰杜芭氯填滁浙目脆中泉掘拯盏翘蠢近纬迢戴涧聘跋叔侣胶某米私拢鹿压嚏牲站却皮兑努疑嫉投达旬貌娜哩漏咕殴亦席苇掏丙仓粒谭内刁晕描胁蜗僻坏勤戚霖谬德囱跌灼径芹份脚罚菊看渣曙钻搂绪诞驮君沈咐蠢绵冰罕虑滚萨颅呀寨纸擂茫噪俺课茎匙漫膝坪绕说彭捶悼豫卷责盯蓖豆拌浦殷蜀啮肉耍只茅碎钵凭斯受虚皑戳盔庶侄腔孝拎呆吁批掀跟犯迂福辨匝锹桑妊刺逢褂摇甸枉攻汇瞪颓趁霸龚戴宠厚孩丫溉剔眶率猾民阁复淮羚罗虐六阅聂识更腻艇贝灾涵枪痰匹痞迁以佑故支云潞筛疚玫范阳科潜光淹截森贷殉炎桂神司人咬评用狐锻枝负故豺裳灯苫抠坐褂秃脐诣札袒。

13、双手头后向前抛实心球,设计背景,我们大家都知道，自2012年9月份以来，日本自导自演了一场购买钓鱼岛的闹剧。我们国人从上到下都义愤填膺、非常愤慨。于是我就想到以保卫钓鱼岛为主题，采用情景教学方法，设计一堂投掷课，并通过这堂课对学生进行爱国主义教育。在课堂结束时不但掌握必要的运动技术，增强了学生体质的同时，还让他们知道我们国家的领土要靠我们每个中国人来保卫，是神圣不可侵犯的，只有我们的国家繁荣富强，人民才能安居乐业。,教材分析,投掷是人的基本活动项目之一，在人的日常生活、工作和学习中都离不开它，也是小学生。

14、双手头上向前掷实心球,掷实心球视频,你知道这些同学们 在干什么？,掷实心球连贯动作图,教学目标,3、情感态度与价值观：培养学生在学练中积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增进团体合作意识。,1、知识与技能：让学生了解双手向前投掷实心球的动作要领及用力顺序。,2、过程与方法：通过教学，发展学生上肢、肩部、腰腹及下肢的肌肉力量和学生身体的协调能力，提高身体的综合素质。,准备部分,一、准备活动： 1、跳绳跑 ； 2、蛙跳、行军走、鸭子走、倒着走、大象走 等。,二、专项准备活动： 1、先自抛自接, 注意抱球？ 2、传送“炮弹”炸。

15、双手头后向前抛实心球,设计背景,我们大家都知道，自2012年9月份以来，日本自导自演了一场购买钓鱼岛的闹剧。我们国人从上到下都义愤填膺、非常愤慨。于是我就想到以保卫钓鱼岛为主题，采用情景教学方法，设计一堂投掷课，并通过这堂课对学生进行爱国主义教育。在课堂结束时不但掌握必要的运动技术，增强了学生体质的同时，还让他们知道我们国家的领土要靠我们每个中国人来保卫，是神圣不可侵犯的，只有我们的国家繁荣富强，人民才能安居乐业。,教材分析,投掷是人的基本活动项目之一，在人的日常生活、工作和学习中都离不开它，也是小学生。

16、水平三 合肥师范附小 马骏水平三 合肥师范附小 马骏教案设计一. 指导思想:本节课是以体育新课程标准为指导思想,以一切学生的发展为目标,以学生的自主学习为突破口,创造与教学内容相适应的氛围,引入课堂,并从学生的兴趣着手,避免了学习过程中的枯燥乏味,让学生在热爱活动的同时,让学生在活动中健身,在活动中合作,在活动中创新,在活动中成长,在活动中培养对体育课的认识与兴趣.二. 教材分析:教材内容选取于水平三的五年级原地双手头上向前抛实心球。原地双手头上向前抛实心球是发展全身各部位力量特别是增强腰腹部力量非常有效的手段。这是。

17、 四年级第二学期双手向前掷实心球单元设计 一、指导思想 本单元设计以学生发展为本，贯彻“健身育人”的课程理念，遵循学生身心发展的基本规律，激发学习双手向前掷实心球的兴趣，在教学中为学生创设身体练习的条件和机会，让他们积极主动地投入到锻炼中去，并能在学习活动中体会锻炼的乐趣，享受成功的喜悦。 二、相关分析 1、教材分析 投掷是人体的基本活动能力之一，是小学生锻炼身体的重要教材，由于它具有较强的挑战性。

18、双手向前掷实心球教案 课题：双手向前掷实心球 教学目标： 知识目标：让学生了解双手向前投掷实心球的基础知识。 能力目标：让学生初步建立双手向前投掷实心球的动作技术概念，通过教学来发展上肢、肩带、腰腹及下肢的肌肉力量。 情感目标：培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，培养学生在运动中注意安全的意识，增强自信心，增进团体合作意识。 教学重点：双腿蹬地、送髋展胸、双臂挥掷 教学难点：上。

19、四年级第二学期双手向前掷实心球单元设计一、指导思想本单元设计以学生发展为本，贯彻“健身育人”的课程理念，遵循学生身心发展的基本规律，激发学习双手向前掷实心球的兴趣，在教学中为学生创设身体练习的条件和机会，让他们积极主动地投入到锻炼中去，并能在学习活动中体会锻炼的乐趣，享受成功的喜悦。二、相关分析1、教材分析投掷是人体的基本活动能力之一，是小学生锻炼身体的重要教材，由于它具有较强的挑战性，故深受少年儿童的喜爱（特别是男生）。投掷活动对锻炼和发展学生上肢、腰腹力量，协调性，灵敏性等都起着十分重要的作。