(34)--7.3失眠针灸疗法.doc
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1、失眠有人说,人生命的三分之一都是在睡眠中度过的,可见睡眠是一个很重要的,可现在越来越多的人深受睡眠的困扰,那我们今天一起来探讨的是不寐,不寐俗称失眠。是指经常不能获得正常睡眠。其可表现为入睡困难,或睡眠时间不足,或睡眠不深,严重者彻夜不眠为特征的病证。 我们先来了解一下的是正常睡眠,正常的睡眠一些专家共识为睡眠时间一定要大于6个小时;入睡时间要少于30分钟;入睡后觉醒时间同样要少于30分钟。即“睡得饱、睡得好、睡得香” 那失眠是可以单独出现,也可合并他病出现、在现代医学中它常见于神经衰弱、焦虑症、抑郁症患者的病症中。接下来我们要了解的是,该病的病因病机,为什么会有那么多的人深受失眠的困扰呢?失
2、眠是多由内因所致,因脏腑之间失调而致心神失养、或心神被扰而发失眠。五脏之间最易本病的为肝、脾、肾三脏,思虑太过,内伤心脾,则气血生化无源,心神失养发为失眠;房劳过甚,或惊恐伤肾而致心肾不交,心神被扰发为失眠;情志抑郁郁久化火,或肝阳独亢,致心神被扰发为失眠;饮食不节,致脾胃不和也可发为失眠;与失眠最为相关的腑为胆腑,素体虚弱之人,最易心胆气虚也可发为失眠。故本病病位在心,涉及肝、脾、肾、胆、胃;病性有虚有实。当然不同原因所致的失眠,它临床的表现也是不一样。 心脾亏虚型失眠表现为多梦易醒,为“睡不香”,且同时伴有气血亏虚表现,“面色无华、神疲乏力”等。 心肾不交型失眠多表现为入睡困难,心烦不寐,
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