起居养生145条生活小常识.doc
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1、145条生活小常识1,冲水要盖上马桶盖。 2,脖子向前一英寸,颈椎压力增一倍。 3,饭前喝汤,苗条健康。 4,电脑使用不当,血栓找你麻烦。 5,神经衰弱,吃点猪蹄。 6,出汗多了,适当吃点酸。 7,凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。 8,眼袋显著,要查血脂。 9,*带眼镜不会加深近视。 10,黑巧克力有保护心血管健康的作用。 11,*水果当饭吃,易贫血。 12,吃豆腐,最好配海带。 13,*柚子味香水使女性感觉年轻6岁。 14,上午的水果是金。 15,老人小孩都需要吃零食。 16,*夏天不宜久坐。 17,*服中药时禁忌:葱蒜,胡椒,羊肉,狗肉,茶叶,萝卜,鱼。 18,常照镜子有益健康。 19,*怀孕能治
2、偏头痛。 20,*喝咖啡时别吸烟。 21,儿童慎用含氟牙膏。 22,红酒可降低痴呆症风险。 23,常坐飞机,多吃维生素C. 24,夜生活过度者,易脱发秃顶. 25,*忌用隔夜龙头水. 26,彩瓷消毒,勿用消度柜. 27,*常穿高跟鞋,拇指易外翻. 28,早餐最好在7点以后. 29,拿完照片记得洗手. 30,*鲜榨汁大多细菌超标。 31,带饭别装绿叶菜。 32,绿茶可防癌,孕妇须慎饮。 33,*挖鼻孔,等于自毁“门户”。 34,*孩子不宜识字过早。 35,孕妇饮食习惯能遗传给孩子。 36,*二次排便易患痔疮。 37,一颗荔枝三把火,味虽鲜莫食多。 38,服鱼肝油过量易生结石。 39,纸杯的荧光挤
3、危及健康。 40,牛奶的营养最全面。 41,*男人最怕热,女人最怕冷。 42,*暑假治近视好处多。 43,葡萄干能键齿,杀菌。 44,*饮料瓶不能装酒醋。 45,骨质增生盯上中学生! 46,冻肉一定要冷水解冻。 47,家电久不擦,电磁辐射大。 48,*婴儿汗多可能缺钙。 49,*女人全吃素,容易老! 50,夏天不宜给孩子断奶。*护肤品排不了毒。 51,吃木瓜能增加胃肠动力。 52,防晒霜用前摇一摇。 53,戴太阳镜后要按摩。 54,菠萝叶含抗癌成份。 55,年老尽量少吃甜。 56,*适度丰满有益健康。57,饮茶要适量。 58,每天半块豆腐,可防血管病。 59,*手机信号不好,别用! 60,多功
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