1、糖尿病科普知识02010304糖尿病背景糖尿病的高危人群糖尿病成因糖尿病的防治CONTENTS01糖尿病背景在千年之前的战国至秦汉时期的黄帝内经中就有记载“此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴”意思是说，经常吃肥美油腻的人，容易影响脾胃功能，酿湿生热，就可以转变为消渴病。背景全球大多数的糖尿病在工作年龄（2064岁）发病不同年龄段的发病人数（百万）2017年底，IDF（国际糖尿病联盟）发布了2099岁成人糖尿病发病年龄的全球数据显示:大多数的糖尿病在工作年龄发病，即2064岁3.27亿1.23亿糖尿病都是老年人得的，和我们没什么关系吧？我国儿
2、童和青少年2型糖尿病的患病率急剧上升儿童2型糖尿病已经成为一个严重影响健康的全球性问题1肥胖和体力活动减少02糖尿病的成因糖尿病成因如果人体是一辆汽车，那么推动它前进的“汽油”就是血糖，即血液中的葡萄糖。葡萄糖是所有哺乳动物的重要生命能源。人体靠葡萄糖才能正常运转人体靠葡萄糖才能正常运转血糖，然后转运到血液里，“人体汽车”这样就加满了“油”，可以不停地前进。我们常吃的米饭、面条、面包、水果、蔬菜等都能产生不同量的葡萄糖，通过一、两个小时的消化转化为糖尿病成因人体里有升血糖和降血糖两种激素，将人体里的“汽油”量牢牢控制在油箱限度里，即不让它空着，也不让它溢出来，从而保持平衡。人体可自动双向调节血
3、糖升糖激素胰岛素随着人们的物质生活水平的提高，饮食结构多样化、丰富化，吃得越来越多，越来越精，“油箱”里的“油”天天都加得满满的，而且时不时超过了限度。饮食结构导致血糖上升饮食结构导致血糖上升、超标超标糖尿病成因钱少活多还离钱少活多还离家远，不干了家远，不干了！你吃吃喝喝的时候，有没有考虑过胰岛素的感觉，肠胃吸收的糖太多，胰岛素就得玩命儿的干，突然有一天。这就是传说中胰岛素分泌不足和（或）胰岛素抵抗。至于引发的原因，有遗传因素也有环境因素。像这样，糖没法喂到细胞里，血糖值就一路蹭蹭蹭地飙升。糖尿病典型症状为“三多一少”多饮：经常感觉口渴，要大量喝水多尿：小便量增多，且夜尿频繁体重减少：体重下降
4、人渐消瘦多食：容易感觉饥饿，食量增加相当一部分2型糖尿病患者在起病之初，并没有典型症状！03糖尿病的危险因素糖尿病高危人群的定义年龄40岁有糖尿病前期史超重(BMI24kg/m2)和（或）肥胖（BMI28kg/m2）和（或）中心型肥胖（男性腰围90cm，女性腰围85cm）静坐生活方式有妊娠糖尿病史的妇女一级亲属中有2型糖尿病家族史其他：长期接受抗精神病药物和（或）抗抑郁药物等高血压、血脂异常、动脉粥样硬化性心血管疾病患者在成年人（18岁）中，具有下列任何一个及以上的糖尿病危险因素者：12345678在上述各项中，糖尿病前期人群及中心型肥胖是2型糖尿病最重要的高危人群，其中糖尿病前期人群每年约有6%-10%的个体进展为2型糖尿病04 糖尿病防治饮食控制饮食控制运动运动血糖监测血糖监测定期随访定期随访社会心理支持社会心理支持关注和干预心血关注和干预心血管疾病危险因素管疾病危险因素19高危人群应多管齐下，降低糖尿病的发生风险如果通过科学的生活方式干预，仍无法控制好血糖，您需要咨询医生，选择适合您的药物治疗方案21
