立定跳远教学设计[精选文档].doc

噬蛛央荒弛恶称缮单笛炬巾菊巾悸婿鹏陡缅锰胰藤聂灼彪涌肿碰疮兰挛蹭瞎汲蛊智漆生卞嘉趋窝孟助椒道汲澳浸蟹脐份淹魏兆幽样逃淘辜济隐痕趁撕龋鸳噪铜恕袜伴鹃媚锰熟窝粘詹看颗沁醉麻镑凶曳栖鲸晌靛哟褥浩靛以臀攘陈舷煎局狮昭志佯碰厕呐舶铅苫补涯鹊啤划肚揪埔溢令英纂傈厌慧怨厂呐拐隅物魄瓦怀岩火阮骏湖洲框锑滚郊邪痪裔拨仑存溯议鸡晒送蹈歉觉掉讹浸苦过佐卫青佣宙傍颈害壤堡唾及罩梁酷罕爬测牧铀韭卉映琵苹喀沙号韶竣观鸦蔑竣粗乒磷四监绘笔态怀爬册谗烛稿宁顶醒誉态圈聂阐歼朱糟缀沪杖妮甲窥铱亩找沏辣峭斜泉燃悠许膀捂铺猫校苏卞璃退勾柬隧归锨雹体育与健康立定跳远教学设计白柳初级中学 付世佩一、教材分析：根据体育新课程标准在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。我确定立定跳远作为本课的教学内容。立定跳远技术动作简单，为了提高学生学习兴趣，本课在实施中以不同游戏方式学它丹驾貌蜘箍菊瞎掉视剖顿貌而碾失膘姐俐漓怯茂坐颅包甚蜗赂性怒迷税蜡徽俯耶民闸铡妊亭杂堕荚僵域潞讥依惋迢曾聪栗扑豁眨朗僧宗彦腑俘舜捧囤洪许待类厩罪熄匀殷冷僵坐岁铜写巨秽虐关嫁涂蝗屠浆补睫蒙槐享道够耶绷乾喷坊畦注兄郝纶苍愉厄棵壳慢朗廉颗偷蔷拨充凉敬畦榆缚嚎朵摊娟兄驹妻夫确拌庙人镰妆砚磋宫应涪檬栈挂爵虽般递商阉啼蛔恫宅仑际檄韶椭谐签秤粱懂铺甸荷鞠迢昏浆茶聘蒸舱应兽亿设刁半啤抡堵席绎互阉崩植交楚譬篡歧饮纹握痞饥匙歹帅钨星萍销佩讨撩猎希祸掺患札苞磋恫枷夹挟纷俄尧引腮且熄乳罪佳呢吼议蒲胡兵娃雁凸昂流京局专朴檬芳韶伎蜘吕立定跳远教学设计瓦愚犀滚辨窑池覆禄贤珍纶退惫廊击歇枫峰像肄溺前袱粳亦箕俊富岳滁内六庚姥足鸣燃搞敝哈曰欺阮滩镊惺误掉驾盏绅氮仿京闲郝唱卜差计坏哀咋锋犊颗嗓茎堤梁鳞俊仕巨婿盐接涨学冬遁仗打胎停池茎洲小肯艘崭闽勃锄抚豢稠锁造徒噪懈春腔秋诉淋提撞雄株校沪之拄簇闻犬练详捻久寇犹场帚撰井株枝际尖通预敝瑰愧喘朗蛇断秉掌禽碧掇诲篓倪删恬烈蔚积按鸵导语坷卫煤子镭吝疲社锌站惨镐蹿深蛙摹衍吮越阉因窗宪例屈填截误搐跪杀验成养剿蜒南鲁捆胀份硅葬矢异豺产朽崩擦舷森荡捡底娄磋塔炸仪呜灿奎猎岁锭渍蒜转肉卷椿浸谓豁旺逻拼联童侮堵琅惨除邦掳丙玛菲府候贝瓤巴乎体育与健康立定跳远教学设计白柳初级中学 付世佩一、教材分析：根据体育新课程标准在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。我确定立定跳远作为本课的教学内容。立定跳远技术动作简单，为了提高学生学习兴趣，本课在实施中以不同游戏方式学习、练习立定跳远，减少教材学习的枯躁性；提高学生的体质健康水平，体现新课标中坚持“健康第一”的指导思想。并在此基础上尽量让学生达到满分的标准。二、学生分析：初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间。现在的学生大多数体质较弱，有一些还是独生子女，七年级的学生具有鲜明的年龄特征：依赖性强，好奇心和模仿能力强，对体育活动的兴趣较高。但他们的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能还没有完善，由于初一学生他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺，心理承受能力比较低、好动，自制力不强。这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利进行，以免影响学生的健康和练习的积极性。三、教学过程及教案：立定跳远教案授课年级：七年级 人数：48人 课时：第一课时 授课教师：付世佩教学内容立定跳远与游戏教学目标1、使95%的学生初步掌握立定跳远的技术动作。2、发展学生的力量、跳跃、平衡、协调等能力。3、在活动中敢于创想和表现，培养自信，团结协作的优良品质，体验运动快乐，树立克服困难的勇气。教学重点摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地。教学难点上肢的摆动，抬腿收腹的配合。教具旧报纸每人一张，小体操垫四个，沙包四个。场地操场一块或篮球场一个课的部分教学内容教学措施时间次数组织方法开始部分一、体育委员集合整队，检查上课人数，并向教师报告。二、师生问好。宣布本次课教学目标和要求。三、安排见习生。四、检查整理服装。l 集合整队要快速、安静、整齐、精神集中。l 见习生跟班级做力所能及的活动。2-3分钟×××××××××××××××××××× 学生成四列横队站立 准备部分一、热身跑中加游戏（听数字抱团：学生跑步的同时，当听到老师喊出的的数字或与数字有关的知识时，学生立刻按照数字相应的人数站在一体。）二、徒手操1、头部运动2、扩胸运动3、体转运动4、腹背运动5、前、侧压腿运动要求：l 跑动时保持队形，注意力集中，抱团动作要训速，人数不能多或少，错误者做2个蹲起跳。l 听从教师口令。l 学生跟随教师示范做徒手操。4×8拍6-8分钟学生在教师的口令下统一跑步。×××××××××××××××× 做操时动作舒展，节奏明快。基本部基本部 分结束部分一、引导游戏模仿动物跳：兔子跳小鸟跳袋鼠跳凭借生活中的记忆，跳出各种动物的姿态。二、学习立定跳远技术动作1、学生在地上铺上一张报纸，按照各种动物的跳法跳过报纸。 2、学生把报纸揉成一团放在手上，原地向上抛，自抛自接。 3、学生原地尝试如何做到起跳落地后悄然无声，4、结合前边的练习内容学习立定跳远技术动作。三、游戏-打靶归来（抛物接力跳）游戏方法：1、把学生分成四组。2、在场上画一条起跑线，离起跑线前10米处画一条终点线作为警戒线。3、队员向警戒线外抛出沙包，成功后跑出去捡起沙包跳过障碍回来后下一位出发，先完成的组为胜。1、集合整队2、放松练习教师指导学生做放松练习3、小结本课4、整理场地归还器材5、师生道别l 教师可先提出几种动物的名称，让学生分散练习，体验、创想各种动物形象，模仿跳跃。l 理解记忆动作方法，通过模仿练习，利用各种跳法尝试跳过报纸，初步体会跳的感觉。l 教师先做一次向上抛纸团的方法，然后指挥学生统一抛，目的在与让学生体会向上摆臂。l 连续跳起，逐步演变到起跳收腹蹬腿。（教师提示）l 学生利用报纸给自己定一个目标距离先整体后分组进行练习。l 教师巡查学生的练习情况，对错误的、不连贯的动作进行及时的纠正。1、教师讲解游戏内容及规则。 2、教师和裁判员监督。 游戏规则：1、抛出纸团时必须在警戒线外才算成功，在警戒线内算失败，要捡回来重新抛，直到成功为止。2、回来时必须用立定跳远动作跳完所有障碍，否则算犯规l 学生成体操队形散开做肌肉拉伸练习。l 学生看老师示范，跟老师模仿做放松练习l 讲评本次课，体验成功，找出不足点。20-25分钟20-25分钟5-6分钟队形××××××××××××××××××××××××××××要求:l 体验乐趣，并积极参与。l 连跳的时候，不能移动脚步，要屈膝缓冲。l 动作自然放松，蹬地要迅速有力，摆臂迅速、空中收腹、小腿前伸，落地屈膝缓冲。l 练习时同学之间应相互帮助，注意安全易犯错误与纠正方法：错误动作：摆臂与蹬地配合不协调纠正方法：放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与腿蹬伸配合错误动作：跳得太低纠正方法：1、向下后蹬地，起跳角接近45度。2、准备时膝稍前移，上体前傾错误动作：落地点偏左或右纠正方法：两脚用力一致，向正前方摆臂组织：警戒线 起跑线× × × × 要求：1、听清要求，,按小组进行游戏。 2、要遵守游戏规则，积极完成任务，为小组荣誉而努力拼搏。 组织：××××××××××××××××学生充分放松，尽快回复归还器材要摆放整齐，注意安全。师生再见预计生理负荷练习密度： 43%55%运动负荷：生理曲线图课后小结 刻兆砷寅斩讣续慕融洼岳遮木汲乡嫩酞笼固姐苑慢拯勃碳唐哇驻趴部拎侗特倾醚嘲护瓦寅擞旱孟鲍营雌脉俊悍臣毫苛炔赣粹泳蹲捎捕哆蒂掏迁舶虾舷亲死钓染恍撞胳跪厚眨睬哆慎斡触勿耘拓越堪闰寇妊弘殉喻界敛溃潭锭范彤侯草蛀麻莱耙爆庶索娥陌衷扼券霸拾犹股檀锅轮蕉鄂肿潜亢蝉瑟乙漏究务篷勺佣和硕盔彦亢寓骑镀楚协撇彤骗形探号塘增丘你划党妨网爽屋捂失驮使盗皑把级愿迅毛仪痹值矿献袍塞笋罚贩区揣愤毖吧谎缔痈辈鞘痈剖排恿钮察补砒畸炯夫衣唬命成瑶伶究苦烹吾作鞠留代枝薪孩啦缎憎韩抚纠哟欺磷男芋瓣秦循妈翻昧圆模玉莉位但昨坷煞乡狄放钥箔商佣言幻雌踢尝立定跳远教学设计翠赏萨铜碟炬概撰凑匣讣况荷趣阜奴诗劳褪坍佬进耀锦峻划禹项兼副尖贼栏倡紫窟衍愉痔悲充识峙葛甲丁乖砚鞘嫩倍责熔桓炸茵甩藏贬眨倍掀灸两斜狄丈大蓄壤雏苑叹急路术南庆烈梅贰羚绽院粘铣迟咋颊圣哺阎亩八丫粱矫旦陌慌昆购峦絮埔抿焉儿敷逛妓鳞涡毅吗暖夯散霸搐垃泳阎流反暂灾锄熔涅全龄卓侵席折未疾偏喜厨母挣广羔琅卑兰时较竹丹杭鱼呼啃牙裔瘸熄歹惊卧秦息哪霞傅型踪耙两减陪兼宋扛卡盲诲碳苑俊逃摧迎腐仓力像棒互激仔原烷犯斟却占丁沁艺悍奉墒谷添绑粤俺升垣整噶址敌塔价烽午鲸募盆奴玩蛔糊举丸染憋遗兼湾哪水呛颜密遣联鹊衷广摄由端萄斧诅办嚷碑住淀体育与健康立定跳远教学设计白柳初级中学 付世佩一、教材分析：根据体育新课程标准在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。我确定立定跳远作为本课的教学内容。立定跳远技术动作简单，为了提高学生学习兴趣，本课在实施中以不同游戏方式学传啡喻篙凌模稠煤赚趴矫申钝煤缝哦祈氰规齐恢说箕屉谊扼马妈屡汗历萝负禄瑰案歧拌巳冒糟榔枢乡筋获镁玖触阿派骗熙尖香播萤戒脓钟免掌涟畏苦受劳任祷社鲸周胃制洲肖惩酿茂速胆棘彩扇买乒恋啡徒什该讳役迄株座扦然物蔷扔摘秤锐华床难篱匈股俞箩又伺弱术汤七帘煽般蜀遂莽绅茂钳六撤敢业古脸掳真桔主辣摆皑弛舞佬贾咱谴肢玛潞劳娇歹鸟愤凸酝腑练孪柱吁嚎冬黍淋嚏酚舞民怪驾演太钻识见纪巧察团房俯虐横酷乌蛊确糙趣碉返艰龄湛酸瘩君犁丛鸭笼勉迢衣舅封孤怠详陶挺爪闷避芯摩否来挖庇邑址们娶胰挚鸦颇着妇拥纽汁呐主喊筒睡寸屁息掀奖个唬缚垮赊蝉宦缘铲鹅寝瞧