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足球第一学期教案运动训练足球专业主修项目理论与实践课第一学年第一学期教案 上课日期： 年 月 日 授课教师： 场地 场地：七人制足球场 班级 第一周 器材 器材： 个足球 与 男 媒体： 人数 媒体 女 教学任务了解和掌握学生具备的身体素质与技战术能教材教学比赛 或 内容 力 教学目标 重点 重点是掌握学生具备的技战术能力；难点在于学生的身体素质的状况 难点 教学组织与方法 练习 教学教学内容和达次时过程 成目标 教师教法 学生学法 数 间 1 学生成两列横队 10 2 成两路纵队绕1/2球场进行 3 10 准 1）伸展运动 教师先做示范，后发出口令指挥 备 2）腹背运动 学生。 成两列横队体操队形散开，要求 部 3）转体运动 动作整齐、协调 4）踢腿运动 分 5）正压腿 6）侧压腿 目标：使身体充分热身，达到比赛要求 1 要求：把自己的技教师在场边指挥比赛，强调安全把学生分成三组进行七人制比 术水平充分发挥问题，注意观察学生在场上的表赛，每个学生都要上场进行比 55 出来，并注意防止现。 赛，由班长进行分配人员。 受伤 基 目标：了解学生的 本 本身所具备的身 部 体素质和技战术 分 能力 基 本 部 分 1 慢跑 绕球场放松跑 2 结 2 小结 就本次课的情况进行总结 束 5 部 分 作业和 参考文献 自己进行一些基本的身体素质练习，尽快恢复体能。 推荐 在一旁见习、观摩并作好笔记，待身体状态恢复之后，可向掌握较好的学生或老师求学，病弱 自觉补上所缺内容。能够进行一般身体素质训练的学生自觉进行一些素质训练，保持身体处理 状态 课后小结 运动训练足球专业主修项目理论与实践课第一学年第一学期教案 上课日期： 年 月 日 授课教师： 场地 场地：七人制足球场 班级 第一周 器材 器材： 个足球 与 男 媒体： 人数 媒体 女 1熟悉和提高球性 教学1熟悉球性的练习 任务2提高运控球的能力 教材或 2运控球的练习 内容 3提高腿部爆发力 教学3基本身体素质 目标 4 培养吃苦耐劳的精神 重点 重点是熟悉球性的练习，恢复学生的球性；难点在于控运球的练习，学生并未恢复应难点 有的球性 教学组织与方法 练习 教学教学内容和达次时过程 成目标 教师教法 学生学法 数 间 1 学生成两列横队 5 2 1）伸展运动 2）腹背运动 准 3）转体运动 班长带操，要求动作整齐、协调 10 备 4）踢腿运动 部 5）正压腿 分 6）侧压腿 3 1）脚背正面颠球 一人一球，要求动作协调、放松 10 2）十二个部位颠球 1 1教师先示范，讲解后再开始练1学生成两列横队按体操队形 1）右拉左内推，习。 站立 左拉右内推 2 示范时要采用分解动作，让学2 先看示范，然后进行练习 2）右拉左外推，生先分解练习后整个动作连贯练3 动作要求协调、有节奏 左拉右外推 习 基 3）右外推内扣， 本 左外推内扣 2 10 部 4）右拉左拨左内分 推，左拉右拨右内 推 21 1）脚背内侧扣球 1学生分成4组，如图，运球转身 1教师先示范，讲解后再开始练习。 到标志物后按要求转身回到2）脚背外侧扣球 XXXXXXX | 出发点。 转身 XXXXXXX | 2 示范时要采用分解动作，让学生3）脚掌拉球转身 15 XXXXXXX | 先分解练习后整个动作连贯练习 XXXXXXX | 3 用语言鼓励表现好的学生，增强 学生积极性与自信心。 2要求：动作准确，转身后衔 接动作要快。 32 1学生分成4组，如图，每组基 1）脚背内侧扣球 学生相向运球，快接触各自转本 转身 1教师先示范，讲解后再开始练习。 身回到原位。 部 2）脚背外侧扣球 2 示范时要采用分解动作，让学生XXXX XXXX 分 转身 15 先分解练习后整个动作连贯练习 XXXX XXXX 3）脚掌拉球转身 XXXX XXXX XXXX XXXX 2要求：运球时要注意观察对 方的情况，掌握好转身的时 机。 动作规范，连贯舒展 3 4 ×10 10 1 慢跑 绕球场放松跑 2 结 2 小结 就本次课的情况进行总结 束 5 部 分 作业和 参考文献 自己进行一些基本的身体素质练习，尽快恢复体能。 推荐 在一旁见习、观摩并作好笔记，待身体状态恢复之后，可向掌握较好的学生或老师求学，病弱 自觉补上所缺内容。能够进行一般身体素质训练的学生自觉进行一些素质训练，保持身体处理 状态 课后小结 运动训练足球专业主修项目理论与实践课第一学年第一学期教案 上课日期： 年 月 日 授课教师： 场地 场地：七人制足球场 班级 第二周 器材 器材： 个足球 与 男 媒体： 人数 媒体 女 教学1提高运控球的能力 1运控球的练习 任务教材2 提高传接球的能力 或 2 一抢三练习 内容 3提高射门能力 教学4 培养团结协作的集体精神 3射门练习 目标 重点 重点是运控球的练习；难点在于射门练习 难点 教学组织与方法 练习 教学教学内容和达次时过程 成目标 教师教法 学生学法 数 间 1 学生成两列横队 5 2 示范，口令指挥 1）伸展运动 2）腹背运动 3）转体运动 班长带操，要求动作整齐、协调 10 准 4）踢腿运动 备 5）正压腿 部 6）侧压腿 7）腕关节踝关节 分 3 1）脚背正面颠球 1 全面照顾，重点帮助差的同学 一人一球，要求动作协调、放松 15 2）十二个部位颠2 要求：上身放松，动作协调 球 3）两人对颠 两人一球进行练习 1 1教师先示范，讲解后再开始练1学生分成4组，如图，运球到 1）脚背内侧扣球习。 标志物后按要求转身回到出发 转身 点。 2）脚背外侧扣球2 示范时要采用分解动作，让学XXXXXXX | 转身 生先分解练习后整个动作连贯练XXXXXXX | 基 3）脚掌拉球转身 习 XXXXXXX | 本 4）跨步转身 XXXXXXX | 部 10 5）回拉转身 分 6）脚内侧停高球2要求：动作准确，转身后衔接 后转身 动作要快。 目标：提高运控球 能力 2 目标：提高传接球 1 教师在旁进行指导，对表现好的四人一组，场地约为10X10技术与相互协作 学生进行表扬，错误的进行改正。 平方米，一人抢球，传球人不的精神 2 传球人大胆控球、传准；抢球人固定位置，不限接触次数，抢 应积极进行封抢 球人触球后既与失误人交换 15 位置，传球人能连续传球10 次，则抢球人要做5个俯卧 撑。 基 3 本 目标：提高临门一1 教师在旁进行指导，对表现好的如图，按照要求依次练习 部 脚能力 学生进行表扬，错误的进行改正。 分 20 2要求：动作连贯协调，射门后如 果没打在门框内要快速冲回出发 XXX ? ? ? 点。 3 左右脚都要进行练习。 。 1 放松 教师示范，喊口令指挥学生进行。 学生成两列横队 5 结 2 小结 就本次课的情况进行总结 成两路横队 束 部 分 作业和 参考文献 自己进行一些基本的身体素质练习，尽快恢复体能。 推荐 在一旁见习、观摩并作好笔记，待身体状态恢复之后，可向掌握较好的学生或老师求学，病弱 自觉补上所缺内容。能够进行一般身体素质训练的学生自觉进行一些素质训练，保持身体处理 状态 课后小结 运动训练足球专业主修项目理论与实践课第一学年第一学期教案 上课日期： 年 月 日 授课教师： 场地 场地： 教室 班级 第二周 器材 器材： 与 男 媒体：电脑播放、板书 人数 媒体 女 教学任务1、掌握足球运动的起源与发展 教材或 理论课：足球运动概述（理论） 内容 2、了解中国的足球运动 教学目标 重点 重点：足球运动的起源与发展；难点：中国足球运动的起源 难点 教学组织与方法 练习 教学教学内容和达成目标 次时过程 教师教法 学生学法 数 间 80 教学常规 引入本节内容 注意听讲 一、足球运动的地位：世界第一运动 使用电脑播放 二、足球运动的特点 1、 整体性 2、 对抗性 1、提问题，找同学进行3、 多变性 回答并示范。 积极思考问题并4、 艰辛性 5、 易行性 回答，注意听教师 三、足球运动的作用 分析。 1、有利于良好的心理品质及思想道德的形成 基 2、有利于增强体质、促进健康 2、引导分析。进行总结本 3、有利于精神文明的建设 部 4、有利于振奋民族精神 评价。 5、有利于人际交往与国际交往 分 6、 有利于国家税收 四、中国的古代足球 积极思考问题并3、引出例题让学生进行五、旧中国的足球运动 回答，注意听教师1、传入 现场分析。 2、发展的几个阶段 分析。 （1）发展时期 （2）兴盛时期 （3）抗日战争时期 （4）解放战争时期 六、新中国的足球运动 1、提问题，找同学进行1、 几个发展阶段简况 回答并示范。 2、 中国足球协会 七、女子足球运动 1、 回答问题，积1、国际女子足球运动 （1）国际古代女子足球活动 2、引导分析。进行总结极思考 （2）国际现代女子足球活动 评价。 2中国女子足球运动 （1）中国古代女子足球活动 2、注意听讲。 （2）旧中国女子足球活动 （3）新中国女子足球活动 八、现代足球运动的起源和发展 1、 现代足球运动的起源 3、引出例题让学生进行2、 现代足球运动的发展 基 现场分析。 本 九、国际足球联合会 部 分 十、各种世界性大赛 1、世界杯足球比赛 2、奥运会足球比赛 3、 19岁以下世界青年比赛 4、 17岁以下世界青年比赛 4、多举几个事例，让学 5、 五人制足球比赛 生能够理论联系的学习6、 世界女子足球锦标赛 本课内容。 十四、世界足球运动的发展及趋势 1、足球流派与特点 （1）南美流派与特点 （2）欧洲流派与特点 （3）欧洲拉丁派与特点 2、足球运动发展趋势 作业和 1、足球运动的特点与作用是什么？ 参考文献 2、足球运动发展的趋势是什么？ 推荐 通过本节课的学习，使学生掌握了足球运动的特点、作用及起源与发展，并通过学习了解教学内容 了中国足球在古代与现代发展的情况，特别是女足运动开展的情况，对足球运动的发展趋总结 势也有了一定的了解。 课后小结 运动训练足球专业主修项目理论与实践课第一学年第一学期教案 上课日期： 年 月 日 授课教师： 场地 场地：七人制足球场 班级 第三周 器材 器材： 个足球 与 男 媒体： 人数 媒体 女 教学1 提高运控球的能力 1 运控球的练习 任务教材2 提高传接球的能力 或 2 传接球练习 内容 3 提高乳酸耐受力和反复冲刺能力 教学4 培养吃苦耐劳的拼搏精神 3 基本身体素质 目标 重点 重点是传接球的练习；难点在于变速运球练习中的节奏变化的掌握 难点 教学组织与方法 练习 教学教学内容和达次时过程 成目标 教师教法 学生学法 数 间 1 学生成两列横队 5 2 口令指挥 1）伸展运动 2）腹背运动 3）转体运动 班长带操，要求动作整齐、协调 5 准 4）踢腿运动 备 5）正压腿 部 6）侧压腿 分 3 1）脚背正面颠球 重点辅导基础差的同学 1一人一球，要求动作协调、放 2）十二个部位颠松 10 球 3）两人对颠 2 两人一球，尽量用多个部位 1 1 教师先讲解再进行示范 如图进行练习，学生先慢速向前 运用各种运球方2 用语言指导学生，对好的学生运球，在绕过标志杆后突然加速 法 进行鼓励，加强自信心。 向对面的标志杆运球，当运到两 目标：提高变速运3 强调练习的重点 杆之间时将球踩住，随后快速冲 球的能力 4 要求：运球时步子要小，重心刺跑绕过前方的标志杆后慢跑 基 略低，在轻推拨球时要抬头观察，回到队伍处休息。 本 变速要突然 15 部 ? 分 ? XXX ? ? 2 脚内侧、脚背内 1 先讲解后再开始练习 1 2人一组一球，相距10 侧、脚背外侧、脚 2 在练习过程中多鼓励队员，增强15M，跑动中进行传球练习， 背正面踢地滚球 学生自信心，对学生出现不合理的由场地的一端做到另一端。 20 目标：提高传接球 地方进行语言指导 2 传球时注意接球队员的跑 的能力 3要求：触球部位准确，停球后再动路线，传球要有一定的提前 传，强调停球后与传球的动作衔量，强调接球后马上出球，踢 接。 球时眼睛盯住球。 基 本 部 分 3 目标：提高反复折教师看表，对练习提出具体要求，要有急停急起，强调起动要20 返跑和运球转身鼓励学生进行练习，对未达到要求快，步频要快，中途跑时相对 的能力 者进行一定的处罚 可以放大脚步 1 慢跑 绕球场放松跑 2 5 结 2 小结 就本次课的情况进行总结 束 部 分 作业和 1课后自己进行足球技术基本功的练习 参考文献 2全国通用教材现代足球P59P65 推荐 在一旁见习、观摩并作好笔记，待身体状态恢复之后，可向掌握较好的学生或老师求学，病弱 自觉补上所缺内容。能够进行一般身体素质训练的学生自觉进行一些素质训练，保持身体处理 状态 课后小结 运动训练足球专业主修项目理论与实践课第一学年第一学期教案 上课日期： 年 月 日 授课教师： 场地 场地：学院七人制足球场 班级 第三周 器材 器材： 个足球 与 男 媒体： 人数 媒体 女 教学1提高各种脚法传球的能力特别是脚内侧传任务1传接球的练习 教材接球的能力 或 内容 2 提高传中球和中路包抄射门的能力 2边路传中射门练习 教学3 提高学生间的默契，培养团结协作精神 目标 重点 重点：传接球的练习；难点：接球与传球的衔接 难点 教学组织与方法 练习 教学教学内容和达成目次时过程 标 教师教法 学生学法 数 间 1 由班长集队 学生成两列横队 2 要求：强调重点内容， 突出关键点，引起学生 重视和注意。 2 1）伸展运动 教师口令指挥 班长带操，要求动作整齐、协调 2）腹背运动 8 3）转体运动 准 4）踢腿运动 备 5）正压腿 部 6）侧压腿 分 7）踝关节与腕关节 3 1讲解清楚规则，组织好学学生两人一组围成一个大圈，然 目标：发展身体灵活性 生，在一旁做裁判。 后让一名学生跑一名学生追，跑 2要求：被追的学生要多做的人被接触到即算被抓到，此时 假动作进行摆脱，追的学生角色转变。当跑的人靠到一组学10 要紧跟逃者。 生的旁边时，没被靠到的学生就变为跑的人。 11 1讲解并提出具体要求。 12人一组，如图进行练习，传 目标：提高脚内侧传接2教师语言进行提示，多采球之后马上起动跑到对面队伍 球的能力 用鼓励和肯定的语言，培养排在最后。 学生的自信心。 基 3变化：先逆时针方向再顺 XXX 本 15 时针方向，最后是传球后向 1 3 部 左跑或向右跑。要求：直接 2 分 一脚出球，传球要准确，起XXX XXX 动要快，力量适中。 22 目标：培养学生能用多1先讲解示范后再开始练习，1 2人一组一球，跑动中进行 种脚法传球的能力 在练习的过程中不断的用语传球练习，由场地的一端传到 言对学生进行指导，指出错误另一端。传地滚球时距离为 和不合理的地方。 10M，传高球时距离为25M 2要求：传球脚法正确，力量左右。 20 适合，落点准确，要有一定的2 传球的脚法包括：脚内侧、 提前量，停球部位合理，尽量脚背内侧、脚背外侧、脚背正 将球停好后马上出球，强调传面踢地滚球和高球。 球的快速性。 3 严格按照教师的要求进行， 体会不同脚法传球的特点，并 在练习中考虑如何与实战结 合。 基 本 3 1先讲解再示范后开始练习，1如图进行练习，X将球传给 部 目标：提高学生抢点射在练习时用语言进行指点 ?后跑到罚球区内接?的传 分 门和下底传中的能力，2练习几次后停下练习和学生中，?直接将球传给?，?将 并使学生能初步掌握局进行讨论练习的关键点，让学球回敲，?直接将球传中。 部战术配合。 生开动脑筋，主动思考，掌握2认真思考，仔细体会。 练习的重点难点。 3 左右两个边路轮流进行。 3要求：要注意传球的脚法， 强调传球时的力量和路线，以 及跟进射门时队员的跑动路 20 线。 4 2 ? ? 3 1 XX 1 柔韧操 教师带操 成两列横队进行 5 结 2 小结 就本次课的情况进行总结 束 部 分 作业和 1课后自己进行足球技术基本功的练习 参考文献 2全国通用教材现代足球P44P53 推荐 在一旁见习、观摩并作好笔记，待身体状态恢复之后，可向掌握较好的学生或老师求学，病弱 自觉补上所缺内容。能够进行一般身体素质训练的学生自觉进行一些素质训练，保持身体处理 状态 课后小结 运动训练足球专业主修项目理论与实践课第一学年第一学期教案 上课日期： 年 月 日 授课教师： 场地 场地： 教室 班级 第四周 器材 器材： 与 男 媒体：电脑播放、板书 人数 媒体 女 教学任务教材或 理论课：足球技术分析 足球技术的概念与分类，主要技术分析 内容 教学目标 重点 重点与难点：主要足球技术分析 难点 教学组织与方法 练习 教学教学内容和达成目标 次时过程 教师教法 学生学法 数 间 一、足球技术的概念 80 引入本节内容 足球技术：就是指运动员在足球比赛中所采用的合使用电脑播放 注意听讲 理动作的总称。 二、足球技术分类 抛踢球 掷球 有球技术 托球 1、提问题，找积极思考问题并 拳击球 同学进行回答回答，注意听教扑接球 接球 并示范。 师分析。 守门员技术 假动作 基 移动步 2、引导分析。 本 转身 部 进行总结评价。 足球技术 无球技术 急停 分 跳跃 快跑 起动 3、引出例题让积极思考问题并锋卫队员技术 掷界外球 学生进行现场假动作 回答，注意听教抢截球 分析，加深对所师分析。 运球 学内容的理解。 有球技术 头顶球 接球 颠球 踢球 三、主要技术分析 （一）颠球 1、提问题，找 1、 技术动作要领 同学进行回答， 2、 颠好球的要求 通过学生的回 回答问题，积极 答引出所讲内 （二）运球 容。 思考 1、 运球的方法：脚内侧、脚背正面、脚背外侧、 脚背内侧运球。 2、 各种运球方法的作用 3、 各种运球方法的动作要领 4、 对各种运球的要求 2、引导分析。 （1）运球时，两眼要兼顾球和场上情况，以便进行总结评价。 随时改变速度和躲闪对手。 （2）运球跑动要自然、放松、步子小而短促。 （3）脚触球时是推拨动作，用力不宜过大，使 基 球始终处于自己的控制范围内。 本 （4）遇有对方争抢时，要用身体掩护或用离对3、引出例题让 部 手远侧的脚运球。 学生进行现场 分 5、 运球易犯的错误 分析。 注意听讲。 （三）踢球 1、技术动作结构分析 （1）助跑 （2）支撑脚的站立 （3）踢球腿的摆动 （4）脚触球 4、多举几个事 （5）踢球后的随前动作 例，让学生能够 2、各种踢球动作技术要领 理论联系的学 （1）脚内侧踢球 习本课内容。 （2）脚背内侧踢球 （3）脚背正面踢球 （4）脚背外侧踢球 （5）脚尖踢球 （6）脚跟踢球 作业和 1足球技术是如何分类的？2运球的方法有几种？脚背外侧运球的动作要领。 参考文献 3踢球共有几种方法？脚背内侧踢球的动作要领。 推荐 4 全国体院通用教材现代足球P42P53，P59P65。 通过本节课的学习，使学生掌握了足球技术的概念与分类，并通过学习了足球主要技术的教学内容 分析，对颠球、运球和踢球技术的动作要领有了一定的理论掌握，能使学生更好的从实践总结 中掌握这些技术。 课后小结 运动训练足球专业主修项目理论与实践课第一学年第一学期教案 上课日期： 年 月 日 授课教师： 场地 场地： 教室 班级 第四周 器材 器材： 与 男 媒体：电脑播放、板书 人数 媒体 女 教学任务教材或 理论课：足球技术分析 足球主要技术的分析 内容 教学目标 重点 重点与难点：主要足球技术分析 难点 教学组织与方法 练习 教学教学内容和达成目标 次时过程 教师教法 学生学法 数 间 80 教学常规 引入本节内容 注意听讲 （四）接球 使用电脑播放 1、接球动作结构分析 2、接球技术动作要领 接球常用的方法有：脚内侧、脚底、1、提问题，找同学进行积极思考问题并 脚外侧、脚背正面、大腿等部位的接球。 回答并示范。 回答，注意听教师（1）脚内侧接球 分析。 ?脚内侧接地滚球 2、引导分析。进行总结基 ?脚内侧接反弹球 评价。 本 部 ?脚内侧接空中球 分 （2）脚底接球 （3）脚背外侧接球 3、引出例题让学生进行 积极思考问题并 （4）脚背正面接球 现场分析，加深对所学回答，注意听教师（5）大腿接球 内容的理解。 分析。 （6）胸部接球 ?挺胸式接球 ?收胸式接球 （五）头顶球技术 1、头顶球的作用 1、提问题，找同学进行2、头顶球的方法 回答，通过学生的回答 （1）前额正面顶球 引出所讲内容。 回答问题，积极思（2）前额侧面顶球 考 3、 头顶球技术的一般要求 （六）抢截球技术 2、引导分析。进行总结 1、 抢截球技术的要点 评价。 2、 抢截球的方法 基 （1）正面抢截球 本 部 （2）侧面抢球 注意听讲。 分 （3）铲球 3、引出例题让学生进行 现场分析。 （七）假动作 1、作用 2、要求 （八）掷界外球 4、多举几个事例，让学 1、技术动作结构分析 生能够理论联系的学习2、技术动作要领 本课内容。 作业和 1接球技术有几种？挺胸式胸部接球的技术动作要领。 参考文献 2前额头顶球的动作技术要领？ 推荐 3全国体院通用教材现代足球P53P59，P66P78。 通过本节课的学习，使学生掌握了足球技术的概念与分类，并通过学习了足球主要技术的教学内容 分析，对接球、头顶球、抢截球、假动作和掷界外球技术的动作要领有了一定的理论掌握，总结 能使学生更好的从实践中掌握这些技术。 课后小结 运动训练足球专业主修项目理论与实践课第一学年第一学期教案 上课日期： 年 月 日 授课教师： 场地 场地：学院七人制足球场 班级 第五周 器材 器材： 个足球 与 男 媒体： 人数 媒体 女 教学1提高传接球的能力 任务1传接球的练习 教材或 2提高假动作突破的能力和射门能力 内容 2假动作传中射门练习 教学3培养不怕困难和顽强拼搏的精神 目标 重点 重点：假动作传中射门练习；难点：做假动作的时机 难点 教学组织与方法 练习 教学教学内容和达成目次时过程 标 教师教法 学生学法 数 间 1 由班长集队 学生成两列横队 2 要求：强调重点内容， 突出关键点，引起学生 重视和注意。 2 班长带操，要求动作整齐、协调 1）伸展运动 2）腹背运动 8 准 3）转体运动 备 4）踢腿运动 部 5）正压腿 分 6）侧压腿 7）踝关节与腕关节 3 1讲解游戏比赛的规则，做学生分成两组，在每组前15M 目标：发展腿部力量 裁判 放一个标志物，每个学生要绕过10 2要求：学生尽量在比赛中标志物后才能返回，在与前一个不用换脚 人拍手后才能出发，先完成队为胜者 11 1讲解并提出具体要求。 12人一组，如图进行练习，传 要求：直接一脚出球，2教师语言进行提示，多采球之后马上起动跑到对面队伍 传球要准确，起动要快，用鼓励和肯定的语言，培养排在最后。 力量适中。 学生的自信心。 目标：提高脚内侧传接3变化：先逆时针方向再顺 XXX 基 3 15 球的能力 时针方向，最后是传球后向 1 3 本 左跑或向右跑。可以对传球 2 部 失误的学生做一定的惩罚。 XXX XXX 分 22 目标：培养学生能用多1先讲解再示范后开始练习，1 2人一组一球，跑动中进行 种脚法传球 在练习的过程中不断的用语传球练习，由场地的一端传到 20 言对学生进行指导，指出错误另一端。传地滚球时距离为 和不合理的地方。 10M，传高球时距离为25M 2要求：传球脚法正确，力量左右。 适合，落点准确，要有一定的2要求用脚内侧、脚背内侧、 提前量，尽量将球停好后马上脚背外侧、脚背正面踢地滚球 出球。 和高球。 基 3 本 目标：提高做假动作的1讲解示范后开始练习 如图?队员运球依次下底，同 部 能力。 2教师要不断的提示重点，并时X运球绕杆后做假动作射 分 指出学生做得不好的地方，并门，然后绕过标志物后接?的 对其讲解正确的方法。 传中球射门，?在下底后面对 3要求：做假动作时要逼真，最后一支标志杆时假装传中 20 要突然，接应传中的学生要掌做假动作后传中。 握好接应的时机。 XXX ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1 柔韧操 教师带操 成两列横队进行 结 2 小结 就本次课的情况进行总结，特5 束 别是比赛中出现的情况与学部 生讨论，让学生积极思考，开分 动脑筋，加深印象。 作业和 1学习假动作过人突破技术 参考文献 2全国体院通用教材现代足球P74P77。 推荐 在一旁见习、观摩并作好笔记，待身体状态恢复之后，可向掌握较好的学生或老师求学，病弱 自觉补上所缺内容。能够进行一般身体素质训练的学生自觉进行一些素质训练，保持身体处理 状态。 课后小结 运动训练足球专业主修项目理论与实践课第一学年第一学期教案 上课日期： 年 月 日 授课教师： 场地 场地：学院七人制足球场 班级 第五周 器材 器材： 个足球 与 男 媒体： 人数 媒体 女 1提高运控球的能力 教学任务1运控球的练习 2 提高摆脱和跑位的意识和能力 教材或 内容 2 4VS4教学比赛 3提高比赛能力和比赛作风和培养集体主义教学目标 精神 重点 重点：运控球的练习；难点：如何摆脱防守队员的防守 难点 教学组织与方法 练习 教学教学内容和达成目次时过程 标 教师教法 学生学法 数 间 1 由班长集队 学生成两列横队 5 2 要求：强调重点内容，突出 1）伸展运动 关键点，引起学生重视和注 2）腹背运动 意。 班长带操，要求动作整齐、协调 3）转体运动 5 4）踢腿运动 准 5）正压腿 备 6）侧压腿 部 7）踝关节与腕关节 分 3 给予不同的信号让学生进行4人一组，听到教师的信号后起 要求用各种不同的姿势练习，并不断的用语言来进动 起动，起动要迅速。 行提醒。 提高学生在各种情况下 15 起动的能力 1 目标：提高综合运用运1讲解并提出具体要求。 1在一个35M×40M的区域里 球技术和变向变速能力 2教师语言进行提示，多采进行，2人一组一球，一人在练 用鼓励和肯定的语言，培养习区域里随机运球，另一人在其 10 学生的自信心。 身后紧紧跟随，并努力去模仿前 基 3要求：运球人在做身体虚面人的运球动作，练习1分钟后 本 晃时要突然变速或突然变2人交换角色。 部 向，强调灵活的运球。并注 分 意观察场上的形势。 2 目标：提高进攻者运控1 讲解练习的重点并做示范 1 在20X20米的场地内，4人 球和伺机突破防守的能2用语言指导学生，对好的学一组如图进行练习。在场内的 15 力 生进行鼓励，加强自信心。 X接球后想法突破?，将球传 3 要求：持球队员注意观察，给对面的队友。进攻或防守队 传球及时。同伴善于摆脱接球员成功一次得一分，练习3 过人，传球后主动跑位。防守5次后交换位置。 者积极盯逼，看准时机抢截。 X ? X 基 本 部 分 X 3 4VS4 1把队员分成4组，在场边对每队4名队员。用标志物划出 目标：提高学生护球和学生进行指点，必要时停下比一块长30M、宽20M的场地， 25 运球的能力，培养良好赛进行讲解，并让情景重现，并在每条球门线中央设置一 的比赛能力和顽强的意使学生能更为深刻的体会教个宽2.5M宽的球门。不设置 志品质。 师所讲的内容。对好的表现给守门员。采用标准足球比赛规 予肯定和表扬。强调顽强的比则进行练习。 赛作风和团结协作的精神。 2 要求：要进行紧逼盯人，在 后场尽量少运球，在前场多进 行运球突破。 1 柔韧操 教师带操 成两列横队进行 结 2 小结 就本次课的情况进行总结 5 束 部 分 作业和 1学习假动作过人突破技术 参考文献 2全国体院通用教材现代足球P74P77。 推荐 在一旁见习、观摩并作好笔记，待身体状态恢复之后，可向掌握较好的学生或老师求学，病弱 自觉补上所缺内容。能够进行一般身体素质训练的学生自觉进行一些素质训练，保持身体处理 状态 课后小结 运动训练足球专业主修项目理论与实践课第一学年第一学期教案 上课日期： 年 月 日 授课教师： 场地 场地：学院七人制足球场 班级 第六周 器材 器材： 个足球 与 男 媒体： 人数 媒体 女 教学1提高运控球的能力 任务1运控球的练习 教材或 2提高运球与传球衔接的能力和射门能力 内容 2下底传中射门练习 教学3提高学生间的默契，培养团结协作精神 目标 重点 重点：运控球的练习；难点：接应运球下底传中的时机 难点 教学组织与方法 练习 教学教学内容和达成目次时过程 标 教师教法 学生学法 数 间 1 由班长集队 学生成两列横队 5 2 要求：强调重点内容，突出 1）伸展运动 关键点，引起学生重视和注 2）腹背运动 意。 班长带操，要求动作整齐、协调 3）转体运动 5 4）踢腿运动 准 5）正压腿 备 6）侧压腿 部 7）踝关节与腕关节 分 3 给予不同的信号让学生进行4人一组，听到教师的信号后起 目的：提高学生在各种练习，并不断的用语言来进动 情况下起动的能力 行提醒。 15 要求用各种不同的姿势起动，起动要迅速。 11 目标：提高学生边运球1讲解并提出具体要求。 1在一个10M×10M的区域里 边观察的能力 2教师语言进行提示，多采进行，学生分为2组，一组运球 用鼓励和肯定的语言，培养时，一组做为假想的障碍物。 10 学生的自信心。 2 作为假想障碍物的同学一开 基 3要求：在运球时要注意观始不动，慢慢可以对运球的同学 本 察，多做动作，并注意运球进行一些干扰。 部 节奏变化。 3 每组中间以颠球作为过渡练 分 习。 22 1先讲解再示范后开始练习，如图进行练习，持球队员慢速 目标：提高学生运球时在练习的过程中不断的用语运球绕过标志物，然后加速向 的变速能力 言对学生进行指导。 回运球，到达出发位置时将球 2要求：运球时步子要小，重踩停后加速向前冲刺，到标志 15 心要低，注意抬头观察，要有物后转身慢跑回到队伍，可以 明显的变速 两边同时开始。 ? XXXX ? 3 1先讲解再示范后开始练习。 如图进行练习，?拿两个球， 目标：提高学生抢点射2练习几次后停下练习和学生先传球给向前跑动的X，再将 基 门和下底传中的能力，进行讨论练习的关键点，让学球传给?，?将球回敲给?后 本 并使学生能初步掌握局生开动脑筋，主动思考，掌握向后绕过标志物后接X传中 部 部战术配合。 练习的重点难点。 射门，?接回敲球后直接射 25 分 3要求：每次传球都要控制好门，X接?的传球后运球下底 球的力量和落点，还要注意包传中，三组轮换练习。 抄射门时的跑动路线。 ? ? 2 3 ? 4 6 1 5 XXX 1 柔韧操 教师带操 成两列横队进行 结 2 小结 就本次课的情况进行总结 5 束 部 分 作业和 1学习局部进攻战术配合方法 参考文献 2全国体院通用教材现代足球P118P131。 推荐 在一旁见习、观摩并作好笔记，待身体状态恢复之后，可向掌握较好的学生或老师求学，病弱 自觉补上所缺内容。能够进行一般身体素质训练的学生自觉进行一些素质训练，保持身体处理 状态 课后小结 运动训练足球专业主修项目理论与实践课第一学年第一学期教案 上课日期： 年 月 日 授课教师： 场地 场地：学院七人制足球场 班级 第六周 器材 器材： 个足球 与 男 媒体： 人数 媒体 女 1提高传接球的能力 教学1传接球的练习 任务2提高局部进攻战术配合的意识和能力 教材或 2套上下底传中射门练习 内容 3提高比赛能力和顽强拼搏的比赛作风与集教学3教学比赛 目标 体主义精神 重点 重点：套上下底传中射门练习；难点：套上下底与传球的时机 难点 教学组织与方法 练习 教学教学内容和达成目次时过程 标 教师教法 学生学法 数 间 1 由班长集队 学生成两列横队 5 要求：强调重点内容， 突出关键点，引起学生 重视和注意。 准 5 2 备 注意指出学生动作不协调的班长带操，学生成两列纵队，要 部 地方 求动作整齐、协调。 分 3 把游戏规则讲解清楚，然后分成3组，最慢一组罚做10个 动作迅速，配合默契 做裁判。 俯卧撑。 10 目标：锻炼学生团结协变化：跳过之后走回来从同一个 作的团体精神 人两腿之间爬过再接着跳。 1 目标：培养学生能用多1先讲解再示范后开始练习，1 2人一组一球，跑动中进行传 种脚法传球和快速出球在练习的过程中不断的用语球练习，由场地的一端传到另一 的能力。 言对学生进行指导，指出错端。传地滚球时距离为10M， 误和不合理的地方。 传高球时距离为25M左右。 15 基 2要求：传球脚法正确，力2 用脚内侧、脚背内侧、脚背外 本 量适合，落点准确，要有一侧、脚背正面踢地滚球和高球。 部 定的提前量，尽量将球停好 分 后马上出球，强调出球速度。 2 目标：让学生掌握好套1先讲解再示范后开始练习，学生分三组如图站立，X将球 上配合的时机、路线和在练习时用语言进行指点 传给?后跑到罚球区内准备 门前抢点的时机，提高2练习几次后停下练习和学生抢前点射门，?直接或间接将 局部进攻配合意识 进行讨论练习的关键点，让学球传给?后从?的外侧套边 25 生开动脑筋，主动思考，掌握下底，?接球后向中路运球并 练习的重点难点。 将球反传给?，然后跑到罚球 3要求：套上跑动时要突然、区内抢后点射门 快速、掌握好套上的时机和路 线，注意传中的脚法和时机， 强调门前接应抢点的跑动路 线。 基 ? 本 1 2 3 4 部 ? 分 XX 3 目标：提高学生灵活运1把队员分成三组，并找3人1输的一队下场休息，并蛙跳 用技术的能力和抢点能做实习裁判，在场边对学生进10次。 力，在实战中强化局部行指点，必要时停下比赛进行2注意动作，学会自我保护， 进攻战术配合意识，培讲解，并让情景重现，使学生尽量减少受伤。 养良好的比赛能力和顽能更为深刻的体会教师所讲 15 强的意志品质。 的内