1、L/O/G/O谁动了我的奶酪？谁动了我的奶酪？读读 书书 分分 享享中文名称：谁动了我的奶酪中文名称：谁动了我的奶酪作作 者者:斯宾塞斯宾塞约翰逊约翰逊出出 版版 社：中信出版社社：中信出版社 读书心得：尝试冒险，享受变化读书心得：尝试冒险，享受变化 斯宾塞斯宾塞约翰逊（约翰逊（Spencer Spencer JohnsonJohnson）,世界最受欢迎和尊敬的作世界最受欢迎和尊敬的作家之一，美国人。医学博士，全球知家之一，美国人。医学博士，全球知名的思想先锋、演说家和畅销书作家。名的思想先锋、演说家和畅销书作家。作为世界顶尖企业和知名组织广作为世界顶尖企业和知名组织广泛使用的工作指南和培训工
2、具，他的泛使用的工作指南和培训工具，他的作品已经成为一种文化现象，深刻地作品已经成为一种文化现象，深刻地改变了人们的生活。改变了人们的生活。作者简介作者简介写作背景写作背景 生活在这个多变的时代，每个生活在这个多变的时代，每个人都会遇到与过去不同的境遇，有人都会遇到与过去不同的境遇，有时会茫然无措。生活在变化之中，时会茫然无措。生活在变化之中，总耽于总耽于“失去失去”的痛苦、的痛苦、“决定决定”的两难、的两难、“失望失望”的无奈的无奈生活生活本身成为一种障碍。生活的迷宫很本身成为一种障碍。生活的迷宫很大，有时就会滞留在其中一角安身大，有时就会滞留在其中一角安身立命。立命。作者斯宾塞作者斯宾塞约
3、翰逊，在清晰约翰逊，在清晰洞彻当代大众心理后，便制造了一洞彻当代大众心理后，便制造了一面社会普遍需要的镜子面社会普遍需要的镜子谁动谁动了我的奶酪了我的奶酪。书中讲述两只小老鼠和两书中讲述两只小老鼠和两个小矮人在迷宫里面寻找奶酪个小矮人在迷宫里面寻找奶酪的故事。的故事。起初他们找到了一座奶酪起初他们找到了一座奶酪山并且都吃的很开心，但是有山并且都吃的很开心，但是有一天这座奶酪山不见了，从而一天这座奶酪山不见了，从而引出了他们的不同作为。引出了他们的不同作为。书籍简介书籍简介 总体思想总体思想 “奶酪奶酪”自然是个比喻，代表自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，我们生命中的任何最想得到
4、的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、它可能是一份工作，也可能是金钱、爱情、幸福、健康或心灵的安宁等爱情、幸福、健康或心灵的安宁等等。等。新奶酪始终总是存在于某个地方，新奶酪始终总是存在于某个地方，不管你是否已经意识到了它的存在。不管你是否已经意识到了它的存在。只有当你克服了自己的恐惧念头，并只有当你克服了自己的恐惧念头，并且勇于走出久已习惯的生活的时候，且勇于走出久已习惯的生活的时候，你才会得到新奶酪带给你的回报和奖你才会得到新奶酪带给你的回报和奖赏。赏。我们多面的人性我们多面的人性故事中虚构的四个角色：故事中虚构的四个角色：老老鼠鼠嗅嗅嗅嗅和和匆匆匆匆、小小矮矮人人哼哼哼哼和和唧唧唧唧，
5、用用来来代代表表我我们们的不同方面，即我们的不同方面，即我们简单的一面简单的一面和和复杂的一面复杂的一面。我我们们每每个个人人都都具具有有这这些些不不同同的的方方面面，不不论论我我们们的的年年龄龄、性别、种族和国籍如何。性别、种族和国籍如何。有时我们的行为像：有时我们的行为像：他能够及早地嗅出变化的气息；或者像：或者像：他能够迅速开始行动；他因为害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟；或者像或者像：或者像：或者像：当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化！我们多面的人性我们多面的人性 不不管管我我们们选选择择哪哪一一面面，我我们们都都有有共共同同的的方方面面，那就是：
6、那就是：需需要要在在迷迷宫宫中中找找到到我我们们自自己己的的道道路路，帮帮助助我我们们在变化的年代获得成功。在变化的年代获得成功。我们多面的人性我们多面的人性 奶酪墙上的话奶酪墙上的话1.1.奶酪对你越重要，你就越想抓住它。奶酪对你越重要，你就越想抓住它。2.2.如果你不改变，你就会被淘汰。如果你不改变，你就会被淘汰。3.3.经常闻闻你的奶酪，你就会知道，它什么时候开始经常闻闻你的奶酪，你就会知道，它什么时候开始变质。变质。4.4.当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。5.5.越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。越早放弃旧的奶酪，你就会越
7、早发现新的奶酪。6.6.在迷宫中搜寻比停留在没有奶酪的地方更安全。在迷宫中搜寻比停留在没有奶酪的地方更安全。7.7.朝新的方向前进，你会发现新的奶酪。朝新的方向前进，你会发现新的奶酪。11.11.陈旧的信念不会帮助你找到新的奶酪。陈旧的信念不会帮助你找到新的奶酪。9.9.变化总是在发生变化总是在发生-他们总是不断的拿走你的奶酪。他们总是不断的拿走你的奶酪。10.10.预见变化预见变化-随时做好奶酪被拿走的准备。随时做好奶酪被拿走的准备。8.8.改变改变-随着奶酪的变化而变化。随着奶酪的变化而变化。12.12.做好迅速变化的准备，不断去享受变化。做好迅速变化的准备，不断去享受变化。奶酪墙上的话奶
8、酪墙上的话读后感读后感 谁动了我的奶酪？是我们生存的社会、谁动了我的奶酪？是我们生存的社会、生长的环境，还是我们自己？奶酪消失了，生长的环境，还是我们自己？奶酪消失了，我们怎么办？或怨天忧人，坐以待毙；或痛我们怎么办？或怨天忧人，坐以待毙；或痛定思痛，奋起直追；或先知先觉，阔步向前。定思痛，奋起直追；或先知先觉，阔步向前。他们不同的态度值得我们去思考。他们不同的态度值得我们去思考。不变是相对的，变化是绝对的，世界在变化中走向有不变是相对的，变化是绝对的，世界在变化中走向有序，人生因变化而丰富多彩，时刻把跑鞋挂在脖子上，随序，人生因变化而丰富多彩，时刻把跑鞋挂在脖子上，随时迎接不断变化的挑战。用
9、平和的心态去接受所有的幸福时迎接不断变化的挑战。用平和的心态去接受所有的幸福和痛苦，勇敢地走入迷宫深处，不断寻找新的奶酪！和痛苦，勇敢地走入迷宫深处，不断寻找新的奶酪！“奶酪奶酪”每天都在变化，这是一个不可否认的事每天都在变化，这是一个不可否认的事实。承认这个事实，我们就要找到辩证分析问题的立足实。承认这个事实，我们就要找到辩证分析问题的立足点。而这只是一种意识，点。而这只是一种意识，“奶酪奶酪”的获取更需要的是行的获取更需要的是行动。动。面对行动，我们不能困惑，不能固步自封，或是停面对行动，我们不能困惑，不能固步自封，或是停停走走，应该有一种坚定的信心去冲破心灵的阻力，克停走走，应该有一种坚定的信心去冲破心灵的阻力，克服不健康的心理服不健康的心理，寻求到新的寻求到新的“奶酪奶酪”。读后感读后感一本好书，不需要使人眼花缭乱的名言警句，一本好书，不需要使人眼花缭乱的名言警句，更不需要华丽的包装，它只需要能够让人轻易更不需要华丽的包装，它只需要能够让人轻易理解它其中的道理。理解它其中的道理。小故事方能体现大道理小故事方能体现大道理任何一本书的影响都在于让我们开始作内心任何一本书的影响都在于让我们开始作内心的反省的反省 读后心得读后心得L/O/G/O
