预防脊柱异常弯曲.ppt

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6060年国庆阅兵式年国庆阅兵式-分列式分列式http:/ 2、不良背书包姿势。、不良背书包姿势。1、正确的书写姿势：正确的书写姿势：不良坐姿不良坐姿良好坐姿良好坐姿三字经三字经站如松，坐如钟，行如风。“站如松，坐如钟，行如风”。意思就是站着要想松树那样挺拔，坐着要像座钟那样端正，行走要像风那样快而有力。这对儿童青少年保持正确的姿势很重要。站站如如松松坐坐如如钟钟行行如如风风脊椎保健操：脊椎保健操：第一节：颈部运动。第一节：颈部运动。第二节：肩部运动。第二节：肩部运动。第三节：胸部运动。第三节：胸部运动。第四节：腰部运动。第四节：腰部运动。感谢欣赏感谢欣赏

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