1、学习电脑学习电脑我能行我能行锻炼身体锻炼身体我能行我能行打打篮球篮球我能行我能行唱歌唱歌我能行我能行跳舞跳舞我能行我能行 写一写：写一写：“我能行我能行”说一说：感触最深的说一说：感触最深的“我能行我能行”做自信一族做自信一族1.1.唱一首自己喜欢的歌唱一首自己喜欢的歌2.2.朗诵一篇文章朗诵一篇文章 介绍自己所了解的伟人、名人中介绍自己所了解的伟人、名人中自信者的故事，然后分组总结自信者自信者的故事，然后分组总结自信者在言谈、举止、为人处世方面的特点在言谈、举止、为人处世方面的特点1.1.能够了解自身的需求与渴望，懂得肯定自己能够了解自身的需求与渴望，懂得肯定自己和欣赏他人。和欣赏他人。2.
2、2.能够清楚、直接、坦诚、适当地表达自己真能够清楚、直接、坦诚、适当地表达自己真实的情感、态度和想法（不论肯定或否定）。实的情感、态度和想法（不论肯定或否定）。3.3.能够对自己的生活与选择负责，不盲从、不能够对自己的生活与选择负责，不盲从、不怨天忧人。怨天忧人。4.4.能够积极乐观地对待周围的事物。能够积极乐观地对待周围的事物。自信的含义：自信又叫自信心，自信又叫自信心，是人们在是人们在正正确认识自己确认识自己的基础上，知道自己的的基础上，知道自己的长长处和优势处和优势，能，能愉快地接纳自己愉快地接纳自己，相信相信自己自己的能力和才干。的能力和才干。简单地说，就是指一个人对自己简单地说，就是
3、指一个人对自己的积极感受的积极感受 。超越自负，告别自卑超越自负，告别自卑自自卑卑者者自自负负者者自卑自卑自负自负自卑的表现自卑的表现课堂上不敢举手，不敢站起来发言。课堂上不敢举手，不敢站起来发言。不敢尝试自己没有绝对把握的事情。不敢尝试自己没有绝对把握的事情。不敢当众表达自己的看法。不敢当众表达自己的看法。不敢主动参加班级的活动。不敢主动参加班级的活动。为什么会自卑？为什么会自卑？自卑的人首先对自己不满：不满意自自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满意自己的成绩等等。己的成绩等等。因此往往表现为情绪消极、缺乏进取因此往往表现为情绪
4、消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。忌妒、自暴自弃等形式表现出来。结论：结论：每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。别人的尊重。1自己轻视自己，拿自己的缺点与别人的优点比较，进而觉得自己毫无价值，低人一等。2把困难想象得过于严重，常处于孤僻悲观的状态，易自暴自弃。3 严重者会轻生。自卑的表现自卑的表现请欣赏自信像一盏明灯，挂在我们心自信像一盏明灯，挂在我们心里，我们就会变得勇敢；自信里，我们就会变得勇敢；自信像一股清泉，流进我们心里，像一股清泉，流进我们心里，我们就会变得快乐；自信像一我们就会变得快乐；自信像一朵鲜花，开在我们心里，我们朵鲜花，开在我们心里，我们就会走向成功！就会走向成功！自信小秘诀自信小秘诀睁大眼睛，正视别人睁大眼睛，正视别人昂首挺胸，快步行走昂首挺胸，快步行走学会微笑学会微笑练习当众发言练习当众发言 自信的你们，自信的我们，才是最美的！相信自己，相信自己，我能行！我能行！
