1、小学春季开学温馨提示亲爱的家长、同学们：你们好！快乐的寒假就要结束了，开学的脚步越来越近，经过短暂的休整,我们即将开启新学期学习生活的新篇章。为了使同学们以最佳的状态迎接新学期的到来，阳光小学这份温馨提醒，请您仔细阅读！一、正式上课时间2024年2月21日（农历正月十二）星期三按时返校正式上课同学们，欢迎回到美丽的校园。这是一个新的开始，希望同学们在未来的学习中不断进步，在快乐中成长，祝同学们身体健康、学业有成，在新的学期收获累累硕果！二、开学准备OL调整作息，科学饮食。同学们要从今天开始调整生物钟，执行上学期间的作息时间。这是一个循序渐进的过程，能有效避免在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现
2、象。在饮食方面，有些孩子在假期饮食没有规律，而且时不时吃些零食、喝些饮料，让身体接收食物的生物钟变得紊乱。所以，开学前一周，让孩子调整好自己的饮食规律，而且在饮食上尽量以清淡为主,充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳。02.准备学习用品，指定学习计划。列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。最好为孩子创设一个新学期的氛围。带着孩子去书店，让孩子挑选新学期的书籍和学习用具，购买一些必需的辅导书籍，以及新学期需要阅读的经典
3、名著。一定要让孩子学着自己动手为新学期做准备,培养他们自立自理的能力和习惯，同时也通过提前准备学习用具来营造开学的氛围。03.远离手机诱惑，积极锻炼身体。很多孩子在寒假经常使用电子产品等娱乐工具，家长可以适当纵容，但在开学之前一定要提前介入，加强监督，控制好电子产品的使用时间和频率。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律科学的户外运动等身体锻炼计划，有针对性减缓孩子对电子产品的依赖。三、心理准备01.克服焦虑有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性,提高注意力和反
4、应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。如果孩子此时出现情绪异常，家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。02.积极暗示当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。特别提醒，在开学之初，家长应给孩子更多地鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。三、安全提醒OL交通安全家长要做好孩子上下学安全教育，引导孩子遵守交通规则，安全出行、文明出行，严禁
5、子女驾乘摩托车、电动车等车辆；严禁乘坐无牌无证和各种非法运营车辆，乘坐公共汽车，要讲秩序，严防拥挤踩踏事故和交通事故的发生。02.防溺水警惕溺水事故，尽量不靠近水域边玩耍，需做到“六不准”：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或教师带领的情况下游泳；不准到无安全设施、援救人员的水域游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准擅自下水施救。03.防诈骗现在，不少诈骗分子冒充律师、警察、老师等身份，通过QQ、快手、抖音、等网络平台联系学生，以恐吓、威胁等方式要求转账或提供父母的付款码、银行账号、密码、支付验证码等，进而实施诈骗。特别提醒：家长要加强对孩子的防诈骗教育，不添加陌生人为好友,不
6、与陌生网友视频通话，在网络平台收到陌生人信息要及时跟家长沟通；家长也要保护好银行账号、密码、支付验证码等重要信息。04.校园安全1 .在教室时，不要将身体探出窗外或护栏外，更不要爬到高处玩耍。不要倚靠楼梯栏杆，避免安全隐患。2 .进行打扫卫生活动要注意安全，既要防止自己跌落，也要防止打扫工具掉落，带来高空坠物危险。3 .课间文明休息，不在教室中、楼道里、楼梯口、楼道拐弯处追逐打闹，课间活动不猛跑。4 .不要把学校公共设施当成游乐设施，不在体育器材周边追逐打闹，不玩危险性游戏。新的学期，让我们家校继续携手，共同陪伴孩子们健康成长，共同见证每株芳草绽放出自己的芬芳。感谢全体家长一直以来对教育工作的支持，学校将全力以赴持续助力每一人的成长。
