心理健康辅导课程安排表.docx

心理健康辅导课程安排表课程名称：心理健康入门- 时间：每周一、10:00-11:30- 课程内容：- 了解心理健康的重要性- 掌握常见心理疾病的基本知识- 学习应对日常心理压力的方法- 授课老师：王老师课程名称：情绪管理与调节- 时间：每周二、四14:00-15:30- 课程内容：- 学习情绪的基本概念和分类- 掌握情绪管理的技巧和策略- 学习情绪调节的方法和实践- 授课老师：李老师课程名称：压力管理与放松训练-时间：每周三、五16:00-17:30-课程内容：- 了解压力对心理健康的影响- 学习压力管理的方法和技巧- 掌握放松训练的基本技能- 授课老师：张老师课程名称：人际关系与沟通技巧- 时间：每周一、四13:00-14:30- 课程内容：- 学习人际关系的基本原理- 掌握良好的沟通技巧和方法- 解决人际冲突的有效策略- 授课老师：刘老师课程名称：积极心态与自我成长- 时间：每周二、五9:00-10:30- 课程内容：- 培养积极心态的重要性- 学习自我认知和自我调整的方法- 探索个人成长和发展的路径-授课老师：陈老师以上是我们心理健康辅导课程的安排表，请按照时间表参加相应的课程。如果有任何问题或需要进一步咨询，请随时与我们联系。谢谢！