【采矿课件】第八章水平及倾斜巷道掘进.ppt

2019/7/9,1,河南理工大学 采煤概论精品课程,第三篇 井巷掘进与支护 第8章 水平及倾斜巷道掘进,2019/7/9,2,本章主要内容,第8章 水平及倾斜巷道掘进 第一节 巷道断面形状 第二节 巷道掘进 第三节 煤及半岩巷掘进 第四节 倾斜巷道施工特点 第五节 硐室及交岔点的施工方法特点 思考题,2019/7/9,3,第一节 巷道断面形状及尺寸,一、巷道断面形状选择 我国煤矿巷道常用的断面形状是梯形、矩形和直墙拱形（如半圆拱形、圆弧拱形、三心拱形，简称拱形），只是在特定的岩层和围岩压力条件下才选用不规则的形状（半梯形）、圆形、椭圆形、封闭拱性等。巷道断面形状如图8-1所示。,2019/7/9,4,图8-1 巷道断面形状,2019/7/9,5,第一节 巷道断面形状及尺寸,二、巷道断面尺寸的确定 煤矿安全规程规定，巷道净断面，必须满足行人、运输、通风、安全设施、设备安装、检修和施工的需要。因此，巷道断面尺寸主要取决于巷道的用途；存放和通过它的机械、器材或运输设备的数量和规格；人行道宽度与各种安全间隙以及通过巷道的风量等。,2019/7/9,6,第一节 巷道断面形状及尺寸,设计巷道断面尺寸时，应根据上述诸因素和有关规程、规范的规定，首先定出巷道的净断面尺寸，并进行风速验算；其次，根据支架参数，道床参数，计算出巷道的设计掘进断面尺寸，并按允许加大值（超挖值），计算出巷道的计算掘进断面尺寸；最后，按比例绘制包括水沟、墙角在内的巷道断面图，编制巷道特征表和每米巷道工程量及材料消耗量表。,2019/7/9,7,第一节 巷道断面形状及尺寸,巷道断面尺寸的确定方法和步骤如下： 1.巷道净宽度； 2.巷道净高度； 3.巷道净断面； 4.风速校核净断面； 5.巷道设计掘进断面积。,2019/7/9,8,图8-2 梯形双轨巷道断面尺寸计算图,2019/7/9,9,第一节 巷道断面形状及尺寸,1.巷道的净宽度 梯形巷道的净宽度是指：当其内通行矿车、电机车时，车辆顶面水平的巷道宽度；当其内不通行运输设备时，净宽度系指底板起1.6m高水平的巷道宽度。 单轨巷道： 双轨巷道： 式中： a巷道不行人的一侧运输设备最突出部份与支护最突出部分的距离。一般不小于200mm或250mm。 A所用电机车或矿车中最大的宽度，从运输设备规格表中可以查到，mm； c巷道行人的一侧运输设备最突出部份与支护最突出部分的距离。一般不小于700mm以上。 n运输设备之间的最小间隙，不得小于200mm。,2019/7/9,10,第一节 巷道断面形状及尺寸,巷道的净宽度必须满足从道渣面起1.6m的高度内，留有宽度不小于0.8m的人行道。在设计梯形巷道净宽时，常常采用根据标准顶梁的尺寸、棚腿斜角来推算巷道净宽度的办法定出巷道的净宽度。 2.巷道的净高度 梯形巷道的净高系指渣面或底板至顶梁或顶部喷层面、锚杆露出长度终端的高度。 巷道设计计算掘进高度： 巷道计算掘进高度： 渣面起巷道沉实前的净高： 渣面起巷道沉实后的净高： 轨面起巷道沉实前的净高：,2019/7/9,11,第一节 巷道断面形状及尺寸,式中： h1轨面起巷道沉实后的净高： t背板厚度，计算掘进断面时取25mm； d坑木直径，若为金属棚子则为柱截面高度； hb道渣高度； 预留下沉量。 ha规平面到道渣棉高度； 巷道的净断面积 梯形巷道的支架棚腿常有80°左右倾角，所以有了巷道的净宽与净高，还要求出巷道顶板净宽B1与底部净宽B2，然后才计算出巷道的净断面。 梯形巷道净断面： 式中： 3.风速校核净断面积 生产矿井的巷道通常兼作通风用，因此还应按照煤矿安全规程等规定的允许最大风速进行验算，即,2019/7/9,12,第一节 巷道断面形状及尺寸,式中： v通过巷道风流的速度，m/s； Q通过巷道的风量，m3/s； S巷道的净断面机，m2； Vm巷道允许通过的最高风速，m/s。 煤矿工业设计规范规定：矿井主要进风巷的风速一般不大于6m/s，输送机巷或采区风巷一般不大于4m/s。设计时，应在不违反煤矿安全规程的原则下，按规范要求确定巷道断面，以留有余地。 设计出的巷道净断面积，不符合上述风速要求的，须加大断面尺寸。 4.巷道设计掘进断面积 巷道净尺寸加上支架、道床尺寸便可得到巷道的设计掘进尺寸，进而求算出巷道的设计掘进断面积。在实际工作中，爆破后的巷道表面不可能很光滑，会有一些凹凸不平的现象，因此，实际掘进断面要比计算断面加大3%左右。掘进断面面积，是计算巷道掘进工作量是不可缺少的一个数据。,2019/7/9,13,第二节 岩巷掘进,岩巷掘进在我国煤矿目前主要仍采用钻眼爆破破岩法，其主要工序包括：打眼、装药放炮、工作面通风、装运岩石及巷道支护等作业。这些工序组成工作循环环，不断重复这种循环，使巷道掘进不断向前推进。 打眼、清理岩石和巷道支护是最繁重的三个工序，所占时间比较长。工作面通风主要是为了排除爆破后的有毒气体和供给新鲜空气，是一种辅助作业。另外，架设保安用的临时支护，敷设各种管道、修筑排水沟、铺设轨道等，也都是掘进中的辅助作业。,2019/7/9,14,第二节 岩巷掘进,一、钻眼爆破 1工作面炮眼布置 掘进工作面的炮眼，按其用途和位置可分为掏槽眼、辅助眼和周边眼三类。其起爆顺序依次为掏槽眼、辅助眼和周边眼。 掏槽眼的作用时首先在工作面上将某一部分岩石破碎并抛出，在一个自由面的基础上蹦出第二个自由面来，为其它炮眼的爆破创造条件。按掏槽眼的方向可将掏槽眼的布置方式分为三类：即斜眼掏槽、直眼掏槽和混合式掏槽。,2019/7/9,15,图8-3 斜眼掏槽炮眼布置图,2019/7/9,16,第二节 岩巷掘进,2爆破参数的确定 爆破参数包括: 炸药消耗量; 炮眼直径：炮眼直径是根据药包直径来确定的。一般的标准药卷直径为32及35mm，炮眼直径要比药卷直径大47mm,这样炮眼直径就是3642mm。 炮眼深度 :合理的炮眼深度确定的依据是：炮眼利用率比较高（一般不低于8590%）；钻眼和掘进速度快；巷道掘进成本低。 炮眼数目 :炮眼数目可以按照一个循环的总装药量平均装入所有炮眼的原则进行估算，作为实际排列炮眼的参考。,2019/7/9,17,第二节 岩巷掘进,3.装药结构与起爆 掏槽眼与辅助眼的装药结构，有正向连续装药与反向连续装药两种。 在煤矿巷道掘进中，最好使用多段毫秒雷管，按照规定的起爆顺序全断面一次起爆。,2019/7/9,18,第二节 岩巷掘进,4.钻眼工作 1)定向工作 为了在工作面正确布置炮眼和掌握巷道掘进方向和坡度，钻眼前应检查巷道的中线和腰线。 利用矿用激光指向仪指示中线位置既准确又省时。激光指向仪固定在距工作面100m远的巷道中线位置上，激光光束在工作面岩壁上显现的红光点，即为中线位置。掘进时，根据它既可确定炮眼位置，又可确定腰线位置。,2019/7/9,19,第二节 岩巷掘进,2）多台凿岩机工作 为缩短钻眼总时间，组织快速施工，在采用气腿式凿岩机钻眼时，一般多采用多台凿岩机平行作业，在中硬岩石中可按1.52.0m2配备一台，在坚硬岩石中可按1.01.5m2配备一台的标准确定。,2019/7/9,20,第二节 岩巷掘进,3)钻眼工作的机械化 随着高速高频凿岩机的出现和中深孔爆破方法的使用，以及光面爆破的推广，为进一步提高钻眼效率、降低劳动强度和实现快速掘进的迫切需要，在岩巷掘进中正在积极推广应用凿岩台车及凿装联合机组。 采用凿岩台车并配以重型凿岩机钻眼，具有凿岩速度快，作业人员少，钻眼效率高，劳动强度低，钻眼质量高等优点。但钻眼与装岩不能平行作业，凿岩台车与装岩机更换进出工作面的时间较长，在双轨大断面巷道中才便于使用。 采用钻装机并配以重型凿岩机钻眼，除具备凿岩台车的全部优点外，它本身带有装岩设备，实现了钻眼、装岩综合机械化，同时一机多用，提高了设备利用率，但由于钻装机构比较复杂，作业环节多，目前只在一些大型矿山使用。,2019/7/9,21,第二节 岩巷掘进,二、装岩与调车 装岩与调车是巷道掘进中比较繁重的工作，一般情况下，装岩时间约占掘进循环时间的3550%，个别情况甚至达到75%。因此，提高装岩机械化水平及其生产率是实现快速掘进的主要措施。,2019/7/9,22,第二节 岩巷掘进,（一）岩石装载设备 铲斗装岩机、耙斗装岩机、蟹爪式装岩机等。 （二）调车工作 常用调车方法有以下几种： 固定错车道调车法 浮放道岔调车法 转载输送机 梭式矿车,ZS-60型蟹爪式装岩机,2019/7/9,23,耙斗装岩机的外形图,耙斗装岩机的传动系统,2019/7/9,24,图8-13 固定错车场 1装载机；2矿车；3空车；4重车方向；5空车方向；6电机车,2019/7/9,25,图8-14 单轨浮放双轨道岔 1道岔；2浮放轨道；3支撑装置,2019/7/9,26,图8-17 梭式矿车 1板式输送机转载轮；2车帮；3传动链；4底盘；5车轮底架；6车轮；7减速装置。,2019/7/9,27,第二节 岩巷掘进,三、岩石平巷掘进机械化作业线 1多台气腿式凿岩机钻眼铲斗后卸式或耙斗式装载机装岩固定错车场或浮放道岔或调车器调车矿车及电机车运输；这种作业线简单易行，但机械化程度较低，在我国煤矿应用最多。 2多台气腿式凿岩机钻眼铲斗侧卸式或耙斗式装载机装岩胶带转载机转载矿车及电机车运输；这种作业线与上述第一条作业线相比，是以增加胶带转载机来实现快速掘进的。 3多台气腿式凿岩机钻眼蟹爪式装载机或耙斗式装载机装岩梭式矿车转运电机车牵引；这种作业线以采用梭式矿车来实现快速掘进，但必须有直接卸载条件，设备较复杂。,2019/7/9,28,第二节 岩巷掘进,4由凿岩台车钻眼-铲斗侧卸式装载机装岩-胶带转载机转载-矿车及电机车运输；这种作业线提高了钻眼机械化水平，加快了凿岩速度，它适用于大断面岩石巷道（12m2以上）掘进。 5钻装机钻眼与装岩-胶带转载机转载-矿车及电机车运输；这条作业线实现了钻眼、装岩综合机械化，不需花费凿岩台车与装载机更换进出的调动时间。 钻装机一机多能，既能钻眼又能装岩，如还能打锚杆眼，我国习惯称它为钻装锚机。图8-18为ZZM8-12型钻装锚机组。,2019/7/9,29,图8-18 ZZM8-12型钻装锚机组 1中间挂斗钻臂；2钻臂；3转柱油缸；4溜槽；5台车； 6支承油缸；7前支千斤顶；8推进器；9耙斗；10尾轮,2019/7/9,30,第二节 岩巷掘进,6岩巷掘进机 岩巷掘进机是采用机械破岩，并能实现破岩、装岩、转载、临时支护、喷雾防尘诸工序的一种联合机组，所以也称联合掘进机。 岩巷掘进机与钻眼爆破法相比较，具有机械化程度高，速度快，成巷质量好，节省人力，效率高，对围岩破坏影响小，支护容易，工作安全等优点。它的缺点是：设备重量大，动力耗量大，刀具寿命短，造价昂贵，工程成本高，机器安装、检修、拆除工作量大，只适用于较长的直巷道及曲率半径很大的拐弯巷道。,2019/7/9,31,第三节 煤及半煤岩巷掘进,沿煤层掘进的巷道，如果在掘进断面中，煤层占4/5以上者（包括4/5在内），称为煤巷。 在巷道掘进断面上既有煤层，又有岩层。当岩层（包括夹石层）占掘进工作面面积的1/54/5时，即称半煤岩巷道。,2019/7/9,32,第三节 煤及半煤岩巷掘进,一、煤巷掘进 (一)破煤方法 1.钻眼爆破破煤法,图8-19 煤巷掘进的掏槽方法 a扇形掏槽；b半楔形掏槽；c复式掏槽,2019/7/9,33,第三节 煤及半煤岩巷掘进,2.风镐破煤 风镐破煤是一种简单易行的方法，所需设备少，并能减少瓦斯爆炸的危险，也有利于通风。因此，在巷道顶板破碎或煤质松软易于塌落的巷道，以及虽经通风而瓦斯浓度仍降不到允许放炮的浓度时，用风镐落煤就比较合适。 （二）装煤方法 人力装煤 装煤机装煤,2019/7/9,34,图8-20 ZMY型装煤机,2019/7/9,35,第三节 煤及半煤岩巷掘进,(三)支护工作 针对受采动影响的巷道压力大、岩石移动和变形速度大的特点，目前，在国内外积极推广应用了各种类型的锚杆支护，取得了较好的效果。 在围岩极其破碎，不宜采用锚杆支护时，使用U型钢可缩性支架较为理想。 如巷道服务时间较长，或煤壁易风化时，则可在安设锚杆后，在对煤壁进行喷浆处理。 在一些生产能力较小的矿山，梯形工字钢支架也在使用，但已逐步被淘汰。,2019/7/9,36,第三节 煤及半煤岩巷掘进,二、半煤岩巷道掘进 结合巷道用途及沿薄煤层掘进的特点，掘进半煤岩巷道必须考虑煤层与巷道的位置关系、正确的炮眼布置方法、合理的施工组织。 1.巷道位置的选择 半煤岩巷道掘进时，有挑顶、卧底、挑顶兼卧底三种情况，如图8-21所示。,2019/7/9,37,半煤岩巷道采石位置的三种情况 a挑顶；b卧底；c挑顶兼卧底,2019/7/9,38,第三节 煤及半煤岩巷掘进,采用那种位置为宜，应综合考虑生产要求，便于维护和施工难易等因素，在多数情况下，应尽可能不要挑顶而是卧底，以保证顶板的完整性和稳定性。只有煤层具有薄层伪顶式，才采用挑顶。 实际上，一条巷道挑顶或卧地并非一成不变。为了保证巷道顺直及一定坡度，挑顶卧底的三种情况往往都会发生，甚至暂离煤层进行全岩掘进的情况也是有的。,2019/7/9,39,第三节 煤及半煤岩巷掘进,2炮眼布置特点 由于煤层较软，所以掏槽眼一般布置在煤层部分，图8-22为某矿半煤岩巷道工作面炮眼布置一例。,图8-22 半煤岩巷道工作面炮眼布置一例,2019/7/9,40,第三节 煤及半煤岩巷掘进,3施工组织特点 半煤岩巷道的施工组织有两种形式。一是煤、岩不分，全断面掘进；这种方式组织简单，能加快掘进速度，但这种组织形式所出的煤灰份很高，煤的损失也很大。显然这种施工组织用在厚度小于0.5m、煤质不佳的半煤岩巷道较为合适。另一种为分掘分运的组织形式，即先掘运煤，然后在掘运岩石。这种方式保证了煤的质量，但工作组织复杂，影响了掘进速度。,2019/7/9,41,第三节 煤及半煤岩巷掘进,三、煤及半煤岩巷道联合掘进机掘进 煤及半煤岩巷道联合掘进机能够破煤、装煤并将煤转运到运输设备上。它具有工序少、速度快、效率高、质量好、施工安全、劳动强度小等优点。随着锚杆支护的应用，这种掘进方式已在我国大中型煤矿中得到了推广应用。 图8-23为ELMB型煤及半煤岩联合掘进机。,2019/7/9,42,图8-23 ELMB型煤及半煤岩联合掘进机,2019/7/9,43,第三节 煤及半煤岩巷掘进,四、煤巷施工机械化作业线 1掘进机链板输送机机械化作业线 2掘进机胶带转载机链板输送机机械化作业线 3掘进机胶带转载机可伸缩双向胶带输送机机械化作业线,2019/7/9,44,第四节 倾斜巷道施工的特点,上山和下山是采区巷道中的倾斜巷道。自开采水平向上倾斜的巷道称为上山，向下倾斜的巷道成为下山。 一、上山掘进 (一)炮眼布置 由于巷道具有向上倾斜的特点，易于出现巷道上飘现象，因此，要求炮眼布置能使爆出的巷道倾斜角度符合规定。此外，放炮时要特别注意防止崩倒支架，所以多用底部掏槽。 倾斜巷道施工时，每向上掘进75100m，应设避炮硐。,2019/7/9,45,第四节 倾斜巷道施工的特点,(二)通风工作 由于瓦斯轻于空气，易于积聚在上山工作面附近，尤其在沿高瓦斯煤层或其底板掘进时，更应注意加强工作面通风及沼气检查。 在瓦斯涌出量较大的的矿井中，由下向上掘进上山时，隔一定距离就要用联络眼贯通，以利通风，如图824所示 . 使用局部扇风机通风时，无论工作期间或交接班时，都不准停风。如因检修停电等原因停风时，都要撤出人员，切断电源，待恢复通风并检查瓦斯后，人员才可进入工作面。,图8-24 由下向上掘进的通风设施,2019/7/9,46,第四节 倾斜巷道施工的特点,(三)装岩及提升运输工作 沿倾斜施工，破碎后的煤、矸要运出，施工设备、工具及支护材料要运入，而上、下山的长度往往较长，倾斜角度又各不相同，为此，要选择合理的提升、运输方案，以保证决速安全地施工。 35°时，煤、矸可沿巷道底板靠自重下滑； 2535°时，可用铁溜槽； 1425°时，可以采用搪瓷溜槽。,2019/7/9,47,第四节 倾斜巷道施工的特点,(四)支护工作特点 在倾斜巷道中，由于顶板岩石受重力的作用，有沿倾斜向下滑落的趋势，因此在架棚时，棚腿要相对于顶、底板垂线向上倾斜一定角度，这个夹角称为迎山角(图828中角) 。,图828 上山支架的迎山角,2019/7/9,48,第四节 倾斜巷道施工的特点,二、下山掘进 (一)下山掘进的特点 1) 装载工作比较困难。 2) 做好防排水工作，以免影响掘进工作进行。 3) 在掘进工作面附近一定要有可靠的挡车器，以防止矿车自然滑下时不致冲击到工作面，保证工作面工人的安全。,2019/7/9,49,第四节 倾斜巷道施工的特点,(二)排水工作 在掘进下山时，往往工作面都有积水。 在处理方法上，必须先了解水的来源。 1)上部平巷排水沟漏水； 2)巷道顶、底板涌水； 3)工作面的涌水。 针对1、2两种情况，可以把上部水沟用混凝土加固或用管子代替。同时沿下山每隔1015m挖一横水沟，如图829所示。使水汇集到集水沟而流到中间水仓内，然后用水泵排出。,2019/7/9,50,第四节 倾斜巷道施工的特点,对于流到工作面或工作面的涌水，可根据水量的大小采用不同的排水方法。 工作面涌水小于5m3h，可用矿车或箕斗随矸石把水排出。 当工作面涌水超过5m3h，需要用水泵进行排水。 (三)防止跑车的安全措施 1)安全绳法(图830)。在提升钢丝绳的尾部钩头以上，联结一根环形的钢丝绳(安全绳)。提升时把安全绳套在矿车上，以免脱钩跑车。,2019/7/9,51,第五节 硐室及交岔点的施工方法特点,一、硐室的施工方法 硐室施工具有以下特点：硐室的长度一般较小，断面较大且多变化，故使用大型联合掘进机械难于施展，多数硐室内有设备基础、预留管缆沟槽以及安起重梁等项施工；一个硐室与其他硐室或巷道相连，要注意施工的安全；硐室的出入口一般较小，材料供应、出矸与通风，排水均较困难。,2019/7/9,52,第五节 硐室及交岔点的施工方法特点,(一)全断面一次掘进法 这种施工方法类似于巷道的一次成巷施工。由于断面大，可以采用大型机械设备。 (二)台阶工作面施工法 正台阶工作面施工法，其上分层工作面超前施工，故亦称为下行分层施工法；倒台阶工作面则称为上行分层施工法。 (三)导硐施工法 导硐施工法即将整个硐室断面，分为若干小断面进行顺序施工。并可分为顶部导硐施工法、上下导硐施工法及两侧导硐施工法。,2019/7/9,53,两侧导硐施工法,2019/7/9,54,第五节 硐室及交岔点的施工方法特点,二、交岔点的施工 交岔点系指巷道相交或分岔的地点。 交岔点按其结构可分为牛鼻子交岔点和穿尖交岔点；穿尖交岔点的优点是长度短、拱部低，故工程量较小，施工较简单，通风阻力也较小；但是它的承载能力较低，故多应用在岩层坚固稳定，最大宽度不超过5m，且巷道转角大于45°的情况下。,2019/7/9,55,图833 牛鼻子交岔点和穿尖交岔点,2019/7/9,56,第五节 硐室及交岔点的施工方法特点,在稳定岩层中，交岔点可以采用全断面一次掘进法，随掘随锚喷，一次完成。 在中等稳定的岩层中，若采用锚喷支护，仍可全断面一次掘出，随即打锚杆并喷上一薄层混凝土，待整个工程完成后，再补喷混凝土达到设计厚度；若采用料石或混凝土砌璇，为使顶板暴露面积不致过大，可以先将一条巷道掘出，然后刷帮挑顶，随即进行砌璇，交岔点的璇体宜在最后砌成。,2019/7/9,57,第五节 硐室及交岔点的施工方法特点,在松软岩层中施工交岔点，为了维护好顶板，保证施工安全，可以按图834a所示的顺序施工。亦可使用导硐施工法，如图834b所示。,图834 松软岩层中交岔点的施工顺序,2019/7/9,58,复习思考题,1.巷道断面形状如何确定？ 2.简述巷道断面尺寸确定的步骤和方法。 3.煤巷掘进与岩巷掘进相比在炮眼布置上有何特点？ 4.什么是半煤岩巷道？ 5.半煤岩巷道炮眼布置、施工组织有何特点？ 6.上山掘进与下山掘进相比，在炮眼布置、通风、装岩及提升运输、支护等方面有何特点？ 7.硐室的施工方法有几种，各有何特点？ 8.交叉点的类型有几种，在施工过程中有何特点？,2019/7/9,59,2019/7/9,60,2019/7/9,61,大学课件出品 版权归原作者所有 联系QQ ：910670854 如侵权，请告知，吾即删 更多精品文档请访问我的个人主页 http:/www.docin.com/611696569,2019/7/9,62,附赠人生心语,2019/7/9,63,人生太短，聪明太晚,2019/7/9,64,人生太短，聪明太晚(1),我们都老得太快 却聪明得太迟 把钱省下来，等待退休后再去享受 结果退休后，因为年纪大，身体差，行动不方便，哪里也去不成。钱存下来等养老，结果孩子长大了，要出国留学，要创业做生意，要花钱娶老婆，自己的退休金都被拗走了。,2019/7/9,65,人生太短，聪明太晚(2),当自己有足够的能力善待自己时，就立刻去做，老年人有时候是无法做中年人或是青少年人可以做的事，年纪和健康就是一大因素。小孩子从小就告诉他，养你到高中，大学以后就要自立更生，要留学，创业，娶老婆，自己想办法，自己要留多一点钱，不要为了小孩子而活我们都老得太快却聪明得太迟，我的学长去年丧妻。这突如其来的事故，实在叫人难以接受，但是死亡的到来不总是如此。学长说他太太最希望他能送鲜花给他，但是他觉得太浪费，总推说等到下次再买，结果却是在她死后，用鲜花布置她的灵堂。这不是太蠢愚了吗？！ 等到、等到.，似乎我们所有的生命，都用在等待。,2019/7/9,66,人生太短，聪明太晚(3),等到我大学毕业以后，我就会如何如何我们对自己说 等到我买房子以后！ 等我最小的孩子结婚之后！ 等我把这笔生意谈成之后！ 等到我死了以后 人人都很愿意牺牲当下，去换取未知的等待；牺牲今生今世的辛苦钱，去购买后世的安逸 在台湾只要往有山的道路上走一走，就随处都可看到农舍变精舍，山坡地变灵塔，无非也是为了等到死后，能图个保障，不必再受苦。许多人认为必须等到某时或某事完成之后再采取行动。明天我就开始运动，明天我就会对他好一点，下星期我们就找时间出去走走；退休后，我们就要好好享受一下。,2019/7/9,67,人生太短，聪明太晚(4),然而，生活总是一直变动，环境总是不可预知，现实生活中，各种突发状况总是层出不穷。身为一个医生，我所见过的死人，比一般人要来得多。这些人早上醒来时，原本预期过的是另一个平凡无奇的日子，没想到一个意料之外的事；交通意外、脑溢血、心脏病发作等等。剎那间生命的巨轮倾覆离轨，突然闯进一片黑暗之中。那么我们要如何面对生命呢？我们毋需等到生活完美无瑕，也毋需等到一切都平稳，想做什么，现在就可以开始做起。 一个人永远也无法预料未来，所以不要延缓想过的生活，不要吝于表达心中的话， 因为生命只在一瞬间。,2019/7/9,68,人生太短，聪明太晚(5),记住！ 给活人送一朵鲜花，强过给死人送贵重的花圈，每个人的生命都有尽头，许多人经常在生命即将结束时，才发现自己还有很多事没有做，有许多话来不及说，这实在是人生最大的遗憾。 别让自己徒留为时已晚的空余恨。逝者不可追，来者犹未卜，最珍贵、最需要实时掌握的当下，往往在这两者蹉跎间，转眼错失。,2019/7/9,69,人生太短，聪明太晚(6),人生短暂飘忽，包得有一首小诗这样写： 高天与原地，悠悠人生路； 行行向何方，转眼即长暮。 正是道尽了人生如寄，转眼即逝的惶恐。 有许多事，在你还不懂得珍惜之前已成旧事；有许多人，在你还来不及用心之前 已成旧人。 遗憾的事一再发生，但过后再追悔早知道如何如何是没有用的，那时候已经过去，你追念的人也已走过了你。,2019/7/9,70,人生太短，聪明太晚(7),一句瑞典格言说：我们老得太快，却聪明得太迟。 不管你是否察觉，生命都一直在前进。 人生并未售来回票，失去的便永远不再得到。 将希望寄予等到方便的时间才享受,2019/7/9,71,人生太短，聪明太晚(8),我们不知失去了多少可能的幸福 不要再等待有一天你可以松口气，或是麻烦都过去了。 生命中大部分的美好事物都是短暂易逝的， 享受它们、品尝它们， 善待你周围的每一个人， 别把时间浪费在等待所有难题的完满结局上。 ­找回迷失的生命 ­死亡也许是免费的 但是，却要付出生命的代价。 ­劝大家一句话：把握当下，莫等待。,2019/7/9,72,成功人生的十堂课,2019/7/9,73,人生成功第1课,做一个终生学习的人，离开学校并不意味着学习就结束了。 学习可以成为一种生活方式，帮助你发挥最大的潜能。 我们从未停止学习，总会有新的，有趣的东西等待我们去发现。 学习新的技能可能让人感到有一点恐惧，但每当我们在个人学习上停滞不前时，我们都需要去学习新的东西。 积极地寻求支援和建议，突破停滞期。 参加一些培训，进修，夜校任何新的兴趣都将会有助于发展你的优势。 多看，多听，让你的头脑保持活跃。活到老，学到老。,2019/7/9,74,人生成功第2课,令自己感到沮丧的秘诀就是用空闲时间去烦恼自己是否快乐。所以不要费事去想它！摩拳擦掌干起来吧。你将热血沸腾，你会头脑清醒。很快，在你身体中的这种高涨的积极人生观将把烦恼从你的头脑中赶出去。 行动起来，忙碌起来。这是世界上最便宜的一种药，也是最好的一种。,2019/7/9,75,人生成功第3课,在困境中寻找成功的希望 逆境是一所最好的学校。每一次失败，每一次打击，每一次损失，都蕴育着成功的萌芽，都教会我在下一次有更出色的表现。我再也不会逃避现实，也不会拒绝从以往的错误中获取经验，我不再因此而促成自己的失败。因为我知道，宝玉不经磨砺就不能发光，没有，我也不能完善自我。 现在我知道，灵魂倍受煎熬的时刻，也正是生命中最多选择与机会的时刻。任何事情的成败取决于我在寻求帮助时是抬起头还是低下头。无论何时，当我被可怕的失败击倒，在最初的阵痛过去之后，我都要想方设法将苦难变成好事。伟大的机遇就在这一刻闪现这苦涩的根必将迎来满园芬芳！ 我将一直在困境中寻找成功的希望。,2019/7/9,76,人生成功第4课,没有人可以使你感到自卑 我选择自我感觉良好，这样我能更加开放地学习。如果人们给我负面的回应或是批评我做的事情，我不会认为他们所说的就表明我是一个“差劲的”人。我坚信自尊由我掌控，这让我毫无戒心地去听取别人的反馈，想看看是否有我可以学习的东西。 我们每天都有两种选择。我们可以感到自己很棒，也可以感到自己很差劲。难道有人会选择后者吗？,2019/7/9,77,人生成功第5课,紧紧抓住梦想 我们每个人都有梦想。我们每个人都希望能发自内心地相信自已有一种特殊的天赋，相信自己能发挥重要的作用，相信自己能以一种特殊的方式感动他人，相信自己能够把世界变得更加美好。 在一生中，我们都曾经对自己渴望并追求的生活品质抱有憧憬。然而，对我们大多数人来说，这些憧憬在日常生活的成规和挫败中已经变得如此渺茫，以到于我们甚至不再努力去实现它们。对太多人来说，梦想已经远离，随之远离的还有塑造我们命运的意愿。很多人已经推动了坚定的信念，而正是坚定的信念为胜利者创造了优势。 我们所要做的就是重拴梦想，并实现梦想，让我们每个人都记住，并去运用深藏在自己身上的无限潜能。,2019/7/9,78,人生成功第6课,毅力无法替代 世界上没有任何东西可以替代毅力。才干不可以，无所作为的能人十分普遍；天分不可以，碌碌无为的天才尽人皆知;教育不可以，受过良好教育的没落者更是随处可见。只要有毅力和决心，就是无所不能的。 毅力并不总是意味着永远坚持做同一件事。它意味着无论你做任何事情，你都要立刻全心投入，竭尽全力；它意味着先做艰苦的工作，再去期待随之而来的满足和回报。它意味着开心地工作，渴望更多的知识和进步。它意味着多打几个电话，多夏装几里路，多除草，早起床，意味着总是寻求更好的方式去做你在做的事情。毅力就是经历考验和过失的成功。,2019/7/9,79,人生成功第7课,驻足片刻闻花香 在现代生活的忙忙碌碌中，人们很少会停下来欣赏自然的美。 问问自己，你有多少次倾听过鸟儿的歌唱。你最近一次抬头仰望闪耀的星空又是在什么时候？ 时光飞逝，人生苦短。不要忘记驻足闻闻花香。我们在急于谋生的过程中，往往忽视了我们生活的品质。多少次，你听见人们为这为那说“我忙死了。”多可惜啊！有一天，当他们真的找到时间能够驻足片刻闻花香时，可能已经太迟了。,2019/7/9,80,人生成功第8课,加入到微笑者和赞美者的行列来 当你对别人，别人也会对你报以，你自然会感觉很棒。即使他有对你报以，你也会感觉很棒，因为你认识到世界上最贫穷的人就是从不微笑的人，当你对那个人微笑，你立刻变得更加富有。 赞美也是这个道理。当你真诚地毛病抑或恭维一个人时，他将立刻受益，更喜欢自己。当你让别人感觉更好时，你自己也会感觉更好。,2019/7/9,81,人生成功第9课,让自己快乐。 调查表明，我们当中70%的人在生活中时间有临床性的抑郁现象。 如今我们有这么多的机遇，为什么我们还这么不快乐呢？ 人们尝试各种东西：金钱，权利，事业，婚姻，离婚，酒精，摇滚甚至毒品，但我们大多数人只是想要得到一样东西快乐。 快乐是人的一种自然的身心状态；我们只要去相信快乐，让自己感受快乐。 要宣称：我应当得到快乐。 说出来，唱出来，喊出来。 优先考虑快乐，让快乐成为你最重要的事情。 对你所拥有的一切抱以感激之情吧。,2019/7/9,82,人生成功第10课,我拥有无与伦比的想象力 现在我将通过这种神奇的力量得到我想要的。 如果我害怕发表演讲，我就想象自己在公众场合无所畏惧，充满信心； 如果我在病魔的煎熬，我就想象我以前健康的样子； 如果我感到贫穷，我就想象我将要富有。 现在我明白了： 人类惟一的限制就是想象力。我之所以没有成功，原因就在于我不知道如何使用我的想象力。现在，我精通这个技巧，我将从中受益。最大的回报将是成功和愈加快乐。,2019/7/9,83,你会管理时间吗?,如何让自己一天的时间不止24小时呢?这里有一些总结:,2019/7/9,84,你会管理时间吗? （1）,1.对目标、任务、会议等事件分别按优先级进行排序； 2.从优先级最高的事物着手； 3.和拖延做斗争，如果事情重要，从现在开始做； 4.把大的、艰难的任务细分为小的、容易的部分； 5.为自己创造一小时的宁静，哪怕这需要很强的意志力，或者有时不起作用；,2019/7/9,85,你会管理时间吗? （2）,6.找到一个隐蔽的地方，如图书馆或空闲的办公室； 7.当你有重要的事情要处理时，学会对别人说“不”； 8.学会委派别人做事； 9.归纳相似的事情，把它们放在一起处理； 10.减少例行事务：它们不值得花费过多时间。缩短低价值的事件。抛开没有价值的信件和文书工作。委派别人完成、减少或推迟优先级很低的任务；,2019/7/9,86,你会管理时间吗? （3）,11.避免完美主义。记住80/20定律； 12.避免做出过多许诺。对你在有限时间内能完成的工作持现实态度； 13.不要把时间表排得满满的，为自己留下一定机动时间应付突发事件； 14.设置时间限制。例如，做某些决定时，不应超过3分钟； 15.聚精会神地做手头的事情；,2019/7/9,87,你会管理时间吗? （4）,16.处理重要事情时，使用大块的时间； 17.迅速处理困难的事情，等待和拖延不会使它们变容易； 18.文书工作争取只处理一次； 19.在行动以前，彻底地思索整件工作； 20.第一次就做好。,2019/7/9,88,成功是一种习惯，习惯是需要培养的,2019/7/9,89,成功是一种习惯，习惯是需要培养的（1）,1：找方法，不找借口。 2：遇到挫折时，对自己说“太棒了”。 3：不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦出现立即正面处理。 4：随时用零碎时间做零碎的事。 5：写下来，不要太依靠脑袋记忆。 6：随时记录灵感。 7：守时 8：把重要的观念方法写下来，并随时提醒自己。 9：走路时，比平时快30%，肢体语言要健康，有力，不懒惰，不萎靡。 10：每天自我反省一次。 11：每天坚持一次运动。 12：开会坐在前排。 13：微笑。 14：说话时，声音有力。 15：说话之前，先考虑对方的感受 16：每天有意识或真诚地赞美别人3次 17:不要用训斥 指责的口吻跟别人说话. 18:每天做一件分外事. 19:节俭. 20:恪守诚信,说到做到.,2019/7/9,90,成功是一种习惯，习惯是需要培养的（2）,“好的习惯让人立于不败之地，坏的习惯则让人从成功的宝座上跌下来”。拿破仑希尔认为，保罗·盖蒂的这句话很有道理。 有一段时期，盖蒂抽烟抽得很凶。一天，他去法国度假的途中，在一个小旅馆投宿。晚上下起了大雨，地面特别泥泞，开了好几个钟头的车之后，盖蒂实在是累极了。吃过晚饭，他就回到自己的房间里，睡着了。但是清晨时分盖蒂突然醒了过来，他很想抽支烟，于是他就打开了灯，很自然的伸手去摸他一般都会放在床头的烟，但是没有。他下了床，到衣服的口袋里去找，也没有。于是他又在行李袋里找，结果他又一次失望了。他知道这个时候旅馆的酒吧和餐厅早就关门了。他想，这个时候把不耐烦的门房叫过来，实在是不可能。现在他唯一能得到香烟的方法就是穿好衣服，到火车站去，但是那还在6条街之外呢。,2019/7/9,91,成功是一种习惯，习惯是需要培养的（3）,看来情形并不乐观，外面还下着雨。他的汽车也停在离旅馆还有一段距离的车房里。而且，在他住店的时候，别人也提醒过他了。车房的门是午夜关，第二天早上6点才开门，现在能叫到出租车的机率也相当于零。 显然，要是他真的迫切地需要一支烟，那么他只能在雨里走到黑暗中。抽烟的欲望不断地折磨着他。于是，他下了床，脱下睡衣，穿好衣服，准备出去。正在他伸手拿雨衣的时候，他突然笑了起来，笑自己傻。他突然觉得，自己的行为多荒唐可笑。 盖蒂站在那里，心里不停地想着，一个所谓的知识分子，一个商人，一个认为自己有足够的智慧可以对别人下命令的人，居然在三更半夜要离开舒适的旅馆，冒着大雨走上好几条街去买香烟。 盖蒂也是生平第一次注意到，他现在早就养成了一个坏习惯，那就是为了一个不好的习惯，他可以放弃极大的舒适。看来，这个习惯对他并没有什么好处，于是，他的头脑立刻就清醒了过来，很快他就做出了决定。,2019/7/9,92,成功是一种习惯，习惯是需要培养的（4）,他已经决定好了，就走到桌子旁边把那个烟盒团起来扔出去，然后重新换上睡衣，回到舒服的床上。心里怀着一种解脱，甚至是一种胜利的感觉，很满足地关上灯，合上了眼睛。在窗外的雨声里，他进入了一个从来没有过的深沉的睡眠。自从那个晚上之后，他再也没抽过一根烟，也再没有想过要抽烟。 盖蒂说，他并不是想用这件事来指责那些有抽烟习惯的人。但是他经常回忆那天晚上的情形，他只是为了表示，按照他当时的情况，他差点被一种恶习俘虏。 经常做一件事就会形成习惯，而习惯的力量是难以抗拒的。但是人类还有一种潜藏的缓冲能力，也不容小觑。既然人有可能养成一种习惯，那肯定他也有能力改掉这种习惯。 还有些人说，奇怪的是，养成好习惯很难，但是一个坏习惯却在不知不觉中就已经形成了。但是，事实并非如此，这还要看一个人的毅力。不管怎么说，习惯终归是习惯，并没有合理的理论说坏习惯要比好习惯更容易养成。,2019/7/9,93,成功是一种习惯，习惯是需要培养的（5）,动作敏捷或迟缓只是个时间的问题，一个人要么习惯了准时，要么他就会习惯迟到。 一个准时的人，总会体会到这种习惯给他带来的好处，无论是约会，会议，还是什