友谊和爱情一条可靠的途径2020625最新.ppt

1,友谊和爱情：一条可靠的途径 Friendships and love：an reliable approach Adaption from Myers(2010)s Social Psychology (10th) 江俊 初稿11-24-2011 最新修改6-25-2012,2,Where are you？,3,What leads to friendship and attraction? What is love? How do relationships end?,Main contents,4,Why do we need friendships and love？,We are social animals and we have a need to belong. When we feel supported by close, intimate relationships, we tend to be healthier and happier. People (especially women) respond to ostracism with depressed mood, anxiety, hurt feelings, efforts to restore the relationship. 我们是社会性动物，有归属的需要。当我们感觉到被亲密关系支持时，我们会更加健康和快乐。当我们被排斥和忽视时，我们感到情感被伤害，会很抑郁、焦虑，并且尽力去修复关系。,5,What leads to friendship and attraction?,Proximity: geographical nearness Physical Attractiveness Similarity feeling liked 由于影响友谊和爱情的因素基本相同，因此这里不分开来介绍。,6,行业研究,战略规划,7,Proximity vs. Distance,Most people make friends with and marry someone who lives in the same neighborhood, works for the same company, sits in the same class, or visits the same favorite place. 研究发现，大多数人的友谊或婚姻对象主要是那些和他们居住在相同的小区，或在同一个公司或单位工作，或曾在同一个班里上过课的人。,8,9,Mere-Exposure Effect: The tendency for novel stimuli to be liked more or rated more positively after the rater has been repeatedly exposed to them. People prefer things they are familiar with. Over 200 experiments have shown that familiarity fosters fondness. 我们曝露在某一刺激下越多，就越可能对其产生好感。当然，如果一个人是个鲜见的无赖，那么曝光越久，我们就越不喜欢他(Swap,1917)。 Was there ever a time when you didnt like something or someone until you were exposed to them several times? 因此，给自己创造很多接触到他人或熟悉他人的机会吧！说不定你未来的朋友或爱人就在其中。,10,你如果正在追求一个心仪的人，不要给她/他寄太多的情书，因为她/他很有可能和邮递员产生感情。 的确，近水楼台先得月，距离接近的人或熟人容易成为自己的朋友或恋人。但是，我们并不是与所有同学、同事或熟人都走得很近。现在需要注意的是，互联网使得远距离的人们也产生了友谊或浪漫的爱情。物理距离不是关键！心理距离才是重点！,11,别做井底之蛙！,人们常说知己难觅，知音难寻，这难道在一定程度上不是我们狭窄的视野造成的吗？我们要具有国际视野，将寻找友谊和爱情的地理范围扩大到整个地球。这样，我们遇到适合的那个人的概率会大大增加。 由于交通和互联网日益发达，距离不是问题！,12,Physical Attractiveness vs. Unattractiveness,外表吸引力当然很重要(Appearance does matter.)。至少，我们总是会因影视明星的美貌所吸引而产生一种愉快感，甚至产生一种想要交往的冲动。可以说，美貌是一种财产，这种财产可以增加你约会的概率(Reis et al., 1982)。然而，这仅限于女性，而男性的容貌与约会频率之间关系不大(Berry & Miller, 2001)。,13,但是美貌是基因的结果，并不是可以由我们掌控的。而且，美貌会随着时光的流逝而殆尽。尽管整容术可以让你变得更加有魅力，但并不是我们都有money去整容，而且整容存在风险。尽管我们都不希望这种风险发生，但是如果不幸真的发生了，你能承受它带来的严重后果吗？ 如果我们喜欢的人不是天生丽质或玉树临风，那该怎么办？让我们听听先哲的建议：,14,We should look to the mind, and not to the outward appearances. AESOP FABLES 我们应该注重心灵，而不是外表。 伊索寓言 Personal beauty is a greater recommendation than any letter of introduction. ARISTOTLE 人格的魅力胜过任何介绍信。 亚里士多德,15,思考,如果你不完全符合你的文化中所要求的美的标准，你可以接受自己，接受不完美乃至一切，或者你会努力减肥、除皱、隆胸、抽脂，甚至做全面的整容术。问题是：适度的自我改善与虚荣的自我放纵之间的界限到底在哪里呢？我们应该在何种程度上接受我们自己而不是改变(不能接受的)自我呢？,16,男性普遍好色吗？,The English philosopher Russell (1930) wrote, “On the whole women tend to love men for their character while men tend to love women for their appearance.” 哲学家罗素(Russell, 1930)认为：整体上来说，女人倾向于因性格而爱上男人，男人则倾向于因外表而爱上女人。 罗素的观点对吗？,17,为了考察男人是否真的更在意外表，研究者分别给男、女学生提供了有关某一异性的一些信息，包括一张照片。或者，研究者简单地介绍一个男人和一个女人相互认识，并询问他们是否有兴趣跟对方约会。这些实验的结果表明，男人的确更在意异性的外表吸引力(Feingold, 1991; Sprecher et al., 1994)。也许正因为如此，女性才如此在乎自己的外表，进行外科整形的人当中90%都是女性(ASAPS, 2005)。当然，女性同样也会注意男性的外表。 一家美容院的广告大概是这样的：请不要调戏从这里走出去的姑娘，因为她可能是你的祖母！,18,19,Buss(2000)在一项对世界六大洲的37个国家进行的研究中发现：与女性相比，男性对一夜情式的性关系更感兴趣，他们更喜欢年轻貌美的配偶，更不能容忍妻子在性方面的不忠。与男性相比，女性偏好年龄稍大的配偶，希望配偶看上去勤奋，地位较高或经济上较宽裕，她们更不能容忍丈夫对别的女人产生感情。 Why ？,20,进化心理学认为，这是男女在进化中承受着不同的压力造成的。女性必须在生育和养育子女方面投入更多时间和精力，因此，她们对配偶是否能与自己在一起和为孩子提供足够的资源更感兴趣(Buss, 2007; Regan et al., 2000)。男性更关注配偶是否年轻和健康，因为年轻貌美与健康和生育能力密切相关(Buss, 2007)。男性强调配偶的性忠诚是基于对后代血统的考虑。 如对男性和女性在择偶策略方面感兴趣的，可以在新浪爱问资料里下载： Buss, D.M. (2008). Evolutionary psychology: the new science of the mind(3e). Pearson Education, Inc. 熊哲宏等(2007). 进化心理学(第二版). 华东师大出版社. 张雷(2007). 进化心理学. 广东高等教育出版社.,21,你在意朋友或爱人的外表吗？,你如果在意的话，可能会感到些许失望。因为不是所有的人都如你所愿的那样有着吸引人的外表。 并非人人都能与一位魅力非凡的人厮守终身。 你能所做的就是改变自己的态度,22,匹配现象,People often select friends and marry those whose attractiveness is on their same level. 研究表明，人们通常会与那些在吸引力方面与自己大致匹配的人结成伴侣(Murstein et al., 1986) 。夫妻、约会对象，甚至志趣相投者之间的吸引力都表现出了高度的一致性(Feingold, 1988; Montoya, 2008)。,23,If you would marry wisely, marry your equal. OVID 如果你想拥有一个明智的婚姻，那就跟与你相匹配的人结婚吧。 奥维德,24,难道癞蛤蟆就难以吃到天鹅肉吗？,一些人通过外表来评价他人，另一些人则不是这样(Livingston, 2001)。另一些人是什么样的人呢？我想，一定是智慧的人。 智慧的人并不在意诸如美貌之类的外在特征，他们知道美丽扎根于内心深处、不可以通过封面来判断一本书的好坏。正如西塞罗的忠告：抵制外表。 Beauty is only skin deep. old saying,25,However, some happy couples are not equally matched in terms of attractiveness. In such cases, the less attractive person often has compensating qualities. 然而，有些夫妻的吸引力并不匹配，但是他们很幸福。在这种情况下，吸引力较差的一方常常具有其他方面的品质，比如人品好、收入高，可以对自己的外表进行补偿。,26,Matching beyond physical appearance,27,What is beautiful is good?,漂亮的人是否也具有让人满意的特质呢？研究发现，大多数人抱持着这样的外表吸引力刻板印象(即光环效应)美的就是好的。【光环效应是人们会把“美貌”等好印象扩大到不相关的人格特征上，以为那些外表有吸引力的人一定也具有高尚的品格，而且聪明、热情、机智、心理健康和善于交际(Feingold, 1992)】 托尔斯泰说，这是一个奇怪的错觉认为美的就是好的(beauty is goodness)。,28,Who is friendlier?,29,Who is more intelligent?,30,研究表明，有吸引力的孩子和青年，在某种程度上来说，他们不那么拘谨、更加外向，而且社交技能更好(Feingold, 1992; Langlois et al., 2000)。高曼和刘易斯(Goldman & Lewis, 1977)的研究也证明了这一点。他们让佐治亚大学的60名男生每人跟3位女生分别在电话里聊5分钟。之后，男生和女生都对和自己聊天的人进行评价，他们都没有见过对方。结果，被评为最具外表吸引力的人，是那些最有社交技能和最讨人喜欢的人。然而，外表吸引力与内在品质、能力之间没有必然的联系(Feingold, 1992)。,31,漂亮只能带给你好处吗？,漂亮同样也会带来麻烦，特别有吸引力的人可能会遭受令人不快的性骚扰、同性的嫉妒和排斥。他们可能并不确定别人对他们的反应，到底是基于自己的能力、内在品质，还是仅仅基于外表，而美貌总是会随时光而逝的(Satterfield & Muehlenhard, 1997)。更重要的是，如果他们可以依赖自己的外表，往往就不太愿意发展其他各方面的能力了。伯奇德说，如果相貌平平且出奇矮小的电学天才施坦因梅茨也遭遇过像黑人影星丹泽尔·华盛顿经历的社交诱惑的话，我们现在仍然只能用蜡烛来照明。,32,思考,美丽的人容易出轨吗？ 如果容易，他们是主动出轨还是被动出轨？,33,Who is attractive?,外表美有客观统一的标准吗？(Is there agreement about who is attractive?) 如果有的话，那么什么样的外表吸引人？(What predicts physical attractiveness?) 对于谁有吸引力和谁没有吸引力这个问题，在同一文化内部或不同文化之间，仍然存在强有力的共识(Langlois et al., 2000)。当男性评价女性的时候，他们关于吸引力的一致程度非常高，但是当男性评价男性的时候，这种一致性就降低了(Marcus & Miller, 2003)。,34,To be truly attractive is, ironically, to be perfectly average (Rhodes, 2006). Computer averaged faces (combined across many faces) are rated as more attractive. 如果把你的任意半边脸与它的镜像结合形成一个完美对称的新面孔，那么人们会认为它比你的真实面孔更具有吸引力 (Rhodes, 2006; Penton-Voak, 2001)。,35,Facial symmetry and attractiveness,www.facelab.org www.faceresearch.org http:/alittlelab.stir.ac.uk/littlelab.htm http:/www.voiceresearch.org/,36,Men everywhere have felt most attracted to women whose waists are 30 percent narrower than their hips. 世界各地的男性都认为那些腰部比臀部窄30%的女性最有吸引力。这种身材与高的生殖力相关，暗示了健康和活力。,37,Why are symmetrical and averaged faces more attractive?,进化观认为，美丽反映了年轻、健康和生殖力。进化使男性倾向于更喜欢那些能显现生殖力的女性特征，使女性喜欢那些能够提供生活保障和保护能力的男性特征。因此，在挑选伴侣时，男性希望女性要有适度的外表吸引力，而女性则希望男性拥有地位和财富，但两性都喜欢有爱心的人和聪明的人(Li et al., 2002)。 我们不仅仅是进化的产物，也是社会化的产物。我们是社会性动物，更多的被社会影响着。,38,Love is often nothing but a favorable exchange between two people who get the most of what they can expect, considering their value on the personality market. ERICH FROMM 爱情只不过是一种让双方感到满意的交换，双方在权衡了各自的价值后，都得到了自己所期望的大多数东西。 埃里克·弗洛姆,39,Love is only a dirty trick played on us to achieve a continuation of the species. MAUGHAM 爱情不过是一种肮脏的诡计，它欺骗我们去完成传宗接代的任务。 毛姆,40,情人眼里出西施吗？ Is beauty in the eye of the beholder？,Do I love you because you are beautiful, or are you beautiful because I love you? Prince Charming, In Rodgers & Hammersteins Cinderella 因为你看起来美丽，所以我才爱你or因为我爱你，所以你看起来才美丽？ 越爱越美丽or越美丽越爱？,41,Love sees loveliness,当一个女孩爱一个男孩时，她就会觉得他的外表越来越有吸引力(Price et al.,1974)。而且，人们爱得越热烈，他们就越不觉得任何其他异性吸引人了(Johnson Simpson et al., 1990)。 爱总是使人无视对方的缺点，总不免沉湎于欢愉。 William Blake,42,需要说明的是，外表吸引力只是在人们最初的相互熟悉阶段作用较大(Keller Miller, Perlman, & Brehm, 2007)。因此，要找到真正的朋友和建立长久的友谊，仅凭对外表的印象是不够的。,43,结论,审美标准因人而异。不过，那些具有完美比例身材、显示其健康、富于生殖力的人，在大多数人看来都是具有吸引力的。 美/吸引力不仅取决于生物特性，还取决于你自己的比较标准，它是客观与主观共同作用的结果。,44,Similarity vs. Complementarity,Do birds of a feather flock together? 物以类聚，人以群分吗？So it does. Birds of a feather flock together. Friends, engaged couples, and spouses are more likely than randomly paired people to share attitudes, beliefs, and values. 我们倾向于与那些在态度、信念和价值观上和我们相似的人成为朋友、恋人或夫妻。,45,evidence for similarity,Correlational research: Humbad et al.(2010) investigated whether spousal similarity for personality traits results from convergence (i.e., couples becoming more similar to one another over time) or selection (i.e., individuals selecting partners with similar traits) in a sample of 1296 married couples. Couples were married an average of 19.8 years, with a range of 239 years. They found that spousal similarity for personality traits didnt increase with increasing length of marriage. Accordingly, selection processes may better explain spousal similarity in these data. Humbad et al.(2010). Is spousal similarity for personality a matter of convergence or selection? Personality and Individual Differences, 49(7), 827-830.,46,Donnellan et al. (2007) found young adults and those in established marriages have similar levels of similarity on personality dimensions. Watson et al. (2004) found that newlyweds were similar on various attitudes and personality related dimensions. Caspiet al. (1992) found that over a 20 year time period couples did not become increasingly similar in domains such as personal values and attitudes towards marriage. Caspi, A., Ozer, D. J., & Herbener, E. S. (1992). Shared experiences and the similarity of personalities: A longitudinal study of married couples. Journal of Personality and Social Psychology, 62, 281291.,47,Other researchers have found that length of marriage does not moderate spousal similarity(Buss, 1984; Luo Luo & Klohnen, 2005),48,And they are friends who have come to regard the same things as good and the same things as evil, they who are friends of the same people, and they who are the enemies of the same people. . . . We like those who resemble us, and are engaged in the same pursuits. ARISTOTLE 朋友就是这样的一些人，他们与我们关于善恶的观点一致，他们与我们关于敌友的观点也一致我们喜欢那些与我们相似的人，以及那些与我们有着共同追求的人。 亚里士多德,49,相似导致喜欢or喜欢导致相似？Likeness begets liking. The most appealing people are those most like us. Arguments: 实验研究发现，当某人的态度与你自己的越相似时，你就会越喜欢他。相似性产生喜爱，这不仅对于大学生，而且对于儿童和老人，对于不同职业以及不同文化的人也都适用(Byrne, 1971)。如果你喜欢自己，就会更有可能与一个同样喜欢你的人结为伴侣。,50,这种“相似性导致喜欢”的效应已经在现实生活情境中得到验证。 纽科姆(Newcomb, 1961)研究了密歇根大学两组转学的男生，每组17人，他们彼此不认识。但在共同度过了13周的寄宿公寓生活后，那些一开始就表现出高度相似性的被试更容易成为亲密的朋友。研究发现，其中一组朋友包括5个文科生，他们的政治观点都很自由，他们都很聪明；另一组朋友由3个保守而老练的人组成，他们都是工学院的学生。,51,巴斯顿和埃姆伦(Buston & Emlen, 2003)对近1000名与大学生年龄相仿的人进行了调查，他们发现：人们渴望相似伴侣的愿望远远强于渴望漂亮伴侣的愿望。外表漂亮的人也寻求外表漂亮的伴侣，有钱的人也想找到有钱的伴侣，家庭定向的人当然也渴望有一个以家庭为定向的伴侣。 我们倾向于喜欢在态度、兴趣、价值观、背景和人格上和我们相似的人(Simpson & Harris, 1994)。 人们不仅喜欢那些和他们想法一样的人，而且还喜欢那些和他们行为一致的人。,52,相似性产生了满足感，导致喜欢。物以类聚，的确如此。当你发现某个独特的人与你拥有相同的想法、价值观和愿望时，当你发现心心相印的伴侣与你喜欢一样的音乐、一样的活动甚至一样的食物时，你就会更确信这一点。从另一方面，不相似导致不喜欢。人们发现自己很难喜欢一个与自己态度不同的人(Chen Murray et al., 2002)。,53,人们把其他种族的人看做与自己相似还是不相似，也会影响人们的种族态度。 文化种族主义之所以持续存在，是因为文化差异本来就是现实生活的事实。现实生活中既存在现实取向，自然表露，注重精神和由情感驱动的黑人文化；也存在未来取向，注重物质和由成就驱动的白人文化(Jones, 2004)。琼斯认为，与其想方设法要消除这些差异，还不如好好感激这些差异对多元文化社会的文化结构所做的贡献。在某些情境中，善于表达是优点，但在另一些情境中，未来取向才是优点。每一种文化都有许多要向其他文化学习的地方。由于文化多样性程度的提高，而我们对于差异又有天生的警惕性，如何教育人们去尊重和欣赏那些与自己不同的人(差异)也许是我们这个时代的主要的社会挑战。,54,Can two walk together except they be agreed? AMOS 3:3 如果两个人不一致，他们能走到一起吗？ (圣经)阿摩司书,55,Do opposites attract？,难道我们真的就不会被那些需要和人格正好与我们相反的人吸引吗? 一个虐待狂和一个受虐狂在一起能否找到真爱呢?甚至读者文摘都告诉过我们：对立相吸爱社交的人与不爱社交的人配对，追求新奇的人与不愿变化的人配对，挥金如土的人和节俭的人配对，冒险的人与谨小慎微的人配对(Jacoby, 1986)。一个外向的、具有支配性的人的需要正好和腼腆的且喜欢服从的人能天然成对。这个逻辑看起来是很有说服力的，我们中的大部分人都会把夫妻之间的差异看做是一种互补：“我的丈夫和我是天生的一对。我是水瓶座的坚决果断的人，他是天秤座的优柔寡断的人，但他总是乐意遵从我所做的安排。”,56,有强有力的证据支持这种观点吗？ evidence for dissimilarity(Little evidence) Dominance/submissiveness may be one such way (Dryer Markey & Kurtz, 2006). And we tend not to feel attracted to those who show our own worst traits (Schimel et al., 2000)有研究者认为，支配性和被支配性可能是匹配的。这可能是因为被支配的人喜欢被对方支配。我们通常也不会被那些具有自己不好特质的人所吸引。 令人惊奇的是，这种观点听起来具有说服力，但它未能得到大量研究的证实。因此，很多人坚信的互补性只是感性的认识，缺乏证据支持，因而是很不可靠的。,57,当一个人正处于沮丧的情绪中时，情况还会是这样吗？沮丧的人会去寻找那些快乐的人来使自己快乐起来吗？事实正好相反，那些心情好的人最乐意跟愉悦的人为伴(Locke Wenzlaff & Prohaska, 1989)。当你感到忧郁的时候，一个生龙活虎的人可能会使你感觉更糟糕。这种对比效果会使一个相貌平平的人在与漂亮的人相处时感到自己的长相更为一般，也使伤心的人在与开心的人相处时倍觉凄凉。,58,结论,相似性在亲密关系中起着主导作用。 找个相似的人白头到老吧！ 相似主要指人生观和价值观一致，即，对事物的态度和看法一致。相似性并不是要双方在所有方面都相似，而是要求双方在重大问题上要一致，特别是幸福观、苦乐观、生死观、荣辱观、恋爱观、消费观。,59,feeling liked,Liking those who like us.喜欢那些喜欢我们的人。这是自恋吗？ 因为你喜欢我，所以我也喜欢你or 因为我喜欢你，所以你也喜欢我？ 喜欢通常是相互的，最好的友谊正是发生在相互爱慕的社交中。,60,缺点比优点的影响力大,被试更喜欢那个在八个项目上都对他们做积极评价的学生，而不太喜欢那个在七个项目上对他们做积极评价、一个项目上做消极评价的学生(Berscheid et al., 1969)。我们对最微弱的批评或暗示都是十分敏感的。 作家拉里·金目曾多次强调了否定的作用：“多年来，我发现了一个令人奇怪的现象，积极的评价无法总让作者产生好的感觉，而消极的评价则总会让他产生坏的感觉。”无论我们评价自己，还是评论别人，消极信息都占了更大的权重，这是因为，消极信息比积极信息更不寻常，也更能抓住人们的注意力。,61,这些现象隐含着这样的一种观点：如果你想被他人喜欢，那就慷慨地赞美别人吧！当然，如果你想打败对手，那就造谣一些对他不利的新闻吧！ 但是，当你的赞美违背了他人的事实时，对方会怀疑你的赞美是否出于一种不可告人的目的。因此我们常常认为批评比表扬更真诚。这是因为，那些批评你的人把你当做朋友，希望你做得更好，即使他们冒着被你讨厌或误解的风险。 真正的朋友是那些能指出我们缺点、错误，并把坏消息也告诉我们当然，也会帮助我们的人。,62,在日常生活中，坏事总是比好事更有影响力，而且影响更持久。 破坏性行为对亲密关系的伤害程度要比建设性行为的促进作用更大。(冷酷的言辞比甜言蜜语能持续更长的时间。) 坏心情比好心情更能影响我们的思维和记忆。(即使我们天性乐观，也更容易想起过去那些引起不良情绪反应的事情。),63,一件坏事(创伤)比一件好事能够产生更为持久的效应。(一个强奸事件所产生的伤害是让人感到最快乐的浪漫经历所无法弥补的。死亡比出生更能引起人们对生命意义的探寻。) 日常生活中发生的坏事比好事更能引起入们的注意和思考。(丢了钱给人带来的不安，远胜于得到同样多的钱所带来的快乐。) 一个不好的名声比起一个好名声更容易获得，而且更难以摆脱。(仅仅一次说谎就可以毁掉一个人“诚实”的美誉)。,64,态度变化与喜欢,我们是否更喜欢那个起初不喜欢我们，后来又喜欢我们的人？还是更喜欢那个从一开始就喜欢我们(因而也给了我们更多承认)的人呢？ 阿伦森和林德(Aronson Clore et al., 1975)。简先说了一些不太友善的话，可能正因为如此，她随后对迪克的赞美之辞才更加可信。或者是，由于先前对美言的吝惜，才使得对方听到赞赏后特别满足。,65,阿伦森认为，频繁的赞扬可能会失去价值。当一个丈夫第五百次说，“呀，亲爱的，你看起来真美”，这话给妻子的触动远不如他说，“哦，亲爱的，你穿那件衣服不是很好看。” 当关系向更加亲密的方向发展时，真诚变得更为重要我们不再一味努力给对方留下好印象，而是开始把自己最真实的一面展示给时方，令人生厌如果两人真心喜欢时方，哪怕有些方面如果他们能在时方面前坦然表露自己的积极和消极情绪，而不是总是“友善”地对待时方，那么他们将持久地拥有更满意、更富有激情的关系。,66,Relationship Rewards 关系回报,Reward theory of attraction: the theory that we like those whose behavior is rewarding to us or whom we associate with rewarding events. If a relationship gives us more rewards than costs we are likely to stay in it. If it gives us more costs than rewards, we are likely to end it. 我们喜欢那些回报我们或与我们得到的回报有关的人。如果跟某人交往所得到的回报大于付出的成本，那我们就喜欢并愿意继续维持这种关系。回报包括在我们困难时能及时帮助我们、能让我们愉悦或自我表露等等。你会与那些雪中送炭、给你所需的人保持长期的亲密关系。当然，这种回报是相互的。如果只是单方面的，得到回报较少的一方会主动结束关系。,67,在那些持续时间较长的人际关系中，比如室友或者爱人之间，则并不会追求完全相同的回报“笔记对笔记，聚会对聚会”(Berg,1984)，而是更随意地通过一些不同利益的交换来达成公平(“你过来把笔记拿给我，为什么不留下来吃晚饭呢?”)。最终也就不再追究谁欠谁的了。 那些“爱占便宜”的人似乎对于不公平较为不敏感，而持续被占便宜的人会感到愤怒，决定结束他们的亲密关系。,68,自我表露,人家在一起只是谈论天气、体育运动或核物理，彼此是不能成为朋友的。要成为朋友，必须彼此分享自已的思想和情感。 自我表露是指愿意把私密的信息与自己信任的人分享。它可以让你扔掉面具，敞开心扉真实地表现自己，而不必担心失去他人的友谊或爱情。,69,一个人的自我表露会引发对方的自我表露。我们会对那些向我们敞开胸怀的人表露更多。但是亲密关系的发展并不是随之即来的。如果亲密关系立即产生，那这个人就会显得不谨慎和不可靠。亲密关系的发展过程就像跳舞一样：我表露一点，你表露一点但不是太多。然后你再表露一些，而我也会做出进一步的回应。 自我表露也是伴侣之爱所带来的快乐之一。那些经常敞开自己心扉的夫妇或情侣，他们会报告更高的满意度并且更容易保持长久的感情。 阿伦(Aron & Aron,1994)指出，这正是爱情的精髓两个自我相互联系，相互倾诉，从而相互认同；两个自我保持其个性，但又共享很多活动，为彼此的相同之处而感到愉悦并且相互支持。,70,What is a Friend? I will tell you. It is a person with whom you dare to be yourself.” FRANK CRANE 什么是朋友?我来告诉你吧。那就是一个能让你做你自己的人。,71,千万别跟那些要你改变自己的人结婚！婚姻不是通过企图改变对方或要求对方改变来满足自己的，而是能够相互欣赏和接纳对方的缺点，当然也包括优点啦。 你不喜欢我是你不会欣赏我，千万不要说我这也不是那也不是！,72,这能够解释吸引力的一些影响因素： 接近性能够带来报偿。从与近邻和同事的关系中获得友谊的好处，所需付出的时间和精力都较少。 我们喜欢有吸引力的人，因为我们觉得他们会具备其他一些我们所期望的品质，与他们结交能使我们获益。 如果他人的观点与我们的观点相似，我们会觉得得到了回报，因为我们假定他们也喜欢我们。而且，与我们持有共同观点，会使得我们更加确信这些观点是正确的。我们尤其喜欢那些被我们成功说服、从而开始认同我们观点的人。,73,总结,接近性、外表吸引力、相似性、相互喜爱会影响我们与谁保持长期的亲密关系。 关系回报理论有助于解释为什么这些因素能够影响人们彼此之间的吸引力：我们喜欢那些能给我们带来回报的人。,74,你要找什么样的另一半？,75,谁适合你？,以上这些因素中，你最看重哪一个？你的择偶标准是否可靠？ 我们还要注意这样的一个事实：接近性和吸引力影响我们最初为谁所吸引，而相似性会影响长期的吸引。你可能已经注意到了，好像相似性和得到回报在所有影响亲密关系的因素中是最重要的。,76,What Is Love？,Who are you attracted to? men, or women, or both? what type of love Would