种保持心情快乐的方法.ppt
,祝您圣诞元旦愉快,25种快乐的方法,保持健康,有健康的身体才有快乐的心情,充分的休息,別透支你的體力,适度的运动,会使你身轻如燕,心情愉快,爱你周围的人并使他们快乐,用出自內心的微笑和人们打招呼,你将得到相同的回报,遺忘令你不快乐的事,原谅令你不快乐的人,真正的去关怀你的亲人,朋友,工作和四周细微的事物,別对现实生活过于苛求,常存感激的心情,享受人生,別把时间浪費在不必要的忧虑上,身在福中能知福,亦能忍受坏的际遇,且不忘記宽恕,献身于你的工作,但別变成它的奴隶,随时替自己创造一些容易实现的盼望,每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活,追求一些新的兴趣,但不是強迫自己去培养一种习惯,每天抽出一点时间,让自己澄心静虑,使心灵宁静,回忆那些使你快乐的事,凡事多往好处想,替生活中制造些有趣的小插曲,制造新鲜感,使自己耳目一新,抓住瞬间的灵感,好好利用,別轻易虚掷,为你的工作做妥善的计划,使你有剩余的时间和精力任由支配,搜集趣闻,笑话,并与你周围的人共享,安排一个休假,和能使你快乐的人共渡,去看部喜剧片,大笑一场,送自己一份礼物,給 心 爱 的 人 一 个 惊喜,