人民教育出版社《体育与健康（七年级全册）》教材介绍.ppt

人民教育出版社 体育与健康（七年级 全一册） 教材介绍,新中国教育出版事业从这里开始,何谓教材,书教书、教书先生、教书育人 广义指课堂内外教师和学生使用的所有教学材料，如课本、练习册、活动册等等。 狭义指教科书。教科书是课程的核心教学材料。教科书除学生用书外，几乎无一例外地配有教师用书，有的还配有练习册、活动册以及配套读物、音像制品等。,这次修订教材是在2011年版课程标准进行了较大修订基础上进行的。对于初中教科书来说，由原来的七九年级总共一本教科书变为每个年级一册教科书，实际上是新编的教科书。 2011年版课程标准充实和完善的课程内容对指导教材建设具有重要的指导意义。特别是将健康教育的内容纳入到体育与健康课程中，把运动实践部分的内容进行了更为明确的分类和梳理，对于教材的编写将产生重大的影响。 教材整体考虑了如何依据课程标准，结合十年来体育教学改革的经验和教训，整体设计教科书和教师用书，使之有继承、有发展、有创新，便于教学。,教材修订说明,课程改革的中心环节是课程实施，课程实施的基本途径是课堂教学，课堂教学的基本依据是教材，所以，研究教材、进行课堂教学改革是课程改革的重要构成和途径。 课程改革方案（包括国家颁布的课程标准和教材）一经确定，课堂教学改革就成了课程改革的重头戏。从这个意义上讲，课堂教学改革是课程改革的攻坚战。 钻研教材、提高体育与健康课堂教学质量成为今后贯彻落实义务教育体育与健康课程标准的中心环节。,教材是体育与健康课堂教学的重要依据,课程标准,教师用书,课堂教学,缺失教材的课程是空城之计，缺失教材的教法是无的放矢。教材是课程和教学之间的中介与桥梁。,教科书,？,体育教材使用现状,体育教材在使用上的特殊性。 在所有学科教材中使用率较低，有的学校甚至不给学生订体育教材，有些农村小学体育教师没有教师用书。 学生不看有情可原，教师不看实在不该 体育教师必须提高对教材的重视程度，养成钻研教材的好习惯，学会有效使用体育教材，帮助学生使用体育教材，让体育教材发挥更大作用。,怎样合理使用教材,熟悉教材（有什么，在哪里） 钻研教材（价值、特点、重点、难点） 结合教师用书（采纳建议、拓展内容，设计教学） 帮助学生使用教材（布置课外作业，课前课后阅读，帮助学生学习）,教材编写思路,把知识技能体系转变为促进学生学习和发展的教育体系。构建以问题或以困惑设疑为切入点，以学习体育与健康知识技能为媒介，以解决、寻找合理的学习对策和学习、锻炼中的实际问题为手段，以反思评价为导向的编写模式。让学生在学习、分析和解决体育锻炼与健康生活中所困惑的问题过程中，在从事体育锻炼的体验与感悟中，学会思考，学会锻炼，学会评价，提高体育与健康能力。,本册教科书和教师用书的整体结构,本册教科书从整体上可分为基础知识和运动实践两部分内容。 根据课程标准的内容要求和本套教材编写总体思路，我们确定每册教科书的体育与健康基础知识约占30%，为第一章的内容；运动技术项目约占70%，为第二章至第九章。(全书共61页，理论部分18页。此比例非课时比例）,教科书整体结构,理论知识部分,按照课程标准精神，体育与健康基础知识具体内容涵盖了身体健康、心理健康和社会适应、运动技能等领域多处涉及相关知识，基本分为科学锻炼身体的方法、生活方式与健康、卫生防病、青春期知识、体育与心理健康和社会适应、运动安全与避险等方面。 本册书包括有“生活方式与健康”“每天坚持一小时体育锻炼”“合理膳食 促进健康”“常见传染病的预防”“勇敢面对挫折和困难”等五个内容。,运动实践部分,课程标准对初中阶段运动技能的学习提出了田径类、球类、体操类、游泳或冰雪类、武术类、民族民间传统体育类等方面的具体要求，教科书结合教与学实际需要，提供了田径、足球、篮球、排球、乒乓球、体操、武术、游泳等运动项目的学习内容。 由于受总容量限制，教科书精选知识点，精配插图，并根据项目特点、知识点多少和初一学生的认知水平对各项目的容量进行微调，重点突出了那些对学生发展作用大，学生兴趣较大，锻炼效果明显的运动项目。而更多的知识技能，特别是锻炼方法在对应的教师用书中编写，以适应教学需要。,教师用书整体结构,第一部分 课程目标与本书设计构想 体育与健康课程基本理念和教学目标 初中一年级体育与健康教学目标与教学要求 第二部分 体育与健康教学内容与教学建议 第一章 体育与健康基础知识 第二章 田 径 第三章 篮 球 第四章 足 球 第五章 排 球 第六章 乒乓球 第七章 体 操 第八章 武 术 第九章 游 泳 第三部分 教学工作计划示例,第一部分是课程目标与本书设计构想。主要是帮助教师理解和掌握课程标准的课程总目标、学习方面目标、水平目标和内容标准等四个层次的递进关系和相互联系；明确水平四的教学目标和要求，厘清课程标准中有关内容与教科书的对应关系； 第二部分是体育与健康教学内容与教学建议。这是针对教科书各章节内容的分析与教学建议，与教科书内容一一对应，并提供有丰富的教法手段和可供进一步选择的教学内容，方便教师准确把握教科书内容，更好地实施教学。 第三部分是教学工作计划示例。这一部分是依据课程标准水平四阶段的规定和教科书的内容，在制订各种教学工作计划方面提供了具体的方法步骤并提供了学年和学期计划示例，以及各运动项目的参考性的单元教学计划和课时计划示例。为广大体育教师开展教学提供了借鉴，还能启发他们结合本地本校的实际创造性地进行体育与健康课教学。,教材理论部分主要内容及教学要求,（一） 生活方式与健康 （二）每天坚持一小时体育锻炼 （三）合理膳食 促进健康 （四）常见传染病的预防 （五）勇敢面对挫折和困难,生活方式与健康,体育与健康以“健康第一”为指导思想，是增进学生健康的重要途径，因此本课是在小学基础上提高初中生的健康意识和能力的重要学习内容。 本课首先引导学生构建三维健康观，然后进一步认识生活方式与健康的关系，知道如何获得健康，并初步学会选择健康的生活方式。 本课的重点是健康的概念，难点是养成健康的生活方式。,每天坚持一小时体育锻炼,每天坚持一小时体育锻炼既是国家的要求，也是广大青少年学生增进健康，为终身体育奠定基础的重要途径；对于初中学生来说，每天坚持一小时体育锻炼不仅要提高认识，还要学会方法。 本课从体育锻炼的价值入手进行介绍，拓展介绍了毛主席对体育的认识和实践；通过正误对比来提高认识，最后给出若干种方法来提高帮助学生坚持每天一小时体育锻炼。 本课的重点是认识体育锻炼的价值；难点是掌握坚持锻炼的策略。,合理膳食 促进健康,合理饮食是促进生长发育、保障健康的重要因素，掌握这方面的知识将使得初中生受益终身。 本课首先介绍了中国营养学会对平衡膳食的普遍要求，然后针对青少年提出了专门的要求，最后是从调整饮食和体育锻炼两方面引导学生掌握控制体重的方法。 本课的重点是青少年学生合理膳食的要求；难点是学会用调整饮食和体育锻炼的方法来控制体重。,常见传染病的预防,传染病是危害人类健康的大敌，掌握预防常见传染病的方法是健康教育的重要内容。 本课是在小学的基础上进一步巩固和提高。本课首先介绍了传染病对个人、家庭和社会的危害，以及传染病的种类；然后以传染病的传播途径为纲引发学生思考如何预防传染，重点介绍了预防呼吸道传染病和肠道传染病。 本课的重点是传染病的预防措施，难点是传染病的传播途径。,勇敢面对挫折和困难,坚强的意志品质和积极乐观的情绪是人们克服困难、战胜挫折的重要保障，更是初中生心理发展的重要方面。 本课首先通过自测使学生认识到良好意志品质的重要性，然后让学生学习如何调控情绪，最后设计了两个情境，让学生去自己思考如何战胜困难和面对挫折。 本课的重点是主动发展意志品质，难点是学会调控情绪。,实践部分的主要内容及教学要求,田径 足球 篮球 排球 乒乓球 体操 武术 游泳,田 径,本册教科书根据课标中要求“基本掌握并运用一些田径类运动项目的技术”的学习目标、评价注重“完成所学技术的正确性以及速度、远度或高度”的要求并结合初一学生的特点有针对性地进行了内容设计。 教科书在编写中开篇提出“学习目标”，以掌握动作方法、了解运动规律、发展运动能力的主线进行编写，同时渗透意志品质教育和运动欣赏的内容。主要编写了短跑、跳远、推掷实心球三项内容。,快速跑短跑 名称的变化 1.与课标的说法相一致 2.怎样把竞技项目教材化，关键在于怎么认识 和处理教材，而不在于名称是什么。,新的田径教材以学习正确的动作方法，了解运动规律，发展能力的主线进行编写。,田 径,修订后的教材，根据田径运动注重个人运动能力发展的特点，精确呈现了动作方法，并通过“观察与思考”栏目激发学生观察和模仿正确的动作方法，阅读动作要点，帮助学生学习和思维，加深对动作的理解，并形成自己的想法和观点。同时编写了发展相关运动能力的锻炼方法，以及“学练拓展”“帮你学”“知识窗”“学练提示”等栏目，以此促进学生根据自己的情况进行锻炼，帮助教师根据课程目标和教学对象选择合适的教学策略，启发教师设计和组织能让学生主动参与的学习活动。,球类教材的新变化,课程标准要求初中学生基本掌握并运用一些球类运动项目的技术和简单战术，并把“比赛中运用所学技战术的熟练程度”作为评价的要点。 本书中的球类教材，除了足球、篮球、排球三大球以外，根据实验反馈的信息，还增加了乒乓球的内容，均单独成章，突出各项球类教材的内容特点。在各章内容中主要介绍了各项目的基本技术和战术，培养学生运用技战术进行简单的游戏和比赛，同时渗透团队精神、合作意识和体育道德的教育。 球类教材各自在技战术体系上内容都非常丰富，为了满足不同层次学生的学练需求和运动技术的理解、迁移，编写时在呈现基本的核心技战术的基础上，以“知识窗”“学练提示”“学练拓展”“游戏与比赛”激发学生自我学习的动机、愿望和求知欲。提倡让学生根据该项目最基本、最关键的几个技术动作的要领进行自主体验和提高。教材知识点明确，给学生拓展的空间较大，鼓励学生在游戏和比赛中运用所学技术，培养团队精神和知识、技术的运用能力，逐渐形成自己的运动爱好和自我锻炼的特点。,足 球,本册教材中的足球内容根据课标要求和七年级学生的学习实际及年龄阶段，教材内容确定为： 简介足球运动的基础知识； 熟悉球性的各种练习； 学习踢球、停球、运球等几项主要的足球基本技术； 学习 “二过一”、“一防二”等简单的战术； 各种形式的足球游戏及教学比赛。,足 球,新编的足球教材，针对初一学生学练足球的积极性和兴趣点，提出几个关键动作的要求，加强学生自我学练的体验、反思和总结，加深学生对运动技术的理解，在足球游戏和比赛中不断应用所学技战术，知识点精炼、明确、清晰。,篮 球,本册教科书的篮球部分内容，在小学的基础上，重点学习移动、传接球、投篮、运球技术等内容，要求学生能在篮球的游戏和比赛中运用所学的篮球的基本技术和简单战术。 要让学生认识到篮球运动的锻炼价值，培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。 通过篮球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。 在从事篮球游戏和比赛中，培养学生自尊、自信，与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适应能力。,篮 球,基本技术包括进攻技术和防守技术两部分，本册书仅选择一些最基本的技术，以便使学生能够在掌握初步的篮球知识和技能的基础上学会打篮球。在学生初步掌握单个动作技术的基础上，把几个动作结合起来，提高所学过的单个动作的连贯性和实用性。,篮 球,本书中的篮球游戏，是根据所学习过的篮球基本技术而编写的，利用了游戏的形式和方法加上竞赛的因素，简便灵活、易于组织。 教学中应根据教材内容的不同以及学生掌握技术动作的熟练程度，采用不同难度的游戏。根据不同的游戏提出不同难度的要求，使学生在游戏中学会并能运用所学技术。,排 球,本章以排球技术中的准备姿势与移动、正面双手上手传球、正面双手垫球、正面下手发球四种基本技术为主要内容，采用技术教学结合游戏形式传授排球运动的有关知识、技能与方法。 在教学中要结合排球运动项目具有的全面性、技巧性、对抗性和集体性的特点，激发学生的学习的兴趣，发展体能，促进生长发育；培养团结协作、乐于助人的合作意识和勇于战胜困难的优良品质；提高与人交往的能力，促进学生的身心健康发展。,初一年级排球教学内容与课时安排建议、（教参）,掌握 基本掌握 了解 选择,乒 乓 球,乒乓球是初中教科书中新增加的内容，本册书中乒乓球主要包括四项内容： 1.了解乒乓球运动的基本知识； 2.学会握拍方法、正手发平击球和反手推挡球技术； 3.了解步法移动技术，学会使用单步移动击球； 4了解比赛规则，能够组织简单比赛。,乒 乓 球,本册教科书中的乒乓球内容是针对初学者进行教学，能够满足大多数学生的需要。在教学中教师应注意达成以下目标： 1. 让学生了解乒乓球运动的特点和锻炼价值。 2. 教会乒乓球运动的基本技术和规则，并能进行简单的比赛。 3. 培养学生反应、灵敏、协调的能力和机智、果断的优秀品质，增强安全意识。,体 操,课程标准要求初中学生基本掌握并运用一些体操类运动项目的技术，如基本掌握并运用器械体操、技巧、健美操、街舞、啦啦操、校园集体舞等运动项目的技术动作与组合动作。并要求对“完成所学动作的身体姿态、节奏感、协调性、柔韧性、力量和表现力等”进行评价。 在原教材中编写了三年的教学内容，包括技巧、支撑跳跃、单杠、双杠以及体操技能在生活中的应用。本册教材根据初一学生的特点和体操教学由徒手到器械的特点，主要编写了技巧和支撑跳跃两项内容，难易程度符合一年级学生的特点。,体 操,本册教科书的体操教材具有安全教育的突出特点，在基本内容编写上，文字的表达更加清晰、准确、生动。为了让学生便于记住动作要领，在学练提示中通过朗朗上口的口诀来激发学生的学练兴趣，通过“互帮互练”“实践与思考”“学习探究”等栏目培养学生的合作意识、责任意识和安全意识，并引导学生学习和思维，激发学习的动机和愿望，主动学习体操技术，培养良好的体形和身体姿态。,技 巧,技巧内容以基本动作为核心，分别是鱼跃前滚翻和肩肘倒立接前滚成蹲立，教科书给出了掌握该动作的主要练习方法和要点，以及同学间的互帮互练，体操技能在生活中的应用，最后要求学生完成以该动作为主体的组合动作练习，体现体操学习循序渐进和安全锻炼的特点。重点突出，层次清晰。 （学习兴趣问题：技巧与街舞）,支撑跳跃,在小学跳山羊的基础上，选编了横箱分腿腾越和屈腿腾越两个动作。 “支撑跳跃在生活中的运用”一段指出了支撑跳跃能力在日常生活中的实用价值及运用，使教材更加贴近学生生活。 （学习兴趣问题：支跳与跑酷） 知识窗中介绍了支撑跳跃项目的起源、发展及我国运动员取得的成就。,武 术,课程标准要求初中学生基本掌握并运用一些武术类运动项目的1组技术动作组合(如基本掌握并运用910个动作组成的武术套路等。并要求对“完成所学武术套路的连贯性、力量及其运用能力等”进行评价。 本册书中新编的健身拳套路，其特点是整套动作短小精悍，连贯易学，突出武术技击特色，方向变化少，场地要求不高，便于教和学；套路特色鲜明，有利于学生体验武术中所蕴含的民族文化。 教科书还通过“学练思考”“学武秘诀”“生活探究”“知识窗”等栏目引导学生学习和思考，加深理解动作的特点和攻防含义，有助于学生理解、迁移和运用等能力的发展，同时加强爱国主义和中华民族优秀文化教育。,在版式设计上用对开页完整展示全套动作，突出动作特点和力度展现，能有效激发学生的学习兴趣，并有利于学生形成完整的动作概念，更好地形成自己的动作风格和节奏。,本套教材的特色和创新,（一）在修订教材中渗透社会主义核心价值观教育，渗透科学态度、科学精神、科学方法。,体育学习与爱国主义精神教育 （排球、足球选项人数变化引发的思考） 体育学习与集体主义精神培养 （集体项目的特殊价值）,本套教材的特色和创新,（二）以活动带动知识的学习，提高学生的知识与技术的运用能力，对学生进行素质教育 。,体育作为一种文化，包含了许多知识、技术和特有的规律，同时体育还是素质教育的重要组成部分和培养创新意识和实践能力的重要手段。本册教科书把体育与健康的基础知识、基本技术应用于指导学生锻炼，不仅让学生学习知识，发展体能，掌握动作技术与战术，还将之作为发展学生学习能力的载体，强调对动作规律的认识和对技战术的运用，全面提升学生的素质。,本册教科书非常重视启发和引导学生进行“活动”，结合具体内容提出活动的引导性建议，目的是使学生学会观察活动、组织活动、测量活动；使学生通过活动来发现问题、分析问题和解决问题；把身体活动、心理活动、思维活动相互融和，全面提高体育学习质量。 “活动”有个体和小组等形式，通过“活动”，在掌握知识、锻炼身体的同时，应用知识，提高能力，增强互助，发展身心。,本套教材的特色和创新,（三）从学生的视角出发编写教材,体育与健康课程的知识、技能和方法的学习，包括认知领域、动作技能领域和情感领域的学习，而这些领域学习和提高主要是通过身体活动并在身体活动过程中来完成和实现的。 教材中以身体动作认知为主的体育知识技能，是以学生面临的一系列动作学习的实际问题为出发，并站在学生的角度编写的，贴近学生体育学习的实际，同时又辅以必要的知识和方法的引导，学生感到亲切，可以更好地发挥学生学习的主动性、积极性和创造性。,本册教科书在体例结构上采用了主线与辅线相结合的形式，主线包括价值引导与设问确定学习目标主要学习内容阐述活动思考自我评价等内容与形式，图文并茂，文字精炼恰当，以图助文；辅线根据主线内容，适当运用了点拨、引导、知识窗等内容与方式，增强了教科书的可读性和知识的拓展、延伸、迁移、应用、指导等功能，起到了启发学生思考，深刻认识体育规律，加强情感体验等作用。,本套教材的特色和创新,（四）重视学生学习方式的改变，提供学习的策略,所谓学习方式的转变，就是要让知识不仅仅是由教师、课本直接传递给学生，还要让学生通过自主、合作、探究等方式去获取知识，并学会运用知识。 教科书针对学生在学习和锻炼过程中可能遇到的问题，采用观察与思考、游戏与比赛、拓展与思考、知识应用，生活现场等栏目引导学生去加以解决，在解决的过程中掌握和运用体育与健康的知识、技能和方法。 这种教科书编排方式，有利于转变学生学习体育的方式，获得有益的方法指导体育与健康课程的学习和锻炼。,这些栏目形式活泼、多样，启发性和迁移性强，并与其他学科知识相联系，可以培养学生综合分析和运用知识的能力。 提示的答案可以有多种，不一定是惟一的，有的不写结论与答案，让学生自己得出结论。,本套教材的特色和创新,（四）从问题入手，激发学生的学习兴趣,学生对体育活动的兴趣是天性，是他们生长、生活的内在需要。人的兴趣可分为直接兴趣和间接兴趣，前者是自发的，带有一定的盲目性和不确定性；而间接兴趣是由体育活动的目的、任务和活动的结果而引起的，具有自觉和稳定的特点。如何把直接兴趣转化为间接兴趣，并在尊重学生兴趣的同时促使学生对体育的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观的不断提高，促进体育行为的转变，修订教材采取了以下三种办法。,开篇提出问题通过问题激发兴趣，引出体育与健康知识、技能的内容和价值。,篇中提出问题保持兴趣，并帮助学生认识体育的规律，学会科学锻炼、自我分析、自我评价的方法。,篇后反思与评价通过对体育与健康知识、技能、以及学习过程中的情感、态度的自我评价，提升对体育与健康课程的认识以及体育锻炼的实际能力。,本套教材的特色和创新,（六）图文并茂，版式设计精美，提高了可读性和可接受性,在编写和插图设计过程中，由插图设计人员与编写人员共同参与，节省版面和突出图片的效果。运动项目的图片大多采用真人照片，并突出关键技术的呈现，大大增强真实感，提高视觉效果和阅读性，同时也向学生展示了运动之美。 全书内容生动活泼，文字通俗易懂，配合精美的插图，以图助文，能够引起学生的兴趣。,本套教材的特色和创新,（七）排版规范，印制精美,本套教材排版规范，字体、字号前后统一，栏目设计合理，版式活泼；标点符号、数字和计量单位使用规范；根据教育部循环使用教材的规定，印制纸张使用105克/平方米纸张彩色印刷，印刷字迹、图版清晰，装订牢固、经久耐用。,怎样分析教材,为什么要分析教材 教材是课程实施的基本内核和教法运用的重要前提，缺失教材的课程是空城之计，而脱离教材的教法则是无的放矢。 教材是课程与教法之间的中介和联结，只有通过教材，才能实现课程目标，只有通过教材，教法才有用武之地。 没有对教材的正确和具体分析，就难以针对性的制订教学目标，拟定教学策略取向和选择合理的教学方法。,教材分析的层次,1. 教材价值分析 健身价值（形态、机能、素质等） 教育价值（爱国主义、集体主义、合作精神、意志品质等） 2.教材特点分析 本能性、生活性、创编性、表现性、突变性、渐变性、攻防性、对抗性等 3.教材重难点分析 何谓重点 何谓难点,关于重点和难点,教学重点是“最重要、最基本的知识”， 教学难点，是“经过一定意志努力才能理解的教材”。 “重点和难点可能是相同的内容，也可能是不同的内容。” （中国大百科全书教育卷第144页）。,教材分层分析的作用,分析教材价值制订具体教学目标 分析教材特点确定教学策略取向 分析教材重难点选择运用教学方法,教材例析,短跑 价值 ：提高速度素质；拼搏与竞争精神 特点： 没学已会 本能、体能、渐变、生活、差异 重难点：？（不同水平、不同个体） 鱼跃前滚翻 价值：提高前庭分析器机能稳定性及身体协调性，控制能力等；合作互助精神、勇敢果断意志品质 特点：不学不会，创编、表现、规范、实用 重难点：撑地缓冲，连贯圆滑 篮球运球 价值：手眼协调，机智灵活；遵守规则，公平竞争 特点：攻防对抗，渐变，用了才会 重难点：手对球的控制；对抗条件下运用,怎样分析教法,教法分析及其应用的核心是教法是否具有适切性，即某种教法是否适合、贴切某项教材和某些学生，是否能有效帮助学生掌握教材，并通过教材的学习促进学生发展。适切的才是有效地，不适切的就是低效的甚或无效的。,教法与教材,教法是否适切教材 教学方法能否有效或高效的促使学生掌握教材和通过教材促进学生发展。即是否能因材施教（这个“材”指教材） 例1：跪跳起 手拉手帮助完成跪跳起 例2：鱼跃前滚翻 远撑前滚翻兔跳越过低障碍物的前滚翻鱼跃前滚翻越过一定高度的障碍物,教法与学生,教法是否适切学生 教学方法是否符合学生的年龄、性别、生理、心理等特点，即是否“因才施教”（这个“才”指学生）。脱离学生实际的教法设计难以取得好的教学效果， 例1：初中生用轻物件打飞机 例2：小学生站在罚球线上用标准篮高练习投篮,教法与“错误”,教法是否适切“错误” 学生发生动作错误的原因是多方面的，教师必须找准原因，“对症下药”，才能“药到病除”。纠错方法不适切动作错误就像医生乱开方，下药不对症，难以取得预期的“治疗”效果。 例1：前滚翻时，学生滚翻后站不起来，用两腿间夹一纸条来纠正，徒劳。 例2：横箱屈腿腾越时，学生屈腿不够导致双脚总是碰箱，教师让学生练习跪撑在箱上向前跳下，无效。,快速跑课例（初一）,内容：快速跑 目标：1.学习快速跑技术，基本掌握前脚掌着地快速跑动的方法。 2.通过各种跑的练习，发展学生速度、力量素质及快速位移能力。 3.培养拼搏进取精神及团结协作能力。 主要步骤： 1. 队列练习：队列变换（四列变八列）。 2圆形队逆时针慢跑，模仿老师做前脚掌走、前脚掌弹性跑、小步跑、后踢跑、高抬腿跑，中间穿插游戏“快快集合”。 3.原地徒手操。 4.快速跑：1.弹性跑 2.用50 、70、90的力量放松跑 3.快速跑 4.让距跑 5.顶纸跑。 6.各种起跑姿势的快速跑：站立式、下蹲、俯撑等。 7.游戏：人枪虎（追逐跑） 8.游戏：打雪仗（用纸团互掷） 9.放松：模仿太极拳，调整呼吸，抖动四肢。,鱼跃前滚翻课例,内容：鱼跃前滚翻 目标：1.初步掌握鱼跃前滚翻动作方法，能在保护下完成稍有腾空的鱼跃前滚翻，少部分同学能越过一定高度的障碍物。 2.提高上肢支撑力量，发展身体协调性。 3.学会相互保护的方法，培养安全意识。 主要步骤： 1.准备活动（一般性准备活动加“推小车”游戏） 2.复习前滚翻 3.示范、讲解、练习远撑前滚翻 4.兔跳练习，体会撑地动作技术和短暂腾空感觉 5.示范讲解鱼跃前滚翻 6.用鱼跃前滚翻越过较低的障碍物 7.分层练习，根据能力在无障碍和30和60厘米不等高度的障碍物上练习鱼跃前滚翻 8.放松整理活动,体前变向换手运球课例,内容：篮球体前变向换手运球 目标：1.初步掌握体前变向换手运球方法，能根据对手情况作出变向判断。 2.发展身体灵活性，提高控球能力。 3.学会双人配合练习方法，培养协作精神。 主要步骤： 1.准备活动（略） 2.原地运球，看信号换手运球 3.原地变向换手运球结合上步的练习 4.两人一组，一人消极防守，一人做变向换手运球过人的练习 5.同上，当运球者接近时，防守者随机做向左或向右的一步移动，运球者根据情况决定向左或向右变向运球过人。 6.“运球与打球”游戏 7.放松整理活动,谢 谢 大 家,