2020高三班主任开学讲话稿.doc

高三班主任在2020年的讲话以下是高三班主任的开幕词.我希望我能帮助你！高三班主任在2020年的讲话范文怡高考冲刺是我们生活中的一件大事.这是黎明的前奏,大自然的声音,战争的鼓声和斗争的号角.在这里,我们必须郑重承诺:在高考的冲刺阶段,我们每个人都必须全力以赴,努力以最好的成绩回报老师和母校.首先,我们必须充满信心.亲爱的学生们,自信是我们走向成功的保证.哥伦布,一位著名的航海家,总是在他的每日日记的末尾写下下面一句话:让我们继续前进！这种看似重复乏味的语言包含着巨大的毅力和无限的信心.正是怀着这样的信心,哥伦布在暴风雨中前进,在困难和危险中走向无知的前沿.他最终发现了新大陆,并在世界历史上做出了惊人的壮举.每个人的高中旅程也到达了最困难和最关键的时刻.俗话说,“一百英里的人是九十分之一”.道路的最后一段通常是最困难的.学生们,不管前面的路有多坎坷和困难,都不要放弃.只有坚持下去,你才能赢.只要我们勇敢前行,我们坚信我们的远程团队一定会发现“新世界”.因此.我们必须满怀信心地前进.我们年轻、勇敢、自信、充满活力.现在和未来之间的差距不是明天的结果.今天的汗水必将推动明朝的花朵.我们应该直面高考,逆流而上.我们必须坚持战斗,勇敢跃龙门！因为我们知道:努力工作会让青春变得精彩,努力工作会让生活变得精彩！其次,放松是适度的.在学习和考试中,适度的紧张和兴奋有助于提高效率,但如果紧张和压力超过一定限度则是有害的.就像琴弦一样,如果太松,你就不能演奏音乐.只有适当拉紧琴弦,你才能演奏出美妙的音乐.然而,如果一根绳子拉得太紧太长,它会失去弹性,甚至断裂.每个人都可能遭受情绪困扰,如紧张和焦虑.著名电视主持人崔永元曾承认,他曾因工作和生活压力等多种原因而患上抑郁症.经过一段时间的调整,我们有了一个新的开始.你也应该放松并珍惜自己.还有,自我对话.我在担心什么？什么让我紧张和担心？这可能是父母的期望,也可能是他们自己对失败的幻想,甚至来自他人的一句话或一个小情况都可能引起紧张.写下你的感受,并逐一反驳.例如:我不想让父母失望.他们对我有很高的期望,恐怕他们很难过.争论理由:父母可能会失望和难过,但是如果他们焦虑和有困难,他们会更担心和难过.父母想学好并保持健康.重要的是他们是否努力工作,而不是结果.学生们,生活不是短跑,而是马拉松.高中毕业不是终点,而是另一个起点.此时此刻,我们的心情不仅有些激动和担忧,还有些怀旧和珍惜.朋友们,我们即将开始新的旅程.我希望你成为第一名！范文2曾经有一个高三学生对我说,“冉先生,我不能忍受每天没完没了的作业,每周没完没了的试卷,我回家时父母期待的样子和没完没了的唠叨,所有这些都让我感到疲惫,我觉得我要崩溃了.”我能很好地理解每个人的感受.首先,我经历了高三,深深体会到学习的紧张和单调.第二,作为学生的父母和孩子的母亲,我每天都感受到孩子学习的艰辛和困难.用歌词来表达我的感受:幸福是你的幸福,痛苦是你的痛苦.现在让我讲一个古老的寓言,狐狸和葡萄:从前,一只狐狸经过一个葡萄架.葡萄成熟了,挂在高高的葡萄架上,晶莹剔透,非常诱人.狐狸垂涎欲滴,所以他拼命跳,但是葡萄架很高.狐狸没有成功.人生可以有几招,让我再试一次.不幸的是,它仍然没有到达.它尝试了三次、四次和多次.最后,它筋疲力尽,感到绝望,无助地走着.他边走边安慰自己:这些葡萄还没熟,一定是酸的,我根本不想吃.这是说酸葡萄而不是吃酸葡萄的心理.我们的同学也是如此.经过许多努力,高中入学考试没有希望了.我们必须选择放弃.然而,这种放弃并不是完全的损失,也没有出路.因此,我们不妨用酸葡萄来调整自己.对于这些学生,我想说你令人钦佩.在经历了无数次失败和痛苦之后,你仍然坚持不懈,战斗了许多次.你有多强壮！你将来承受不起什么样的挫折？有句名言:上帝为你关上一扇窗,同时为你打开另一扇窗.放弃一条路,同时选择另一条,但是无论你做什么选择,你都必须准备好忍受困难.我想给这些学生讲几句话:人不能做一切,也不能做一切；做一件事并不意味着什么都做；做一件事并不意味着什么都做.今天的旅行不等于明天的旅行；今天的旅行不等于明天的旅行.不能做事并不意味着不能做事.虽然成功可能不在于我,但我一定会努力的！第二只狐狸来到葡萄架前,像第一只狐狸一样,不能摘葡萄.他想,“我不能享受如此美味的葡萄.上帝太不公平了.我所说的生活是什么意思？如果我不成功,我会死的.自杀.”我们的同学中可能有这样一个想法:如果我不能进入一所重点大学,我的整个人生将会结束.真的是这样吗？一个高三的孩子曾经对我说:“当我每天回家时,我的父母不让我做任何家务,说只要我学习好,经常陪我学习到很晚,如果我考试考得不好,我会为我的父母感到非常内疚和难过.还有一个孩子说:“我的成绩基本上是前几名,但我一点也不自信.每次考试我都很紧张.“如果别人超过我,我的成绩下滑怎么办,”因为我经常处于恐慌状态,所以我有一些生理症状:我经常感到胃不舒服,头痛,睡眠不好,而且我去医院检查的时候没有发现任何问题.这已经是考试焦虑的症状了.在学习和生活中,如果你觉得压力太大,你应该学会减压.这里有一些方法可以做到这一点:有一定程度的放松.在学习和考试中,适度的紧张和兴奋有助于提高效率,但如果紧张和压力超过一定限度则是有害的.就像琴弦一样,如果太松,你就不能演奏音乐.只有适当拉紧琴弦,你才能演奏出美妙的音乐.然而,如果一根绳子拉得太紧太长,它会失去弹性,甚至断裂.每个人都可能遭受情绪困扰,如紧张和焦虑.著名电视主持人崔永元曾承认,他曾因工作和生活压力等多种原因而患上抑郁症.经过一段时间的调整,我们有了一个新的开始.你也应该放松并珍惜自己.自言自语.我在担心什么？什么让我紧张和担心？这可能是父母的期望,也可能是他们自己对失败的幻想,甚至来自他人的一句话或一个小情况都可能引起紧张.写下你的感受,并逐一反驳.例如:我不想让父母失望.他们对我有很高的期望,恐怕他们很难过.争论理由:父母可能会失望和难过,但是如果他们焦虑和有困难,他们会更担心和难过.父母想学好并保持健康.重要的是他们是否努力工作,而不是结果.自动开启.当你感到巨大压力时,主动与老师、朋友和父母沟通,交谈,交谈,释放紧张.特别是,与父母沟通,表达你的想法,让父母知道你的真实情况,理解你的感受,并对你有一个合理的期望.鲁迅对他的孩子们的要求只是为了谋生.要学会寻求帮助,不要把一切都靠自己.调整你的生物钟.每个人在一个月中都有兴奋和沮丧的时候.有时候,他们心情特别好,工作效率高.在其他日子里,他们莫名其妙地焦虑不安,当他们看不到任何赏心悦目的东西时,就想发脾气.无论男性还是女性,找出你情绪的规律,学会在情绪低落时调整和避免刺激.每个人白天都有一种兴奋的精神.一些学生白天情绪很好,另一些学生晚上容易兴奋,学习效率高.试着调整你的兴奋与高中入学考试的时间相吻合.锻炼是最好的心理学家.每天适量的运动有助于缓解紧张的情绪,比如跑步、独自跑步、一起跑步更好,或者打篮球或散步.8-18,每天抽出一个小时进行锻炼和休息,虽然只有七个小时的学习,学习效率却超过八个小时.众所周知,磨刀不会错过樵夫,但是当我们看到其他人都沉浸在他们的学习中,并且他们在课间不离开教室十分钟,我们就不会紧张,但是学习不是很耗时,而是更有效率.还有一些学生认为他们已经通过了体育考试,不需要再锻炼了.这个想法是错误的.养成良好的锻炼习惯可以让你终生受益.我相信高三班主任的上述讲话会对你有所帮助！