欢迎来到三一文库! | 帮助中心 三一文库31doc.com 一个上传文档投稿赚钱的网站
三一文库
全部分类
  • 幼儿/小学教育>
  • 中学教育>
  • 高等教育>
  • 研究生考试>
  • 外语学习>
  • 资格/认证考试>
  • 论文>
  • IT计算机>
  • 法律/法学>
  • 建筑/环境>
  • 通信/电子>
  • 医学/心理学>
  • ImageVerifierCode 换一换
    首页 三一文库 > 资源分类 > DOCX文档下载
    分享到微信 分享到微博 分享到QQ空间

    升旗仪式演讲稿加强锻炼增强体质.docx

    • 资源ID:48708       资源大小:12.61KB        全文页数:3页
    • 资源格式: DOCX        下载积分:5
    快捷下载 游客一键下载
    账号登录下载
    微信登录下载
    三方登录下载: 微信开放平台登录 QQ登录 微博登录
    二维码
    微信扫一扫登录
    下载资源需要5
    邮箱/手机:
    温馨提示:
    快捷下载时,用户名和密码都是您填写的邮箱或者手机号,方便查询和重复下载(系统自动生成)。
    如填写123,账号就是123,密码也是123。
    支付方式: 支付宝    微信支付   
    验证码:   换一换

    加入VIP免费专享
     
    账号:
    密码:
    验证码:   换一换
      忘记密码?
        
    友情提示
    2、PDF文件下载后,可能会被浏览器默认打开,此种情况可以点击浏览器菜单,保存网页到桌面,就可以正常下载了。
    3、本站不支持迅雷下载,请使用电脑自带的IE浏览器,或者360浏览器、谷歌浏览器下载即可。
    4、本站资源下载后的文档和图纸-无水印,预览文档经过压缩,下载后原文更清晰。
    5、试题试卷类文档,如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案,请知晓。

    升旗仪式演讲稿加强锻炼增强体质.docx

    1、升旗仪式演讲稿:加强锻炼 增强体质尊敬的老师,亲爱的同学们: 大家好!今天,国旗下讲话的主题是“加强锻炼 增强体质”。 在古希腊山岩上刻着顾拜旦先生的一句格言“如果你想聪明,跑步吧;如果你想强壮,跑步吧;如果你想健美,跑步吧。”这句格言,向我们揭示这样一个简单道理:只要运动,人人都可得到健壮的体魄。 青春和健康是人生中最珍贵的财富。老一辈的人常说:生命在于运动,身体是革命的本钱,人体各器官系统“动则兴,不动则衰”。是的,体育锻炼是增强抵抗力、预防疾病的最好方法,更是一种积极性休息的方式,能够消除大脑疲劳,提高学习效率。科学家对人体健康成长的调查表明,只要每天选择适当的运动方式,生活就会健康常伴

    2、远离病魔。作为青少年的我们,更应该积极地参与体育运动,养成锻炼的习惯,增强自身的体质,只有这样才能真正为我们的明天打下坚实的基础. 有的同学会说,锻炼,不就是去健身房跑步吗?我们根 本没有时间,还怎么去锻炼呢?其实,这种想法是错的。真正的锻炼,并不需要在健身房里,只要做到以下几点就行了: 一、树立“智力体力双管齐下,身心健康和谐发展”的运动观,充分利用课余时间,加强体育锻炼,提高自身的抵抗力和免疫力。 二、以积极的心态面对体育课,充分利用课上时间,在老师的指导下,进行科学体育锻炼。 三、安排好自己的作息时间,从根本上树立一种加强体育锻炼、塑造健康体魄的意识。 四、合理膳食,保证多种营养元素的吸收。 五、劳逸结合,预防疲劳。养成良好的生活习惯,以科学的生活态度、正确的生活方法,保持正常的身体机能。只要能做到以上几点,拥有一个健康强壮的身体就不是难事了。 最后,我祝大家在锻炼中充实生活,在运动中健康成长! 谢谢大家


    注意事项

    本文(升旗仪式演讲稿加强锻炼增强体质.docx)为本站会员(peixunshi0)主动上传,三一文库仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知三一文库(点击联系客服),我们立即给予删除!




    宁ICP备18001539号-1

    三一文库
    收起
    展开