1、老年人安全风险评估及防范措施一览表序号风险风险因素防范措施1跌倒心理心理调整，适应慢生活，接受体力下降，接受帮助2穿着衣着应以保暖、柔软、宽松、舒适、加单、穿脱方便为原则；适宜穿舒适柔软防滑的鞋3视力定期复查视力，随时根据验光度数调整老花镜镜片度数，保护视力4居家环境L灯管要亮，室内不堆放杂物；2 .门口地垫要防滑，换鞋处放置凳子；3 .沙发不要太软，地上电线不宜太多；4 .躺在床上伸手可以够着灯的开关或电话，卧室安装小夜灯；5 .卫生间设置防滑垫，淋浴或者浴缸洗浴时周围设置扶手或沐浴凳，马桶旁边设置扶手；6 .阳台、厨房使用防滑地砖，安装升降式晾衣杆，切忌爬梯子找东西；7 .家里格局定下来后
2、不轻易变动，在熟悉的环境中才是最安全的5出行1 .唾觉醒来不要马上起床，先躺在床上半分钟至完全清醒；起来后在床上坐半分钟；两腿垂下在床沿上再坐半分钟。掌握好起床的“三个半分钟”，可有效防范跌倒的发生；2 .上下楼梯要扶住扶手，看清地面再下脚，脚底要完全踏在台阶上再起步，不要同时跨过几级台阶，避免走陡的楼梯或者台阶；3 .出行切记“慢”和“稳”，避免快站和快蹲，以防头晕而发生跌倒；4.出行最好有家人陪同，带好合适的拐杖、急救药品、急救工具（口哨、手机等）、联络卡等6运动L选择适宜健身的运动（太极拳、散步等）；2.控制好运动频率、时间、强度7洗澡L饥饿、饱餐时，不宜洗澡；2.运动后不宜洗澡8用药L
3、遵医嘱用药；2.注意用药的不良反应9坠床床老年人的床不宜过高，硬度应适中；合理配置床挡10卧室环境保证房间光线充足11噎食身体功能根据老人身体情况提供有针对性的饮食方案12进餐老人进餐时保持安静、进餐速度不宜过快13食物进食易吞咽的食物；进食鱼、虾及其他带骨头的食物及肉丸、汤圆等圆形或黏的食物时应特别注意14走失精神/记忆力1 .及时发现老人心理变化，满足老人的合理要求，解决老人心理问题；2 .做好安全管理工作，将容易走失的老人置于视线之内，及时发现问题；3 .加强对老人心理、精神上的支持，避免使用刺激性的语言15烫伤生理功能保护视力等生理功能16设施、设备放置不合理暖瓶放置在合理位置，并有固定装置17热水袋等使用不合理使用热水袋不能直接接触皮肤
