幸福攻略之新婚期.pdf

新婚期 由于内容较长，想请课件组师兄将以下3 个殿堂做成 3 个视频，感恩 “手牵手跟我一起走，创造幸福的生活” “昨天已来不及，明天就会可惜” “今天嫁给我好吗 ?” 伴随着这首动听的歌曲，幸福婚姻城堡向我们敞开了大门，我们手牵手、满 怀憧憬地走进了城堡， 即将从此开始属于我们的幸福生活。城堡中的每一个殿堂 都是那么的不一样，欢迎步入婚姻殿堂，美好幸福的婚姻将从这里启程！ 第一殿堂男女朋友转换角色，成为夫妻 因为爱情，让我们决定结束单身； 因为爱情，让我们从两个陌生的人变成了亲人。 结婚证盖章的那一刻就意味着我们对彼此许下了一个誓言：我愿对你承诺， 从今 天开始，无论顺境或逆境，富有或贫穷，健康或疾病，我将永远爱你、珍惜你直 到地久天长。 我承诺我将对你永远忠实！ 请永远不要忘记这个誓言。 这是爱的誓 言，更是彼此相互间对于责任的承诺和认可，从这一刻起， 我们都有了新的使命 和责任。所以在未来的生活中我们要转变角色，开始学习互为夫妻： 1.接受生活空间的变化 一个人的时候，在自己的房间想干嘛就干嘛，当两个人在一起时，开始可能 有点不适应，但是要学会和对方一起共享同一个空间。 2 .接受情感的变化 结婚后也许生活的种种压力让彼此不再像以前那么浪漫，一切都将变得很真 实很平淡。但这并不表示他她不再爱你。 3. 接受家庭责任与应尽义务的增加 一个人的时候，你换下的衣服不想洗，可以不用急着洗；用过的碗不想洗也 可以放在那里；每月工资可以没有计划，充分享受，踏踏实实做一个月光族。但 是结婚后要负起家庭的责任和义务，不能随心所欲，要有控制和节制。 4.改变处理矛盾的方式 恋爱时闹矛盾，可以长时间冷战、随口说分手。但是结婚后，两个人若是闹 矛盾一定要在最短时间内解决，更不能用离婚来威胁对方。 或许刚开始这一切会感觉不太适应。 但是我们要相信： 真实的婚姻是美好的， 会让我们学会很多的东西。按照我们幸福模型里的指导去做，相信你的另一半， 婚姻会成为你人生的成长之旅。 第二殿堂浪漫的誓言与现实的矛盾 一般而言，我们最终步入婚姻殿堂， 是经过了漫长路途的。 对于伴侣的选择， 也经过多次的考验、 若干的衡量， 带着很高的期望值， 与其携手步入了婚姻的殿 堂。 但是婚姻是现实的，不管婚前如何计划，婚后总会有变化。这种变化，常常 会带来一些矛盾， 也会让彼此误以为婚前的浪漫誓言不复存在了。其实现实的矛 盾和婚前浪漫的誓言并不冲突，只要恰当化解矛盾，一切都是婚姻中的小风景， 不必在意。不过，如果处理不好，小矛盾也会升级，变成影响婚姻的大问题。 事实上，很多新婚夫妇的生活可能并没有人们想像祝福般的美满幸福！华盛 顿一家婚姻家庭机构的创始人兼主任丹尼?索利先生说到： “现今的新婚夫妇对爱 情如此笃信，以至于生活中稍遇不顺，他们就开始怀疑是不是自己找错了人。” 这里我们并不是想说， 期待身边的人既是生活的伴侣、最好的朋友， 还是真正能 够心灵相通的人是错误的。 对对方有较高的期望值可以帮助我们发展更完善的夫 妻关系。但是，较高的期望值也可能导致更多的失望。对于许多初次共处同一屋 檐之下的夫妻来说， 要想获得幸福美满的婚姻， 首先需要先处理好那些生活上的 居家琐事。婚前，两个人可能把彼此之间很多看法上不一致的行为当作玩笑来对 待，比如男方有喜欢把垃圾抛入纸篓结果却投不中的小陋习，婚前这并没什 么大不了， 然而在婚后妻子可能就不这么认为了。随着时间的推移， 如果双方不 能做出妥善的处理，这些不一致就可能会逐渐侵蚀掉两人之间的良好感情。” 其实婚姻中总有一个不变的规律：不论你与谁结合，男女之间必定存在意见 不同的情况。对于诸如金钱、孩子、家事、如何利用闲暇时间等等相同的事项两 个人会有不同的见解。 夫妻之间应当学习如何表达不同，接受不同， 让配偶知道 尽管自己不能赞同他的观点，但依旧能够理解他/她的观点。所以，婚姻需要花 心思构筑，我们要学会化解矛盾。 婚姻中常见的矛盾点： 矛盾 1：由谁来做家务？ 很多夫妻婚前非常浪漫， 经常约会看电影， 在氛围惬意的餐厅共度烛光晚餐。 但是婚后， 更多的时间是在家里度过， 面对柴米油盐酱醋茶， 彼此间的矛盾就产 生了。尤其夫妻双方都在社会打拼的，妻子经常抱怨道：“当我已经花了一整天 时间工作后， 还让我觉得好像欠他一顿晚饭。当他晚上六点回到家， 我还得伺候 他。 ”甚至妻子还得亲自修理坏了的水龙头。这使妻子开始产生抱怨：我们的婚 姻怎么变成了如今的样子， 而婚前却并非如此。 小俩口开始为家庭琐事拌嘴，继 而还可能引发更大的争执。 如此矛盾，解决方法： 1.定制夫妻作息表，家庭事务彼此分工。各自完成自己所认领的家务，有剩 余时间可以帮助对方。在这个过程中由于帮助对方，还可以增进彼此感情。 2.夫妻俩如果彼此都有工作的话，双方可以轮流早起做爱心早餐，下班轮流 早回做晚饭。婚姻生活需要用心灌溉。勤劳和惜福是成就一个家族的基石。 3.当一方没有工作的时候，就由他她来料理家务。但是假如他她某天不 想洗衣服了，就由另一个人来洗。 矛盾 2：由谁来做重大决定？ 结婚前，遇到重大事情，一方习惯自己做决定，我行我素，而婚后仿佛突然 之间，有了另一个声音要加入进来一起做出决定。或者一方习惯了在父母的指引 下做出人生的重大抉择， 婚后遇到事情也要和父母商量，征求父母的意见。 或者 这两种情况同时出现，例如“要买房，一方自己做决定即可，而乙方要和父母商 量，需要父母的意见。 起初，喜欢自己做决定的一方并不介意对方父母偶尔参与 他们的生活， 可是慢慢地她的心理挫折感与日俱增，并对另一方的父母过多介入 他们的生活越发感到不满。 如此矛盾，解决方法： 结婚就是成立了一个完整的新家庭，遇到事情一定要夫妻间商量解决，达成 一致的意见，才能皆大欢喜，避免累积矛盾而伤害感情。而自己独自做决定，不 和对方商量， 或者事事都找父母商量， 这两种做法都是不合适的。 这两种做法都 忽略了对方的感受。 夫妻需要共同面对同一情况， 需要找到一个方法使双方能够 自己决定生活中的事情。父母的建议可以作为参考，但不是主要的方案。 矛盾 3：金钱支配权被干涉？ 两个相爱的人结合到一起后，就组成了一个新的家庭，都是这个家庭的一分 子。 婚前，男女双方各自挣钱各自花， 但是婚后“对自己赚的钱失去独自支配权， 总感觉不太好”。 譬如，男士对于数码产品比较感兴趣， 婚前常常购买新款产品， 而女性可能会觉得东西既然没有坏，也很新，没必要总在这个地方花钱；同样， 女性朋友比较喜欢花高价买最新款的服装及昂贵的首饰，而男士也觉得没这个必 要将钱花到这个地方， 简直是浪费。 因而，彼此可能会对对方在某方面的开销提 出质疑和制止， 此时双方就会觉得， 自己挣的钱却不能自行支配，感到非常不愉 快，也因此产生新的矛盾。 如此矛盾，解决方法： 要转变心态，我们结婚就意味着组建了一个新的家庭，我们就是一体了，我 们各自挣的钱都应该为这个家庭服务，这时“我的”钱就变成“我们”的钱了。 记住“我们”是一家人了，钱财如何分配，当然是大家及时沟通相互协商着来， 切忌擅自分配哦， 尤其是大项开支， 如果处理不好， 将会成为日后婚姻生活中的 一块暗礁。 矛盾 4：缺少共享的二人时刻 现代人大都忙于工作，生活节奏快，有的还经常加班出差，两人每天碰面的 时间可能少之又少， 经常疏忽彼此在一起共享的时刻。有一位男士早晨7 点去上 班，等到下班回家时， 身为音乐家的妻子每每都是在外参加彩排或是演奏会，而 且时常在周末工作。他们的体会是： “我们不能在一起共处的那段日子很难熬”。 并且他们注意到， 夫妇间的真心交谈少了， 取而代之的是讽刺性的调侃和不重要 的闲聊，这对他们的感情造成了极大的不良影响。 如此矛盾，解决方法： 对于此种情况，威廉 ?多赫利博士的建议是从心沟通，获得幸福的关键。具 体做法： 夫妻每天至少应抽出15分钟来交谈，此时一定要关上电视机、离开电脑。 交谈的两条基本规则是：1、不要争论。 2、不要在此刻解决家庭琐事。 夫妇可拟订好每周或每两周一次的约会计划，以及每年一次的“大出逃”计 划，即使这些计划仅是利用周末时间来进行也无妨。 他还建议，夫妻可以在当地一起参加公益活动或是志愿义工，一起奉献你们 的慈悲爱心。在帮助别人的同时，扩大了自己的心量，两人也会更加增进感情。 另一个选择是：选择一本有关婚姻的书一起阅读，共同探讨其中的理念。 矛盾 5：和电脑“抢”老公 经常听到妻子抱怨道：我的丈夫一回到家就上网，或者玩网络游戏，我总是 想，为什么你非要玩那个而不肯和我共享甜蜜呢？我的丈夫回答道，这是他释放 压力及放松的方式，还说有时他回到家中也需要有自我的空间。 在这个 e 时代，遭遇这种情况的家庭非常多。其实上上网，做些正常健康的 事情并不是不可以， 但过于沉迷，由此而让对方产生的怨恨却会使家庭矛盾日益 升级。 如此矛盾，解决方法： 无法把你的爱人从电脑前“撬”走，这种情况也可能预示着婚姻中更为深刻 的问题。上上网，听听mp3 消磨时光当然比谈话来得容易的多。科技，把这种 “规避”手段演变的更为便捷可行。 应该真诚和对方沟通，找出对方选择和电脑而自己做伴的真正原因，想办法 解决可能存在的问题。 而沉迷电脑的一方也要明白：这种行为无疑让另一方倍感孤独，也同时将彼 此的距离拉得更远。应该考虑对方的感受，做出改变。 分别一天的两个人，回到家请忽略电话、电视、电脑的存在，这样的举动， 可谓“对彼此的一份真心表达” 。 不要忽视爱人的感受， 把时间留给你的另一半， 让爱住进彼此的心中！ 总之，婚姻生活中遇到矛盾，关键是要做到以下两点：第一，正确看待婚姻 与恋爱时的区别，要能坦然接受，并且以完美的心态看待一切不完美。第二，要 想办法解决。要进行良性的沟通协商，寻找适合彼此的方法解决这些矛盾。 第三殿堂建立和谐家庭N 种要素 1彼此信任 婚姻里非常重要的一点就是彼此信任。 我们喜欢欣赏那些教堂里举行的婚礼，喜欢父亲将女儿的手郑重地交付到新 郎的手中。在那一刻，一个老人把对女儿一生的爱全部交给了他信任的这个男人。 当男人牵起女人的手，为她戴上戒指，彼此承诺：不论生老病死、贫贱富贵，终 将不离不弃。 在那一刻， 男人把一生的爱交给了眼前值得他一生信任的女人，而 女人则把自己的一生交给了这个让她信任的男人。所以，从结婚的那一刻起， 信 任便像是一条线，系在了男人和女人的身上。 婚后， 两个相爱的人要经历很多事情， 无论是快乐幸福的， 还是痛苦悲伤的， 彼此要将这种信任无限放大， 而不是在考验面前轻易忘掉最初因为信任走到一起 的决心。只有这样的婚姻才能长久，也更值得祝福。 2 学会换位思考 有人说，婚姻幸福的定律是换位思考。 婚姻中的男女，就像磁带的A 面和 B 面一样，各自发着各自的声音。如果我 们始终固执地站在A 面， 就只能重复听见一种声音。 殊不知，A 面有 A 面的偏执， B面有 B面的委屈，试着把自己翻到另一面，换位思考一下。等你听到了不同的 声音，自然就会获得不同的感受， 而那些曾经对伴侣的不满、 抱怨、气恼、指责、 挖苦、愤恨等，便也会随之灰飞烟灭，抬眼一望，一片风清月明。 这里和大家分享一个小故事： 王先生原是一家公司的老总，他的事业做得风生水起，可是在家庭经营上却 是一个失败者。 妻子提出离婚后， 王先生很沮丧， 便离开家庭离开公司在一座千 年古寺里落脚，潜心研究婚姻问题，他想找出婚姻失败的原因。两年后，终于明 白了。从此，慕名前来古寺听王先生讲“婚姻经”的香客络绎不绝。市妇联知道这 件事后，特意把王先生请下山为“新人婚姻培训班”讲“经”。王先生走进礼堂， 打开 多媒体，大屏幕上跳出3 行字： 婚姻幸福取决于两点： 一是找一个善良的人 ! 二是做一个善良的人 ! 王先生看到观众一片愕然，解释说： “这是我反省自己婚姻的结果。至于许多 婚姻家庭方面的秘诀，我认为都蕴涵在这简单的两点之中。”台下一片哗然，一位 少妇站起来问：“如果这两条没有做到呢?”王先生点击了一下鼠标。 说“ 那就变成了 4 条。请看大屏幕。” 一是宽容忍耐，即使你的宽容忍耐改变不了家人，也请继续下去; 二是把宽容忍耐变成一种习惯和爱好; 三是在习惯和爱好中养成一种难得糊涂的品性; 四是乐于做个“难得糊涂”的人，并发扬光大。 ” 这时，台下沸腾了，顿时有一个男的对女的说：“你能这样对我吗?”女的反问 男的： “我不能，那你能这样对我吗 ?”等大家七嘴八舌的“做不到”的声音停息下来 之后，王先生说：“如果这4 条做不到，但你又想有一个幸福的婚姻，那么你就得 做到以下 16 条了。 ”王先生接着又点击了一下鼠标。 “一是家人发脾气时你沉默; 二是家人情绪不好时，你保持微笑; 三是斗嘴时让对方赢 ; 四是不带着气过夜 ; 五是闹矛盾时不离家出走 ; 六是批评家人时要面带笑意，并随时准备认错道歉; 七是关心家人更甚于关心自己; 八是不利于家庭团结的话传来时，把它当成耳旁风; 九是支持家人的爱好 ; 十是接受家人弗逆不顺的行为和习惯; 十一是把指责埋怨当成提醒建议; 十二是把家务劳动当成一种享受; 十三是家人惹你生气时，你要首先想到是自己错了; 十四是善待家人的朋友、同事、同学; 十五是收支透明，不私设小金库 ; 十六是爱对方亲人比爱自己的亲人多一点。” 新人们随着王先生的鼠标看完这16 条，有的大笑，有的叹息，有的沉思， 有的反对王先生说： “如果大家对这16 条还感到失望的话，那你就只有做好 下面的 256 条了。因为婚姻幸福的理论是一个几何级数理论，它总是在前面那 个数字的基础上进行二次方。 ”接着王先生又点击了一下鼠标，屏幕上的字体也变 成了小小的六号字，密密麻麻。王先生感叹道： “一个家庭如果走到这一步就已经 很危险了，我的家庭就是一个例证啊!” 王先生说完，台下已经一片寂静，连他点击鼠标的声音都听得见。少顷，一 种异样的声音传了出来，原来有好几个人已经默默地抽泣了起来。 这个故事里面包含了很多经营幸福家庭的秘诀，但是能心甘情愿的做到这些， 有一个秘诀，那就是有一个换位思考的心态。当你站在对方的角度出发的时候， 我们的婚姻是不会出现矛盾的，将是一片祥和！ 3满足彼此四种心理需要 尊重的需要 人的自尊心从小就有，一旦受到损害，便会痛苦不已。如果受到尊重，则会感到 欣慰和满足。夫妻间的相互尊重、信赖，是深化爱情和事业成功的基本保证。任 何训斥或轻视贬低爱人的做法都会损害对方的自尊心。 交往的需要 社会交往是生活乐趣的源泉。 那种不准爱人与他人交往的做法，不但不能保证爱 情的专一，还会破坏对方的心理平衡，对家庭生活感到厌倦，对爱人产生反感， 其结果只能使婚姻破裂。 爱好的需要 每个人的爱好不同， 应尽可能满足对方的心理需求并为对方提供方便, 多多了解 对方的爱好，尽可能配合对方，爱屋及乌，培养和对方同样的爱好，主动建立彼 此的共同爱好和兴趣。 如果一味地反对对方的爱好， 或者只让对方迁就和配合自 己的爱好，这样持续一段时间后，会使对方产生失落感，不满、烦恼、怨恨也会 接踵而至。 宣泄的需要 爱人心里不痛快时， 总想找人诉说一番， 一吐为快。 宣泄的对象往往是自己的爱 人。因此，任何一方都不应责备对方心胸狭窄，或嫌对方唠叨，而应主动接受对 方的宣泄，并进一步劝慰、疏导，排解其内心的痛苦，使对方从内心矛盾中解脱 出来，建立新的心理平衡。 这样对方内心的痛苦便会烟消云散，有利于对方的身 心健康，夫妻感情也会进一步得到加强。 4. 倾听和良性沟通 倾听和沟通是解决婚姻问题的两把钥匙，也是最重要的钥匙之一。可是太多 的时候是我们自己筑起了心墙，我们有无数的缘由、无数的惧怕，惧怕别人看到 自己的缺点。但是在婚姻中，我们既要了解对方，也要承认自己，坦然面对不完 美的自己，宽容对待对方的不完美。相爱是一门艺术，爱是两个人一起成长。必 须得有耐心去倾听，倾听之后去交流。有交流才有了解，有了解才有更深的爱。 交流可能会有争执的可能，但这不是坏事，暴露矛盾相比掩盖矛盾来说，最终更 有利于婚姻和谐。 沉默不是解决问题， 而只是隐瞒和回避问题。 我们都要学会突 破、跨越沟通中的障碍。 到此，我们三个美丽的婚姻殿堂之旅结束了，您是否掌握了美满婚姻的秘诀 呢？ 幸福的婚姻从那一张红纸开始，但是其实早已从彼此的信任和接受对方的那 一刻开始了。 每一对新人在进入婚姻的时候，内心都充满了期待和美好。 彼此的 到来，为对方驱走了生活中的孤寂和寒冷。在踏上红地毯的那一刻， 我们的内心 是否曾这样感恩过对方： “因为你的到来 寂寞孤独悄然离去 因为你的到来 充实欢乐骤然而至 !” 请您将对对方的这份感恩一直持续下去吧！让彼此珍惜这难得的缘分。 我们满怀希望、充满期待，让一切美好从现在开始吧！你做好准备了吗？