1、早上开门，晚上关门；早上开门，晚上关门；走近一看，门里有人。走近一看，门里有人。（打一器官）（打一器官）谜谜 语语7、保护眼睛、保护眼睛眼睛的用处大眼睛的用处大l蓝蓝的天空，白白的蓝蓝的天空，白白的云、绿油油的草地；云、绿油油的草地；这些都需要用眼睛才这些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛的可以看。所以眼睛的作用可大了。同学们，作用可大了。同学们，一定要保护好自己的一定要保护好自己的眼睛。眼睛。眼睛的作用：眼睛的作用：眼睛的苦恼：眼睛的苦恼：哎呀，这段时间我可累坏了！小哎呀，这段时间我可累坏了！小主人白天在学校看书写字，晚上做完主人白天在学校看书写字，晚上做完作业还要看电视到作业还要看电视到11点
2、我每天少睡点。我每天少睡了了2个小时。个小时。我也感到吃不消，我也感到吃不消，看东西觉得模糊。小主看东西觉得模糊。小主人人 总是歪着身子写字走总是歪着身子写字走路乘车也看书，空闲时路乘车也看书，空闲时间又打游戏，一点儿也间又打游戏，一点儿也不让我休息。今天检查不让我休息。今天检查视力，已降到视力，已降到4.8。在。在这样下去，我会高度近这样下去，我会高度近视甚至会看不见，不知视甚至会看不见，不知道小主人意识到没有？道小主人意识到没有？听了眼睛的苦恼，你有什么感想？听了眼睛的苦恼，你有什么感想？说一说：说一说：还有哪些习惯可以给眼睛还有哪些习惯可以给眼睛带来烦恼呢？带来烦恼呢？趴着看书趴着看书
3、在暗光下看书在暗光下看书躺着看书躺着看书在车上看书在车上看书用脏手帕擦眼睛用脏手帕擦眼睛近距离看电视近距离看电视在强光下看书在强光下看书走路看书走路看书玩尖利的东西玩尖利的东西想一想：想一想：眼睛常患那些疾病？眼睛常患那些疾病？近视、沙眼、泪囊炎、近视、沙眼、泪囊炎、散光、白内障、青光眼等等散光、白内障、青光眼等等正常眼睛成像原理正常眼睛成像原理 晶状体的凸度是靠牵引晶状体的肌肉晶状体的凸度是靠牵引晶状体的肌肉调节的，肌肉收缩，晶状体的凸度变大，调节的，肌肉收缩，晶状体的凸度变大，眼睛就可以看清近处的物体；肌肉舒张，眼睛就可以看清近处的物体；肌肉舒张，晶状体的凸度变小，眼睛就可以看清远处晶状体
4、的凸度变小，眼睛就可以看清远处的物体。健康的眼睛晶状体调节力强，远的物体。健康的眼睛晶状体调节力强，远近物体都能看得清。近物体都能看得清。如果长时间看近处的物体，牵引晶状如果长时间看近处的物体，牵引晶状体的肌肉总是处在紧张状态，就会疲劳，体的肌肉总是处在紧张状态，就会疲劳，失去调节能力，看远处的物体就会模糊，失去调节能力，看远处的物体就会模糊，这就是近视。这就是近视。资料卡：资料卡：怎样保护我们的眼睛？怎样保护我们的眼睛？想一想：想一想：保持正确的读写姿势保持正确的读写姿势学习一小时向远处眺望学习一小时向远处眺望坚持做眼保健操坚持做眼保健操眼睛与电视的距离大约眼睛与电视的距离大约是电视屏幕对角
5、线的是电视屏幕对角线的5倍倍保持正确的读写姿势保持正确的读写姿势三个一三个一：眼离书本一尺远；眼离书本一尺远；胸离书桌一拳远；胸离书桌一拳远；手离笔尖一寸远。手离笔尖一寸远。怎样保护眼睛l玩耍时不要伤害眼睛玩耍时不要伤害眼睛。l不用脏手擦眼睛不用脏手擦眼睛。l不要躺着、坐车、走路看书。不要躺着、坐车、走路看书。l不近距离看电视不近距离看电视。l光线和照度不可过强，不能暗，光线和照度不可过强，不能暗，光线不要直接照射在书本上。光线不要直接照射在书本上。l保证眼睛得到充分休息保证眼睛得到充分休息。l保持正确的读写姿势保持正确的读写姿势。l坚持认真做好眼保健操。坚持认真做好眼保健操。调查研究：调查研
6、究：生活在草原地区的人为什么视力特别好？生活在草原地区的人为什么视力特别好？一、一、草原基本上都是绿色，经常看绿色的东草原基本上都是绿色，经常看绿色的东西会对眼睛有一种放松的作用。西会对眼睛有一种放松的作用。二、二、草原辽阔，那里的人视野广，看得远，草原辽阔，那里的人视野广，看得远，人的眼睛基本上都是处于放松状态。人的眼睛基本上都是处于放松状态。三、三、又没有光污染，没有对眼睛造成危害的东西。查视力：查视力：请同学们根据这张请同学们根据这张视力表测一下自己视力表测一下自己的视力吧，看看能的视力吧，看看能不能看到最下面一不能看到最下面一行行 保护视力很重要，不良习惯须改掉。保护视力很重要，不良习
7、惯须改掉。台灯放在侧前方，笔尖莫被遮挡掉。台灯放在侧前方，笔尖莫被遮挡掉。读写姿势要正确，一尺距离要做到。读写姿势要正确，一尺距离要做到。握笔姿势学问大，拇指食指勿碰到。握笔姿势学问大，拇指食指勿碰到。乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。青山绿水常亲近，睡眠充足不过劳。青山绿水常亲近，睡眠充足不过劳。户外锻炼是法宝，偏食挑食不能要。户外锻炼是法宝，偏食挑食不能要。心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。爱眼口诀爱眼口诀:你知道吗？你知道吗？每年的六月六日是每年的六月六日是“全国的爱眼日全国的爱眼日”全国爱眼日是哪一天？全国爱眼日是哪一天？愿每
8、个同学都有一双明亮的眼睛。愿每个同学都有一双明亮的眼睛。查阅资料：查阅资料：角膜移植是怎么回事？我国每年有角膜移植是怎么回事？我国每年有多少人需要进行角膜移植？有多少人自多少人需要进行角膜移植？有多少人自愿捐献角膜？愿捐献角膜？l判断题：l下面行为正确的举手；错误的双手在胸前比个叉。l小明在做眼保健操还睁着眼。（）l强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。（）l放学了，欢欢边走边看书。（）l晚上，齐齐躺在睡床上看书。（）l小康每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。（）l平平在看书时，眼睛与书本保持在30厘米的距离。（）l放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。（）l在课堂上，可可用笔尖对着同桌的脸比划。（）l奔奔连续看一小时书就要休息15分钟，并到阳台看远处的风景。（）vvvxxxxxx
