1、催催 眠眠 疗疗 法法（基础课程）（基础课程）主讲：主讲：吴晓亚吴晓亚 CUIMIAN http:/ CUIMIAN http:/ 催眠成功能否，关键在于要了解潜意识的习性。NLP与催眠：NLP的创始人之一就是催眠大师米尔顿埃里克森的弟子。NLP走的是意识、潜意识层次催眠完全走的是潜意识层次比NLP走的更深。CUIMIAN http:/ 理智感性 感觉 CUIMIAN http:/ http:/ http:/ CUIMIAN http:/ CUIMIAN http:/ 从生理状态发现，催眠过程和睡眠过程相似，但其效果大不相同。通过和潜意识沟通，产生的效果远超过普通的睡眠。CUIMIAN htt
2、p:/ CUIMIAN http:/ 当目标达到了，你内心的感觉和你在这大自然中看到什么画面（景象）时的感觉是一样子的？画面的颜色是什么？你听到什么声音？此时你内心的感觉如何？CUIMIAN http:/ 目标设定七原则PE-SMART正面词语Positive整体平衡Ecology清晰明确Specific可以量化Measurable自力可成Achievable有满足感Readily时间限制TimeLimit CUIMIAN http:/ 告诉对方使用催眠是安全的，让受导者充分信任辅导者，愿意并配合你进行整个过程。也可以做一些可导性测试。CUIMIAN http:/ http:/ http:/
3、电梯往下走法；想象石子落入湖中，水面一圈一圈向外扩散，石子在水里慢慢往下沉。CUIMIAN http:/ http:/ 当你观察发现外面没有问题时，说明我们是安全的，那我们继续吧。你发现你的咳嗽声都会进一步放松。CUIMIAN http:/ http:/ 范辅导时的位置:辅导者在受导者的右边（针对受导者）辅导者与受导者视线在同一水平面上 辅导者与受导者夹角90度左右要用纸、笔实时记录受导者提供信息。刚开始做催眠练习时，可以先拟一个催眠过程方案，在练习过程中走一遍，看效果。结束后，相互交谈一下感受，并进行修正总结。CUIMIAN http:/ http:/ 做完以后，问一下受导者在整个过程中的感
4、受如何。CUIMIAN http:/ CUIMIAN http:/ http:/ http:/ 按照讲义中内容念，把受导者的目标加进去即可。艾曼导入法是一个有效、易学的催眠方法，可以照着讲义念都有很好的催眠作用，所以刚学催眠时首选此法，相当于学画画时临模一样，模仿催眠大师成功方法，最后再发展出自己的风格。CUIMIAN http:/ 练习时，两人一组，找和上次分组练习时不同的人，练习艾曼导入法，保持发音在中音区，用“心”去念。CUIMIAN http:/ http:/ 暗示被嵌入相对复杂的句子中。间接暗示常常使用“跟导式”语言模式，允许对方进行选择：有时候使用含糊不清、模棱两可的表达方式举例我
5、想知道假如你闭上眼睛会怎样地更舒服。你也许会回忆起某个时候，你全身所有肌肉都放松了。CUIMIAN http:/ 在催眠过程中，通过催眠师与来访者之间的互动而形成的暗示。互动式暗示利用来访者的语句、意象和感觉。举例催眠师：“你现在注意到什么？”来访者：“我感到温暖。”催眠师：“嗯，好极了。你会怎样享受那种温暖向全身蔓延开来的感觉？CUIMIAN http:/ 技巧式暗示是一组用于实施某种特定技巧的指令。技巧式暗示常常与意识运动（如手指信号、手臂悬浮）相关，用于示意某一技巧的进展或终结。举例以下技巧指令用于手臂悬浮:随着你的潜意识不断回忆起那些欢乐的时光,这只手臂也以同样的速度落下。当你的手臂落
6、到你的大腿上时,你就会醒来,感到喜悦传遍了全身。CUIMIAN http:/ http:/ http:/ http:/ http:/ http:/ http:/ http:/ 类似题目：“书”、“鞋”、“袜子”总结：讲亲身经历的故事时，时间感觉比较充足讲大道理、知识等说明性的东西时，就感觉没有话可说 CUIMIAN http:/ 每个人想一个名词，这些名词相互之间尽可能没有逻辑关联。选出其中8个左右名词，每个人编一个故事把所有名词都要使用上。类似题目：心理、开水、眼镜、能量加速器、细菌、圣经、床、太阳、小树、芭比娃娃、笔、智慧木乃伊、春秋、算盘、绕口令、高血压、同性恋、超女、碳酸钙 CUIMI
7、AN http:/ CUIMIAN http:/ 一位催眠师对二位以上来访者同时进行催眠，其过程和一对一催眠相似，只是在学习状态时对景象的描述（讲故事）要求很高，练习我们的语言能力。CUIMIAN http:/ 范一个人同时催眠两个人。将两个人的目标都要设定好，方法同前语速放慢（照顾到两个人的节奏不一样）如何把两个人的景象加在一起，需要技巧。可以编故事，但尽可能地忠实于原先目标设定的景象进行。编故事的目的，也是为了更好的描述景象。千万不要主观地改动景象。注意观察：不能仅观察一个人，要同时观察两个人。讲到这个人的景象时，也要注意另一个人。CUIMIAN http:/ 三个人一组，一人辅导，其余两人作为受导者。CUIMIAN http:/ http:/ http:/ CUIMIAN http:/ http:/ CUIMIAN http:/ CUIMIAN http:/ http:/
