1、国家开放大学汉语言文学本科心理学期末纸质考试题库第四大题.论述题题库说明：资料整理于2025年3月，更新至2025年1月试题;资料涵盖2011年1月至2025年1月国家开放大学汉语言文学本科心理学课程期末纸质考试的全部试题及答案，适用于国家开放大学汉语言文学本科学员期末纸质考试。首字音序C从积极心理角度,联系生活实际谈谈什么是主观幸福感以及增进幸福的策略。2023年7月试题从积极心理角度,联系生活实际谈谈什么是主观幸福感以及增进幸福的策略。2025年1月试题答：主观幸福感是一种以高水平的生活满意度、高水平的积极情绪和低水平的消极情绪为特征的积极心理状态。积极心理学研究者相信幸福是可以通过积极的
2、策略来获取的。这些策略分布在生活的许多领域中，除保持身体健康外，还需要下面的一些策略。建立带给自己归属感的亲密关系。建立带给自己归属感的亲密关系是增进幸福的重要策略之一，包括：积极沟通、相互理解与包容、培养共同兴趣、给予彼此支持、保持适当距离和共同成长等。(2)多接触带来积极情绪的自然环境。具体做法：日常散步：每天安排一定时间在公园、河边或小区的花园中散步，欣赏自然景色，呼吸新鲜空气，让身心在行走中得到放松和舒缓。户外休闲：周末或节假日选择去郊外、山区或海边等自然环境优美的地方进行野餐、露营、徒步等活动，更深入地感受大自然的魅力，与自然亲密接触。室内绿植：在居住和工作场所摆放一些绿色植物，如绿
3、萝、吊兰、多肉植物等，增加室内的自然氛围，不仅能美化环境，还能起到净化空气、缓解视觉疲劳的作用，让人在室内也能感受到自然的气息。阳台花园：如果有阳台空间，可以打造一个小型花园，种植自己喜欢的花卉和植物，闲暇时在阳台享受阳光和花草的陪伴，为生活增添一份自然的美好。(3)从事能够满足个人胜任需求的工作。从事能够满足个人胜任需求的工作对于增进幸福具有重要意义，包括：深入了解自我、寻找匹配职业、制定明确目标、规划职业发展、主动学习新知识、参加培训与实践、营造良好氛围和寻求反馈与支持。(4)适度休闲。实现适度休闲的具体做法：合理安排时间。比如，每天安排1-2小时用于自己喜欢的休闲活动，或者每周安排一个下
4、午或晚上作为休闲时光，确保休闲时间不被其他事务侵占；选择适合自己的休闲活动。根据个人兴趣和爱好来选择休闲方式。控制休闲的强度和频率。例如，玩游戏可以，但不要连续长时间玩，每周玩2-3次，每次1-2小时为宜。将休闲与学习成长相结合。在休闲的同时，也可以选择一些具有学习性和成长性的活动，如参加讲座、学习一门新的语言或技能、阅读有深度的书籍等。这样既能享受休闲时光，又能提升自己，为未来的发展打下基础，从长远来看，有助于增进幸福感。(5)正确对待得与失。正确对待得与失是增进幸福的重要策略之一：树立正确的得失观。调整心态，积极面对得失。学会感恩，珍惜已得。勇于放弃，适时止损。结合生活实际，谈谈你对心理健
5、康的描述性标准的理解。2012年1月试题结合生活实际，谈谈你对心理健康的描述性标准的理解。2014年1月试题结合生活实际，谈谈你对心理健康的描述性标准的理解。2016年7月试题结合生活实际，谈谈你对心理健康的描述性标准的理解。2017年6月试题结合生活实际，谈谈你对心理健康的描述性标准的理解。2019年1月试题结合生活实际，谈谈你对心理健康的描述性标准的理解。2021年7月试题结合生活实际，谈谈你对心理健康的描述性标准的理解。2022年7月试题答：了解自我，悦纳自我。了解自我指能准确知晓自己的优点和不足，清楚自己的能力边界，明白自己的情绪特点，了解自己的价值观和人生目标等。例如，一个人知道自己
6、擅长数学，在逻辑思维方面有优势，但在语言表达上可能相对较弱，这就是对自身能力的一种清晰认知。悦纳自我指对自己有合理的自尊和自信，不会因为自己的某些不足而过度自卑或自我否定。比如，一个身材不高的人，能够认识到身高只是自己的一个外在特征，并不影响自己其他方面的优秀，依然能坦然接受自己的身材，并以积极的心态去发展自己的内在品质和能力。了解自我，悦纳自我是心理健康的重要基础。当个体能够做到这一点时，往往能更好地应对生活中的各种挑战和压力，保持良好的心理状态，促进自身的全面发展和成长。(2)接受他人，善与人处。接受他人指尊重个体差异，理解每个人都有自己独特的成长背景、价值观和生活方式，不会强求他人与自己
7、一致。例如，在面对不同宗教信仰的人时，能够尊重其信仰选择，不加以诋毁或干涉；能够接纳他人的缺点和不足。人无完人，每个人都有自己的不足之处，心理健康的人不会因为他人的某些缺点而完全否定对方，而是以宽容的心态看待，并能够帮助他人改进或与之和谐共处；对他人持有信任和积极的态度，愿意给予他人机会，相信他人有改变和成长的能力。比如，在团队合作中，即使成员曾经犯过错误，也会选择相信其能够吸取教训，做好后续工作。善与人处指具备良好的人际交往能力，能够与他人建立和谐、稳定的人际关系，并在交往中表现出友善、合作、互助等积极的品质。接受他人，善与人处反映了一个人在人际交往方面的健康状态，有助于个体获得良好的社会支
8、持系统，提升自我价值感和幸福感，对整体心理健康有着重要的意义。(3)热爱生活，乐于工作和学习。这一标准体现了个体在心理和行为上对生活、工作和学习的积极投入与正面态度，反映了个体心理的整体协调性和适应性。不过，心理健康是一个复杂的概念，还需要综合其他多个方面的标准来全面衡量，如认知正常、情绪稳定、人际关系和谐、自我意识良好等。(4)能够接受现实、主动适应现实，甚至改造现实。能够接受、适应和改造现实是心理健康的重要表现，有助于个体在各种环境中保持良好的心理状态，实现自身的价值和发展。(5)能协调与控制情绪，心境良好。能协调与控制情绪、心境良好是心理健康的重要表现，有助于个体更好地适应生活，保持良好
9、的人际关系，以及有效地应对各种压力和挑战。(6)人格和谐完整。人格和谐完整是心理健康描述性标准中的一个重要方面，包括：人格结构的协调性、自我意识的统一性、人际关系的和谐性、行为方式的适应性和人生目标的合理性。(7)心理行为符合年龄特征。心理行为符合年龄特征是心理健康的一个重要体现，它反映了个体在不同生命阶段的正常心理发展轨迹。了解这一标准，有助于我们更好地认识自己和他人的心理健康状况，及时发现潜在的心理问题并采取相应的干预措施。2013年1月试题2015年7月试题2020年1月试题高水平的积极情绪和低水平的消极情绪为特征的积极心结合生活实际，谈谈增进幸福感的有效策略。结合生活实际，谈谈增进幸福
10、感的有效策略。结合生活实际，谈谈增进幸福感的有效策略。答：主观幸福感是一种以高水平的生活满意度、理状态。积极心理学研究者相信幸福是可以通过积极的策略来获取的。这些策略分布在生活的许多领域中，除保持身体健康外，还需要下面的一些策略。(1)建立带给自己归属感的亲密关系。建立带给自己归属感的亲密关系是增进幸福的重要策略之一，包括：积极沟通、相互理解与包容、培养共同兴趣、给予彼此支持、保持适当距离和共同成长等。(2)多接触带来积极情绪的自然环境。具体做法：日常散步：每天安排一定时间在公园、河边或小区的花园中散步，欣赏自然景色，呼吸新鲜空气，让身心在行走中得到放松和舒缓。户外休闲：周末或节假日选择去郊外
11、山区或海边等自然环境优美的地方进行野餐、露营、徒步等活动，更深入地感受大自然的魅力，与自然亲密接触。室内绿植：在居住和工作场所摆放一些绿色植物，如绿萝、吊兰、多肉植物等，增加室内的自然氛围，不仅能美化环境，还能起到净化空气、缓解视觉疲劳的作用，让人在室内也能感受到自然的气息。阳台花园：如果有阳台空间，可以打造一个小型花园，种植自己喜欢的花卉和植物，闲暇时在阳台享受阳光和花草的陪伴，为生活增添一份自然的美好。(3)从事能够满足个人胜任需求的工作。从事能够满足个人胜任需求的工作对于增进幸福具有重要意义，包括：深入了解自我、寻找匹配职业、制定明确目标、规划职业发展、主动学习新知识、参加培训与实践、
12、营造良好氛围和寻求反馈与支持。(4)适度休闲。实现适度休闲的具体做法：合理安排时间。比如，每天安排1-2小时用于自己喜欢的休闲活动，或者每周安排一个下午或晚上作为休闲时光，确保休闲时间不被其他事务侵占；选择适合自己的休闲活动。根据个人兴趣和爱好来选择休闲方式。控制休闲的强度和频率。例如，玩游戏可以，但不要连续长时间玩，每周玩2-3次，每次1-2小时为宜。将休闲与学习成长相结合。在休闲的同时，也可以选择一些具有学习性和成长性的活动，如参加讲座、学习一门新的语言或技能、阅读有深度的书籍等。这样既能享受休闲时光，又能提升自己，为未来的发展打下基础，从长远来看，有助于增进幸福感。(5)正确对待得与失。
13、正确对待得与失是增进幸福的重要策略之一：树立正确的得失观。调整心态，积极面对得失。学会感恩，珍惜已得。勇于放弃，适时止损。结合生活中的实际例子，论述友谊在儿童发展中的重要作用。2016年1月试题结合生活中的实际例子，论述友谊在儿童发展中的重要作用。2018年1月试题结合生活中的实例，论述友谊在儿童发展中的重要作用。2012年7月试题结合生活中的实例，论述友谊在儿童发展中的重要作用。2020年7月试题结合生活中的实例，论述友谊在儿童发展中的重要作用。2024年7月试题答：友谊是一种自愿的、个人的关系，通常能够提供亲密和帮助，在友谊关系中，双方互相喜爱并寻求彼此相伴。友谊在个体社会化过程中起着非常
14、重要的作用，它不仅可以帮助儿童提高社会技能，还能够为儿童提供社会支持。具体来讲，友谊在儿童发展中的作用可以概括为四点：(1)友谊可为儿童提供情感支持。友谊在儿童发展中具有重要作用，其中情感支持是一个关键方面，具体表现如下：提供安全感和信任、缓解压力和焦虑、分享快乐和增强幸福感、促进情感表达和理解。(2)友谊可以为儿童提供更多的玩耍、交往和娱乐机会。具体体现在以下几个方面：有了朋友，儿童就有了固定的玩耍伙伴。他们可以一起玩各种游戏，如追逐打闹、过家家、搭积木等，让玩耍变得更加有趣和充满活力；友谊促进儿童之间的交往。在与朋友相处的过程中，他们学会如何与人沟通、分享想法和感受，提高语言表达和人际交往
15、能力，还能学会理解他人的观点和感受，培养同理心和包容心；朋友们可以共同参与各种娱乐活动，如看电影、听故事、参加户外活动等。一起分享这些娱乐体验，能让快乐加倍，同时也丰富了儿童的生活经历；在玩耍、交往和娱乐的过程中，孩子们会创造出许多美好的回忆，这些回忆会成为他们童年生活中宝贵的财富，有助于儿童形成积极的自我认知和情感体验。(3)友谊可以为儿童双方提供参照榜样，为儿童提供获得基本的社会技能的机会。儿童在友谊中会相互观察、学习。他们会留意朋友的行为、态度和处理问题的方式，并在不知不觉中受到影响。例如，如果一个孩子看到自己的朋友总是有礼貌地与人交流，他可能会模仿这种行为，逐渐学会使用礼貌用语，懂得尊
16、重他人。朋友之间的相互影响可以帮助儿童塑造良好的品德和价值观。当孩子们看到朋友诚实守信、乐于助人时，他们也会倾向于将这些品质内化为自己的行为准则，从而促进自身道德品质的发展。在与朋友相处的过程中，儿童需要学会如何表达自己的想法和感受，如何倾听他人的意见，以及如何与他人协商、合作。例如，在玩游戏时，孩子们需要商量游戏规则，分配角色，共同完成游戏任务。通过这样的互动，他们能够逐渐掌握沟通和协作的技巧。友谊中也不可避免地会出现矛盾和冲突，如争抢玩具、意见不合等。面对这些情况，儿童需要学会如何处理矛盾，解决问题。在这个过程中，他们会逐渐明白每个人都有自己的想法和感受，需要尊重他人，学会妥协和包容，从而
17、提高自己的人际交往能力和情绪管理能力。(4)友谊可以为儿童提供社会支持和可靠的同盟。儿童在与朋友相处时，能够分享快乐、倾诉烦恼。当他们取得成绩时，朋友的赞扬和鼓励能让他们感受到喜悦和被认可；而当他们遇到困难或挫折时，朋友的陪伴和安慰能给予情感上的慰藉，帮助他们缓解负面情绪，增强心理韧性。在儿童的世界里，有了朋友作为同盟，会让他们在面对困难或外界威胁时感到更有力量和安全感。例如，当遇到其他孩子的欺负或不公正对待时，朋友可能会站出来支持他们，或者一起想办法应对，这种同盟关系能让孩子更有勇气去面对生活中的挑战。友谊让儿童感受到自己属于某个小群体，有了一种归属感。他们会觉得自己是被需要、被接纳的，这种
18、感觉有助于提升孩子的自我价值感和自信心。比如在学校的小组活动或社团中，孩子们与朋友一起为了共同的目标努力，会让他们更深刻地体会到自己是集体中的一员，并且能从这种集体归属感中获得力量。作为同盟，朋友之间会相互影响、相互学习。孩子们会在朋友身上发现优点，并努力模仿和学习，同时也会在朋友的提醒和帮助下认识到自己的不足，进而改进自己。这种积极的互动有助于儿童不断完善自己，实现自我成长和发展。结合生活中的实例，说明如何运用经典性条件反射和操作性条件反射的原理塑造行为。2011年7月试题答：俄国生理学家巴甫咯夫最早用精确的实验（狗分泌唾液）对条件反射做了研究。将原本不诱发反应的中性刺激（铃声）与一个能诱发
19、反应的刺激（吃到食物）进行一次或多次的匹配,致使中性刺激最终能诱发同类反应（唾液分泌）的过程。在经典性条件反射的形成过程中，无条件刺激是无须学习，第一次呈现就能诱发反应的刺激，如食物。原来的无关刺激在一定条件下引起相应的反应时，就成为条件刺激，如铃声。在生活中有很多经典条件反射的例子。例如：广告商利用经典条件反射使人们对他们的产品充满激情，它们就是将自己的产品（条件刺激）在广告中与某些引起人们喜好的事物美女或婴儿（无条件刺激）之间相联结。美国心理学家斯金纳通过斯金纳箱来研究动物（如白鼠与鸽子）的学习，提出了操作性条件反射学说。箱内装上一操纵杆，操纵杆与另一提供食丸的装置连接，只要杠杆一被压动，
20、食丸便滚进食盘。在实验中，动物无意中碰到了杠杆，得到了食物，食物就是正强化物，强化了压杆的动作，反复几次，动物学会了按压杠杆与得到食物之间的联结，按压杠杆变成了取得食物的手段，这就形成了操作性条件反射，简言之，操作性条件反射通过强化增加所希望的行为出现频率。学习就是操纵杆与压杆反应（R）之间形成固定的联系的过程，这一过程中最关键的是强化。强化可以使反应行为出现的概率增加。操作性条件反射被用于程序教学与机器教学当中，倡导教学要一步一步起，每一步都给与适当的强化，促进学习。同时，人的行为是可以随意塑造的，操作性条件反射在临床心理学和行为矫正等方面得到了很好的实践。结合实际谈谈如何激发学生的内部动机
21、2013年7月试题答：内在动机是指在没有外在奖赏和压力的情况下，个体的目的指向活动本身，可以激发行为，使人们得到情绪上的满足，从而产生成功感。内部动机包含着自我决定、胜任力和兴趣等成分。内在动机的激发：建立一个自主支持性的课堂。为了促进学生的自我决定，就要建立一个自主支持性的课堂，使用下面的教育行为，会提高学生的自主性和自我决定。教师要理解、欣赏和尊重学生。创造一个学习环境，鼓励学生的努力，鼓励学生充满兴趣和热情地进行学习。教师要将学习气氛建构成以学生为中心，关注学生的兴趣和需要。教师要为学生创造选择、优先权和独立工作的时间。在课堂中规则、约束和限制是必要的。教师要与学生交流这些限制的合理性
22、为了创造自主支持性气氛，教师应把较差的成绩和行为问题当作问题来进行解决，而不是当作批评的目标。（2）培养学生的胜任力。学生只有面临最佳挑战时的成功，才能产生真正的成功和成就体验。学生只有面临中等难度的任务时，他们可能体验到成功与愉快，也可能体验到失败与沮丧。中等难度的任务是学生经过努力可达到的任务。同时，教师要创造一种对错误和失败的容忍，这种课堂的突出特点是人际信任和教师支持。（3）提高课堂中的学习兴趣。提高课堂中的学习兴趣，首先是使刺激产生变化，刺激变化可以提高学生的探索性。同时，需要注意的是，各种提高课堂中的学习兴趣的策略，不仅要维持学生的注意力和警觉度，而且要促进学习以及智力的提高。举
23、例说明动机与行为、工作效率的关系。2014年7月试题答：动机与行为的关系是十分复杂的。同一种行为可能有不同的动机，即各种不同的动机通过同一种行为表现出来；不同的活动也可能有同一种或相似的动机。例如，在同一个班级中，学生的学习动机可能是各种各样的。有的学生希望成为优等生，在班上拔尖，得到老师和同学的称赞；有的学生为了报答父母的养育之恩，不愿辜负父母、亲友的期望；有的学生是在英雄、模范人物的影响下，希望学好本领，将来为建设祖国服务；有的学生没有明确的动机，上学只是为了混日子等。这些不同的动机都表现在同一种学习行为中。学习动机不同，学习效果也会不一样。另外，同一种动机，也可以产生不同的行为。例如几个
24、人都想休息，但有的去剧院，有的去散步，有的去划船等。（注：只要阐述合理举其他例子也可以给分）在活动动机与效果的关系上，情况也非常复杂。一般来说，良好的动机应产生良好的行为效果；反之，不良的动机则会产生不良的行为效果，这就是动机与效果的统一。但是，在实际生活中，动机与效果不统一的情况也时有发生。如一个孩子想帮父母干点家务活，但不小心打碎了窗户上的玻璃或撞倒了桌上的花瓶。从动机讲无可非议，但由于其他因素的影响，却产生了不好的活动效果。（注：只要阐述合理举其他例子也可以给分）动机与工作效率的关系主要表现在动机强度与工作效率的关系上。研究表明，动机强度与工作效率之间的关系不是一种线性关系，而是倒U形曲
25、线关系。中等强度的动机最有利于任务的完成。也就是说,动机强度处于中等水平时，工作效率最高，一旦动机强度超过了这个水平，对行为反而会产生一定的阻碍作用。如学习的动机太强、急于求成，会产生焦虑和紧张，干扰了记忆和思维活动的顺利进行，使学习效率降低。考试中的怯场现象主要是由动机过强造成的。（注：只要阐述合理举其他例子也可以给分）心理学家耶克斯和道德森的研究表明，各种活动都存在一个最佳的动机水平。动机不足或过分强烈，都会使工作效率下降。研究还发现，动机的最佳水平随任务性质的不同而不同。在比较容易的任务中，工作效率随动机的提高而上升；随着任务难度的增加，动机的最佳水平有逐渐下降的趋势，也就是说，在难度较
26、大的任务中，较低的动机水平有利于任务的完成。这就是著名的耶克斯一道德森定律。联系实际论述如何激发学生的内部动机?2021年1月试题答：内部动机是指在没有外在奖赏和压力的情况下，个体的目的指向活动本身，可以激发行为，使人们得到情绪上的满足，从而产生成功感。内部动机包含着自我决定、胜任力和兴趣等成分。内部动机的激发，首先建立一个自主支持性的课堂为了促进学生的自我决定，就要建立一个自主支持性的课堂，使用下面的教育行为，会提高学生的自主性和自我决定。教师要理解、欣赏和尊重学生。创造一个学习环境，鼓励学生的努力，鼓励学生充满兴趣和热情地进行学习。教师要将学习气氛建构成以学生为中心，关注学生的兴趣和需要。
27、教师要为学生创造选择、优先权和独立工作的时间。在课堂中规则、约束和限制是必要的。教师要与学生交流这些限制的合理性，为了创造自主支持性气氛，教师应把较差的成绩和行为问题当作问题来进行解决，而不是当作批评的目标。其次，培养学生胜任力。学生只有面临最佳挑战时的成功，才能产生真正的成功和成就体验。学生只有面临中等难度的任务时，他们可能体验到成功与愉快，也可能体验到失败与沮丧。中等难度的任务是学生经过努力可达到的任务。同时，教师要创造一种对错误和失败容忍，这种课堂的突出特点是人际信任和教师支持。第三，提高课堂中的学习兴趣。提高课堂中的学习兴趣，首先是使刺激产生变化，刺激变化可以提高学生的探索性。同时，需
28、要注意的是，各种提高课堂中的学习兴趣的策略，不仅维持学生的注意力和警觉度，而且要促进学习以及智力的提高。联系实际论述问题解决的思维过程。2013年7月试题联系实际论述问题解决的思维过程。2017年1月试题联系实际论述问题解决的思维过程。2018年7月试题联系实际论述问题解决的思维过程。2020年9月试题答：问题解决过程就是克服各种障碍，由初始状态达到目标状态的过程。大部分的问题解决都经历提出问题、分析问题、选择策略和检验策略四个相互联系的阶段。Q)提出问题：提出问题是解决问题的起点。问题广泛地存在于社会生活中的方方面面，有的问题比较明显，只需要人们寻找解决问题的方法，但很多问题是比较隐蔽的，不
29、易被人们发现。能否正确地提出问题会直接影响人们能否正确地解决现实生活中的各种矛盾。(2)分析问题：提出问题后，就要对问题进行分析。问题一般都包括初始状态和目标状态。分析问题就是找到问题的初始状态和目标状态间的差距，从而确定问题解决的方向。分析问题的核心是把握住问题的实质，这将有助于提出更高效的解决方法。(3)选择策略：通过分析问题，找到问题的实质，还要进一步提出解决问题的具体策略。能否提出合理的策略，一方面依赖于个体在该领域的知识经验，知识经验越丰富，就越容易提出合理的策略；另一方面，依赖于个体思维的灵活性，思维越灵活，能够提出的策略就越多。(4)检验策略：选择的策略是否可行，还必须通过执行策
30、略加以检验，如果执行的结果达到了原来的要求和目标，说明解决方案是正确的，问题得到解决；如果执行的结果没有达到要求和目标，就说明原来的策略是错误的或有缺陷的，问题没有得到解决。这时，就需要解决者提出新的策略，再进行验证，直至达到目标状态。以上只是问题解决的一般步骤，在实际的问题解决过程中，人们可能并不会有意识地一步步地思考问题解决的过程，而是将整个的解题过程知觉为一个整体。联系实际，谈谈你对理健康的描述性标准的理解。2024年1月试题答：了解自我，悦纳自我。了解自我指能准确知晓自己的优点和不足，清楚自己的能力边界，明白自己的情绪特点，了解自己的价值观和人生目标等。例如，一个人知道自己擅长数学，在
31、逻辑思维方面有优势，但在语言表达上可能相对较弱，这就是对自身能力的一种清晰认知。悦纳自我指对自己有合理的自尊和自信，不会因为自己的某些不足而过度自卑或自我否定。比如，一个身材不高的人，能够认识到身高只是自己的一个外在特征，并不影响自己其他方面的优秀，依然能坦然接受自己的身材，并以积极的心态去发展自己的内在品质和能力。了解自我，悦纳自我是心理健康的重要基础。当个体能够做到这一点时，往往能更好地应对生活中的各种挑战和压力，保持良好的心理状态，促进自身的全面发展和成长。(2)接受他人，善与人处。接受他人指尊重个体差异，理解每个人都有自己独特的成长背景、价值观和生活方式，不会强求他人与自己一致。例如，
32、在面对不同宗教信仰的人时，能够尊重其信仰选择，不加以诋毁或干涉；能够接纳他人的缺点和不足。人无完人，每个人都有自己的不足之处，心理健康的人不会因为他人的某些缺点而完全否定对方，而是以宽容的心态看待，并能够帮助他人改进或与之和谐共处；对他人持有信任和积极的态度，愿意给予他人机会，相信他人有改变和成长的能力。比如，在团队合作中，即使成员曾经犯过错误，也会选择相信其能够吸取教训，做好后续工作。善与人处指具备良好的人际交往能力，能够与他人建立和谐、稳定的人际关系，并在交往中表现出友善、合作、互助等积极的品质。接受他人，善与人处反映了一个人在人际交往方面的健康状态，有助于个体获得良好的社会支持系统，提升
33、自我价值感和幸福感，对整体心理健康有着重要的意义。(3)热爱生活，乐于工作和学习。这一标准体现了个体在心理和行为上对生活、工作和学习的积极投入与正面态度，反映了个体心理的整体协调性和适应性。不过，心理健康是一个复杂的概念，还需要综合其他多个方面的标准来全面衡量，如认知正常、情绪稳定、人际关系和谐、自我意识良好等。(4)能够接受现实、主动适应现实，甚至改造现实。能够接受、适应和改造现实是心理健康的重要表现，有助于个体在各种环境中保持良好的心理状态，实现自身的价值和发展。(5)能协调与控制情绪，心境良好。能协调与控制情绪、心境良好是心理健康的重要表现，有助于个体更好地适应生活，保持良好的人际关系，
34、以及有效地应对各种压力和挑战。(6)人格和谐完整。人格和谐完整是心理健康描述性标准中的一个重要方面，包括：人格结构的协调性、自我意识的统一性、人际关系的和谐性、行为方式的适应性和人生目标的合理性。(7)心理行为符合年龄特征。心理行为符合年龄特征是心理健康的一个重要体现，它反映了个体在不同生命阶段的正常心理发展轨迹。了解这一标准，有助于我们更好地认识自己和他人的心理健康状况，及时发现潜在的心理问题并采取相应的干预措施。联系实际谈谈如何激发学生的内剖J动机。2020年9月试题联系实际谈谈如何激发学生的内部动机。2024年7月试题答：内部动机是指在没有外在奖赏和压力的情况下，个体的目的指向活动本身，
35、可以激发行为，使人们得到情绪上的满足，从而产生成功感。例如，兴趣能激发一个儿童产生阅读一本书的欲望，胜任力可以使一个儿童接受挑战。因此，内部动机包含着自我决定、胜任力和兴趣等成分。内部动机的激发，(1)建立一个自主支持性的课堂。为了促进学生的自我决定，就要建立一个自主支持性的课堂，使用下面的教育行为，会提高学生的自主性和自我决定。教师要理解、欣赏和尊重学生。创造一个学习环境，鼓励学生的努力，鼓励学生充满兴趣和热情地进行学习。教师要将学习气氛建构成以学生为中心，关注学生的兴趣和需要。教师要为学生创造选择、优先权和独立工作的时间。在课堂中规则、约束和限制是的必要的。教师要与学生交流这些限制的合理性
36、为了创造自主支持性气氛，教师应把较差的成绩和行为问题当作问题来进行解决，而不是当作批评的目标。(2)培养学生胜任力。学生只有面临最佳挑战时的成功，才能产生真正的成功和成就体验。学生只有面临中等难度的任务时，他们可能体验到成功与愉快，也可能体验到失败与沮丧。中等难度的任务是学生经过努力可达到的任务。同时，教师要创造一种对错误和失败容忍，这种课堂的突出特点是人际信任和教师支持。(3)提高课堂中的学习兴趣。提高课堂中的学习兴趣，首先是使刺激产生变化，刺激变化可以提高学生的探索性。同时，需要注意的是，各种提高课堂中的学习兴趣的策略，不仅维持学生的注意力和警觉度，而且要促进学习以及智力的提高。联系实际
37、谈谈如何激发学生的外部动机。2017年1月试题答：由外部力量和外部环境(即诱因)激发而来的动机，称为外部动机。学生的学习主要是在课堂环境中进行的，因此，教师在课堂中设置的学习气氛是影响他们学习积极性的重要的外在因素。在课堂激发学生的动机一般可从以下几方面进行：(1)组织各类竞赛活动。在学习竞赛过程中，学生的成就动机更强烈。(2)组织合作学习。合作学习是指在团体中，不同个体之间有着共同的目标，只有当团体中所有的人都能达到目标时，个体才能达到目标获得成功。若团体中有一个人不能达到目标，其它人也达不到目标。合作情境的另一明显特点是共同努力。学生之间存在着积极的相互依赖关系，他们共同努力，共享成功的奖
38、励。(3)正确运用奖励。要注意奖励的选择，奖励物的选择往往因人而异。可以给那些总是落后的孩子们更多的信心，使他们以积极的态度迎接未来的挑战。(4)慎重使用惩罚。面对学生的不良行为和违规表现，实施惩罚是必要的手段。不过在惩罚的过程中，应该注意惩罚的目的是为了让学生通过努力去避免惩罚，而不是为了让学生体验惩罚。(5)恰当使用表扬与批评。对学生的评价，一般来说，表扬应多于批评。如果用之不当，过分或过多的表扬会造成学生的骄傲、忽视自己缺点的倾向，并可能导致学生将主要的学习目标置于脑后而片面地追求表扬，从而产生消极的结果。适当的批评，尤其对成绩好的学生的批评也能取得一定的好效果。当然，过分或过多的批评会
39、造成学生对教师和学生的厌恶、怀疑、憎恨等不良的后果。2013年1月试题2015年7月试题2016年7月试题2019年7月试题论述能力与知识、技能的区别与联系。论述能力与知识、技能的区别与联系。论述能力与知识、技能的区别与联系。论述能力与知识、技能的区别与联系。答：能力与知识、技能之间是辩证统一的关系，它们既有区别，又有联系，既相互促进又彼此制约。Q)能力与知识、技能的区别表现在：能力与知识、技能的含义不同，它们分属于不同的范畴。能力是直接影响活动效率并保证人顺利完成某种活动所必备的心理特征；知识是人类社会发展的经验总结和概括；技能是人们通过练习获得的动作方式和动作系统，主要表现为动作执行的经验
40、能力与知识、技能在来源上有区别，个体的知识、技能完全是后天的，能力则除了要受后天的环境教育等因素的影响外，还要受个体先天遗传因素的影响。知识和技能是随着一个人不断地学习和实践而日益增长和积累的，能力在人的一生中则是逐渐形成、发展和相对衰退或者停滞的过程。从迁移的特点来看，知识和技能的迁移范围相对较窄，它们只能在类似的活动、行为或情境中发生迁移；而能力则有广泛的迁移范围，可以在很多场合(即使它们并不很相似)发生作用。(2)能力与知识、技能的联系表现在：能力的形成与发展依赖于知识、技能的获得。随着人的知识、技能的积累，人的能力也会不断提l三o能力的高低又会影响到掌握知识、技能的水平。一个能力强的
41、人较易获得知识和技能，他们付出的代价也比较小；而一个能力较弱的人可能要付出更大的努力才能掌握同样的知识和技能。所以，能力会影响一个人掌握知识、技能的速度与质量。正确理解能力与知识、技能的关系，有利于鉴别与培养人才。首先，不能仅依据一个人拥有知识的多少和技能的高低来简单地评价这个人能力的大小，否则容易做出错误的判断。其次，在教育工作中，也不能仅关注学生知识、技能的掌握而忽视其能力的发展，否则会造成高知低能或高分低能的现象。论述气质与t生格的区别与联系。2019年1月试题答：性格与气质的区别首先，从起源上看，气质更多地受个体高级神经活动类型的影响，主要是先天的；而性格是后天形成的，在个体生命开始时
42、是无性格可言的，它是个体在活动中与社会环境相互作用的产物，反映了人的社会性。其次，从可塑性上看，气质的变化较慢，可塑性较小；而性格的可塑性较大，环境对性格的塑造是明显的，即使是已经形成的性格，改变也要容易些。第三，气质仅影响个体行为的动力特征，如速度、强度、灵活性等，与行为的内容无关，因此，气质无好坏善恶之分；性格则涉及行为的内容，表现个体与环境的关系，如有的人乐于助人，有的人自私自利等，因而性格有好坏善恶之分。(2)性格与气质的联系性格与气质的联系是密切而又复杂的。相同气质类型的人可能形成不同的性格特征；性格特征相似的人可能气质类型不同。具体地说，二者的联系有以下三种情况：首先，气质使性格具
43、有某种独特的色彩或表现形式。例如，同是勤劳的性格特征，多血质的人表现出的是精神饱满，精力充沛；粘液质的人则会表现的踏实肯干，认真仔细；同是友善的性格特征，胆汁质的人表现为热情豪爽，抑郁质的人表现出温柔细心。其次，气质会影响性格形成与发展的速度。例如，同样形成自制力这种性格特征，抑郁质的人就比较容易，而胆汁质的人往往需要经过极大的克制和艰苦努力，形成之后也不够稳定。第三，性格会在一定程度上掩盖或改造气质，使之符合社会实践的要求。例如，从事精细操作的外科医生应该具有沉着冷静的性格特征，这种要求在职业训练中有可能掩盖或改造胆汁质者容易冲动和急躁的气质特征。如何提高学生的自我效能感?2012年7月试题
44、如何提高学生的自我效能感?2015年1月试题如何提高学生的自我效能感?2018年1月试题如何提高学生的自我效能感?2023年1月试题答：(1)让学生经常体验成功；学生亲身经历的成功和失败对他们自我效能感的影响最大。成功的经验会提高人们的自我效能感，多次失败会降低人们的自我效能感。(2)树立学习榜样；观察学习对于自我效能感的形成也有重要的影响。一个学生看到与自己水平差不多的同学解决了一道难题，会认为自己经过努力也可完成同样的任务，从而增强自我效能感。(3)要设立短期、具体而富有挑战性的目标；研究表明目标应是短期的、具体的，下一次或下一周的要比六星期后或半学期的目标更能增强自我效能感及内在动机。(
45、4)创造宽松、和谐的教学环境；在教学中，教师要相信学生，关心爱护学生，平等地对待学生。当学生在学习中遇到困难时，教师不应当粗暴训斥，也不要包办代替，而要耐心启发，循循诱导。(5)培养学生进行积极的自我强化；进行自我强化首先需要建立自己的行为标准，然后根据设立的标准来评价、检查自己的行为及效果。当达到自己的标准或目标时，个体就会体验到自己的能力，从而产生或增强自我效能感。什么是表IW?表情有哪些类别和功能？2018年7月试题答：与情绪有关的外部表现，叫表情。情绪的表达方式主要有言语形式和非言语形式两种，非言语形式主要通过面部表情、姿态表情和语调表情等几种途经传递信息。面部表情是指通过眼部肌肉、颜
46、面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。人的眼睛是最善于传情的，不同的眼神可以表达人的各种不同的情绪。例如，高兴和兴奋时眉开眼笑，气愤时怒目而视，恐惧时目瞪口呆，悲伤时两眼无光，惊奇时双目凝视等等。面部肌肉松弛表明心情愉快、轻松、舒畅，肌肉紧张表明痛苦、严峻、严肃。一般来说，面部各个器官是一个有机整体，协调一致地表达出同一种情感。口部肌肉的变化也是表现情绪的重要线索。伤心时嘴角下撇，欢快时嘴角提升，委屈时撅起嘴巴，惊讶时张口结舌，忿恨时咬牙切齿，忍耐痛苦时咬住下唇。姿态表情可分成身体表情和手势表情两种。身体表情是表达情绪的方式之一。人在不同的情绪状态下，身体姿态会发生变化，如高兴时捧腹大笑，
47、恐惧时紧缩双肩，紧张时坐立不安等等。一些关于情绪的感觉可以通过身体姿势表现出来，身体姿势的表现最为常见的是放松、紧张、喜欢和厌恶。放松时，如果人坐着，身体一般会向后靠，胳膊和腿随意地伸开。喜欢时，人体会倾向自已喜欢的对象。身体姿势也能显示出人的情绪状态，当一个人成功时，身体姿势更显挺拔。消沉时总是驼着背，这似乎是较为固定的模式。同一个姿势在不同文化中会有不同的意义，例如你把拇指和食指捏在一起，形成一个圆圈，这个姿势在北美洲的意思是一切顺利或很好，在法国和比利时的意思是你一钱不值而在意大利是你像头蠢才。手势常常是表达情绪的另一种重要形式。手势通常和言语一起使用，表达赞成还是反对、接纳还是拒绝、喜
48、欢还是厌恶等态度和思想。手势也可以单独用来表达情感、思想，或做出指示，在无法用言语沟通的条件下，单凭手势就可表达开始或停止、前进或后退、同意或反对等思想感情。振臂高呼双手一摊手舞足蹈等手势，分别表达了个人的激愤、无可奈何、高兴等情绪。除面部表情、姿态表情以外，语音、语调表情也是表达情绪的重要形式，它是通过声调、节奏变化来表达情绪。朗朗笑声表达了愉快的情绪，而呻吟表达了痛苦的情绪。言语是人们沟通思想的工具，同时，语音的高低、强弱、抑扬顿挫等，也是表达说话者情绪的手段。例如，人们惊恐时的尖叫，悲哀时声调低沉，节奏缓慢，气愤时声高，节奏变快，爱慕时语调柔软而且有节奏。所以播音员转播乒乓球的比赛实况时，他的声音尖锐、急促、声嘶力竭，表达了一种紧张而兴奋的情绪；而播出某位领导人逝世的公告时，语调缓慢而深沉，表达了一种悲痛而惋惜的情绪。什么是IW绪调节?联系实际谈谈情绪调节的策略。2012年1月试题什么是IW绪调节?联系实际谈谈情绪调节的策略。2017年6月试题什么是IW绪调节?联系实际谈
