教师心理健康培训心得体会.docx

第 1 页 教师心理健康培训心得体会 特征码 GAVaufeEtVyfgwlduoIP * 这次参加了学校教师心理健康培训，受益匪浅，感 想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。 心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的 影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对 任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许 多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡 高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中 生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自 己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀；苏 联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动， 感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的恋人急着 要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美 国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的 重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明 常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多 或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度 第 2 页 不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的 社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力， 更可能产生不健康的心理状态。 教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙 地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。 因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的 人。 教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优 秀的教师应该能够处理好两个方面的关系-既关注学生的心理 健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候 能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至 于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不 断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应 新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能 寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地 接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看 问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少 地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。 一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无 第 3 页 所不能“的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着 在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中 的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次 大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教 师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中 获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工 作。 *