素质拓展训练体会：相信自己，相信未来，相信伙伴.docx

第 1 页 素质拓展训练体会：相信自己，相信未来，相信伙伴 特征码 WhNxexrnSLsiBvaaFSnt 素质拓展训练体会：相信自己，相信未来，相信伙伴 为期 2 天的崇明岛拓展训练，在一片欢呼声中落下帷幕。 最引以为豪的是高空抓杠项目。之前听说有高空断桥，还 没见过高空抓杠呢。在一番心理战斗之后，毅然爬上了 8 米高 的柱子。 其实爬的过程还好，不咋见柱子的晃动。但是到了顶端， 情况就完全变了-晃动的不停。那叫一个紧张啊。慢慢的调节 呼吸，稳住身体的晃动，柱子也渐渐趋于平稳，双腿慢慢跪于 顶端；待平稳后，右脚谨慎小心的踩上平台，左脚后来居上； 经过一番调节之后，整个人已经蹲在柱子顶端平台啦，接下来 就是关键的站位。 慢慢的，右手扶住背后的缆绳，身体保持平 衡，慢慢站起。这时的心情已经不能用言语来表达了。接下来 抓杠，成功在此一举。双手举起，对准横杠，调节心态，跳！ 稳稳抓住，稳稳下滑，稳稳着地！一颗悬着心的终于解放了， 长舒一口气，抬头看看 8 米的柱子，我居然爬到那，跳了下来， 第 2 页 心情依然不能平静。 我想，对每一个人而言，真正挑战的对象是自己而不是别 人或其他客观因素！更进一步的是，要明白这样一个道理 当挑战来临的时候，心态比技能更重要！高空抓杠，是一个自 我挑战的项目，其中更多是强调心理素质的提升和强化。只要 你站到上面勇敢跳出，不管你最后抓没抓住那个杠，你都是成 功的。因为你相信自己、克服了恐惧，实现了高空中的自我超 越。而我，作为没有抓住杠的那一个，却获得了更大的收获： 不仅仅是临危不惧的自信心和挑战自我的实现，更多的是遭受 失败与挫折后的应对和心理调节。 人生路上总会遇到这样或那样的困难，不去放手一搏，不 去努力尝试，留下的只会是终身的遗憾，失败不可怕，可怕的 是因此倒下。只要有信心，用积极的心态去面对各种挑战和困 难，永不言弃，终将会取得最后的成功。 毕业墙，我尝试成为伙伴们成功的基石，最后翻阅障碍； CS，作为侦察兵，成功发现并跟踪敌方，为我方的胜利提供了 有力的后勤保障；5 项团体协作积极参与，数数字、滚棒球、 坚持杆、颠棒球、搭队形，为每个细节奉献力量。 第 3 页 拓展其实只是一种训练，是体验下的感悟。最重要的是我 们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，真正实现了 认识自我、挑战自我、超越自我的目标。我相信每一个人都从 拓展中得到或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精 神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到 生活的困难当中，还需要一个更长的磨炼过程。 拓展的锻炼总是让人留恋的， 美好的时间总是短暂的。 相信自己，相信伙伴，相信未来！ 加油！中国太平保险集团东部稽核中心！