欢迎来到三一文库! | 帮助中心 三一文库31doc.com 一个上传文档投稿赚钱的网站
三一文库
全部分类
  • 幼儿/小学教育>
  • 中学教育>
  • 高等教育>
  • 研究生考试>
  • 外语学习>
  • 资格/认证考试>
  • 论文>
  • IT计算机>
  • 法律/法学>
  • 建筑/环境>
  • 通信/电子>
  • 医学/心理学>
  • ImageVerifierCode 换一换
    首页 三一文库 > 资源分类 > PPT文档下载
    分享到微信 分享到微博 分享到QQ空间

    原地推铅球教学课件.ppt

    • 资源ID:62945       资源大小:466.97KB        全文页数:13页
    • 资源格式: PPT        下载积分:5
    快捷下载 游客一键下载
    账号登录下载
    微信登录下载
    三方登录下载: 微信开放平台登录 QQ登录 微博登录
    二维码
    微信扫一扫登录
    下载资源需要5
    邮箱/手机:
    温馨提示:
    快捷下载时,用户名和密码都是您填写的邮箱或者手机号,方便查询和重复下载(系统自动生成)。
    如填写123,账号就是123,密码也是123。
    支付方式: 支付宝    微信支付   
    验证码:   换一换

    加入VIP免费专享
     
    账号:
    密码:
    验证码:   换一换
      忘记密码?
        
    友情提示
    2、PDF文件下载后,可能会被浏览器默认打开,此种情况可以点击浏览器菜单,保存网页到桌面,就可以正常下载了。
    3、本站不支持迅雷下载,请使用电脑自带的IE浏览器,或者360浏览器、谷歌浏览器下载即可。
    4、本站资源下载后的文档和图纸-无水印,预览文档经过压缩,下载后原文更清晰。
    5、试题试卷类文档,如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案,请知晓。

    原地推铅球教学课件.ppt

    1、原原地推地推铅铅球教学球教学汤德生汤德生教学内容学习原地学习原地侧向推铅侧向推铅球技术球技术课的任务课的任务一、使学生了解推铅球的基本知识二、学习熟悉铅球的专门性练习三、学习原地侧向推铅球的技术3教学重点教学重点、难点难点铅球的基本知识,握法与放置,原地侧向推铅球技术。原地侧向推铅球的蹬、转、挺、推、拨的技术教学方法教学方法讲解法示范法练习法预防与纠正法。课的结构课的结构开始部分(开始部分(5分钟)分钟)准备部分(准备部分(10分钟)分钟)基本部分(基本部分(20分钟)分钟)结束部分(结束部分(5分钟)分钟)开始部分开始部分1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。2、师生问好!3、宣布本次

    2、课教学任务及要求。4、安排见习生。准备部分准备部分1、沿直径为400m跑道慢跑2圈热身。2、准备操五节(48拍)、头部运动、膝关节运动 、腕踝关节运动、腰部运动、正、侧压腿基本部分基本部分动作要领教学重点学习原地侧向推铅球动作要领学习原地侧向推铅球动作要领1、持球:正对投掷方向,两脚成立正姿势,身体直立,持球:正对投掷方向,两脚成立正姿势,身体直立,将球放在右手中指指根处,其余四肢自然分开,头向右倾将球放在右手中指指根处,其余四肢自然分开,头向右倾斜,用颈部与右手将球固定住,此时右手掌是横立,面向斜,用颈部与右手将球固定住,此时右手掌是横立,面向正前方。正前方。2、右手将球放在锁骨窝肘关节同肩

    3、高,左手自然置于体右手将球放在锁骨窝肘关节同肩高,左手自然置于体前。前。3、右腿微屈,上体向右侧屈,左腿自然伸直。右腿微屈,上体向右侧屈,左腿自然伸直。4、推球时体会蹬、转、挺、推、拨五个字。推球时体会蹬、转、挺、推、拨五个字。5、出手后的制动(同原地推铅球)。出手后的制动(同原地推铅球)。注意:注意:、出手角度、出手速度、出手点的正确姿势利用、出手角度、出手速度、出手点的正确姿势利用、注意安全练习、注意安全练习分组:两人一球,分开练分组:两人一球,分开练习习教学重点注注意体会蹬、转、挺、推、拨五个主要技意体会蹬、转、挺、推、拨五个主要技术。蹬就右腿的蹬地,是为了将腿上的力术。蹬就右腿的蹬地,是为了将腿上的力量作用于铅球上,转就是在蹬的同时右腿量作用于铅球上,转就是在蹬的同时右腿以前脚掌为轴转动以次带动腿、髋、胸转以前脚掌为轴转动以次带动腿、髋、胸转动。挺身而就是挺髋、胸,推就是向前上动。挺身而就是挺髋、胸,推就是向前上方推出,拨就是最后出手时的拨球。方推出,拨就是最后出手时的拨球。结束部分结束部分1、放松活动(28拍)(1)上肢伸展加呼吸调整(2)抖动大小臂肌肉2、总结3、收器材4、师生再见谢谢观赏谢谢观赏


    注意事项

    本文(原地推铅球教学课件.ppt)为本站会员(peixunshi0)主动上传,三一文库仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知三一文库(点击联系客服),我们立即给予删除!




    宁ICP备18001539号-1

    三一文库
    收起
    展开