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第 1 页 学雷锋演讲稿：教师国旗下演讲稿 特征码 RsNrncrlajKYaAprugjW 学们，又进入期未复习阶段了，有的同学或许正为自己学习成 绩不理想而苦恼，或许正为即将到来的期末考试而紧张，怎样 才能使自己的头脑更聪明呢？ 据说有一个叫小机灵的小朋友，遇见了一个智慧大师，问： “大师，怎样使我明天比今天更聪明呢？”智慧大师说：“给 头脑充电，明天你就会更聪明！”可是怎样充电呢？ 大师说： 一要多运动。人脑分大脑和小脑两部分，大脑由左右两半球组 成。左半球主要管语言、数学等；右半球负责音乐、美术和空 间的辨认。我们平时使用较多的是大脑的左半球，而大脑的右 半球使用较少。因此给头脑充电，就特别要通过多活动左手左 脚左边身体和多参加音乐、美术等方面的活动，来锻炼和增强 大脑右半球的功能。这样左右半脑经常交替运动，大脑就会得 到锻炼和发展。所以，我们要上好每一节课，因为有些课能使 我们的左脑更聪明，有些可能锻炼我们的右脑。上好每节课， 学好每个知识，就会使我们变得更聪明。 二要增加营养。大脑活动需要消耗一定的能量，我们的大脑正 处于生长发育的重要时期，要维持大脑的正常工作，要促进大 第 2 页 脑的发育完善，就必须注意身体成长所需要的营养，给大脑提 供足够的能量。所以我们在吃饭的时候就不能挑食，因为每样 食物等能给我们提供不同的营养。 三要注意休息。脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定 的营养。因此，脑细胞持续工作七八小时以后，活动便会减弱 下来，会自动休息。休息可以使大脑消除疲劳。恢复机能。散 步、做操、调换用脑内容。闭目静养和睡眠是几种不同的休息 方式，小学生应保证自己有足够的睡眠时间。 四要手脑并用。我国著名的教育家陶行知先生曾做过这样一首 教育诗：“人生两个宝，双手与大脑。用脑不用手，快要被打 倒。用手不用脑，饭也吃不饱。手脑都会用，长大不得了。 ”这 是告诉我们，每个人都应该学会手脑并用。 如果你想明天更聪明，一定不要忘记给大脑充电，不要忘记运 动、营养、休息。