1、做一个有责任心的人 少儿健美操 课程纲要【适用年级】 三-六年级【总 课 时】 十六课时【课程类型】 选修【课程简介】健美操运动是在音乐的伴奏下运用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体，以健、力、美为特征的有氧运动，具有横跨体育、文学、艺术和教育等诸多领域的综合特征，充分体现了健身、健美、健心的整体功能，以其独特的魅力和旺盛的生命力深受中学生的喜爱。【背景分析】将富有时代气息和节奏感强的健美操运用并在我校开展，既丰富了校园文化生活，又使少年的身心健康得到发展，塑造身形，同时培养学生的表现力和丰富想象力，有着重要意义。【课程目标】1. 使学生了解并热爱健美操，了解健美操锻炼的益处，并
2、经常积极参加健美操锻炼， 养成终身体育锻炼的习惯。2. 在健美操基本步伐的练习中，让学生体会运动动作的连续性、延伸感以及在快节奏中展现动作的力度，提高审美观，培养正确优美的身体形态，同时培养了学生活泼、开朗、坚毅、乐观的性格。3较好的掌握健美操的基本动作与组合，少儿操一级规定动作的前两段，了解其他健身操种，并能够对同学之间的健美操表演做出简单的评价。【课程内容与实施】第一周健美操基本知识及功能第二周基本姿态形体姿态练习第三周健美操基本步伐力量练习第四周健美操基本技术力量练习第五周少儿一级规定动作第一段跳跃练习第六周少儿一级规定动作第二段柔韧练习第七周复习少儿一级前两段练习力量练习第八周少儿一级
3、规定动作第三段柔韧练习第九周少儿一级规定动作第四段力量练习第十周复习少儿一级规定动作 跳跃练习第十一周基本步伐柔韧练习第十二周学习一级套路第三组合跳跃练习第十三周学习一级套路第四组合跳跃练习第十四周学习二级套路第二组合跳跃练习第十五周学习二级套路第四组合跳跃练习第十六周复习炼标准动作一级、二级套路综合练习【评价活动/成绩评定】先深入浅出地给学生讲明健美操的特点，再让学生进行自由创作，教给学生一些健美操基本步伐和动作，活动时一个项目一个项目的进行练习。新课程评价关注学生的全面发展，不仅仅关注学生的知识和技能的获得情况，更关注学生学习的过程、方法，以及相应的情感、态度和价值观等方面的发展。只有这样，才能培养出适合时代发展需要的身心健康、有知识、有能力、有纪律的创新型人才。因此在进行校本课程评价时，教师不要以自己的爱好或理解的标准要求学生，要从学生写字的实际情况出发，看发展，看进步。让每一个学生都有成就感。 - 3 -
