1、排球正面双手垫球教案学习阶段水平四执教者 高亚军学习内容1、排球：学习正面双手垫球2、排球接力游戏课时第一课时教学目标1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。教学重点夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。
2、教学难点利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。教学准备篮球场一块、排球14个课堂要素学练内容教师活动学生活动组织队形创设学习环境舒心热身进入角色创设学习环境舒心热身进入角色一、 课堂常规：1.师生问好2.导入新课二、快乐跑步：绕篮球场底线、边线、罚球线、中场线、三分线有节奏地慢跑三、游戏激趣：传球接力赛四、排球热身操：1伸展运动2体侧运动3体转运动4腹痛运动5踢腿运动6压腿运动7跳跃运动8膝踝腕关节活动检查常规。师生亲切问好。宣布本课的内容、目标与要求。安排见习生。1教师讲清方法和要求。2带领学生进行。3要求学生前后保持一定的距离。1教师讲清游戏方法、规则和要求。2组织学生进行传
3、球接力。1.教师提出练习要求。2.指定一名学生带领做操。体委整队向老师报告。向老师问好。学生认真听讲，进入角色。要求：精神饱满，情绪活跃。1.学生随老师提示练习；2.注意力集中，保持与前面同学间的距离。3.口号声音响亮。1听清游戏的方法、规则和练要求。2自觉严格地遵守比赛规则。1.学生随指定同学的口令节奏进行热身操练习。2.球操动作舒张有力，幅度大。 教师男生女生 四列横队（体操分散队形）新课学习展示自我合作探究快乐学技新课学习展示自我合作探究快乐学技一、排球正面双手垫球（便于接离身体远、速度快、弧度低的球，垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。）（一）准备姿势
4、两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边（膝关节过脚尖、肩过膝关节、两眼平视）（二）手型：两手交叉成叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松（三）触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面(四)用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球。身体重心稍向前。（五）垫球动作口诀：“一插、二夹、三提、四蹬”1、玩球游戏：“使球不沾地”。 （1）启发学生思考“怎样才能使球不落地呢？”“你有什么好办法，亮出来大家看一看？”，让学生将球在手中玩起来。（2）巡视观察，同时穿插正规垫球动作，便于学生观察，并受启发。2组织学生观察老师和几位学生一抛一垫的动作，找一找有什么不同？
5、3教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。让学生了解垫球的要领以及在排球比赛的重要性，并记住练习口诀。4组织学生原地徒手模仿注意：垫球练习要注意协调用力，动作不要脱节，明确击球的部位。5组织学生两人一组原地练习，一人拿球，一人练习正面双手垫球的动作，主要体会击球的部分和动作的连贯性。6自抛自垫练习。7优秀学生展示。8两人一组，一抛一垫练习。（相距远度逐渐增加）9集队讲评，给予表扬，并指点个别同学的不足之处，以提高技艺，同时激励其他同学好好练习。10以一列横队为一小组，小组内选拔最好的搭档进行抛垫球的比赛。1学生开动脑筋，大胆探索，认真观察老师的动作，从中受到启发，探
6、究练习。2学生细心观察，积极发言，找出不同。3认真听讲，细心观察示范，明白正面双手垫球的动作要领和要求，记清口诀，尝试模仿教师动作进行练习。4记住要领，认真练习，体会动作。5互评互学，改进提高各自的动作。6垫球高度要过头。7向表现好的同学学习，继续认真练习。8球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。9自评互评，找出不足，努力改正。10各小组选出的同学勇于表现，展现自我。散点练习 散点练习 相对集中队形 散点练习二、游戏：排球接力赛1教师讲解游戏规则和练习方法。2分组演练；3组织游戏比赛。4评议各小组的表现，及时表扬与鼓励。1听清游戏规则和方法。2学生在小组
7、长的带领下演练3积极参与游戏，并为同伴加油助威。4看哪组完成得又快又好。 稳定情绪放松身心一、自我表现二、交流分享教师和学生一起整理放松。1组织学生自评互评,教师小结归纳。2布置课后任务。3宣布下课。4师生再见，安排学生收还器材。学生跟随老师一起放松。1自我评估学习情况，学生交流体会。2按要求完成布置的任务。（体操分散队形） 练习强度平均心率：120130次/分钟 练习密度：40%排球正面双手垫球教学反思排球垫球技术是我安排初一年级学生上的一节课，上本次课之前我就对自己说，本节课注重的是兴趣的培养，其次是技术，体育课要营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。充分发挥学生的主体地位。我的教学环节和实
8、施分为三大部分：其一、准备部分在这个部分我加入一些思想教育，排球对于中学生来说，想学好有一定的难度，而且垫球技术在初学阶段必须要承受一定的身体上的压力，比如球落在前臂上，会有一定的疼痛。在这里需要激发他们的学习兴趣。向他们宣传排球运动的好处和乐趣，并告诉他们没有轻易取得的成绩，任何成绩的取得都要付出一定的努力。其二、基本部分在这个环节首先示范一下正面双手垫球的动作，说明动作的要领是：“一插，二夹，三抬臂，全身用力要协调”。分组让学生自由练习，利用道具圆来完成练习，更能让学生准确地完成任务。练习一段时间后集合同学，请部分学生讲解一下练习中的心得体会，培养他们自主学习的能力和意识，有了直观感受后学
9、生才会对接下来的动作讲解及纠正印象更深。讲解完后分组互相学习探讨，如何将此项技术发挥的更好，之后以组为单位分组进行垫球比多的比赛。培养他们团结协作的精神。第三、结束部分通过简单的排球放松操结束本节课，然后通过放烟花活动放松学生的上肢，活跃最后的课堂气氛，在欢呼声中结束本节课。本节课能够充分地发挥学生在课堂中主体地位的作用，将技术教学融入到欢快的课堂教学气氛中，学生在锻炼身心的同时达到学到技术的作用。本节课还存在一定的不足：首先、在准备活动的慢跑阶段，学生的集体组织意识没有达到一定的阶段，纪律方面还需要加以引导。其次、在练习中，有部分同学的积极性没有调动起来，原因可能是怕疼，还有就是不愿意运动，这些多发生在女同学中间，对于这部分同学要多找他们谈谈心，使他们融入到本班这个大家庭的运动中来。总的来说本节课比较圆满的完成了本次课的教学任务，在本次课的练习中，教师及时观察，调控负荷，并给予学生充分展示自我的机会。学生的能力是无限的，要相信学生，这样他们技能掌握、思考、合作和竞争等能力都会有显著的提高。
