心科院200814130149大学生心理韧性与应激事件应对方式的相关研究.doc
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1、学校代码:10904大学生心理韧性与应激事件应对方式的相关研究姓 名:学 号:200814130149指导教师:学 院:心理与教育科学学院专 业:心理学完成日期:年月日 学 士 学 位 论 文大学生心理韧性与应激事件应对方式的相关研究姓 名:学 号:200814130149指导教师:学 院:心理与教育科学学院专 业:心理学完成日期:年月日摘要大学生阶段是一个过渡阶段,作为特殊群体,他们正是处于埃里克森所提出的“心理延缓偿付期”,在具体的成长过程中会遇到很多复杂的问题,扑面而来的各种压力,包括学习压力、就业压力、经济压力、情感压力等,令一部分大学生不知所措,甚至走极端。近年来,药家鑫事件、广东东
2、莞大四准备考研男因压力大强奸未遂杀人、临近毕业就业压力大的大四生患忧郁症等一系列事件,都说明大学生的心理韧性的柔韧度不够,面对应激事件的应对方式不当。本研究采用韧性心理问卷和学生生活应激问卷,研究大学生的心理韧性与应激事件的应对方式的可能存在的相关关系,改善大学生处理应激事件的应对方式。结果表明:大学生的心理韧性与应激事件的应对方式存在着一定的相关,男女生有一定的差异。本研究充实了大学生心理健康教育的理论,给大学生面对应激事件时提供了理论指导。关键词:大学生 心理韧性 应激事件 应对方式Abstract The college stage is a transitional phase,as
3、special groups, they are Ericksons proposed psychological moratorium. In the development process will encounter many complex problems ,the rushing of various pressure, including learning pressure, the pressure of employment, economic pressure, emotional stress and so on,make the part of college stud
4、ents were at a loss, even go to extremes .In recent years,yao jia xin event, Guangdong Dongguan big four preparing for the postgraduate entrance examination male due to pressure and attempted rape murder, graduation employment pressure of senior depression,there is a series of events,it also said co
5、llege students mental toughness of flexibility is not enough.When they are facing stress events,they can not do with them. This study adopts resilience questionnaire and mental toughness student life stress questionnaire ,reach study of university students mental resilience and coping styles relatio
6、nship, ultimately improve university students coping style. The results show that college students mental resilience and coping styles of the existence of certain related, there are certain differences between male and female students .This research enriched the college students psychological health
7、 education to university students face theory, stress events provided theoretical guidance.Key word: college student,resilience ,stress event ,coping style目 录1.心理韧性的研究背景及其发展1.1心理韧性的起源与现状11.2心理韧性的涵义21.3大学生心理韧性与应激相关性研究的目的和意义21.3.1大学生心理韧性与应激相关性研究的目的21.3.2大学生心理韧性与应激相关性研究的意义22.大学生心理应激事件应对方式的背景及表现2.1心理应激事
8、件的涵义32.2心理应激事件的应对方式33.心理韧性量表和学生生活应激问卷的应用及结果分析3.1心理韧性量表和学生生活应激问卷的调查对象及方法43.1.1被试43.1.2材料43.2大学生心理韧性与应激事件应对方式的相关关系53.2.1大学生面对应激事件时的应对方式的种类以及相关表现53.2.2大学生心理韧性量表的分析63.2.3学生生活应激问卷的分析73.2.4学生心理韧性与应激的相关分析74. 大学生的应对应激事件的改善方式及未来改善4.1大学生心理韧性与应对方式的常见症状及简析94.2典型案例引发的思考9附录11参考文献16致谢18大学生心理韧性与应激事件应对方式的相关研究1.心理韧性的
9、研究背景及其发展1.1心理韧性的起源与现状心理韧性研究可追溯到二十世纪六、七十年代关于精神分裂症儿童的先驱研究。二十世纪前半叶,全球发起了心理卫生运动,身处逆境儿童的心理发展受到广泛关注,人们开始聚焦于那些高危条件下不易感的儿童。二十世纪六十年代,研究者在应激与健康关系的研究中也发现,面临同样的应激事件,不同的人会出现不同的应激反应。有的人容易出现心理困扰和生理疾病,而有的人却能适应良好和健康发展。于是,二十世纪七十年代,许多学者纷纷参与到对消极经历所知后果的个体差异的研究中来,研究集中于探讨暴露在高危环境中的儿童仍能良好适应的原因,以及使孩童在压力或者挫折下得以免除身心障碍危机而成功应对的保
10、护因素或抗压力。国外研究者关于心理韧性的研究,主要探讨个体与应激情况的关联,探讨当个体处于危机状态时,能否有保护因素存在或是有保护过程发生,是否能达到最终的良好适应,保持心理健康等。在台湾,学者们也做了很多相关的研究,并取得了显著的成效。在国内,关于心理韧性的研究相对较少,具体研究方向可归结为理论性研究和应用研究2个方面。李海垒和张文新1、于肖楠和张建新2从不同的角度对国外心理韧性的研究现状加以综述,对心理韧性的心理机制及结构进行了分析,并就心理韧性的一些理论模型进行了探讨。在理论研究的基础上,国内研究者也开始重视心理韧性的开发运用。李海垒3、屈卫国4对儿童的心理韧性进行了研究,探讨了儿童心理
11、韧性的影响因素,并就词对儿童的教育提供了一定的启示;谢巧玲和王秀希5、滕沁和张宁6、刘文亮和徐燕刚7对大学生群体的心理韧性进行研究,探讨大学生心理韧性与心理健康、社会支持与应对方式之间的关系,以期为大学生的心理健康教育提供一定的指导。从心理韧性的研究现状可以看出,虽然心理韧性在我国是一个比较新的研究领域,但其研究涉及面已经比较广泛。 1.2心理韧性的涵义 心理韧性,国内也有学者翻译为“心理弹性”或“复原力”。心理韧性的概念是在对压力应对或危机应对的研究中逐步发展而成的。研究者发现一些能够在压力情景与生理疾病或心理困扰之间起缓冲作用的个体特质或能力,这些特质曾经被称作不易感、抗压力、保护因子等。
12、随着研究的深入开展,研究者们采用心理韧性来表达个体面临压力或挫折情景复原的能力、结果或过程。 大多学者认为心理韧性是个体所具有的一种能力、潜能或特质,这些能力、潜能或特质均指个体的认知或情感的心理特质,包含人格特质和自我观念。一些学者强调心理韧性的结果是克服困境、恢复良好适应的功能或行为结果。强调应积极关注发展结果的价值,对社会技能相关因素、自我效能感等内容比较感兴趣。 还有些学者主张心理韧性是一种个体与环境交互作用的过程。强调用动态历程观点来探讨。1.3大学生心理韧性与应激相关性研究的目的和意义1.3.1大学生心理韧性与应激相关性研究的目的本研究通过问卷调查法、量表法,研究大学生的心理韧性与
13、应激事件的应对方式的相关关系,最终改善大学生处理应激事件的应对方式。1.3.2大学生心理韧性与应激相关性研究的意义 本研究通过数据分析个性方面,家庭环境方面,家庭教养方式方面的影响,增强大学生的心理韧性,有利于大学生的心理健康。本研究意在说明大学生存在这些心理方面的问题是正常的,有原因的,还可以通过一些方式(如亲人朋友等交流等)做出补救,进而改善,提高大学生的心理素质。大学生可以更好地去学习,去生活,去适应社会。本研究充实了大学生心理健康教育的理论,给大学生面对应激事件时提供了理论指导。2.大学生心理应激事件应对方式的背景及表现2.1心理应激事件的涵义 心理应激是有机体在某种环境刺激作用下由于
14、客观要求和应付能力不平衡所产生的一种适应环境的紧张反应状态,指使人紧张或具有威胁性的刺激所引起的心理的反应模式,包括紧张、焦虑、感知到危险或受伤害时的惊恐等。应激事件就是个体处于心理应激时遇到的事件。2.2心理应激事件的应对方式 应对方式是指个体在压力情境中意在减轻压力影响而采取的策略或行为。Selye通过长期的观察研究提出了应激学说,并将个体对应激的认知评价分为两种:积极的应激(eustress),是一种积极愉快的满意的体验消极的应激(distress),是一种愤怒、恐惧、担忧和激愤状态。积极的应激给人以力量并提高个体识别与作业的能力;消极的应激则耗费能量储备,并以维护和防卫的形式增加机体系
15、统的负担。Selye把维持生命的能量储备称为“适应能”(adaptiveenergy)。消极的、适应不良的应激反应最终将使这种生理意义上有限度的适应能耗尽而导致死亡。 大学生所处的时期是一个过渡阶段,作为特殊群体,他们正是处于埃里克森所提出的“心理延缓偿付期”,扑面而来的各种压力,包括学习压力、就业压力、经济压力、情感压力等。这些压力对于象牙塔里的大学生来讲,就是应激事件。他们无所适从,无法处理这些应激事件。一些大学生往往采取消极的应激方式,比如药家鑫事件、广东东莞大四准备考研男因压力大强奸未遂杀人、临近毕业就业压力大的大四生患忧郁症等一系列事件。而主动采取积极的理智的应对方式的大学生则不是很
16、多。 3.心理韧性量表和学生生活应激问卷的应用及结果分析3.1心理韧性量表和学生生活应激问卷的调查对象及方法3.1.1被试 调查对象为枣庄学院2008-2011级本科在校生,共120人。调查方法利用问卷调查法随机进行调查,共发放问卷120份,回收问卷是100份,收回有效问卷96份,有效回收率为96,符合统计要求。3.1.2材料 心理韧性量表翻译修订由Wagnild&Young(1993)编制的心理韧性量表(RS),目的是为了测量个体的韧性回归能力及在遭受挫折后仍能坚持下去的能力,认为韧性个体是自信的,且能知晓自己的韧性强度与能力,在困难面前能积极应对。共有25个项目,用于测量个体适应良好的积极
17、特征。量表采用7点计分,从非常不符合到非常符合。量表得分分值位于50到170之间,分值越高,心理韧性越强,高于136视为高心理韧性。 美国东德克萨斯州大学心理系教授B.M Gadzella于2332 年根据大学生在校园中所遇到的应激事件及其引起的生理和心理反应编制了“学生生活应激问卷”。用来了解大学生在校期间所面临的冲突、挫折、变化、压力等应激源及其对这些应激源作出的生理、情绪、认知与行为的反应。该量表由河北师范大学心理学教授王欣组织翻译与逆翻译过程,并根据我国的国情进行修改后定稿。学生生活应激量表共51道陈述题,由被试根据自己近来三个月的情况,对每道陈述题进行选择。每道题有五个选择:1=从来
18、没有;2= 很少;3= 偶尔;4= 经常;5= 总是。51道题分为两个维度:应激源和应激反应。这两个维度由9个因子组成:1、挫折:1-7题;2、冲突:8-10题;3、压力:11-14题;4、变化:15-17题;5、自我强加:18-23题;6、生理反应:24-37题;7、情绪反应:38-42题;8、行为反应:42-49题;9、认知反应:50-51题。3.2大学生心理韧性与应激事件应对方式的相关关系3.2.1大学生面对应激事件时的应对方式的种类以及相关表现 面对应激事件时人们通常有三方面的反应。生理反应:自主神经系统兴奋、激素变化、免疫系统变化;心理反应:负面情绪、认知障碍;行为反应:缓解情绪、自
19、我防御、求助、幻想等。当然大学生也不例外。拉热鲁斯和福克曼发现有两种基本的应对类型,即以问题为中心的应对方式和以情绪为中心的应对方式。前一种策略关注应激源本身,而后一种策略关注个体产生的焦虑等情绪反应。另一种分类是把应对方式分为积极应对和消极回避两种方式。情绪中心的应对方式策略适合于调节由不可控制的应激(如丧亲)所引起的情感体验。问题中心应对策略则更适合于应对可控制的应激(如考研或工作面试),它可以直接减轻由应激所带来的消极影响。但在一些情况下,在采取积极应对之前需要时间来调整个人资源时,回避策略可能是合适的。 大学生面对的应激事件,主要是以压力的形式展现。 第一,学业压力。这是大学生的主要心
20、理压力,贯穿了大学生的全部生活。和同龄人相比,大学生仍然属于优势群体,他们具有相对较高的成就动机,强烈的成功欲望促使他们自觉发奋、自我加压,但这也使他们的心理比较脆弱,学业上的微小挫折都会给他们带来沉重的心理负担。 第二,交际压力。进入大学以后,学生们除了要完成学习任务外,还要提高自己的综合素质,为进入社会做好准备,而人际交往能力则是综合素质的一个重要方面。目前,在大学生中普遍存在着人际交往困难问题。一方面,大学生进入了一个陌生的环境,他们渴望结交新朋友;另一方面,大学生又缺乏必要的人际交往技能,在交往时害怕被人嘲笑或遭人冷落,表现出胆怯、自卑的心理特征。比如马加爵事件。如何更明确地表达自我、
21、与他人和睦相处,已成为当代大学生普遍关心的问题,同时也给他们带来了越来越大的心理压力。 第三,适应压力。当前的大学生大多出身于独生子女家庭,独特的家庭成长环境及家长的溺爱使不少大学生任性自私,缺乏集体感和合作精神,生活中缺乏起码的自理能力和为人处事的能力。当他们进入大学,面对大学校园的集体生活时会手足无措,产生较强的不适应感。 第四,情感压力。进入大学以后,家庭和学校普遍对大学生的恋爱问题都采取宽容的态度,加之大学生的心理和生理日益成熟,大学生关注异性、追求爱情成为很正常的事情。但由于这一年龄段的大学生群体情绪波动较大,情感丰富且不稳定,缺乏处理恋爱问题的技巧,一旦感情受挫,往往会产生悲观、消
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