中老年人的心脑保健(心源素).ppt
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1、,心源素 与慢性瘟疫,温凯慧,非典型肺炎,中国内地死亡:349人 香港死亡:300人 台湾死亡:180人 全球死亡:919人,甲 流,中国内地死亡:11人 香港死亡:36人 台湾死亡:27人 全球死亡:11516人,世界卫生组织公布,心脑血管疾病,占总死亡人口的39.4% 位居第一,复发率高达87% 位居第一,致残率高达50% 位居第一,心脑血管疾病是危害人类健康的第一杀手!,低知晓率,低治愈率,09年3月28日中国北京 缺血性脑血管病防止进展高峰论坛,近日,中国疾病预防控制中心慢性病中心防治研究室主任白雅敏指出,心脑血管病是目前我国发病率、致残率和死亡率最高的疾病,每12秒就有一人因中风或心
2、梗而倒下,每年我国有300万人死于心脑血管病,占全部死亡原因的40%左右。近五年来心脑血管疾病死亡率仍呈明显上升趋势。,心脑血管疾病发病率高 心脑血管疾病致残率高 心脑血管疾病死亡率高 心脑血管疾病复发率高 心脑血管疾病并发症多,心脑血管疾病的“四高一多”,心脑血管疾病的八大症状,八大症状表明已有心脑问题,胸闷 心悸 头晕 失眠,心慌 气喘 疲劳 体虚,心脑血管疾病的危害,心脑血管疾病是一种严重威胁人类,特别是50岁以上中老年人健康的常见病,即使应用目前最先进、完善的治疗手段,仍可有50以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理!,心脑血管疾病发病机理,、,钙对心脏起到的重要作用,2、 摄入脂肪过
3、高,脂类是人体重要的营养物质,难溶于水,将它们分散有水中往往呈乳浊状。然而,正常人血浆中脂类虽多,却仍清彻透明,这是因为血浆中的脂类都是和蛋白质结合,以各类脂蛋白的形式存在。,高密度脂蛋白(HDL)的颗粒最小,但密度最大,能自由进出动脉壁,不会沉积于内膜,它经常不断地把堆积在动脉壁上的胆固醇运送到肝脏去进行代谢。这样减慢或阻止动脉粥样硬化斑块的形成和发展。因此,这种脂蛋白越多,人们就越不容易得冠心病。,极低密度脂蛋白(VLDL)是肝脏合成的,主要含有内源性的甘油三脂;低密度脂蛋白(LDL)主要含有胆固醇。这两种脂蛋白颗粒较小,易进入损伤的动脉壁,常把过多的胆固醇运载到动脉壁堆积起来,破坏性很大
4、,人们称它是“致动脉粥样硬化脂蛋白”。,现在我国人民生活水平提高了,我们每天吃饭都象过年一样,在餐桌上的肉类五花八门,从而造成了我们摄入脂肪量增高,于是过多的饱和脂肪进入人体的血液,胆固醇增高了,甘油三脂增高了,低密度脂蛋白增高了,三高现象出现了。,我们的血管壁是凹凸不平的,这时,大量的油脂粘附到血管壁上,而血小板就会来修复血管壁,从而造成大量血小板的凝集,这已是心脑血管疾病的前兆。这时人体的血管壁越来越厚,血管变得越来越狭窄,血液流动越来越慢,于是造成供血不足。当脑部供血不足时,就会出现头晕、恶心、眼前发黑、视物不清、麻木等现象,心脏供血不足就会出现心区疼痛、憋闷、间歇等现象。人体有一定的自
5、我调节能力,为了供应肌体所需的血液,就会增加心脏的压力,使血压升高,形成高血压病。久而久之就会引起心肌劳损、当心脏推不动时就会心力衰竭。由于血管壁上堆积了大量的脂肪、游离钙、血小板以及纤维蛋白等杂质,真正的血管壁不能接触到新鲜的血液,接收的营养越来越少,血管壁出现“粥样硬化”、“玻璃样变”,憔悴、硬化,人就会怕碰怕摔,不小心就会有出血现象。,3、 自由基的产生,氧气是人体所必须的,进入人体内的氧可以使体内的营养物质(如葡萄糖)氧化,为身体提供能量。但进入人体内的氧有一部分会转化具有破坏力的“自由基”。当人情绪不好,接受了辐射,服了药物,以及食物中的农药、化肥进入人体产生大量毒素的时候,都会使人
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