良好注意力培养.ppt
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1、,良好注意力的培养,昌黎职教中心 刁秀芬,第一节 良好注意力的培养,一、注意的概述 二、注意的外部表现 三、注意的种类 四、培养良好的注意力,注意是心理活动的开端,也是心理过程顺利进行的必要条件,一、注意的概述,(一)、注意的定义 注意是心理活动对一定对象的指向和集中。,(二)、注意的特点,注意的集中性是指,在注意时心理活动不仅指向于一定的对象,还会在这些以选择的事物上不断深入,使之在大脑中产生清晰的反映。,1、指向性,注意的指向性显示出心理活动具有选择性,总是有选择地指向一定的对象。,2、集中性,嗨!小家伙,看那呢!,特性?我 没注意听,请你重复下 我讲的特性,二、注意的外部表现,(一)适应
2、性运动,(二)无关运动的停止,(三)呼吸运动的变化,举目凝望,侧耳倾听,呆视远方,当人集中注意时,常常表现出静止状态。 例如:旅游者在听导游讲民间故事,听到入神时,原来进行的各种活动都不知不觉地停了下来,只是双眼紧紧地盯着导游,津津有味的听着。,人在注意时,呼吸变得轻微而缓慢。在紧张注意时,会出现呼吸暂时停止的情况,即所谓“屏息”现象。还有心跳加速、牙关紧闭、握紧拳头等现象。,三、注意的种类,(一)无意注意,(二)有意注意,(一)无意注意 无意注意是没有预定的目的、不需作意志努力的注意。 无意注意的产生原因有两方面:一是客观刺激物的本身特点(客观因素);二是人主体的状态(主观因素)。,1、影响
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