调节心理丰富多样的情绪.ppt
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1、丰富多样的情绪,马上就要公布成绩了,考不好怎么办?,情绪短程游,NO.1,59,100,啊!我得了( )分!,NO.2,就是啊! 我看他呀,也就这水平了!这不是笨是什么?,哈哈哈,NO.3,成绩公布前,紧张、担忧,愤怒,生气,优秀,满意,兴奋,很差,忧伤,难过,1、产生: (1)当我们遭遇不同事情、处于不同情境中,会产生各种各样的情绪。,初识情绪,情绪的产生还和人的什么有关?,小明每次考试都是90分以上,而这次考试只得了80分。,小华每次考试都考不到80分,而这次终于考了80分。,情绪的产生总是与个人心理需要相联系的。,当需要得到满足时,就会产生积极、肯定的情绪。 而当需要得不到满足时,就会产
2、生消极、否定的情绪。,1、产生:(1)当我们遭遇不同事情、处于不同情境中,会产生各种各样的情绪。,初识情绪,(2)总是与个人心理需要相联系的。,2、含义:情绪是人的心理活动的重要表现。是人心理活动的“窗口”,初识情绪,3、情绪的基本类型,惧,喜,怒,哀,活动:情绪大比拼 1、全班四个小组,分别为“喜”队、“怒”队、“哀”队、“惧”队。 2、各队围绕自己的主题,集思广益,说出有关这个情绪的成语及词义,看哪一组说出的多。,喜,怒,哀,惧,愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气,愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒暴跳如雷 七
3、窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起,失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已,害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安,情绪的词汇是丰富多彩的。从这些词汇中我们可以看出情绪表现是有程度差别的。(如喜有开心、高兴、开怀大笑、欣喜若狂等程度之别),如惊喜、悲愤、喜极而泣、百感交集等等。,人的情绪在这四种基本情绪的基础上,可以组合成许多种复杂的情绪。有哪些呢?,4、人的情绪有丰富多样的特性。,漫卷诗书喜欲狂。 怒发冲冠。 哀民生之多艰。 风声鹤唳,草木皆兵。 他们分别描述的
4、是那种情绪?,看课本62页的图, 并回答问题!,二、情绪与生活,1、情绪就像“神奇果”,会对人产生神奇的作用。 有时,它会使人精神焕发,干劲倍增;有时,它会使人无精打采,萎靡不振。情绪影响着人们的行为,影响着人们的生活。,英国科学家法拉第,年轻时体质较差,加上工作紧张,用脑过度,身体十分虚弱,多方求治也不见效。后来,一位名医给他进行了检查,没有给他开药方,只送他一句话:“一个小丑进城,胜过一打名医。”法拉第细细品味这句话,悟出了其中的奥妙。从此,他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演,总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假,调剂生活,经常保持愉快的情绪。久而久之,法拉第的身体逐渐地康复了。,思考
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