秋季养生短信大全.pdf
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1、精品文档 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 1 / 14 秋季养生短信大全 秋季养生短信大全 1、天渐转冷落叶飘,深秋来访美景娆,银耳百合润燥 妙,热水泡脚驱寒高,登高望远豁达心,烦云愁雾转瞬消, 情谊浓厚心头绕,真挚祝福扬云霄。秋日愉快! 2、立秋到,心情妙,祝福信息来问好;立秋到,燥热 跑,事业丰收少不了;立秋到,好运绕,浪漫爱情来报道; 立秋到,健康好,幸福吹起集结号。祝立秋常好! 3、秋天到,潮湿跑,干燥来到,注意多喝水,秋天到, 秋风爽,早晚天凉,注意添衣裳,秋天到,问候到,祝你千 秋万代永康健,幸福快乐永相伴。 4、秋雨,寒气急,早晚加衣别忘记,初秋
2、风,干燥利, 及时补水康有益,初秋云,清高淡,心平气和无火气,初秋 语,祝福寄,望你金秋好运气,快乐常伴在心里。 5、秋冬之交,冷如冰窖; 四肢保暖,护好背腰; 饮食卫 生,痢疾不着; 瓜果梨桃,可不能少; 累莫硬扛,休息趁早; 心境安宁,乐得逍遥; 留意细节,身体安好! 6、秋季注意养生,记住五句保重:一句秋季防干燥, 滋养补水皮肤好 ; 二句秋季防累困,睡眠充足好精神; 三句秋 季防感冒,防寒保暖热情高; 四句防痢疾,饮食卫生要注意; 五句防发胖,合理饮食好健康! 7、秋天到,昼夜温差大。清晨傍晚应添衣,莫要硬扛 精品文档 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 独家原创
3、2 / 14 伤身体。天冷莫怕把汗出,积极锻炼莫懈怠。天气干燥易缺 水,及时补充莫迟延。愿你有个好身体,健康快乐每一天! 8、秋季,风吹凉了空气,请你把身体保养要牢记:一 日三餐,多喝点汤,肠胃通畅,毒素排光光; 有事没事,晒 晒阳光,正面能量,尽情储藏; 昨天烦恼,今天轻放,快乐 来日还是方长 ; 无论工作多忙,朋友牵挂不要忘! 9、好运挑灯看剑,快乐吹角连营,九万里大鹏展翅, 秋风送你好心情,幸福秋点兵。立秋短信飞快,祝福直抵你 心,了却朋友烦恼事,留得友情长久名。 10、秋冬养生正当时,合理膳食温补宜; 热水泡脚养肾 气,足心按摩利血气; 静心养神勿焦急,波澜不惊当自律; 吞 纳吐吸排浊
4、气,大好风景览无余。祝你身心安好! 11、秋冬交替天气冷,平安健康最重要。五谷杂粮样样 食,营养均衡最科学; 温暖寒凉心自知,添减衣物要适时; 加 强锻炼身体棒,心情愉悦百病消。养生日里送关怀,愿你安 康乐逍遥 ! 12、秋季燥热惹人恼,养生护好“小心肝”,补充水分 是首要,毒素排出是良方,平时多吃青色物,菠菜芥蓝冬瓜 强,十点左右睡美觉,午睡一下解疲劳,控制脾气不发火, 生气莫超三分钟,坚持锻炼半小时,慢跑游泳羽毛球,枸杞 山药玫瑰花,煮粥补气护眼佳,温馨关怀已送上,愿你快乐 又安康 ! 精品文档 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 3 / 14 13、秋季六种
5、食物最滋补,莲子补血而不腐;红豆健脾 又补胃,南瓜化痰兼排毒;银耳醒脑抗疲劳,胡萝卜养肝明 目;茄子祛风还通络,清凉降火秋燥除。祝健康! 14、 秋季养生要调摄精神,要保持神志安宁, 心平气和, 静想秋季收获硕果的喜悦,多参加户外活动, 以助心旷神怡, 开阔胸禁。祝您旅途愉快,一路顺风! 15、一阵秋风一阵凉,一地落叶遍地秋,一声问候情义 至,一片温暖上心头。寒露已至,给你温馨提示:添衣保暖 身体适,秋季养生挑好食,早睡早起健康至。 16、秋天必吃七种菜:莲藕增强免疫力,菠菜预防口角 炎,补脾健胃胡萝卜,消除疲劳食豆芽,芹菜促消增食欲, 益心强肾小白菜,莴笋平喘润燥多。愿你健康! 17、秋冬易
6、节养生忙,一日三餐多喝汤; 天气晴好晒晒 背,调节机体免疫强; 温水加醋多泡脚,夜夜美梦睡得香; 昨 日烦恼付流水,难得糊涂心欢畅。祝你健康! 18、冬季养生在御寒,天气愈寒愈锻炼。早晨起床伸懒 腰,莫要恋床往下跳。冷水洗脸防感冒,热手搓面能美容。 运动之后靠着墙,背风向阳晒太阳。不喝冷饮喝热汤,枸杞 狗肉最营养。 萝卜排骨佛跳墙, 补肾暖心通胃肠。 冬季养生, 营养先行。运动保养,天天健康! 19、一二三四五六七,红豆南瓜土豆泥; 七六五四三二 一,当归茯苓炖母鸡。秋季养生很重要,养生不单只是凑热 精品文档 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 4 / 14 闹,
7、锻炼休息不可少。小小短信提醒你:自己的身体,自己 要关照 ! 20、包心菜富含维生素C、钙、和各种微量元素,增强 抗癌能力,促进新陈代谢,有利于儿童生长发育,是秋季的 好食品。 21、爱车秋季五项,一、防冻液要注意更换,但不能随 便加;二、最好选择防冻机油;三、修补轮胎充足气;四、 发动机要贴心保护;五、刹车系统细检查。 22、 秋季养生重在调养, 关键在四个方面: “多事之秋” 先调睡眠 ; 秋风秋雨不要秋愁,消除抑郁情绪; 调整饮食防秋 燥,清补为主 ; 重在养肺、饮食应增酸少辛。 23、秋冬之交寒袭人,热水泡脚搓足心。直到脚热周身 暖,全身舒服最为佳。晚上睡觉门关严,防止夜风患感冒。 锻
8、炼天天都坚持,身体棒棒过寒冬。祝福朋友你平安,一生 幸福身体康。吉祥围转你身绕,每天忙碌赚钞票。 24、秋凉莫感冒,健康最重要; 笑要开怀笑,青春永不 老; 遇事别急躁,情绪调节好; 累了就睡觉,心情更美妙; 常 把快乐抱,幸福身旁绕; 朋友问候到,关心要记牢。天冷添 衣裳莫烦恼,愿你健康快乐往前跑。 25、秋日的风凉凉的,秋日的雨爽爽的,秋日的景美美 的,秋日的思念长长的。弹指一挥间,四季又转换,气温已 降,天气已凉,提醒朋友保重健康。一日三餐,加强营养, 精品文档 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 5 / 14 早起早睡,精神清爽,愿你幸福生活长又长。 26
9、、一句秋季防干燥,滋养补水皮肤好; 二句秋季防累 困,睡眠充足好精神; 三句秋季防感冒,防寒保暖热情高; 四 句防痢疾,饮食卫生要注意; 五句防发胖,合理饮食好健康! 27、秋天空气干燥,可适当服些养生滋补品或药粥,如 沙参、百合、银耳、芝麻加粳米、冰糖适量煮粥即可,早晚 服食,以防秋燥伤人。 28、秋天色彩斑斓,是看叶登山的好季节。出行时,衣 着宜轻便保暖。抹护肤霜,防皮肤干燥皲裂。天气多变,备 好感冒药和肠道药。合理安排时间,勿过劳。 29、打好深秋保“胃”战,秘诀分享你知道,及时添衣 胃保暖,温软淡鲜胃喜欢,心情愉悦胃开心,运动适度胃康 健,戒烟禁酒胃不烦。情浓关怀送上,愿你安康! 30
10、、步行久了,热水泡脚,疲劳不在;坐车久了,下来 走走,健康相随;一日三餐,荤素搭配,营养护胃;天气渐 冷,加衣防寒,感冒不袭;秋季来临,注意养生,健康常在, 欢乐开怀,幸福伴随。 31、初春季,天无常,有冷暖,需谨防; 阳气升,肝气 盛,多萝卜,宜生姜; 睡眠足,晨练早,多散步,勤活动; 一 年计,在于春,祝福你,永健康。 32、深秋养生有心机,吃对美食功效高,花生连壳煮着 吃,补中益气养肺妙,山药枸杞熬靓粥,健脾益胃最独到, 精品文档 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 6 / 14 百合牛肉清炒好,清心安神有一套。愿你安康! 33、祝男人心想事成,万事如意;
11、祝女人梦想成真,漂 亮美丽 ; 祝小朋友活泼可爱,成绩优异; 祝老人平安吉祥,天 天欢喜。当然,祝每个人都拥有健康身体! 34、秋来护肤注意:气候渐冷空气干燥,补充水分是个 急需 ; 调节饮食多喝开水,煎炸油腻尽量远离; 体育锻炼莫要 忘记,增强肌肤御寒能力。愿你秋季美丽如意! 35、花钱别在意,安全要注意; 祝福可以不放心上,购 物可要当心上当。 感觉说的好请你转起来,祝您心情更愉快! 36、梨润肺,能消痰止咳;苹果含多种维生素和钾,营 养丰富防疾病;龙眼滋补、强壮、安神、补血,对付失眠有 一套;葡萄可防疲劳,有益气补血利筋骨健胃等作用。 37、冬来到,天干燥,多喝水,可生津,早与晚,温差
12、大,多保暖,防感冒,房屋内,多通风,空气鲜,病菌少, 天气寒,多喝汤,滋补身,强体魄,把祝福,送给你,祝愿 你,健康随,平安伴,笑口开。 38、看到你的摇钱树落叶,聚宝盆满溢,我就知道立秋 已至。相识是缘, 提醒天凉加衣; 短信字稀, 满载祝福传递。 愿你健康好身体,发财收获季。 39、秋天喝粥,精彩一周,秋天喝汤,甜蜜似糖,秋天 吃素,事业锦簇,秋天吃荤,生活光辉,秋天赏花,总有钱 花,秋天赏你,总有几角,呵呵,秋天快乐。 精品文档 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 独家原创 7 / 14 40、秋干气躁勿发火,凉茶润肺降心火;秋风渐凉易感 冒,看天穿衣有增减;秋乏易懒
13、不活动,锻炼身体容焕发; 良好习惯来养生,良好心态享生活。 41、养生有“八伤”: 烦恼伤心, 啤酒伤胃, 白酒伤肝, 吸烟伤肺,思虑伤脾,食多伤肾,疲劳伤神,多欲伤身。秋 季养生避“八伤”,愿你快乐又健康。 42、少辛辣,少刺激,重口味,伤胃脾。娱乐场,别着 迷,睡眠足,神采奕。白开水,多喝些,利排毒,压火气。 每一天,万步走,通经络,远病疾,祝君安! 43、立秋到,养有道:起个早,睡得好;润肺燥,愁丝 少;秋色妙,心情好;生津要,汤水捞;胃口好,防感冒; 蓄精锐,收为要;好时节,幸福绕! 44、秋来重进补,饮食应多样。酸味敛肺气,尽量少葱 姜。银耳梨子汤,秋燥应无恙。菠菜祛虚火,不妨多尝尝
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