团体心理辅导103个游戏.pdf
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1、1 培训游戏大全(团体游戏篇103个游戏) 一备受攻击 目的:体验被排挤的滋味 内容: 1 抽出一人做箭靶。 2在地上画一个圆圈,或用绳圈也可,“ 箭靶 ” 站在中间,其他人要拍打他最少3 次。但不可给 “ 箭靶 ” 碰到,被碰到的人便要做“ 箭靶 ” 了。 备注:如有8 人以上,分为两组为佳,这可易于走动。 变化: “ 箭靶 ” 可拉人入圈(这个圈一定要大一点),帮他一起捉人,即圈内人越来越多, 直至所有人都入了圈为止。 二毕加索 目的:考沟通能力 时间: 1020 分钟 材料:笔和纸 内容: 1. 组长先预备数张画了圆形的纸。最好有多张。 2. 每两人配对比赛。 3. 开始前,每一组合背对
2、背而坐。 4. 在指定时间内,一人负责讲圆形,另一人则负责画圆。画圆的人,只可听不可 问,也不可让讲的人看到。 5. 时间到,就看谁画得快而准。 6. 也可对换角色。 备注: 1 这游戏可看到各人不同的沟通问题。 2 组长可在游戏后,讲解沟通的艺术和重要。 三各抒己见 目的:了解组员的时事触角,学习直言表达 时间: 15 分钟 材料:当日报纸 内容:组长说:“ 今日是时事论坛,有个人意见要尽情表达。” 1.选数则有意义又富争论性的新闻,请大家表达看法。了解各组员的分析力,个人 观点、立场等 2 2. 组长不会下结论,但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。 四旁若无人 目的:考验组员的分析力、观察力
3、、最终带出旁若无人的坏处 时间: 15 分钟 内容:组长说一“ 两个人在你面前讲暗语,对你视若无睹,你感觉如何?” 1 两人一组,秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。在众人面前讨论时,不 可提示物件名称。其他组员听后尝试寻找出答案。 2 轮流讨论竟猜。 3 完结时,组长要指出旁若无人的沟通方式,是令别人难受的 五波涛汹涌 目的:让气球停留在空中,激发欢乐 时间: 510 分钟 材料:气球多个 内容: 组长说: “ 如果你心中有气,顶在胸口会好辛苦,我们为别人赶走这气好吗?” 1 每人一个不同颜色的气球。 2 每人抛高自己的气球,并尽力让气球停留在空中,同时尝试打下别人的气球。 3 气球跌在地上
4、的人即被淘汰。 4 气球保持在空中最久的人便算赢。 5 组长总结: “ 好啦!大家都出了气!” 六谁是密友 目的:了解谁是好朋友 内容: 1. 大家围圈站,一人站在中间。 2. 组长问: “ 当你想找人倾诉时,在这个小组中,你会找谁?” 此时,所有人便 要闭上眼睛。 3. 站在中间的人,就要走到他心中的密友前。当他说“ OK ” 时,大家便可睁开眼 睛。 4. 站在中间的人要分享他为何选这人?被选的也请分享他的感受,没有被选者 如有不满,可提出抗议。 备注:组长需有心理准备,随时有机会要处理冲突。 变化:请站在中间的人闭眼,请大家按自己与他的适当距离而站。请他看看这距离 适合吗?是否如他所指望
5、的?(可能有些他以为很Friend 的,却站得很远。 ) 七喜怒哀乐 目的:康乐游戏,增加欢乐气氛,也可带出非语言沟通的限制 时间: 2030 分钟 材料:字条 内容: 1. 先选出 56 人进行 “ 传表情 ” ,其他人在旁作观众。 3 2. “ 传表情 ” 的组员一行直排向前望,可坐也可站立,但不可以回头望。 3.主持人把表情字条如“ 怒火中烧 ” ,“ 风情万种 ” 等让最后的组员抽出一张。准备 好后,并以任何方法传达字条的内容,不可发出声音。 4. “ 表情 ” 一直传到最前面一位,主持人把答案表让他选择,看看能否猜中所传表 情的真正意思。 5. 进行一、二次后,在旁观者中选出另一组人
6、,继续游戏。 注意: 1. 在这游戏中,每人都应有机会做旁观者及传表情者,因传表情的过程往往令 旁观者捧腹大笑。 2. 最好选一位活泼调皮的组员作为第一位传表情的人。 八温度计 目的:测量组内气氛 内容:组员说:“ 天气报告都能大致准确地报告当天气温,今天请大家用你的Feel 测量 现阶段小组的温度。” 请每位组员给小组一个度数。可以是零下或沸点的。并分享原因。 备注:这游戏很能直接感受到组员对小组的满意程度。业务会引至一点小冲突,但现况 反映出来,则更易于处理。 九大混战 目的:打破僵局 材料:报纸或废纸(卷成球状) 内容: 1. 全组一分为二,先订定自己的领土,两组之间要划出一个禁区。 2
7、.当带领者发号司令后,便要开始做战,在规定的时间内(3 分钟左右),组员可 用尽方法把 “ 废球 ” 抛到对方的领土内,但不可站在禁区内抛。 3. 最后以领土撒谎能够最少“ 废球 ” 的一方为胜,禁区内的“ 废球 ” 不计算在内。 十对对碰 目的:合作、沟通 时间: 1015 分钟 材料:音乐 内容: 1. 众人围坐一个大圈,留一张空椅。 2. 音乐开始,坐在空椅左右边的两个人,要立刻起身去拉一个人来坐在那空椅上。 3. 被带走的人留下空位,两旁的人就要起身拉人。 4. 音乐停止,还在走着的人便算输。 变化:被请走的人可以要两人回答些问题才跟他们走。 十一一元几毫 目的:训练思想敏捷、随机应变
8、 时间: 510 分钟 内容: 4 1. 男组员价值是5 角,女组员是1 元。 2. 主持人说出一个数目,男女组员依数目自由组合。例如:3 元,就是3 女、 2 女 2 男或 6 男了。 3. 每次尽快说不同的数目,组员要迅速成组。 4. 入不到组的,就为输。 变化:男女的价钱可随意调转的。例如:男是1 元,女是5 角。 十二分甘同味 目的:锻炼合作精神 材料:方便传递的食物 内容: 1. 全组围圈坐,由中间分为两组。 2.游戏开始,由两组第一位开始将食物传给下一位,不可用手,只可用口咬。下一 位也只可用口接着。当第二位接着了,第一位便要咬掉自己曾咬过的部分,如此类推。 最快 传到尾的,而又有
9、食物剩下的为胜。 备注:这游戏适合夫妇组。 十三寂寞时的援手 目的:放松心情,表达内心困难 时间: 1015 分钟 材料:笔、纸 内容: 1. 在纸上匿名写下近月来不愉快的事情,放心地写出来,这是对上帝的祷告。 2. 组长收集纸条。 3. 组员围圆圈, 面向团友伸出手成一个米字,彼此的手不能接触对方。将眼合上, 放松身体。 4. 组员慢慢读出纸条内容,“ 父啊!帮助这弟兄/姊妹,因为他 /她 。” 不要猜测 是谁的问题。 5. 读完后,将手伸回,形成一圆圈,互相搭肩祷告。为大家的需要代祷。 十四温暖的表情 目的:学习彼此欣赏 时间: 30 分钟 内容: 1. 围圈坐,其中一人在圈中间。 2.
10、轮流说出圈中人值得欣赏之处。 3. 直至每人都被提及。 4. 以祈祷结束。 5 变化: 1. 可以在组员生日当天,以他/她为主角(圈中人) 。 2. 可指定在某些场合对组员所欣赏之处。 十五甜心 目的:表达对组员的欣赏 时间: 15 分钟 材料:糖(每人10 粒) 内容: 1 每人有 10 粒糖,每送出一粒,向对方说出你欣赏他/她的一样特质。 2 直至把糖送完。 十六3 多足少 目的:合群 内容: 1. 全组为为3 小组。 2.一双手和脚各代表一分,即一个人有4 分。当带领者讲出一个数字,各组便要 以最快时间来组合。最慢的为输。例如:带领者说:“ 我要 3” ,而小组有4 人,那么应该有 3
11、位组员要单脚站立,有一位要被背起。 备注:带领者要预先计算好一个最大的数目,如小组只有3 人,数目便不可大于12。 十七吹吹 目的:考反应及合群 内容: 1. 按人数分组,至少3 组。 2. 每组自创名字,可用动物、地方、花名等,但要单一和限字数。 3. 每一组开始时,要说:“ 苹果(组名)吹,苹果吹完梨子吹。” 梨子立刻便要作 出回应,但不可再弹回苹果。直至有一组接不上,或讲错组名,便为输。 备注:组名最好改得难记和难上口,因讲错组员也算输。 变化:可随便更改动作。例如:吹、跪、弹 十八抛开烦恼 目的:解决困难 时间: 15 分钟 材料:笔和纸 内容: 1. 大家写下一些问题、烦恼、或需要帮
12、助的事。 2. 收集纸张,抽出部分来分享,并尝试寻出答案或解决方法。 3. 大家为这这事祈祷。 6 十九香蕉运动 目的:合作默契 时间: 10 分钟 材料:香蕉数只,绳 内容: 1. 两人一组,并将大家的左腕绑住。 2. 给每组拿着一条香蕉在左手,然后叫开始,让他们合作用右手一同剥去蕉皮 并尽嘴快速度把香蕉吃掉。 3. 那一组最快就是胜利。 二十爱的伙伴 目的:爱的功课 时间: 20 分钟 材料: 1. 约 3 工分见方的纸张。每张只写一个字,依次写“ 爱人如己 ”“爱人如己 ” 的字, 直到把纸张写完。张数应与参加人数相等。 2. 带领者把写好的纸张先投进一个袋里。 内容: 1. 基督徒要彼
13、此相爱,这是主的新命令(约十三34) 。也要爱人如己,这是最大 的诫命之一(太廿二39) 。大家找4 个人,手上的字凑成“ 彼此相爱 ” ,这 4 个人就是 “ 爱的 伙伴 ” 。 2.每人从袋中抽出一在张纸,暂时不可以看上面的字。大家都拿到后, 带领这喊 “ 开 始” ,大家赶快找“ 爱的伙伴 ” ,找到后就彼此详细介绍认识,之后带领者可考问其中各人名 字。 注意: 1. 带领者可宣布“ 最慢找到的可能要罚唱歌。” 这样大家就会焦急,引起热烈气氛。 也可由最慢的人先考问其余“ 爱的伙伴 ” 的名字。 2. 多预备一些纸张,可给迟到的人。 3. 最后可能有两三位组员不能凑成4 人一组的 “ 爱
14、的伙伴 ” ,可编入其他组。 二十一翅膀荫下 目的:合力竞赛 时间: 1015 分钟 内容: 1.主耶稣曾经哀叹,向耶路撒冷的百姓说:“ 耶路撒冷啊 我多次愿意聚集你的 儿女,好象母鸡把小鸡聚集在翅膀底下,只是你们不愿意” (路十三34) 。我们投靠在神的 爱中,神要保守我们,照顾我们,如同母鸡把小鸡保护在她的翅膀底下。如果我们远离神, 自己会遭受灾害。 2.分成 2 队。每队约 5 人。第一位当老鹰,第二位当母鸡,其他的跟在母鸡后面当 小鸡。母鸡和老鹰对面而立。 3.母鸡张开两手,阻挡老鹰捕捉小鸡。每只小鸡把手搭在前面一位的肩膀上,第 7 一只小鸡搭在母鸡肩上,躲避老鹰时,松手即算是被捉到。
15、 4. 老鹰尽力捕捉小鸡,拍到身体就算捉到。母鸡张开翅膀阻挡老鹰,小鸡们要搭 手跟在母鸡身后一旦有小鸡被捉到后,最后一只小鸡换作老鹰,老鹰换作母鸡, 原来的母鸡 退在新母鸡后面,当作第一只小鸡。之是要让每一位组员都有机会做母鸡及老鹰,这样大家 才玩得起劲。 5. 等各队输过一次后,大家集合。由最后一次的母鸡念有关的经文。 注意: 每队最好都有一位带领者,喊“ 开始 ” 口令。并且测定时间,如果一分钟后,老鹰 未能捉到小鸡,就轮换下去,以免出现冷场。 有关经节:路十三34,得二 12,诗十七8,诗六一4,诗九一4。 二十二同舟共济 目的:锻炼耐力 时间: 1015 分钟 材料:每队一张报纸、预备
16、数张报纸做后备之用、领队用的哨子。 内容: 1. 组员以平均人数分队,每队约三至四人。 每队分派一张报纸, 将报纸铺在地上。 2. 领队信号开始,所有队员一齐站到报纸上,不可弄破报纸,就另要一张补充, 继续游戏。 3. 全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者。 二十三共同分担 目的:让大家体会同心的重要 内容: 1.2 人一组,背对背坐在地上,手臂互扣,然后一起运力,互相依靠的站立起来。 2.若两人合作成功,则可尝试多加一位或多位。 3.这游戏人数越多,难度越大,也需更多的默契。 二十四画肖像 目的:留意别人的指示 时间: 1015 分钟 材料:纸、笔(粗) 内容: 1. 把小组分为三至四
17、组,各组派一个为代表。 2. 代表人蒙眼。 8 3. 右手拿笔,站在画纸前。 4. 每组由组长挑选一人做“ 模特儿 ” ,但不让代表知道是谁。 5. 依组员的描述画“ 模特儿 ” 的肖像。完成后,由组长决定名次。 二十五解结 目的:同心合力 内容: 1. 全组人围圈站着。 2. 当组长数出 “ 1.2.3!” 时,大家便要一同伸出一只手,握着其他人的手,记着一 手捉一手。 3.捉好后便可开始解结。用穿、转、爬、拗手等方法都行,但握着的手不可断开, 如果尝试多次仍解不开便为输。 备注:紧记不可握你左右两边的人的手,否则这个结是解不开的。 二十六彼此配搭 目的:发挥恩赐、互相配搭 材料:蒙眼的毛巾
18、 内容: 1. 4 人一组,分别是“ 脑” 、“ 眼” 、“ 手” 和“ 口” 。 2.规则: “ 脑” 只能发号司令,“ 眼” 只能做动作, “ 手” 只能作动作, “ 口” 只能说话或 饮食。除了当眼睛的一位,其他的人都要蒙眼。 3. 带领者讲出一个动作,例如:吹气球、吃香蕉、涂口红等,各组员便要各按职 份合作完成。 二十七我笑你哭 目的:打破隔膜,轻松玩乐 时间: 510 分钟 内容: 1. 全组围成一个圆圈。 2. 带领者转向右边的组员,做一个搞笑的面部表情,这组员依样做给下一位组 员看。 但如果该组员转回左边扮演一悲痛的表情,左边的组员就要改变方向,向左传表情如 此类推,直至有组员输
19、了为止。可重复玩多次。 9 二十八探险队 目的:康乐性游戏,加强小组接触 时间: 1520 分钟 内容: 1. 大家瘩着前着肩头,由房间出发,绕游教会建筑物。 2. 一起穿过窄门,上窄楼,过障碍,才返回房中。 变化: 1. 这类型活动常被采用,都是考验全组人的合作性和士气。 2. 如要增加难度,可让带头的数个人蒙眼,由后面的人指挥。 二十九人生如戏 目的:发掘表演潜能 时间: 20 分钟 内容: 1. 分为 A 和 B 两组。 2.给 2 至 3 分钟,让每组想出有5 个连贯性动作的事件,给对方猜测。例如:一个 人在抹窗,扫地,突然看见一只蟑螂而跳开,拿杀虫水喷射蟑螂,再扫走。共5 个动作。
20、3. B 组先派一人( B1)出来看A 组表演。期于B 组人远离场。 4. B1 看完表演后便向单独出场的B2 表演; B2 再模仿,轮到B3 单独观看 如 此类推。 5. 到最后一位组员时,他不单要做出全套动作,并要同时连贯地讲出动作的意思。 6. 轮到 B 组表演, A 组模仿。 注意:这游戏的乐趣是看见别人把动作做到一塌糊涂,最后更把故事弄至面目全非。 从而更可发掘到创作潜能的人。 三十站立得稳 目的:康乐活动 时间: 1015 分钟 材料:粉笔,音乐 内容: 1.保罗勉励帖撒罗尼迦的信徒:“ 你们要站立得稳,凡所领受的教训 ” (帖后 二 15) 。我们青年基督徒要在信仰上站立得稳,不
21、可见异思迁,人云亦云。 2. 用粉笔在地上画一个大圈,加两个小圈于大圈上。 3. 大家手牵手站在大圈上。音乐开始,大家向右绕大圈走。靠近小圈时,可以 用力拉自己左右的人,使他站不稳而踏入小圈内。 4.音乐停了再开始,大家改向左移动,走近小圈又用力拉别人入圈。凡踏入小圈 三次以上的,就是没有“ 站立得稳 ” 的人,要受罚。 注意:亦可用口琴或一人唱歌代替音乐。一曲停后,再开始时,就换方向走,一面头 晕。采用的诗歌以活动雄壮为宜。 三十一找名字 10 目的:考眼力及发挥合作精神 时间: 15 分钟 材料:旧报纸,胶水,纸 内容: 1. 全组一分为二。 2. 每组各发报纸一份及胶水一枝。 3. 听到
22、组长的讯号,就开始在报纸上寻找与组内所有成员姓名相同的文字,撕下, 贴在纸上。 4. 时间到,看那组有最多组员名字的,就算胜利。 三十二你我的歌 目的:联络感情 时间: 15 分钟 材料:写上歌名的纸条 内容: 1. 在纸条上写下大家熟悉的短歌歌词。约选23 首,每一首歌可写多张字条。 2. 组员围成圆圈,组长发给每人一张歌词。 3. 组长说开始,各人大声唱自己的歌,并寻找同一首歌的人。 4. 必须一边唱一边找人,不可说出歌名。 5. 组长可突然叫“ 停” ,所有组员归队。 6. 最早结成队伍的获胜。 改变:一面做动作一面唱歌寻找队友,将会更活泼生动。 三十三OIKOS 目的:相似者结成队伍
23、时间: 10 分钟 材料:纸和笔 内容: 1. 每人一张纸,写下自己的兴趣、特长,喜欢的艺人和音乐等,23 个项目。 2. 组员拿着纸围成圆圈。 3. 游戏开始,各自寻找与自己资料有相近者结成队伍。 4. 队伍不限人数,但必须要有共通点。 5. 最后归队者为输。 三十四人肉运输 目的:合作 时间: 10 分钟 材料:两圈绳 内容: 1. 组员一分为二。 2. 给组员五分钟商量,如何靠合力及一卷绳把其中一人由一边运载到另一边。 3. 号令一下,每组就只可以5 分钟的时间编织绳。 4. 组长再令下,每组要以最快速度把一位组员,由一边送到另一边。 11 注意: 1. 要过去对面的组员,脚不可踏地。
24、2. 他一定要在绳上面。 3. 不可碰到地,否则当输。 三十五瞎子领瞎子 目的:学习信任及鼓励大家好好装备自己 时间: 20 分钟 材料:眼罩或手巾多个 内容: 1. 2 人一组。 2. 一人蒙眼,另一人做向导,手拖手向前行。各人不许交谈。 3. 除去眼罩或偷看者要受罚。 4. 带领者宣布,到达教会大堂后,组长宣布重新安排向导,带他返 回原处。 5. 各队向导领蒙眼者到大堂后,组长宣布重新安排向导。却把蒙眼 者配成一对。 6. 一对对蒙眼者寻求出路,困难重重,寸步难行。 7. 组长总结。带领大家思想“ 瞎子领瞎子 ” 的危机,鼓励 三十六你追我逃 目的:随机应变 时间: 510 分钟 材料:组
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