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夏季养生,重在养心俗话说,立夏养好心,无病一身轻,中医认为,心主夏,主血脉,火通于心气,夏季与心气相通,因此,夏季养生要注意养护心气,在运动保健方面,可选择散步,慢跑,游泳等运动,活动强度以不感到疲惫为宜,减少心脏负荷,运动后还宜及时补充水
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喝茶防冬痒冬季寒冷干燥,很多人一到这个季节就会发生皮肤瘙痒,这种季节性瘙痒症主要由于皮肤过于干燥所致,一些老年人皮脂腺和汗腺分泌机能较差,在寒冷的冬季更容易出现皮肤瘙痒,而饮茶之所以可防冬痒症,是因为茶叶中含有保护人体皮肤的微量元素与孟,镒
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四药膳可防热证炎热天气防热证,以下四款药膳有助于降血压,益气生津等调养,清目降压茶夏枯草,桑叶,钩藤各3克,菊花5克,山楂,枸杞子各10克,决明子6克,生姜皮0,8克,煮沸或热水冲泡代茶饮,有助于清利头目,防止血压高,养生降脂茶首乌,决明子
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十个网评的治脚气最有效的方法1,白萝卜除脚臭,把半个萝卜切成片,放进锅中加适量水,大火煮3分钟,转成文火煮5分钟,之后待温度凉了再到冷水洗脚,反复都洗几次有助除脚臭,2,嫩柳叶治疗脚气,准备一把嫩柳叶,然后加水煎熬,取汁液洗脚,3,盐姜水除
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冬天这样补一补进入冬天,很多人都想把身体补一补,中医认为,冬天进行科学进补,来年可以给身体打一个好基础,中医有平补的说法,它是一种缓补法,用一些甘平和缓的食疗药膳进补,对身体虚弱,经常生病,免疫力低下,有慢性病,亚健康等人群非常有好处,蔬菜
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前列腺癌保健要点前列腺癌前列腺癌是严重威胁男性老人健康和生命的恶性肿瘤,主要临床表现为,1,排尿困难,尿流变细或尿流偏歪,或尿流分叉,尿程延长,尿频,尿急,尿痛,尿意不尽感等,严重时尿滴沥及发生尿潴留,2,腰部,舐部,臀部,靛部疼痛,骨盆
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冬至话养生起居饮食有讲究冬至,又称冬节,亚岁,长至节等,兼具自然与人文两大内涵,既是二十四节气中一个重要的节气,也是中国民间的传统节日,此外,冬至也是一个特别适宜养生冬补的节气,民间有谚语,三九补一冬来年无病痛,那么冬至养生应该注意哪些方面
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治未病,与日常生活息息相关黄帝内经提到,圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎,治未病,的理论记载及临床运用已有2000多年历史,是古代医家集体智慧的结晶,在炎黄子孙繁衍生息
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共创健康中国,共享职业健康今年的4月25日至5月1日是我国第19个职业病防治法宣传周,对于职业病防治法,你了解多少呢,一,什么是职业病防治法,中华人民共和国职业病防治法是我国第一部有关职业病防治的单行法律,是为了预防,控制和消除职业病危害
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健康体重核心信息1,体重过高和过低都是不健康的表现,体重是评价人体营养和健康状况的重要指标,吃和动是保持健康体重的关键,各个年龄段人群都应该坚持天天运动,维持能量平衡,保持健康体重,体重过低和过高均易增加疾病的发生风险,2,定期测量体重相关
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健康体检须知为了更准确地反映您身体的真实状况,请您注意以下事项,1,体检前三天内,请您保持正常饮食,勿饮酒,避免剧烈运动,体检当日着装宜宽松,女性朋友请不要穿连裤袜,长统靴,不要穿戴有金属制品镶嵌的上衣及金属饰品,2,体检当天需进行抽血,B
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职业健康体检周期,在岗期间,根据GBZI88,2014最新修改,大类职业病危害因素检查周期职业病危害因素检查周期粉尘类煤尘,包括煤矽尘,作业分级I级3年1次,11级及以上2年1次石棉粉尘,矽尘作业分级I级2年1次,11级及以上1年1次有机粉
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超重肥胖儿童健康处方0,1岁婴儿运动处方,1,每天应当采用不同方式进行多次身体活动,尤其是可以和家长一起在地板上做互动游戏,多多益善,对于不能自主行动的宝宝,每天清醒时至少要保证30分钟肢体不受限制的俯卧位伸展活动,2,身体受限时间每次不超
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医疗设备巡检及保养记录科室,巡检时间年月日设备名称设备状态设备运行正常设备运行异常保养内容表面清洁通电检查口附件检查内部除尘报警设置其他电源供电情况功能检查存在问题建议告知科室反馈使用科室意见非常满意满意口一般口差工程师,签名,使用科室,签
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防止跑步猝死的措施防止跑步猝死的措施包括以下几点,1,了解自己的身体状况,在开始跑步之前,了解自己的身体状况是非常重要的,如果有任何心脏病,高血压或呼吸道疾病等潜在健康问题,应该在开始跑步之前咨询医生,2,逐渐增加运动强度,不要一开始就进行
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脉冲充电的正确方法脉冲充电是一种先进的充电方式,它能够有效地提高充电效果,缩短充电时间,并且对电池的寿命也有很大的益处,在正确使用脉冲充电器的情况下,它能够为电池提供安全,快速,高效的充电服务,首先,在连接脉冲充电器之前,需要确保电源电压与
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洗手与卫生手消毒应遵循原则1,当手部有血液或其他体液等肉眼可见的污染时,应用肥皂液和流动水洗手,2,手部没有肉眼可见污染时,宜使用速干手消毒剂消毒双手代替洗手,洗手指征,六大指征,两前,接触每个患者前,无菌操作前,四后,接触每个患者后,检查
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以最幸福的人为题800字最幸福的人在生活的海洋中,我们都是漂泊的船只,寻找着那个能让我们停泊的港湾,每个人都渴望幸福,追求着属于自己的那份幸福,但什么是真正的幸福,是一个拥有无数的财富,是一个崇高的地位,还是一个充满爱的家庭,也许,真正的幸
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保健防疾食疗知识内容保健防疾食疗知识是关于通过合理的饮食来预防疾病和维护身体健康的知识,以下是一些主要的建议,1,多样化饮食,确保你的饮食包含来自各种食物种类的蔬菜,水果,全谷物,优质蛋白质,如鱼,瘦肉,蛋,豆类,奶制品,尽可能选择低脂或无
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医养结合改善养老院的服务质量和生活品质范文内容,1,MaCroWord,医养结合改善养老院的服务质量和生活品质人口老龄化也给医养结合带来了一些挑战,首先是人力资源的短缺,医养结合服务需要专业的医护人员和养老护理人员,而目前国内的医护人员和养
